Ако одите боси, се поврзувате со земјата или со природната површина преку нозете, така што вашите органи ја апсорбираат нејзината магнетна енергија. Дури и ако немате градина, можете да шетате боси низ куќата. Во продолжение прочитајте кои се придобивките од одењето боси.rn
1. Ги лекува негативните емоции
rn
rnrnСлободното одење без чевли го намалува стресот и поттикнува некои телесни функции, како дишење, оксигенација на крвта и пулс. Исто така, одењето боси ве враќа во детството, што е преточено во позитивно чувство.rn
2. Ја обновува кожата
rn
rnrnМногу е важно да им дозволите на нозете да дишат природно и да бидат ослободени од ограничувањата на обувките. На овој начин ќе ја спречите појавата на влажност и нема да имате проблем со појавата на бактерии и лош мирис на стапалата.rn
3. Ја зголемува енергијата
rn
rnrnНа нозете има безброј нервни завршетоци. Тие се суштински во некои видови алтернативна медицина, како што се акупунктурата и рефлексологијата. Кога директно ја допирате земјата со нозете, ги активирате овие нервни завршетоци, што резултира со автоматско зголемување на енергијата.rn
4. Го ослободува притисокот врз зглобовите
rn
rnrnЧовечките суштества биле создадени да можат да преживеат без чевли. Кога одите боси, механиката на вашето тело се приспособува на тоа, создавајќи природно порамнување на зглобовите. Ова е причината зошто некои спортови, како што се пилатес или јога, се практикуваат боси.rn
5. Го зајакнува вашиот одбранбен систем
rn
rnrnОдењето боси ви помага да им се спротивставите на настинките. Ладната земја го предизвикува телото да произведува дополнителна топлина и на тој начин го зајакнува имунитетот. Методот топло-ладно се користи за лекување болка кај хронични опструктивни белодробни заболувања, вклучително и астма и анксиозност.rn
6. Ја стимулира циркулацијата
rn
rnrnЗа уште подобра циркулација, најдобро е да одите во ладна вода, по влажна трева, во река или во море. Плус, ова ќе ви помогне да ги намалите воспаленијата во нозете.rn
Бонус
rnОдете боси еден час дневно, по можност на природни површини и, ако можете, одете на прсти и на потпетици.rnrnСпортувајте без обувки за зајакнување на вашите мускули и лигаменти.rnrnГрижете се за хигиената на стапалата затоа што одењето боси на тротоар или во куќата може да предизвика сувост и грубост на кожата и може да се насобере нечистотија.rnrnПрочитајте кои се придобивките од домашната бања со хималајска сол.