КАФЕ ПАУЗА

Tag: негативно

  • Кои 5 работи треба да ги исфрлите од вашиот живот за да ја најдете среќата во март?

    Кои 5 работи треба да ги исфрлите од вашиот живот за да ја најдете среќата во март?

    Полека се приближуваат март и пролетта, периодот на љубовта, топлината и позитивната енергија. За да го дочекате март исполнети со среќа и убава енергија, важно е да се ослободите од сè што е негативно и да оставите простор за новите можности. Во продолжение прочитајте кои 5 работи треба да ги исфрлите од вашиот живот за да ја најдете среќата во март:rnrnКои 5 работи треба да ги исфрлите од вашиот живот за да ја најдете среќата во март?rn

    1. Токсична врска

    rnОвој март треба да се обидете да се ослободите од токсичните врски и тоа не само во поглед на љубовта, туку и пријателството. Ако постојано сте во контакт со личност која ви ја цица енергијата или прави да се чувствувате лошо, ве вознемирува, ви предизвикува чувство на вина и негативно ви влијае, тогаш време е да ставите крај. Овој март е совршено време да се ослободите од врските кои ви носат повеќе негативност отколку позитивност.rn

    2. Фокусирање на негативното

    rnОвој март треба да се ослободите од навиката да се фокусирате на нешто лошо и негативно. Пролетта започна, затоа е важно да се размислува за позитивното. Вистина е дека често во животот не секогаш сè се одвива како што ние посакуваме, но тоа не значи дека треба да очајуваме или да се грижиме. Не заборавајте дека кога-тогаш ситуацијата ќе се подобри.rn

    3. Погрешни приоритети

    rnВо март 2023 година обидете се да ги насочите своите мисли и постапки кон постигнување на најдобри резултати во областите што ги сметате за најважни. Јасно поставете ги вашите приоритети, преземете ги првите чекори и ќе забележите како секој ден сè повеќе се приближувате до посакуваниот сон.rn

    4. Озборувања

    rnОслободете се од желбата за озборување и обидете се да се фокусирате на нешто поважно во комуникацијата со другите луѓе. Озборувањето е токсична и негативна навика која лошо влијае на вас и вашата енергија, како и на односите со другите. Ако некој почне да зборува за другите и туѓите животи, јасно истакнете дека сакате комуникацијата да се сврти во друга насока.rn

    5. Споредување со другите

    rnВо март многу ваши желби ќе добијат зелено светло и тоа благодарение на новите можности. Ако се фокусирате на себе, наместо да се споредувате со другите, можете да постигнете многу повеќе. Споредбата со другите може да ви влијае негативно преку недостаток на самодоверба, жалење, завист и низа саботирачки чувства и мисли. Наместо тоа, фокусирајте се на себе и на вашиот развој; единствената личност со која треба да се споредувате сте вие самите. Дали денес сте подобри од она што сте биле вчера?rnrnОткако прочитавте за работите и навиките од кои треба да се ослободите доколку сакате да ја пронајдете среќата во март, можеби ќе сакате да прочитате и за 3-те чекори до среќата: Одлична вежба која ќе ви даде храброст да си го промените животот.rnrnИзвор: sensa.mondo.rs

  • Изберете една слика и откријте ги позитивните и негативните точки во вашиот живот

    Изберете една слика и откријте ги позитивните и негативните точки во вашиот живот

