Стресот и габичните инфекции предизвикуваат зголемено лачење на пот, кое пак им годи на бактериите кои предизвикуваат лоша миризба. Погледнете неколку совети кои ќе ви помогнат еднаш засекогаш да се ослободите од лошиот мирис на стапалата.rn
Отстранете ги местата за размножување на бактерии
rn
rnrnНајмногу од бактериите кои предизвикуваат лош мирис се наоѓаат под ноктите и кај грубата кожа. Не заборавајте да се ослободите од грубата кожа на петите и да ги исечете вашите нокти.rn
Темелно бришете ги стапалата
rn
rnrnНе е доволно само да ги поминете со крпата, важно е да ја избришете и водата помеѓу вашите прсти. Влагата може да предизвика создавање габи и инфекции.rn
Направете чај за вашите стапала
rn
rnrnЧајот има состојки кои ги уништуваат бактериите и ги намалуваат отоците. Можете да ја направите следнава купка за вашите стапала:rn
- rn011
- Ставете 3 лажици чај во 1 литар врела вода.
- Додајте 2 литра студена вода.
- Ставете ги стапалата во водата 15-30 минути.
rn011
rn011
rn
rn
Јаболков оцет
rn
rnrnЈаболковиот оцет е одличен за ослободување од мирисот на стапалата.rn
- rn011
- Измешајте половина литар оцет со 200 милилитри топла вода.
- Натопете газа во растворот и оставете ја на стапалата околу 20 минути.
- Оставете ги стапалата да се исушат сами.
rn011
rn011
rn
rn
Користете масла за ароматерапија
rn
rnrnМаслото од лаванда е одлично. Покрај тоа што го намалува мирисот, тоа ги отстранува и бактериите. Можете да ги масирате стапалата со него, или да си направите купка.rn
- rn011
- Измешајте 2 капки масло од лаванда со 3-4 литри вода.
- Натопете ги стапалата 10-15 минути во растворот.
rn011
rn
rn
Перете ги чорапите наопаку
rn
rnrnНа овој начин тие темелно ќе се исчистат од бактерии и кожа. Чорапите секогаш треба да бидат од природен материјал.rn
Дома одете боси или веднаш менувајте ги чорапите кои сте ги носеле надвор
rn
rnrnКога одите, вашите чорапи собираат бактерии од подот, кои кога ќе се најдат во влажна средина почнуваат да се размножуваат.rn
Користете антиперспиранти и за вашите стапала
rn
rnrnАнтиперспирантите содржат хемикалии кои го намалуваат потењето. Нанесете ги навечер или после туширање на сува кожа.rn
Консултирајте се со лекар
rn
rnrnАко вашите стапала покрај мирисот ве чешаат и се лупат, одете на лекар. Може да станува збор за инфекција или заболување предизвикано од габи.rn
Дезинфицирајте ги обувките
rn
rn
- rn011
- Темелно измијте ги однадвор.
- Натопете ги во раствор за дезинфекција.
- Собирајте ја влагата од внатрешноста на обувките.
rn011
rn011
rn
rn
Одржете ги обувките суви
rn
rnrnПодобро е да имате два пара обувки за секоја сезона кои можете да ги носете наизменично. Ако имате само еден пар, а тој е влажен, ставете весник во него. Весникот ќе ја собере целата влага преку ноќ. Или пак можете да користите фен за коса.rnrnПогледнете ги и овие совети за меки и нежни стапала.