КАФЕ ПАУЗА

Tag: очекувања

Еве зошто не треба да очекувате ништо од никого!

Никогаш не земајте ништо здраво за готово. Вие сте личноста која треба да ги реши вашите стравови и да ги пополни вашите празнини. Не ја префрлајте оваа задача на никого, не претворајте никого во роб на вашите очекувања. Ако избегнувате превисоки очекувања, ќе им дадете и поголема слобода на другите.rnrnrnrnПонекогаш имате многу големи очекувања од некои луѓе. Тоа е навика која ја имаме сите, некои повеќе, некои помалку. Сметате дека партнерот мора да ве поддржува во сè што правите, очекувате семејството да ви ги реши сите проблеми или пријателите да бидат таму секогаш кога ќе ви требаат…rnrnМеѓутоа, со преголемите очекувања од оние околу вас, можете да станете себични и да ги натерате да се чувствуваат обврзани да ја исполнат секоја ваша желба. На тој начин им ја ограничувате слободата, додека реално вие самите сте единствената личност од која треба да го очекувате сето ова.rnrnПоголемиот дел од животот го поминувате „очекувајќи нешто“: очекувате да се случи она што сакате, очекувате луѓето да се однесуваат онака како што вие посакувате. Сепак, не сте целосно свесни дека „очекувањето“ понекогаш е синоним за „сакање“, што подразбира мала манипулација од ваша страна.rnrnЛуѓето кои се дел од вашите животи треба секогаш да дејствуваат во целосна слобода и според нивната волја. Ако прават нешто за вас, тоа е затоа што сакаат да го направат тоа од срце и добро е да им бидете благодарни; но ако не го сторат тоа, тоа не треба да ве загрижува или да ве прогонува.rnrnНаместо тоа, треба да очекувате сè од себе: мора да бидете способни да ги решавате сопствените проблеми без некој друг да го прави тоа наместо вас, мора да се соочите со вашите стравови, наместо да ги проектирате на другите.rn

Опасната моќ на очекувањето

rnСекој во себе носи очекувања кои кријат одреден степен на надеж. Секој има речиси природна тенденција да предвидува настани и да прави претпоставки за другите преку „се надевам“ или „сакам“. Кога нешто тргне наопаку, тогаш настанува разочарување. Знаете ли дека разочарувањето се јавува најчесто како резултат на претераните очекувања и надежи?rn

Избегнувајте сигурност, прифатете го неочекуваното

rnЗнаеме дека е заморно, знаеме дека не е лесно да се прифати дека животот е непостојан и дека оние кои ве сакаат денес можеби утре нема да го чувствуваат истото. Како да се справите со сите овие секојдневни неизвесности?rnrnВие самите треба да се изборите со вашите стравови и празнини. Оставете ги другите да ве сакаат слободно и без потчинување, нека направат нешто за вас само ако сакаат, а ако не го сторат тоа, не ги казнувајте и не бидете строги со нив. Од друга страна, и вие однесувајте се како што сакате, научете да се движите низ светот со самодоверба и зрелост, градејќи ја сопствената среќа.rnrnОткако прочитавте зошто не треба да очекувате ништо од никого, можеби ќе сакате да прочитате и како да поставите соодветни очекувања од љубовната врска и да се заштитите од разочарувањата.rnrnИзвор: atma.hr

August 15, 2023
5 работи кои вашиот партнер потајно ги очекува од вас

Во секоја врска, особено во романтична врска, здравата комуникација е предуслов за нејзиното опстанување. Сепак, постојат моменти кога партнерот не знае како да ги изрази своите емоции. Тоа секако не значи дека треба да ги читаме мислите, ниту да се обидуваме да му угодиме некому, туку ја искажува неопходноста за разбирање на потребите и емоциите на партнерот. Во продолжение прочитајте кои работи вашиот партнер потајно ги очекува од вас:rnrnrn

Поддршка и благодарност

rnСекој ги цени признанијата и пофалбите за сопствените напори, а овие мали гестови можат многу да придонесат вашиот партнер да се чувствува ценет и сакан.rn

Доверба

rnДовербата е еден од најзначајните елементи на секоја здрава врска. Сите ние посакуваме партнер кој ќе ни влее доверба и ќе ни биде потпора во тешките времиња.rn