    Овој тест ќе ви ги открие позитивната и негативната точка во вашиот живот во овој момент. Изберете една од овие три слики и прочитајте го описот подолу.rnrnИзберете една слика и откријте ги позитивните и негативните точки во вашиот животrnrn1. Ако ја избравте оваа слика, веројатно сте опкружени со некаква негативна енергија. Но, не треба да ѝ придавате премногу значење.rnrnЌе имате едно непријатно искуство, но за возврат ќе добиете мудрост што ќе ви помогне никогаш повторно да не наидете на таков вид проблем. Без оглед на оваа непријатност, среќата ќе ве придружува во некој аспект од вашиот живот.rnrnАко се потрудите, конечно ќе можете да ја постигнете целта што си ја поставивте пред долго време. Сè зависи од вашите намери и од вашата волја.rnrn2. Оваа слика открива дека во вашиот живот наскоро ќе влезе нова одговорност. Тоа е нешто ново што ќе го промени вашиот живот. Иако е нова одговорност, тоа ќе биде извор на радост и големо задоволство.rnrnНегативниот период од вашиот живот наскоро ќе заврши, а со неговиот крај ќе дојде нова фаза во вашиот живот. Пречките ќе останат во минатото и ќе можете да уживате во месеците што доаѓаат. Конечно ќе можете да се одморите и да се опуштите по долго време.rnrnВие сте многу отворена личност и често правите „грешка“ што сте премногу искрени. Покрај вас има токсична личност која се радува кога ќе кажете нешто негативно за вашиот живот. Обидете се да не бидете толку отворени пред секого.rnrn3. Ако ја избравте оваа слика, тоа значи дека во последно време навистина сакате да трошите пари на каприци за кои знаете дека се бескорисни. Обидете се да бидете претпазливи затоа што би можеле да имате финансиски проблеми ако трошите, а не добиете соодветен прилив на пари.rnrnВо овој период треба да се грижите за другите. Оваа слика вели дека можете да им верувате на повеќето луѓе што ги познавате и наскоро ве очекуваат дружби со пријателите.rnrnВо овој период од вашиот живот може да се појави нова љубов. Не заборавајте да уживате во моментот и да се препуштите бидејќи може никогаш да не се повтори.rnrn[message_box title=”Изберете слика и откријте што ве чека во иднина” color=”yellow”]Тест: Изберете слика и откријте што ве чека во иднина[/message_box]rn

    Извор: Atma.hr

  • 3 визуализации што ќе ви помогнат да се ослободите од вознемиреноста и од негативноста во вашиот живот

    3 визуализации што ќе ви помогнат да се ослободите од вознемиреноста и од негативноста во вашиот живот

    Пандемијата на коронавирусот и сите други лоши настани што ја одбележаа оваа чудна година продолжуваат да имаат влијание врз сите нас. Една од тие последици е зголемниот број луѓе кои се борат со стресот, со анксиозноста и со разни ментални нарушувања. Не е лесно да не знаете што ве чека, не е лесно да ги апсорбирате вестите за новозаболени, за природните катастрофи и сите оние „неправилности“ на кои едноставно не сте навикнати. Овие три визуализации ќе ви помогнат да ги отстраните сите лоши работи насобрани во вас и да се справите со одредени стравови, со стресот и со негативните емоции. Пред да започнете со визуализацијата, пронајдете удобно и мирно место.rnrn3 визуализации што ќе ви помогнат да се ослободите од вознемиреноста и од негативноста во вашиот животrn

    Нечистотија што поминува низ одвод

    rnЗамислете како стоите над бел мијалник низ кој тече млака вода, а вие ги миете рацете. Замислете го тој процес колку што можете пореално. Почувствувајте ги температурата на водата, сапунот меѓу прстите и мирисот на тој сапун. Исплакнете ги рацете под млазот и замислете дека нечистотијата од рацете се спушта низ цевките и исчезнува. Таа нечистотија ги претставува вашите црни мисли, сè што ве мачи и ви создава товар. Додека ги миете рацете и гледате во темната вода во одводот, помислете на сите овие тешки работи и ослободете се од нив.rn

    Густ чад што исчезнува

    rnЗамислете дека седите во природа. Моментално е вашата омилена сезона, уживате во свежиот воздух и во природата околу вас, го чувствувате мирисот на растенијата и гледате во небото. Потсетете се на сè што ве мачи, а тоа може да бидат финансии, невозвратена љубов, проблеми на работа и слично и замислете облак од густ темен чад што излегува од земјата. Колку повеќе ослободувате лоши мисли, тој облак полека се крева во воздухот и станува поредок и посветол, сè додека целосно не исчезне заедно со тие мисли.rn

    Сонце што се пробива низ облаците

    rnПовторно замислете дека сте во природа. Надвор е убав и сончев ден. Сето она што ве мачи замислете го како облаци што го кријат сонцето и замислете го сонцето како сè добро во вашиот живот. Откако ќе ги ослободите сите лоши мисли, замислете како зраците се пробиваат низ сè што е негативно, сè додека сонцето не пробие целосно низ облаците.rnrnПрочитајте какво е влијанието на хроничниот стрес врз секој дел од организмот.

