10 минути до повитки нозе: Ослободете се од дебелите листови

10 минути до повитки нозе: Ослободете се од дебелите листови

Листовите се го опфаќаат задниот дел на нозете, помеѓу коленото и стапалото. Доколку имате дебели листови и сакате да се ослободите од нив за нозете да ви бидат повитки, додајте ја оваа едноставна 10-минутна вежба во вашиот распоред. Вежбите се подготвени од инструкторката Ребека Луис. За повеќе вакви и слични вежби, посетете го каналот XHITDaily.

 


Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.


САКАТЕ ДА ГИ ДОБИВАТЕ НАШИТЕ СОДРЖИНИ НА ИМЕЈЛ?

       

За авторот
Го интересираат општествените науки и сето она што ја истражува повеќедимензионалноста на светот и човековото однесување, но од тоа само правото му е професија. Вљубеник во филмот, фотографијата, читањето и сите спортови на овој свет. Пишувањето му е задоволство кое му овозможува да биде во контакт со нив секој ден.

Поврзани содржини

Остави коментар