Чоколадно смуди за појадок

Можете ли да замислите подобар начин за почеток на денот?

rnrn

Потребни состојки:

rn

rn011
• 1/2 авокадо

rn011

• 1/2 банана

rn011

• 1 супена лажица какао

rn011

• 60 милилитри млеко

rn011

• 1 мала лажичка мака во прав

rn011

• Боровинки (за декорација)

rn011

• Семе од коноп (за декорација)

rn

rn

Начин на подготовка:

rnСтавете ги сите состојки во вашиот блендер (со исклучок на оние за декорација) и мешајте сè додека не добиете мазна и кремава мешавина. Доколку сакате вашето смуди да биде потечно слободно додадете повеќе млеко, а ако ви е премногу течно – додадете уште малку банана и/или авокадо. Подготвената мешавина сипете ја во чаша и декорирајте ја со боровинките и семето од коноп.rnrn rnrn

---

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.