  • Можете ли да погодите која е најгрдата боја што постои во светот?

    Можете ли да погодите која е најгрдата боја што постои во светот?

    Боите имаат силно влијание на нашето расположение, но и на сите наши сетила. Тие можат да ни предизвикаат разни позитивни чувства како задоволство, радост, да ни го отворат апетитот и да направат да изгледаме попривлечно. Но, постојат и нијанси кои го имаат спротивниот ефект. Една од нив е бојата која воедно е прогласена и за најгрдата боја во светот.rnrnМожете ли да погодите која е најгрдата боја што постои во светот?rnrnСтанува збор за кафеаво-зелена нијанса, комбинација од зелена и каки боја која добила бројни епитети како боја на нечистотијата, талогот, па дури и смртта, а нејзиниот службен назив гласи Pantone 448C или opaque couché.rnrnИако оваа боја остава многу негативен впечаток, пораката која би требало да ја пренесе е всушност многу важна и моќна. Имено, од сите бои и нијанси на сончевиот спектар, најгрдата боја на светот има цел да влијае на пушачите и да ги поттикне да престанат со пушење.rnrnМожете ли да погодите која е најгрдата боја што постои во светот?rnrnПред 4 години, австралиската влада ангажирала истражувачка агенција која имала задача да го направи најнепривлечниот дизајн на кутиите за цигари и тој би требало да биде единствен за сите фабрики за тутун.rnrnПо 3 месеци истражување, експертите дошле до заклучок дека најнегативен ефект може да се постигне токму со бојата opaque couché која во комбинација со графичките предупредувања за опасноста по здравјето има неверојатно негативен ефект на корисниците на производите од тутун.rnrnМожете ли да погодите која е најгрдата боја што постои во светот?rnrnПред да биде донесена конечната одлука за бојата која би можела да им помогне на пушачите да ги откажат цигарите, во потесниот круг за најнепривлечни бои се нашле и бојата на лимон, белата, беж, темно сивата, бојата на сенф, но и темно кафеавата која прва испаднала од конкуренција бидејќи премногу потсетувала на омилениот десерт на многумина – чоколадата.

  • 8 навидум безначајни работи според кои луѓето ве проценуваат

    8 навидум безначајни работи според кои луѓето ве проценуваат

    Сосема е неизбежно секој од нас да формира одредено мислење за луѓето во негова близина, оние кои не ги познава или допрва ќе ги запознае, случајни минувачи и луѓе со кои разменил неколку збора. Но она кое малку од нас го забележуваат е дека мислењето кое го формираме најчесто се базира на работи за кои не сме ни свесни дека влијаат на нас. Истовремено, останатите луѓе формираат мислење за нас базирано на овие неколку навидум безначајни нешта.rnrn(1)-8-navidum-beznachajni-raboti-spored-koi-lugjeto-ve-osuduvaat-kafepauza.mkrn

    1. Ракувањето

    rnНачинот на кој се ракувате со луѓето може да открие дел од вашата личност. Додека силниот стисок одразува силна и самоуверена личност, слабото ракување е одраз на личност која нема самодоверба, која е срамежлива и која веројатно би го одбрала полесниот пат во животот. Постојат многу истражувања кои укажуваат на ова, меѓу кои се истакнува едно според кое силното ракување е одлика на екстровертите, луѓе кои не се плашат да се изразат емоционално и физички.rn

