Една нова студија покажала дека со тоа што ќе ја поканите вашата мајка или баба на вечера, можете да ѝ го зголемите квалитетот на животот и истиот да ѝ го продолжите. Истражувачите од Универзитетот во Сан Франциско, Калифорнија откриле дека осаменоста игра голема улога во опаѓањето на расположението.rnrn
rnrnИмено, студијата следела 1.600 возрасни лица, со просечна возраст од 71 година, па и покрај контролирањето на социо-економскиот статус и здравјето, осамените лица покажале повисока стапка на смртност. Речиси 23% од осамените учесници умреле во рок од 6 години по студијата, наспроти само 14% смртност забележана кај личностите кои повеќе се дружеле со своите деца и внуци.rn
„Потребата што ја имаме целиот наш живот – луѓе кои нѐ познаваат, нѐ ценат и кои ни носат радост, никогаш не исчезнува“, вели Барбара Московиц, социјален работник.
rnНа постарите лица овие односи им се многу важни, толку многу што тие често бараат повеќе дружење отколку нивните деца, па и нивните внуци. Професорката Розмари Близер, вели:rn
„Тие се прилично толерантни на несовршеностите и особеностите на нивните пријатели, повеќе отколку младите возрасни. Многу повеќе пријателско искуство имате кога сте постари. Знаете за што вреди, а за што не вреди да се борите.“
rn
rnrnПокрај тоа што можете да ги поканите вашите мајка, татко, баба, дедо и другите постари роднини или пријатели во вашиот дом, исто така е важно да ги охрабрувате да се стремат да излегуваат од дома, со што ќе имаат повеќе начини да се дружат, да се повратат и да напредуваат. Поминувањето квалитетно време со вашите најблиски им помага ним, но исто така и вам ви носи некои придобивки. Тие добиваат секојдневно дружење и разговор, а вие ги слушате нивните приказни, ги добивате нивните прегратки, па дознавате и некои забавни семејни тајни.
rn
rn
rn
rn
rnrnЉубовта е неверојатно комплексно искуство. Велиме „искуство“, бидејќи таа не е само емоција. Таа е промена на реалноста, промена на начинот на нашето размислување. Па кои се причините поради кои љубовта на едниот партнер започнува да се гаси? Можеби тоа што љубовта не се ни одржувала жива, туку партнерите дозволиле таа да се угаси.rnrnБез разлика која и да е причината, кога ќе слушнеме „Не те сакам повеќе“, светот почнува да ни се руши, а болката завладува со телото и душата.rnrnКолку била љубовта подлабока, а врската посериозна, толку раскинувањето ќе биде поболно. Тогаш телото и душата ќе мораат да ги совладаат сеќавањата кои некогаш предизвикувале насмевка, а сега болката неопходно ги напишала на лист, за накратко да излезат од вас. Немојте да ги задржувате емоциите, плачете на цел глас, пружете си ја на себе најдобрата утеха што ја имате во тој момент.rnrnПосле признавањето дека љубовта се гаси, првиот логичен чекор е иницирање на раскинување. Тоа не мора да се случи веднаш, но нормално е дека во одреден момент ќе се случи. Важно е да запомните дека со сила не можете никого да задржите. Најдобро е да го пуштите, ако се врати, тогаш бил вреден за солзите.rnrn
Истражувањето се вршело на мажи на возраст од 55 до 65 години, во временски период од 20 години и било водено од психологот Чарлс Холохан од Тексашкиот универзитет во Остин. Тој открил дека стапката на смртност била поголема кај оние кои никогаш не пробале ни голтка алкохол, помала кај оние кои редовно пијат многу и најмала кај оние кои пијат умерено. Од 1.824 учесници во студијата, починале само 41% од умерените пијачи, за разлика од 69% од оние кои никогаш не пробале алкохол. Оние кои редовно пијат алкохол во големи количини се нашле во средината, со смртна стапка од 60%.rn
Можното објаснување за овој резултат е тоа што, алкохолот претставува одличен конектор на социјалните случувања, а добрите социјални поврзувања се многу важни за одржување на менталното и физичкото здравје. Апстинентите покажувале знаци на депресија, за разлика од нивните „колеги“.rn