КАФЕ ПАУЗА

Tag: напитоци

Вкусни напитоци кои ќе ве разладат за време на летните денови
Летото е во полн ек, па мора да наоѓаме начини како да се разладиме во овие жешки денови. Хидратацијата на организмот е неопходна за време на најтоплото годишно време. Покрај консумирањето вода, можете да бидете малку креативни во кујната и да подготвувате вкусни напитоци кои ќе ве освежат во овој период.rnrnrn

Напиток од јогурт и вода

rnКомбинацијата од вода и јогурт, позната под името „lassi“ е традиционален пијалак во Индија. Благодарение на пробиотичките бактерии го подобрува варењето, а во комбинација со неколку сочни парчиња овошје ќе ви го освежи целиот организам.rn

Потребни состојки:

rn
- 2 децилитри јогурт
- 2 децилитри вода
- 1 лажица мед или јаворов сируп
- 1/2 шолја исечкано манго
- 1/2 шолја боровинки или рибизли
- 1/2 шолја малини
rn

Начин на подготовка:

rnСите состојки ставете ги во блендер и мешајте ја смесата додека таа не стане кремаста. По подготовката напитокот ставете го во фрижидер.rn

Напиток со кефир и краставица

rnКраставицата е, дефинитивно, најосвежителниот зеленчук. Овој зелен плод кој содржи многу вода, во комбинација со кефир уште повеќе ќе ве освежи.rn

Потребни состојки:

rn
- 3 децилитри вода
- 2 децилитри кефир
- 1 краставица
- неколку ливчиња мента
rn

Начин на подготовка:

rnИзмијте ја краставицата и пресечете ја на мали парчиња. Ставете ја во блендер па додадете вода, кефир и мента. Сè добро изблендирајте.rn

Напиток од ѓумбир

rnМожеби мислите дека пикантната арома на ѓумбирот не е посакувана за време на високите температури, но неговото делување во текот на топлите денови е многу добро. Имено, ѓумбирот помага во регулирање на телесната температура.rn

Потребни состојки:

rn
- 1 литар минерална вода
- свеж сок од лимета
- 30 грама изрендан ѓумбир
- 1/3 шолја исечкана мента
- 1 лажица мед
rn

Начин на подготовка:

rnСите состојки ставете ги во блендер и изблендирајте ги. Доколку парчињата зеленчук на крајот ви пречат тогаш може да ја исцедите течноста, а потоа ставете ја во фрижидер.rnrnНо, која е најчестата грешка поради која уште потешко ја поднесуваме жештината? Прочитајте тука.
July 7, 2019
4 вкусни моќни напитоци кои го топат салото околу стомакот

Постојат пијалаци кои имаат одличен вкус и истовремено водат сметка за вашата линија, што значи дека не го оптоваруваат вашето тело со вишок калории, а воедно и го помагаат варењето. Можете да ги направите дома и да бидете сигурни дека сите состојки се природни и не содржат шеќери ниту други адитиви.rnrnrn

1. Вода со вкус

rnВодата е една од најважните сојузници на здравиот начин на живот, без разлика дали држите диета или не. Помеѓу останатото, таа помага во варењето и апсорпцијата на храната и во исфрлањето на отпадните материи од цревата и бубрезите, а исто така ќе ви овозможи и подолготрајно чувство на ситост. За да не ви стане здодевна, можете да ја збогатите со цеден лимон бидејќи така се постигнува состав кој е сличен на желудочната киселина или пак да изрендате малку ѓумбир што ќе ви го забрза метаболизмот. Со парченца краставица дневниот внес на вода во организмот исто така станува позабавен.rnrnrn

2. Чај од нане

rnНането му помага на желудникот да ги апсорбира мастите и да го смири дигестивниот тракт. Има диуретичко дејство, го поттикнува метаболизмот и го намалува апетитот. Дополнителна предност е што ја одржува хигиената во усната шуплина, бидејќи со својот ароматичен мирис го освежува здивот, заради што пак, често е состојка во природните пасти за заби.rnrnrn