    2. Доцнењето

    rnДоцнењето е една од најлошите карактеристики на луѓето. Чекањето од друга страна, е една од најиритирачките ситуации во кои некој може да се најде. Токму затоа, доколку доцните, огромна е веројатноста дека оние кои ве чекаат веќе формирале негативно мислење за вас. Зошто? Бидејќи доцнењето за вас кажува дека сте личност која сака да ги одложува работите, најверојатно завршувајќи сѐ во последен момент. Од друга страна, доаѓањето навреме укажува на тоа дека го цените и своето, а и туѓото време, дека сте мотивирани и добро организирани личности.rnrn(2)-8-navidum-beznachajni-raboti-spored-koi-lugjeto-ve-osuduvaat-kafepauza.mkrn

    3. Односот кон луѓе кои работат во ресторани и кафулиња

    rnОдносот кон луѓе кои се наоѓаат во позиција да ве услужат кажува многу повеќе за вас отколку што мислите. Многу луѓе на моќни позиции кажуваат дека никогаш не би можеле да имаат интимен и/или професионален однос со некој кој не се однесува убаво со келнери, чистачки и сл. Рон Шеик, главен извршен директор на „Panera Bread“, изјавил дека му се случило да одбие да вработи жена која била културна со него, но безобразна со жената која ги бришела масите покрај нив.rn

    4. Каде гледате кога пиете од чаша

    rnВерувале или не, луѓето често судат на база на овој момент. Така на пример, некои истражувања покажале дека луѓето кои гледаат во чашата додека пијат од неа се фокусирани, идеализираат, тие се самосвесни и инстроспективни. Наспроти нив, оние кои додека пијат од чашата гледаат некаде настрана, имаат поразвиена свест за околината, потпаѓаат под влијание на други луѓе, екстровертни се, безгрижни, но и луѓе на кои може да им се верува. За разлика и од првите и од вторите, има и такви кои ги држат очите затворени. За нив, истражувањата покажале дека се луѓе кои веројатно чувствуваат некаква болка или едноставно не се чувствуваат удобно во дадената ситуација, па се преокупирани со тоа да се чувствуваат подобро.rnrn(3)-8-navidum-beznachajni-raboti-spored-koi-lugjeto-ve-osuduvaat-kafepauza.mkrn

    5. Грицкањето нокти

    rnКако една од најлошите навики на луѓето, грицкањето нокти дефинитивно не се оценува како позитивна одлика. Нервоза, перфекционизам, немирен дух – ова се само дел од особините кои ја карактеризираат личноста која гризе нокти. Не само што не делува убаво, туку е и целосно нехигиенски. Затоа не чудете се доколку луѓето веќе имаат некое мислење за вас на база на оваа ваша лоша навика.rn

    6. Ракописот

    rnПостојат повеќе истражувања направени на оваа тема кои покажале дека ракописот открива многу за личноста која го поседува. Читко или хиероглифски, лесно или со силен притисок, ракописот е и те како одраз на човековата личност. Кети Мекнајт, светски познат графолог, смета дека големите букви во пишувањето се карактеристични за луѓе кои се дружељубиви, додека малите се одраз на интровертна личност. Буквите накосени на десно можат да кажат дека покрај дружељубива, вие сте и чувствителна личност, а оние накосени на лево дека сте интроспективни. Од друга страна, пак, целосно исправените букви откриваат дека сте прагматични.rnrn(4)-8-navidum-beznachajni-raboti-spored-koi-lugjeto-ve-osuduvaat-kafepauza.mkrn

    7. Проверување на телефонот

    rnПовеќе истражувања, чија цел била да најдат поврзаност помеѓу карактеристиките на личностите и тоа колку често и каде го проверуваат својот телефон, успеале да доловат некои факти кои сигурно ќе ви помогнат да препознаете со каква личност си имате работа. Од разговори на телефон, па до проверување на нотификациите на Фејсбук, од чекање во ред и сѐ до излегување со пријателите, проверувањето на телефонот најчесто се поврзува со емоционалната состојба на човекот. Имено, едно истражување покажало дека постојаното проверување на мејловите или Фејсбук укажува на тоа дека личноста е емоционално нестабилна, па постоењето нови нотификации би го подобриле нејзиното расположение.rn

    8. Гледање во очи

    rnПсихологот Адријан Фурнам, доктор по науки, го искажува своето мислење на оваа тема во едно списание за психологија, велејќи дека основната поделба на луѓето во оваа смисла е меѓу екстроверти и интроверти. Така, екстроверите се луѓе кои почесто и подолго гледаат во очите на оној со кој зборуваат, додека инровертите брзо би го тргнале погледот. Во глобала, оние кои гледаат во очи додека зборуваат или слушаат некого се луѓе со поголема самодоверба и се социјално доминанти, додека наспроти нив се оние кои покажуваат послаба самоконтрола, немање волја и неудобност.