Охрабрување и мотивација

rnЖивотот може да биде предизвик, а да имате партнер кој ве поддржува и охрабрува во тешките моменти е од непроценливо значење.rn

Чувство на независност

rnИако блиската љубовна врска е од суштинско значење, исто така од клучно значење е да се одржи и чувството на индивидуалност и независност. Партнерите треба да ја почитуваат меѓусебната потреба за личен простор и време, одржувајќи рамнотежа во врската.rn

Соработка

rnОсновата на успешната врска е соработката помеѓу двете лица. Кога сте подготвени да работите како тим, да ги споделите одговорностите и заеднички да носите одлуки – тоа е формулата за успех. Оваа соработка го продлабочува и чувството на единство и ја зајакнува врската помеѓу партнерите.rnrnОткако прочитавте кои нешта партнерот потајно ги очекува од вас, можеби ќе сакате да прочитате и кои 3 работи не смеете никогаш да му ги кажете на партнерот.rnrnИзвор: sensa.mondo.rs

April 17, 2023
Кои работи треба да престанете да ги очекувате од другите?

Кога ќе почнат да се појавуваат проблеми во нашите односи со другите, првиот совет што ни го даваат нашите блиски е да ги намалиме очекувањата – од врската или од нашиот партнер. Дали ова помага? Колку и да звучи чудно, одговорот е „да“.rnrnrnrnФактот дека сте ги намалиле очекувањата од другите луѓе може значително да го намали ризикот од фрустрации и разочарувања. Во продолжение прочитајте кои работи треба да престанете да ги очекувате од другите луѓе.rn

Престанете да очекувате другите да се согласат со вас.

rnНе можете постојано да се согласувате со другите и затоа престанете да ги исполнувате очекувањата и стандардите на другите. Освен тоа, начинот на размислување, концептите и идеите на една личност се динамични и постојано се подложени на промени во текот на нивниот живот. Колку повеќе се прифаќате себеси и ја одобрувате секоја одлука што сте ја донеле во животот толку повеќе ќе се зголеми вашата самодоверба, ќе престанете да очекувате другите да се согласуваат со вас и да ја одобруваат секоја работа во вашиот живот.rn

Престанете да очекувате другите да ви ги читаат мислите.

rnОчекувањето од другите да знаат што може да се случува во вашиот ум е знак за погрешна комуникација! Ако молчите и очекувате другата личност да разбере што мислите, едноставно претерувате со проценката на човечките капацитети. Запрашајте се, дали вашиот партнер некогаш ќе ве разбере, ако се однесувате лошо со него/неа, без всушност да му/ѝ кажете што не е во ред?rn

Престанете да очекувате другите да се жртвуваат за вас.

rnСамиот чин на жртвување е несебичен бидејќи ги земате предвид туѓите потреби и желби. Но, од друга страна, крајно невнимателно и себично од страна на една личност е да очекува другите да се откажат од работите само заради неа. Ако вие самите не го можете тоа, не треба да очекувате и другите да го сторат тоа.rn

Престанете да очекувате другите да се променат.

rnАко кај вашиот партнер или кај некој ваш близок ви смета одредено однесување, не очекувајте тоа да исчезне преку ноќ. Треба да покажете трпение и искреност со нив. Да претпоставиме дека сакате вашиот партнер да се откаже од пушењето – тогаш треба искрено да разговарате. Дискутирајте и договорете се за работи кои можат да се променат за добросостојбата на двајцата партнери. Ценете го секое мало достигнување на вашиот партнер што води до промена.rnrnОткако прочитавте кои работи треба да престанете да ги очекувате од другите, можеби ќе сакате да прочитате и 5 стратегии кои ќе ви помогнат да се справите со разочарувањата.rnrnИзвор: themindsjournal.com

December 28, 2022
10 неправедни очекувања што може да го нарушат вашиот брак

Природно е да пораснете со одредени очекувања во врска со тоа што ќе прави и каков ќе биде вашиот партнер. Но, многу од овие работи не постојат во реалноста. Најдоброто нешто што можете да го направите е да бидете свесни за вашите очекувања и да разговарате за нив за да дојдете до компромис. Прочитајте кои очекувања може да ја уништат врската.rnrnrn