3. Фрапе од ананас

rnЕнзимот бромелаин кој се наоѓа во ананасот ќе ви помогне во варењето на протеините, олеснување на варењето воопшто и во отстранување на надуеноста. Во напитокот од ананас можете да додадете и ленено масло и така да ја зголемите неговата диетална ефикасност.rnrnrn

4. Зелен чај

rnПовеќето полифеноли во зелениот чај се катехини, одговорни за засилено согорување масти. Пожелно е да се пие пред вежбање, особено аеробно, за да за се засили топењето на масните наслаги. Една од причините зошто би требало да замените барем една шолја кафе со зелен чај е неговата моќ да го намалува холестеролот и ризикот од канцерогени заболувања. Тој е повеќестран заштитник на здравјето, делувајќи и на проблемите со дијабетес, намалување на стресот и заштита на забите од вирусни инфекции.rnrn

December 22, 2014
Неколку напитоци што се совршена замена за кафе

Верувале или не, има многу напитоци што би можеле да бидат совршена замена за кафе. Барем еден ден можете да го прескокнете утринскиот ритуал на пиење кафе и да пробате некои од следниве опции.rn

Топло чоколадо

rnТоплото чоколадо е совршена замена за кафе бидејќи не само што ќе ви ја крене енергијата, туку и ќе ја задоволи вашата потреба за благо. Доколку се грижите за високиот степен на калории, потрудете се да најдете топло чоколадо што е подеднакво вкусно и кога е направено само со вода.rnrnrn

Зелен чај

rnЕдна шолја зелен чај во себе содржи речиси исто количество на кофеин како и кафето. Ова е одлична опција бидејќи ваквиот чај е богат со многу антиоксиданси и низа други здравствени придобивки. Препорачливо е да го консумирате со мед и лимон, за поубав вкус.rnrnrn

Џус од црна слива

rnИако звучи малку необично, ќе се изненадите колку енергија ќе ви даде ваквиот џус. Овој густ напиток помага при регулирањето на електролитите во телото, а тоа пак ја зголемува енергијата и издржливоста, што ќе ве држи во текот на целиот ден. Доколку вкусот ви е прејак, може да додадете и малку сок од јаболка.rnrnrn

Вода со лимон

rnСе смета дека ова е еден од најздравите и најдобрите начини да се почне денот. Во чаша вода додадете исцеден сок од половина лимон и малку изрендајте од кората. Ова не само што ќе ве одржи будни и енергични, туку и одлично ќе влијае врз вашата кожа.rnrnrnrn

Пченична трева

rnДоколку сте од оние на кои им е неопходно кафе во попладневните часови, сокот од пченична трева е одлична опција за вас. Пченичната трева станува многу популарна бидејќи е полна со природни енергенси и содржи многу витамини и хранливи материи. Треба време да се навикнете на блуткавиот вкус, но само помислете на придобивките. Може да се комбинира со лимон и друго овошје и зеленчук за да се добие подобар вкус.rnrnrnrn

Ленено семе

rnВо чаша јогурт или кисело млеко додадете малку ленено семе или масло и ќе го добиете вистинското количество на енергија што ви е потребно за нормално функционирање во текот на денот.rnrnrn

Билен чај

rnБилниот чај се прави од сувите или свежи листови, цветови, плодови или корења на билките или овошките. Чаевите од нане, цимет, ѓумбир се совршени за утринските часови и со сигурност ја намалуваат желбата за кафе. Иако повеќето не содржат кофеин, сепак ќе ви ја задоволат потребата за пиење на вкусен и топол напиток.rnrn
rnrn

