Здравата исхрана значи умерено консумирање кисели и алкални намирници. Но, во современиот начин на живот преовладува храната која создава киселост во телото. Овој пијалак ќе ви помогне да ја намалите киселоста и да го исчистите телото од бактерии.rnrn
rnrnСоковите или смудињата од свежи состојки не се препорачува да ги пиете навечер бидејќи телото ќе нема доволно време да ги свари. Сировата храна треба да се консумира во текот на денот. Навечер пијте чај, а доколку сакате нешто за јадење, најдобро е тоа да биде домашна супа.rnrnОвој пијалак може да ја намали киселоста во телото, а има неверојатен вкус. Погледнете како да го приготвите.rn
Потребни состојки:
rn
- rn 011
- 1/4 мала црвена зелка
- 1 мал анасон
- 200 грама црно или бело грозје
- Лимонов сок
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnИсечете го белиот корен од зелката, а потоа исечете ја на големи парчиња и ставете ги во соковник. Анасонот исечете го на четвртини, додајте го во сокот од зелка, а потоа додајте го и грозјето. На крај додајте лимонов сок по вкус. Добро промешајте и ставете го пијалакот во чаша.rnrnМожете да украсите со овошје или ливчиња нане.rnrnПробајте го и ова алкално смуди за идеална рН вредност на организмот.