  • Не секому ќе му се допаѓате, и еве зошто тоа е во ред

    Не секому ќе му се допаѓате, и еве зошто тоа е во ред

    „Некогаш си мислев дека сум најчудната личност на светот, но потоа помислив дека има толку многу луѓе во светот, па мора да има некој како мене, некој кој се чувствува бизарно и полн со мани баш како и јас. Кога ја замислувам, си мислам дека и таа мора да мисли на мене. Па, се надевам дека ако го читате ова, ќе знаете дека е вистина, јас сум тука и јас сум исто толку чудна како и вие.“ – Фрида Кало

    rnСекој во животот искусува критицизам. Некому нема да му се допаѓа она што го правите, некој нема да го вреднува вашиот труд, некој едноставно ќе биде љубоморен што тој самиот не го прави тоа. За жал луѓето најчесто користат навредлив речник кога сакаат да искритикуваат некого поради она што го прави, мисли, или начинот на кој живее. Без разлика колку сте психички силни или слаби, не може да не допре до вас. Ова го искусуваат сите уметници, кариеристи, писатели, оние кои ги следат своите соништа, просто секој човек.rnrnНе секому ќе му се допаѓате, и еве зошто тоа е во редrnrnДа, неретко ќе искусите груби критики на ваша сметка, ќе се обидувате секому да му се допаднете, но никогаш нема да успеете во тоа, па еве зошто не треба да се преокупирате со тоа што другите мислат или велат за вас.rn

    1. Љубовта кон себеси треба да ви биде приоритет број 1

    rnВие управувате со себеси и со начинот на кој го гледате светот. Од вас зависи дали ќе бидете среќни или не, од вас зависи кој пат во животот ќе го изберете, дали ќе се фокусирате на среќните моменти, убавите нешта, пофалбите, успесите, или на негативните мисли кои ве влечат кон долу. Доколку константно се преоптоварувате со тоа што другите мислат или велат за вас, вие заборавате да се грижите за себе и за она што вие го сакате, запоставувајќи ја вашата среќа, мир и благосостојба.rnrnНе секому ќе му се допаѓате, и еве зошто тоа е во редrn

    2. Сè зависи од тоа како вие гледате на нештата

    rnАко постојано ги слушате негативните гласови кои ве критикуваат, им придавате премногу значење кое не го заслужуваат. Сè зависи од тоа како вие гледате на работите. Затоа заборавете на критиките и злобните усти, и верувајте дека може да бидете сè што ќе посакате, дека може да успеете, дека припаѓате тука, на светов сте со причина, сакате сè што е ваше и не мразите ништо што е туѓо, потсетете се колку вложувате, колку работите и заслужувате да уживате во она што го имате. Доколку ви треба инспирација, погледнете како малата Џесика си одржува мотивирачки говор кој ќе ве научи да се сакате себеси.rnrnrn

    3. Важни се само оние кои ве прифаќаат такви какви што сте

    rnДа, некои можеби мислат дека сте глупави, дека постојано правите грешки, дека не го живеете животот како што треба, но кој ги слуша нив? Постојат личности кои неизмерно ве сакаат токму такви какви што сте, кои не би смениле ништо на вас, и наместо да ги запоставувате нив со цел да им угодите и да им се допаднете на оние кои сакаат да ве променат, направете го обратното. Овој свет може да биде суров, љубовта секому му е потребна, затоа не заборавајте да им ја возвратите на оние кои неизмерно ви ја даваат.rnrnНе секому ќе му се допаѓате, и еве зошто тоа е во редrn

