Живееме во ера во која мобилните телефони ги нарушија социјалните односи. Но, уште позастрашувачки е фактот дека тие влијаат и на здравјето. Од познатите личности до бебињата – сите се навистина навлечени…rnrn
rnrnВо последно време, на социјалните мрежи се појавија слики од разни кафулиња, кои им кажуваат на своите гости дека немаат „wi-fi“ и дека наместо на телефон, треба да поминуваат повеќе време со пријателите. Тоа е одлична кампања што може да нè привлече сите нас кон прифаќање на зависноста од мобилните телефони, која скоро незабележливо, нè втурна во имагинарниот свет на Интернетот, каде нема простор за топол човечки збор.rnrnПризнајте си колку пати ви се случило да излезете со пријателите и наместо да ги раскажувате настаните од претходната вечер, да гледате во вашиот телефон сè додека не сфатите дека не сте проговориле ниту збор цели 15 минути? Уште поглупава е ситуацијата во која додека водите сериозен разговор со вашето момче, тоа несвесно игнорирајќи ве, објавува статус на Твитер. Пристапноста до Интернет го забрза човековиот развој, но нè оддалечи нас како луѓе.rn
Номофобија
rnСпоред некои истражувања, просечниот корисник на мобилен телефон го проверува екранот на секои 5 минути – до 200 пати на ден. За 24 часа добиваме до 22 повици и 25 пораки, додека часовникот го проверуваме 20 пати. Пристапот до Интернет е почест, така што корисниците ги користат социјалните медиуми во просек до четири часа на ден. Повеќето, веднаш штом ќе ги отворат очите, прво ги проверуваат нивните телефони, а мобилниот е и последното нешто што го гледаме пред спиење.rnrnВо 40% од случаите, сопружниците попрво би му посакале добра ноќ на овој „прекрасен“ мал апарат, отколку на партнерот. Со одредени истражувања во САД се дошло до сознание дека зависноста од мобилни телефони може да ги уништи блиските односи меѓу луѓето, па дури и кариерите. Страшно е, зарем не?rnrnСитуацијата е толку алармантна што научниците смислиле и болест наречена номофобија која ја опишува состојбата кога луѓето ќе се најдат во ситуација да бидат без својот мобилен телефон – слична на некое сериозно нарушување или загуба. Номофобијата е чувство на страв и загуба. Симптомите се паничност, вознемиреност, топлотен удар, нервоза и тага.rnrn
rn
Внимавајте, опасно е!
rnИ не е само тоа во прашање… Ако сето горенаведено не ве натера повторно да размислите за времето што го поминувате со луѓето, подгответе се за последниот и најсилен „судир“ со вистината.rnrnСветската здравствена организација предупреди дека мобилните телефони најверојатно се канцерогени. Со други зборови – невидливите бранови со кои тие функционираат може да предизвикаат карцином. Американските епидемиолози ги споредиле паметните телефони со цигарите кои датираат од 1970-тите години кога се сметале за „здрава занимација“. Ако ги истражите состојбите од тоа време, ќе наидете на реклами кои препорачуваат цигари како одличен лек за бронхитис и респираторни проблеми, а производителите се тркале за да го докажат позитивниот ефект на никотинот. Сите овие теории „паднаа во вода“ оваа деценија, а денес, на секоја кутија цигари, нè информираат за сите несакани ефекти. Тогаш, дали мобилниот, во некоја идна ера на човештвото, ќе ја има истата судбина? И дали денес паметните телефони се тоа што некогаш биле цигарите? Одговорот е секако да.rnrnНашите дедовци во нивно време не ги испуштаа цигарите од рака, а ние денес не ги испуштаме телефоните.rn
Спасете се
rn
- rn 011
- Користете ги звучникот и „hands free“ уредите колку што можете повеќе.
- Чувајте го телефонот на 80 см оддалеченост од вашето тело.
- Ниту случајно не спијте со вашиот мобилен телефон во близина.
- Испраќајте СМС пораки наместо да остварувате телефонски повици.
- Кога сигналот е лош, исклучете го телефонот. Во тој момент, се испуштаат двојно повеќе лоши бранови.
- Обидете се да користите производи што го намалуваат зрачењето.
- Ако децата играат на вашиот телефон, вклучете ја опцијата за авионски режим и заштитете ги од штетно зрачење.
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rnМожеби сакате да прочитате и дека според едно ново истражување марихуаната ја менува структурата на срцето.