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

February 21, 2014
Маршмелоу коцки со вкус на пеперминт
Меки воздушести слатки со вкус на пеперминт – одлични за потопување во топлите зимски напитоци како топло чоколадо, какао и секако, кафе

rnrn

Потребни состојки:

rn
- 240 мл ладна вода
- 20 грама желатин
- 280 грама шеќер
- 240 мл пченкарен сируп
- 1 лажичка екстракт од пеперминт
- Црвена боја за храна (опционално)
- 1 прстофат сол
- 45 грама шеќер во прав
rn

Начин на подготовка:

rn1. Во сад за матење ставете ½ од водата и во неа сипете го желатинот одозгора. Оставете го да лебди на површината на водата додека го подготвувате останатото.rnrn2. Во среден сад за готвење измешајте го остатокот од водата, шеќерот, пченкарниот сируп и солта и загревајте го на средна температура. Мешајте додека не се разложат состојките. Засилете ја температурата до 115 степени Целзиусови. Најдобро е да користите термометар за слатки во овој процес. Штом ја достигне потребната температура, тргнете го садот од огин.rnrn3. Мешавината од вода и желатин почнете да ја матите со миксер на слаба брзина. Внимателно истурете ја другата мешавина со шеќерот додека миксерот сè уште ви работи. Додадете го екстрактот од пеперминт. Сега засилете ја јачината на мисксерот до средна брзина и матете 6 минути додека да добиете пенеста смеса.rnrn4. Во едно тавче напрскајте шеќер во прав. Додајте неколку капки црвена боја доколку одлучивте да ја употребите и оваа состојка. Сипете тенок слој од маршмелоу кремот во тавчето, а потоа со врвот од нож промешајте по дното за да ја распоредите бојата насекаде. Додадете го и остатокот од кремот, потоа уште неколку капки од бојата за готвење и повторно промешајте со врвот од ножот но овој пат површински. Пропрскајте одозгора со шеќер во прав и оставете го да преноќи.rnrn5. Следниот ден исечете го стегнатиот маршмелоу крем на коцки и сместете ги во непропустлива кутија во која можете да ги чувате до две недели.rnrnОстанува да уживате во вистински интересниот вкус на маршмелоу коцките. Тие се одличен додаток за топлите напитоци, но и лесен десерт после ручекот.rnrn
rnrn

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.
December 5, 2013
Топли напитоци за ладни зимски денови
Автор: Александра Пешевскаrnrn

Два многу едноставни, но вкусни напитоци, кои ќе ве загреат во текот на зимските денови и ќе ви ја вратат енергијата

rnВо зима мораме дополнително да го загреваме нашиот организам, а за тоа се идеални топлите напитоци. Двата се едноставни за подготвување, а имаат посебен вкус. Изберете вкус на банана или пак вкус на кафе.rn

Банана пунч

rnrn

Потребни состојки:

rn
- 150 мл сок од банани
- 2 лажички кафеав шеќер
- половина стапче цимет
- 20 мл сок од цеден портокал
- 40 мл рум
- парчиња банана
rn

Начин на подготовка:

rnСокот од банани се готви заедно со кафеавиот шеќер и циметот на топол оган. Откако ќе се тргне смесата од оган, се остава да се подолади неколку минути. Потоа се додава сокот од цедениот портокал и се меша со направената смеса. Пијалакот се служи во висока чаша, а по желба се прелива со рум и се декорира со парчиња банани.rn

Зимско кафе

rnrn

Потребни состојки:

rn
- 25 г чоколадо за готвење
- 125 мл млеко
- 1 лажица кафеав шеќер
- 1 лажиче цимет
- 1 лажиче инстант кафе
- 100 мл слатка павлака или шлаг
rn

Начин на подготовка:

rnМлекото се става на оган и се остава да зоврие. Откако ќе зоврие во него се додава чоколадото за готвење, кафеавиот шеќер и циметот и се меша континуирано околу 10 минути. Потоа се додава кафето и се меша уште 1 минута. Како последна состојка се додава изматената слатка павлака или шлагот и полека се меша. Добиената смеса се послужува додека е топла во широка шолја и се декорира со малку цимет.rnrn rnrn

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.
March 2, 2012