Рецепт за чај со ѓумбир и куркума: За здраво срце, добра концентрација и заштита од рак!

Дали сакате да имате здраво срце, добра концентрација и во исто време да се заштитите од рак? Ви споделуваме рецепт за чај кој ги содржи сите овие својства. Овој едноставен пијалак можете сами да го подготвите дома, а сè што ви треба е свеж корен од ѓумбир, куркума, лимон, мед и црн пипер.rnrnrnrnСупстанците во ѓумбирот и во куркумата имаат силни антиинфламаторни својства. Дејствуваат како вистински природни аналгетици, а ова се само дел од нивните лековити својства:rn

rn 011
• ублажување на воспаление и инфекција

rn 011

• заштита од рак

rn 011

• зајакнување на имунитетот

rn 011

• подобрување на функциите на мозокот

rn 011

• го стимулираат варењето

rn 011

• помагаат при дијабетес, деменција и Алцхајмерова болест

rn 011

• придонесуваат за здравјето на кожата

rn 011

• имаат антидепресивни својства

rn

rnПокрај лимонот и медот, кои се моќни антиоксиданси, во чајот задолжително додадете црн пипер кој содржи пиперин. Тоа е активна супстанција која ја зголемува апсорпцијата на куркумата во организмот, затоа секогаш се претпочита да се консумира куркума со додавање на црн пипер.rn

Потребни состојки:

rn

rn 011
• 1 чаша вода

rn 011

• 1 лажичка рендан свеж корен од ѓумбир

rn 011

• 1 лажичка куркума

rn 011

• 1 лажичка мед или сок од лимон

rn 011

• 1 лажичка црн пипер

rn

rn

Начин на подготовка:

rnОставете ја водата да зоврие. Потоа додадете ги ренданиот ѓумбир и куркумата и оставете да отстои 10-15 минути. Процедете го чајот и додадете црн пипер, сок од лимон и мед (кога чајот малку ќе се олади) и уживајте во овој здрав напиток. Пијте го овој чај еднаш дневно за да уживате максимално во неговите здравствени придобивки.rnrnИзвор: atma.hr