Пијалак од само 4 состојки што ќе ви помогне да се ослободите од несаканите килограми

Пијте го овој пијалак секое сабајле на гладно за да го забрзате вашиот метаболизам

Потребни состојки:

rn

rn 011
Реклама
• 1 супена лажица чиа семки

rn 011

• 1 лимон, исцеден

rn 011

Реклама
• 1 супена лажица мед

rn 011

• 350 милилитри вода

rn

rn

Начин на подготовка:

rnПотопете ги чиа семките во вода и оставете ги отстојат 1 час. Потоа исцедете ги и измешајте ги со трите состојки од листата. Ставете ги во блендер и добро изматете. При послужување можете да ставите свеж лимон за посилен вкус.

Реклама

Дознајте нешто повеќе за моќта на чиа семето!