1. Очекувате секс секоја вечер

rnОва е важно прашање. Луѓето имаат различни очекувања за тоа како ќе изгледа нивниот сексуален живот откако ќе се венчаат.rnrnАко имате секс секоја вечер на почетокот на врската, но откако ќе стапите во брак не сте толку заинтересирани, некој може да се чувствува измамен и така започнува незадоволството во бракот.rn

2. Мислите дека вашиот сопружник ќе ја изразува љубовта на ист начин како и вие

rnМожеби имате очекувања за тоа како треба да изгледа љубовта, што може многу да се разликуваат од оние на вашиот партнер. Ако вашиот сопруг очекува да му подадете рака, да го прегрнете или да го бакнувате во текот на целиот ден, но вие не сакате допири, како ќе се чувствува тој?rnrnА што ако вие очекувате подароци секој ден? Треба да дефинирате што значи љубовта за вас двајцата и да бидете сигурни дека и двајцата разбирате што му е потребно на другиот за да се чувствува сакано.rn

3. Им давате приоритет на пријателите и на семејството, а не на вашата врска

rnАко сакате да ги поминувате сите празници во куќата на вашето семејство затоа што тоа е традиција, но и вашиот сопружник размислува исто за неговата страна, што треба да направите?rnrnАко вашиот сопруг секогаш ги вклучувал пријателите во донесувањето важни одлуки, но вие навистина не сакате да се мешаат во тоа, обидете се да најдете заеднички јазик.rn

4. Претпоставувате дека сопругот ќе се грижи за „машките“ работи

rnМожеби додека растел вашиот сопруг, тој секогаш ја гледал својата мајка како чисти и мие садови, па мисли дека така ќе изгледа и вашиот брак.rnrnДали очекувате тој да ги плаќа сметките или да го поправи покривот што протекува затоа што тоа го правеше вашиот татко?rnrnОбидете се подеднакво да ги поделите обврските и одговорностите.rn

5. Очекувате вашиот план за слободно време да се совпаѓа со неговиот

rnАко во петок навечер сакате да одите во караоке бар со вашите пријателки, но вашиот сопруг смета дека треба да биде вечер за парови, може да дојде до несогласување.rnrnШто е со секојдневното слободно време? Дали во недела сакате да одите со вашите деца во музеј или во друга авантура, но вашата сопруга сака да се одмори?rnrnМора да разјасните што ви треба за себе, но и да му дозволите на вашиот партнер да има време и простор за себе.rn

6. Верувате дека вашите навики за трошење се беспрекорни

rnПарите се чувствителна тема речиси за сите. Сигурно ви било потребно многу време за да сфатите колку си дозволувате да трошите пари за забава, колку мислите дека ви требаат за најважните работи и што би сториле ако наследите пари.rnrnНо, дали некогаш сте седнале и сте размислиле за вашите навики за трошење и зошто мислите дека се добри? Можеби ќе ви треба време за да откриете кои се вашите очекувања во животот, но би било добро да одвоите време и да разговарате со сопругот за да откриете што мислите двајцата.rn

7. Очекувате дека жената ќе се справи со сè во врска со децата

rnДали очекувате и двајцата родители да го споделат товарот на воспитувањето деца? Ако двајцата родители одат на работа, очигледно е дека ќе треба да ги поделите обврските.rnrnМожеби вашиот сопруг има скриени очекувања дека вие ќе правите сè што е поврзано со децата затоа што сте мајка. Но, работите не функционираат така во денешно време.rn

8. Очекувате да се пензионирате на вашето место од соништата

rnОва е тема за која паровите не сакаат да размислуваат.rnrnДали планирате да се пензионирате покрај плажа, додека сопругата планира да ги следи вашите деца низ целата земја каде и да се движат?rnrnАко вашиот партнер има долгорочен пензионерски сон со кој вие не се согласувате, подобро да се справите со тоа порано отколку подоцна.rn

9. Претпоставувате дека вашиот начин на комуникација е најдобар

rnОва е клучно за истражување на вашите очекувања, но понекогаш, луѓето не можат да се договорат како да разговараат. Некои луѓе сакаат да се држат до една тема и да прават структурирани пресврти, додека други сакаат тоа да биде послободно.rnrnМора да бидете јасни со тоа како очекувате да течат дискусиите; во спротивно, можеби ќе ги исфрлите од колосек сите ваши разговори со аргумент за тоа кој ги следи или не ги следи „правилата“ за разговор.rn

