Детокс супа од грашок, магдонос, спанаќ и целер што ќе ви го исчисти целото тело

На оваа комбинација зеленчуци, никој не е рамен! Станува збор за највкусната крем супа чија подготовка е многу едноставна. Таа не само што ќе ви го заблажи сетилото за вкус, туку и ќе го зајакне вашето тело, ќе ви помогне да ослабите и ќе ве прочисти од сите токсини. Таа исто така ќе ви помогне да го нормализирате дигестивниот систем, да ја зголемите отпорноста на стрес и ќе ви го заштити телото од вируси и бактерии. Да не заборавиме и на антиоксидантските ефекти!rnrnrn

Потребни состојки:

rn

rn 011
• 120 грама сварен грашок

rn 011

• 2 шаки свеж спанаќ

rn 011

• 1 големо стебло целер

rn 011

• 1 шака свеж магдонос

rn 011

• 1 лажица свеж коријандер

rn 011

• 1 чешне лук

rn 011

• 200 милилитри вода

rn 011

• 2 лажици кокосово масло

rn

rn

Начин на подготовка:

rnСтавете ги сите состојки освен водата во блендер и добро изматете. Потоа додајте ја водата и продолжете со матење додека не добиете кремаста структра. Префрлете ја супата во сад со средна големина и загрејте ја по желба, но не дозволувајте да почне да врие. Пробајте ја и додајте сол по желба.rnrnПробајте ја и оваа 7-дневна детокс диета препорачана од нутриционисти.