    4. Не мора да бидете ограничени

    rnСите сме различни и светот е полн со разлики, несовршености, грешки. Дали се сакате себеси со сите несовршености? Дали заспивате со мирна совест? Дали сте научиле од вчерашната грешка и подготвени сте да не ја повторите? Тоа е она што е важно. Општеството секогаш ќе поставува стандарди на однесување, облекување, размислување. Никогаш не плашете се да излезете од тие граници, бидејќи токму таму се случува целата магија.rn

    5. Неизбежно е некому да не му се допаѓате

    rnСекогаш ќе има некој кому нема да му се допаѓате. Дури и таа личност која ја сметате за свој идол и навидум е без маани, има „хејтери“. Имате избор: ќе им посветите внимание на оние кои не го одобруваат вашиот начин на живот и ќе го минете животот обидувајќи се да ги разубедите, да им докажете, да направите да им се допаднете, или ќе продолжите да живеете на свој, уникатен и единствен начин, и без оглед на тоа што другите мислат, ќе бидете најдобрата верзија од себеси.rnrnНе секому ќе му се допаѓате, и еве зошто тоа е во редrn

    6. Секој прво мисли на себе

    rnЛуѓето ќе кажат сенешто за другите, но на крајот на денот секогаш се фокусираат на себе, тоа е факт. Затоа, без разлика што другите ќе кажат, не земајте си го при срце, луѓето се себични и верувајте, не мислат на вас.

  • 6 работи кои ги прават несреќните луѓе

    6 работи кои ги прават несреќните луѓе

    Секој се чувствува лошо понекогаш, но некои личности заглавуваат во таквото лошо расположение што лошите денови може да станат лоши месеци па дури и години. Како да го избегнете негативното расположение? Ова се 6-те работи кои ги прават несреќните луѓе, па доколку во нив препознаете некоја од вашите навики, поработете на тоа да го исфрлите таквиот начин на размислување од вашиот живот.rnrn6 работи кои несреќните луѓе ги праватrn

    1. Не спијат добро и доволно

    rnАко не спиете доволно, вашиот мозок и вашето тело не ја добиваат потребната доза на сон што води до замор и депресија. Одредете фиксно време кога си легнувате и не останувајте будни по цела вечер. Некогаш недостатокот на сон и несоницата може да резултираат од лошите мисли со кои е преоптоварен вашиот мозок. Не одете во кревет лути и вознемирени. Опуштете се, напијте се чаша млеко и не изоставувајте го потребниот сон.rn

    2. Премногу се грижат што другите мислат

    rnАко сè што правите го правите со цел да ги задоволите нормите на општеството и другите луѓе тогаш не го живеете животот за себе туку за нив. Најлошо од сè, никогаш нема да успеете да задоволите сечии критериуми и секогаш ќе има некој кој може да зборува лошо за вас. Луѓето кои ве сакаат и ви значат ќе бидат покрај вас. Сконцентрирајте се на нивната љубов а не на задоволување на сечии апетити и мислења.rn

    3. Се изолираат од остатокот од светот

    rnСветот може да биде лошо место и неретко ќе сретнете личности кои ќе ве натераат да чувствувате помалку љубов кон човештвото. Но, изолирањето од луѓето само ќе ве направи тажни и депресивни. Секому му е потребно друштво и круг на пријатели на кои може да им се довери. Не градете ѕид околу себе. Да, сте биле повредени, излажани, изневерени. Секој бил. Што ќе беше со светот ако секој стануваше себичен и осамен по доживувањето низок удар? Постојат луѓе кои ве сакаат и на кои им значи вашето друштво. Не оттргнувајте ги од себе.rnrn6 работи кои несреќните луѓе ги праватrn

    4. Одбиваат да им простат на оние кои им згрешиле

    rnНикој не е безгрешен. Доколку оној кој ве повредил ви се извини, обидете се искрено да му простите. Дури и на оние кои никогаш не ви се извиниле простете им не поради нив, туку поради вас самите. Држењето лутина и гнев во себе ве прави гневни личности кои ги одбиваат сите позитивни работи кои може да ви се случат. Наместо да држите гнев и да кроите планови за одмазда, простете им и покажете се како подобри личности. Верувајте, кога еднаш ќе се ослободите од тој товар ќе ви биде многу полесно.rn