10. Не правите компромис

rnПреиспитајте ги вашите очекувања. Дали е праведно да имате такви очекувања во реалната ситуација во која се наоѓате? Разговарајте со вашиот партнер за вашите и за неговите очекувања. Ова ќе ви помогне да разберете што можете, а што не можете да менувате.rnrnИако во многу случаи може да бидете разочарани од очекувањата што не се исполнети, погледнете на начинот на кои вашиот партнер ги исполнува другите очекувања, дури и повеќе од она што сте посакувале.rnrnПрочитајте ги овие 11 вистини за врските што никој нема да ви ги каже.

November 4, 2020
Зошто хороскопските знаци не сакаат секс за една ноќ?

Можеби звучи интересно и возбудливо, но сексот за една ноќ може да не биде тоа што сте замислувале. Во продолжение прочитајте зошто хороскопските знаци не сакаат секс за една ноќ.rnrnrn

Овен

rnВие сте алчни. Една ноќ не ви е доволна, дури и ако не сте луди за таа личност. Сакате многу повеќе.rn

Бик

rnТреба да се чувствувате пријатно со некого пред да спиете со него. За вас, сексот со странец е премногу непријатен за да можете да го направите тоа.rn

Близнаци

rnСе приврзувате премногу лесно. Се заљубувате во секој што ќе го бакнете.rn

Рак

rnПотребна ви е емотивна врска за да спиете со некого. Физичката привлечност не е доволна за вас.rn

Лав

rnРетко се случува сексот да биде добар првиот пат, така што нема смисла да спиете со некој што не знае каде да ве допира.rn

Девица

rnНе сакате да повредите некого ненамерно. Не сакате личноста да мисли дека сексот ви значи нешто кога всушност не е така.rn

Вага

rnВие не сакате да спиете со странци и не сакате да имате чудни пријателства.rn

Скорпија

rnВие барате нешто трајно. Вам не ве задоволуваат привремените флертувања.rn

Стрелец

rnСексот за една вечер ви е забавен во моментот, но се чувствувате чудно следниот ден. Секогаш жалите за тоа.rn

Јарец

rnВие ретко се заљубувате. Но, кога ќе се заљубите, сакате вистинска врска, не само секс.rn

Водолија

rnПретпочитате односите да бидат подлабоки. Сакате да се разголите пред личност во која имате доверба.rn

Риби

rnНе знаете да флертувате и како да иницирате секс за една ноќ.rnrnПрочитајте какви грешки прави секој хороскопски знак кога е заљубен.

October 15, 2020
Очекувања наспроти реалност: Како е да се состанувате со секој хороскопски знак?

Очекувањата се една работа, а реалноста друга. Прочитајте каков хороскопски знак сте вие или вашиот партнер во однос на романтичните состаноци.rnrnrn

Овен

rnОчекувања: Овните сакаат постојана авантура и никогаш не седат дома. Понекогаш расправијата со нив може да се претвори во секс за помирување. Многу се лутат и постојано се караат. Сакаат да бидат главни и секогаш да го имаат последниот збор.rnrnРеалност: Овните се трпеливи и нема да се помират додека не ве добијат, а тогаш се спремни да сторат сè за вас. Тие оставаат нивните постапки да зборуваат погласно од нивните зборови, но не се плашат и да се изразат понекогаш. Тие имаат огнен дух, но и нежно срце кое сакаат да биде згрижено и покрај тоа што се прикажуваат како ладнокрвни. Сакаат да го преземат водството, но ќе ве држат за раката за заедно да „шетате“ низ животот.rn

Бик

rnОчекувања: Лавот е неверојатно тврдоглав и инсистира секогаш да биде по негово. Тој сака да бидете дел од неговиот свет, но тој никогаш нема да се обиде да биде дел од вашиот. Ќе се фокусира само на романтика и ќе започне да ја планира вашата иднина уште пред крајот на вашиот прв состанок.rnrnРеалност: Лавот е длабоко посветен и внимателен. Тој сака да знаат сè за вас, па затоа сака да поминувате повеќе време заедно. Ќе ве обвие со љубов и воодушевување, но ќе биде тука за вас и кога ќе ви биде потребен. Неговата цел е да создаде иднина со вас, а истовремено да биде и вашиот најдобар пријател.rn