rnrnЕден просечен корисник на паметен телефон користи најмалку 10 апликации, а кај некои овој број е поголем. Почнувајќи од социјалните мрежи, потоа игри, мејлови, мобилно банкарство, плаќање, уредување на фотографии, па сè до најобичните списоци за купување, мобилните телефони владеат со нашиот живот.rnrnМногумина би рекле дека доколку го изгубат или оштетат мобилниот, ќе се чувствуваат како да го изгубиле целиот живот, што и не е далеку од вистината. Речиси целиот наш приватен и деловен живот се наоѓа во тоа парче технологија.rnrnБројот на апликации во онлајн-продавниците на Гугл и Епл секојдневно расте, со цел да се олесни животот на корисникот. Но, како тоа ќе влијае на долгорочен план?rnrn
rnrnПсихијатрите и невролозите веќе извесно време укажуваат на ова како на епидемија. Според нив, лесната достапност на информацијата во секое време придонесува за намалена мозочна активност. Наместо да се посветиме на реални проблеми и активности, слободното време го трошиме на разгледување на социјалните мрежи, играње игри и на виртуелни разговори.rnrnВлијанието е видливо и во способноста на учениците да совладуваат нови материи. Наместо да седнат и да научат, тие веќе имаат апликација која ќе ја реши задачата наместо нив.rnrnВаквиот начин на функционирање отвора ново еволуциско поглавје во кое една карактеристика ги надвладува другите – стануваме сè повеќе и повеќе мрзливи.rnrnСепак, ова не значи дека треба под итно да се ослободиме од саканиот паметен телефон и да се вратиме на старите модели. Најдобро е да се балансира, односно да се користи телефонот во ситуации кога тоа е потребно, а во слободното време, наместо бесконечно гледање видеа и играње игри, да се посветиме на блиските и најважно, на себе.
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrnПристапот до отворени Интернет мрежи може да ви ја намали месечната сметка за телефон, но, постојаното барање кога сте надвор од вашиот дом или од местата каде што ја имате сочувано лозинката од мрежата, може значително да ја потроши вашата батерија. Доколку не ви е потребен Интернет во одреден момент, исклучете ја таа опција.rn
rnrnИзвестувањата од многу апликации кои ги имате во вашиот телефон се уште еден виновник за трошењето на вашата батерија. Ако вашиот телефон постојано светка, вибрира или ве известува со некој звук, веќе ви е јасно зошто не успевате да ја задржите батеријата дури ниту еден ден. Изберете да добивате известувања само од оние апликации кои ви се важни, а останатите исклучете ги.rn
rnrnВо опциите на вашиот телефон можете да проверите кои од апликациите најмногу користат од енергијата на вашата батерија. Овде ќе ги забележите оние кои најчесто ги користите, но исто така можете да бидете изненадени од некоја друга, која работи во позадина. Проверете и исклучете го сѐ она што не ви е потребно и ќе видите колку подолго ќе трае вашата батерија.rn
rnrnДоколку пред крајот на денот вашата батерија секогаш е празна, тогаш време е да погледнете во вашите дневни навики. Сосема во ред е да ги користите апликациите кои ви ги нуди вашиот паметен телефон, особено затоа што тие може да бидат многу корисни во секојдневието, но, не користете ги истите без потреба. Доколку постојано ги проверувате социјалните мрежи, снимате видеа или пак играте игри, тогаш многу веројатно е дека вашата батерија ќе се испразни.rn
rnrnАко сте зависник од апликации кои користат голем број податоци, тогаш вашата батерија побргу ќе се потроши, за разлика од оние кои користат помалку. На пример, доколку се обидувате да ја сочувате батеријата, тогаш одлучете се да ги прочитате најновите вести, наместо да ги слушате, или пак интересното видео поставено на Фејсбук оставете го да го гледате кога ќе стигнете дома.rn
rnrnАвтоматската резервна копија на вашите фотографии или синхронизирањето на апликациите звучи како добра идеја, но ако батеријата на вашиот телефон постојано се испразнува во средина на денот, тогаш можеби подобра идеја е да го направите тоа рачно или пак кога ќе го поврзете телефонот со вашиот компјутер.rn
rnrnПостојат повеќе причини поради кои треба да го ажурирате вашиот оперативен систем и апликациите. Имено, ваквите ажурирања ќе ги поправат евентуалните грешки кои постојат. Најдобро е да ја користите последната достапна верзија на оперативниот систем, така што ќе имате корист од најновите подобрувања.rn
rnrnДоколку ги променивте своите навики и сѐ уште имате проблеми со батеријата, тогаш можно е да имате проблеми со хардверот. Во зависност од тоа каков телефон имате, од каде сте го купиле и колку е стар, можете да побарате стручно мислење и да дознаете дали нешто не е во ред со него.













rnrnrnrnrn
Како резултат на тоа, нашиот онлајн-живот го управуваме преку нашите паметни мобилни телефони. Можете ли да замислите да го апдејтувате вашиот профил на Фејсбук, да поставувате видеа на Јутјуб или да твитате без мобилни телефони?rn
Чашата е креација на агенцијата за огласување „Fischer & Friends“, а презентирана е во барот „Салвие Жоржи“ во Сао Паоло, Бразил со цел да ги поттикне гостите да ги спуштат своите телефони на масата и повеќе да се дружат со пријателите, а помалку со своите „паметни придружници“.rnrn



rnrn