Близнаци

rnОчекувања: Никогаш нема да знаете што да очекувате, тие зборуваат многу и секогаш ќе сакаат да ве одведат во нови авантури, разговарајќи за 70 различни теории одеднаш. Близнаците се многу дружељубиви и ќе сакаат да поминуваат време и со вашите пријатели, но вие нема да бидете сигурни дали се доволно посветени на вас.rnrnРеалност: Тие ќе ви ги покажат сите можности во секоја ситуација, така што вашите разговори никогаш нема да бидат здодевни. Секогаш ќе бидат тука за вас, кога и да ви затребаат. Ќе сакаат да бидете поврзани и да ги запознаваат сите ваши блиски. Можеби не се токму онакви какви што си замислувавте, но тие сакаат да ви ги покажат сите нивни различни особини, а сакаат да ги дознаат и вашите.rn

Рак

rnОчекувања: Ќе бидете опкружени во толку многу љубов и преданост, па нема да знаете што да направите со нив. Ракот ќе започне да ја планира вашата венчавка по само 2 недели излегување. Тој може да биде малку посесивен, но тоа го прикажува на прекрасен начин. Постојано сака да зборува за своите чувства и веројатно ќе ви направи торта без причина.rnrnРеалност: Раковите на прв поглед веруваат во љубовта, но сакаат да изградат и доверба кон вас пред да се нурнат премногу длабоко. Тие се интуитивни за нивните и вашите чувства. Може да почувствуваат ако имате потреба од пауза и ќе се обидат да се подобрат. Тие зборуваат за своите чувства, но само во контекст на унапредување на врската. Знаат дека комуникацијата е од суштинско значење, па затоа умеат да ви покажат како се чувствуваат. Раковите сакаат длабоко и искрено и да… веројатно ќе ви направат и торта без причина.rn

Лав

rnОчекувања: Тие се грижат за вашите интереси, но повеќе се грижат за нивните интереси. Сакаат постојано да ве „покажуваат“ пред другите, но сакаат и да бидат сигурни дека двајцата добро изгледате додека трае „парадата“. Тие ретко сакаат да останат дома бидејќи има многу нешта што треба да ги направат.rnrnРеалност: Тие се искрени со вас во врска со нивните чувства. Ако се состануваат со вас тоа е затоа што се вистински заинтересирани за вас. Тие мислат дека сте неверојатни и сакаат сите да го знаат тоа. Ќе ве поддржат во вашите соништа и се надеваат дека и вие ќе им возвратите со поддршка. Тие секогаш ќе ве заштитуваат и ќе одат и подалеку од нивната можности заради љубовта кон вас, затоа што едноставно веруваат дека вие тоа го заслужувате.rn

Девица

rnОчекувања: Девицата ќе биде крајно претпазлива и ќе мора многу да се трудите за да ја „отворите“. Таа веројатно ќе ја исчисти вашата соба наместо вас, ако мисли дека сте премногу неуредни. Таа ќе биде како ваша мајка, на некој начин, но во позитивна смисла. Таа се грижи за вас, но тоа најмногу ќе го покаже преку саркастични коментари и суптилни афирмации.rnrnРеалност: Таа ќе ги забележи сите детали за вас и ќе ги земе предвид кога ќе бидете заедно. Ќе ѝ биде потребно време за да се „отвори“, но нема да губи време ако смета дека не вредите. Девицата е трпелива, но вредна за чекање. Ќе ве охрабри да стекнете подобри навики и ќе ве пофали за тоа. Таа ќе ве сака на начин на кој не сте навикнати и со неа никогаш нема да ви недостасува романса или посветеност.rnrnПродолжете да читате за другите знаци на следната страница…rnrn

February 6, 2020
Деветте најочекувани филмови оваа зима

Иако најголемите филмски хитови се поврзани со летото, тоа не значи дека есента и зимата не носат ништо интересно на ова поле. Напротив, има многу поинтересни филмови што треба да се изгледаат во наредните неколку месеци, а за нив може да прочитате подолу.rnrnrn

1. „Извадете ги ножевите“ (Knives out)

rnОвој филм е мистерија со класичен заговор како оној од романите на познатата Агата Кристи и ни носи ѕвездена актерска екипа и добро познато име зад режисерското „кормило“.rnrnПриказната за убиството на писателот на крими-романи во неговиот дом ја раскажува Рајан Џонсон, некогаш сакан од публиката заради „Убијци од иднината“, сега малку омразен заради осмото продолжение на сагата „Војна на ѕвездите“.rnrnУлогите ги толкуваат Даниел Крег, Крис Еванс, Џејми Ли Кертис, Тони Колет, Мајкл Шенон, Ла Кит Стенфилд и Ана де Армас.rnrnrn

2. „Двајцата папи“ (The Two Popes)

rnДвајцата одлични актери во насловните улоги веќе толкуваа контроверзни религиозни водачи, па не се сомневаме дека и тука ќе имаат одличен настап.rnrnЕнтони Хопкинс и Џонатан Прајс ќе го оживеат на „големото платно“ историското ривалство што постоело помеѓу папата Бенедикт и кардиналот Берголи, кој подоцна стана познат како папата Франциско.rnrnrn

3. „Мачки“ (Cats)

rnАко веќе не сте запознати со дејството на оваа адаптација на познатиот мјузикл на Ендру Лојд Вебер, не бидете изненадени ако „трејлерот“ ве остави прилично збунети.rnВо него, може да видите актери кои стојат помеѓу нивната природна состојба и анимираната „мачкаста“ верзија, која потсетува на детски кошмар. Се очекува многу од екипата составена од Тејлор Свифт, Џенифер Хадсон, Идрис Елба, Ијан Макелен, Џуди Денч и многу други.rnrnrn

4. „Војна на ѕвездите: Подемот на Скајвокер“ (Star Wars: The Rise of Skywalker)

rnСе работи за филмот кој конечно треба да стави крај на оваа сага (или не?) и да одговори на многу од прашањата поставени во претходните две продолженија.rnНе се сомневаме дека овој филм ќе ги подели и обожавателите, но останува прашањето дали некој друг „ќе ги трие рацете“ на крајот, освен Дизни, кој секако очекува полни сали на крајот од оваа година.rnrnrnrnПродолжува на следната страница…rnrn

November 22, 2019
Интернет корисници споделуваат кои туристички атракции не вреди да ги посетите

Наоѓањето локација за вашиот одмор често се претвора во вистински предизвик – сакате нешто поевтино, но луксузно и без толпи од луѓе. Еден корисник на Редит бил љубопитен за тоа кои туристички атракции не вредат за вашите пари, ниту пак за вашето време, а она што го открил било интересно. Погледнете ги дестинациите кои според корисниците на Редит, најверојатно нема потреба да ги посетите.rn

1. Булеварот Холивуд, Лос Анџелес, Калифорнија

rnrnrnОчекувања: Сакате да ја видите познатата Патека на славните и да уживате во неа.rnrnРеалност: „Има толпи од бездомници. И мириса како канализација.“rn

2. Балконот на Јулија, Верона, Италија

rnrnrnОчекување: Да влезете во атмосферата на Шекспировата драма, гледајќи го местото каде што разговарале Ромео и Јулија.rnrnРеалност: „Илјадници туристи се туркаат по тесна улица за да го видат балконот. Но, тоа што треба да го знаете е дека балконот бил изграден откако била напишана драмата.“rn

3. Платформата на Големиот Кањон, Аризона

rnrnrnОчекување: Да се прошетате, да уживате во погледот, да направите убави фотографии и да јадете нешто вкусно.rnrnРеалност: „Ни беа потребни неколку часа да стигнеме до таму од Лас Вегас. Самата платформа чини 26 евра. За да стигнеме од платформата до најблискиот трговски центар, потрошивме уште 26 евра. Забрането е да фотографирате таму или да носите камера. Но на самото место ќе се обидат да ви продадат камера! Има само едно место каде што можете да јадете и служат евтина конзервирана храна, што чини цело богатство.rn

4. Мона Лиза во Лувр, Париз, Франција

rnrnrnОчекување: Да го истражите портретот детално и да ја почувствувате моќта на насмевката на Мона Лиза.rnrnРеалност: „Лувр е неверојатен, но Мона Лиза е разочарување. Сликата е мала и има толпа од туристи насекаде. Едвај ќе видите нешто.“rn

5. Машината за пишување на Адолф Хитлер, Алабама

rnrnrnОчекување: Да ја почувствувате енергијата на машината што ја користел Хитлер.rnrnРеалност: „Тоа е обична машина за пишување. Ништо посебно, иако на фотографијата изгледа неверојатно.“rn

6. Каменот Плимаут, Масачусетс

rnrnrnОчекување: Да можете да си замислите дека ова е каменот што го допреле првите британски доселеници и да бидете возбудени бидејќи можете да видите важен дел од историјата.rnrnРеалност: „Всушност, никој не знае дали каменот е вистински или не и дали има нешто заедничко со првите доселеници.“rnrnПродолжува на следната страница…rnrn

March 1, 2019
Како да се ослободите од туѓите очекувања и да го живеете животот по ваши правила?
Повеќето од нас го минуваме животот плашејќи се за туѓото мислење. Живееме со безброј очекувања кои можат да создадат вистински притисок. Проблемот со многу од овие верувања и очекувања е тоа што стануваат потсвесни, веќе не ги ни забележуваме во поголемиот дел од времето.rnrnrnrnНо, без разлика дали сте свесни за нив или не, овие очекувања ве истрошуваат и ве присилуваат да живеете живот што не се совпаѓа со вашето вистинско јас. Можеби најлошата судбина за една личност е да не го открие својот вистински потенцијал поради мислењата и чувствата на оние околу неа, дури и ако тие луѓе се саканите.rnrnПа, време е да научите како да кажете не, да ги одбиете смешните очекувања на другите кои не сакаат да направат ништо друго освен да ве уништат како што животот ги уништил нив. Тие само бараат некој што ќе биде мизерен заедно со нив.rnrnНо, вие нема потреба да бидете мизерни. Вие имате вистина за учење и нешто посебно и уникатно за искажување. Ова ќе го постигнете само ако живеете по ваши правила. Па, погледнете како да се ослободите од туѓите очекувања и да го живеете животот како што вие сакате.rn

Не можете да ги достигнете сите очекувања

rnРазмислете за момент како би изгледал вашиот живот ако сте живееле според сите очекувања на општеството.rn
- Веројатно би биле доктор, адвокат или инженер.
- На работа би носеле костим ако сте машко и фустан ако сте женско.
- Би гледале спорт во слободно време.
- Би имале автомобил, куќа и работи што ги имаат милиони други луѓе.
rnИако се малку, овие примери одлично ги прикажуваат општествените очекувања. Вашиот живот би бил збир од смешни работи доколку сте ги следеле сите овие очекувања. Не можете да живеете среќен живот на овој начин.rnrnНаместо тоа, застанете и разгледајте околу вас. Ќе видите дека сите се обидуваат да ја фатат сопствената опашка, па погледнете каде ги однело тоа.rnrnСледно, важно е да знаете каде да одите.rn

Следете го чувството

rnСега кога сте ослободени од туѓите очекувања, време да се пронајдете себеси. Тоа ќе го направите ако излезете надвор и се вратите во игра. Обидете се да се сетите на чувството кога сте биле помлади и кога сте си играле само со помош на вашата имагинација и со неколку играчки.rnrnКога сте биле мали сте го следеле она што ви било најневеројатно во тој момент. Можеби сте имале помалку трпение, но барем сте се движеле кон нешто. Обидете се и сега да најдете нешто што ве фасцинира. Тоа може да биде што било – уметност, филм, настан, држава… Потоа искусете го со целото ваше битие, дозволете му да ве обземе. Продолжете да го следите ова чувство во секое ново искуство и ќе забележите дека сте почнале да формирате нов, свеж идентитет.rnrnОвој нов идентитет е вашето вистинско јас бидејќи ја следите ваша муза, го следите чувството на возбуда што може да ви го понуди животот без очекувањата на родителите, колегите и пријателите да демнат над вас.rnrnЖивотот го губи своето значење кога ја заборавате вредноста на искреното искажување, кога се претвора од авантура во долга листа на обврски. Ослободете се од помислата дека сите треба да мислат дека сте нормални и дека сте сосема во ред додека всушност страдате. Немате никаква одговорност да живеете според туѓите очекувања. Всушност, кога ќе земете предвид колку многу се, тоа е практично невозможно.rnrnПогледнете и кои се работите што вие треба да престанете да ги очекувате од другите.
October 1, 2018
Пластична операција: Што навистина се случува кога ќе отидете „под нож“?

Денес не се само познатите личности оние кои прават пластични операции. Луѓето од целиот свет го прават ова, некогаш за да го подобрат својот изглед, а некогаш затоа што мораат. Најпознатата пластична операција е на градите, а операцијата на нос и липосукцијата се веднаш зад неа. Ако и вие размислувате за ваква промена, сигурно си имате поставено некои прашања. Погледнете што треба да очекувате по операцијата.rn

Козметичка и пластична хирургија се различни поими

rnrnrnНе секој прави операција за да изгледа подобро. Многу луѓе подлегнуваат на операции за да ја вратат функцијата на одредени делови од телото. Козметичката хирургија има една цел – подобрување на изгледот. Пластична хирургија, од друга страна, вклучува реконструкција на делови од телото кои се оштетени на каков било начин.rn

Докторите ќе ви покажат што да очекувате по операцијата

rnrnrnХирурзите ќе се обидат најмногу што можат да ја направат промената што ја сакате. Но сепак тие не можат да прават чуда и ќе ви покажат реалистични фотографии од тоа што да очекувате по операцијата. Исто така ќе ви покажат и фотографии од други нивни пациенти. Ќе ви бидат поставени и прашања за вашиот животен стил и терапии, бидејќи некои од нив може да влијаат на вашето закрепнување по операцијата.rn

Некои додатоци за слабеење треба да престанат да се земат пред операцијата

rnrnrnПред операцијата потребна е физичка и ментална подготовка. Постојат некои лекови кои ќе треба да престанете да ги земате барем две недели пред операција. Хормоналните лекови, како апчиња за контрацепција, спаѓаат овде бидејќи хормоните може да го зголемат ризикот од згрутчување на крвта за време на операцијата. Кога станува збор за менталната подготовка, важно е да бидете позитивни. Ако страдате од депресија или каква било ментална болест бидете свесни дека болката и стресот можат да ги влошат тие симптоми.rn

Некои процедури траат и до 6 часа

rnrnrnЗа некои операции потребно е помалку од 1 час, но други може да траат и цел ден. За некои процедури потребно е големо внимание, а оние покомплицираните, како операција на очните капаци, отстранување на маснотии, процедури на вратот и слично, можат да траат и до 6 часа.rn

Операциите на стомакот и лифтингот на тело зараснуваат најбавно

rnrnrnАко планирате да правите некоја корекција, имајте на ум дека времето за закрепнување е клучно. За операциите како оние на градите, лифтинг на раце и липосукција, лекарите советуваат да земете одмор од барем една недела. По потешките операции, како намалување на стомакот и лифтинг на тело, ќе треба да одморате дури и до еден месец.rn

Некои операции се многу опасни

rnrnrnБлагодарение на напредокот на медицината, никогаш не било побезбедно да направите пластична операција. Но ова не значи дека не треба да бидете свесни за ризиците. Лифтингот на телото е една од најопасните процедури бидејќи истовремено се одвиваат повеќе операции. Лифтингот на стомакот, задникот, нозете и гениталиите наеднаш значи дека ќе бидете со часови под анестезија, а ова може да има влијание на закрепнувањето. И липосукцијата има одредени ризици, како нерамнини на стомакот и згрутчување на крвта. Реконструкцијата на лицето, особено околу вилицата е многу комплицирана и тешка за изведба.rn

Закажување операции во други држави ги преплашува лекарите

rnrnrnОвие операции може да бидат навистина скапи, па многумина кои живеат во развиените земји одат во други држави каде што операциите се поевтини. Овој тренд е многу познат во САД, а лекарите се загрижени за ризиците кои доаѓаат со него.rnrnЗнаете кој е најбизарниот тренд во пластичната хирургија за оваа година?

December 21, 2017