    5. Некогаш се однесуваат грубо со другите луѓе

    rnВо ред е да го искажете вашето мислење, но тоа не значи дека секогаш сте во право или пак дека имате дозвола да ги повредувате луѓето околу вас. Несреќните личности неретко се однесуваат грубо со луѓето што само резултира со осаменост и одбивност од остатокот од светот. Зборовите се силно оружје. Употребувајте ги за да ги направите луѓето среќни наместо да ги понижите или унесреќите. Запомнете, она што го давате ви се враќа и вам.rn

    6. Лесно се откажуваат

    rnНе мислете дека се поштедувате себеси од болката и поразот доколку се откажете веднаш. Добрите работи доаѓаат кај луѓето кои имаат трпение. Можеби ќе паднете еднаш, два пати, три пати, но успехот кој следи после тоа е ужасно сладок. Среќните луѓе негуваат позитива и верба и токму тие карактеристики им ги отвораат патиштата во животот.

  • Како постојаното жалење ја уништува вашата врска?

    Како постојаното жалење ја уништува вашата врска?

    Дали имате навика да се жалите многу често? Сте помислиле ли некогаш како вашите поплаки може негативно да влијаат на вашата врска? Доколку хронично се жалите продолжете со читање бидејќи има голема шанса исфрлањето на таа лоша навика да ви ја спаси врската.rnrnКако постојаното жалење ја уништува вашата врска?rn

    1. Навистина е заморувачко

    rnМожеби мислите дека сте слатки кога се жалите или негодувате за нешто, но верувајте не е така. Без разлика дали се жалите за нешто што вашиот партнер го прави или за работата, пријателите и семејството, едноставно е заморувачки и навистина оди на нерви. Некогаш е во ред да се пожалите кога нешто ќе ви дојде преку глава, но хроничната потреба да се жалите само значи дека сакате да бидете центар на внимание и дека можеби сте навистина размазени. Тоа воопшто не е привлечно. Запомнете, никој не е должен да ве трпи, без разлика колку ве сака.rn

    2. Станувате негативни личности

    rnПостојаното жалење ве прави негативни личности. Секогаш кога се жалите внесувате негативна енергија во вашите животи и во животите на оние околу вас. Како последица се жалите уште повеќе.rnrnНикој не сака да биде со личност која го унесреќува. Пробајте да престанете да се жалите, почнете да го вреднувате повеќе она што го имате и обрнете внимание на добрите работи, кои, како последица на вашата подготвеност да ги видите, ќе стануваат сè почести.rn

    3. Вашите поплаки влијаат на самодовербата на вашиот партнер

    rnНавистина е тешко за една личност постојано да слуша негативности. Како последица од вашето константно жалење вашиот партнер ќе почне да се чувствува лошо самиот за себе мислејќи дека не ве усреќува и не ви го дава она што ви е потребно. Само ставете се на негово место. Замислете вашиот партнер да беше незадоволен 80% од времето, без разлика колку труд вложувате да го расположите и да направите сè како што треба. Навистина ќе се чувствувавте лошо, нели?rnrnКако постојаното жалење ја уништува вашата врска?rn

    4. Не ги забележувате добрите страни на вашиот партнер

    rnАко постојано се жалите вашиот партнер има сосем оправдана причина да мисли дека не го сакате и дека сте несреќни во вашата врска. Со постојаните поплаки пропуштате да ги забележите сите добри карактерни особини на вашиот партнер, сите негови позитивни страни како и нештата кои ги прави за ваше задоволство и благосостојба. Секој човек сака да се чувствува вреден и да биде ценет и сакан поради тоа што е и поради тоа што го прави.rn

    5. Исцрпувачки е

    rnДали сте се нашле во близина на некој кој без разлика што и да направите никогаш не е задоволен? Нели е исцрпувачки вашиот труд да задоволите таква личност?rnrnНа пример, замислете дека работите во кафе бар. Имате муштерија кој постојано има поплаки за кафето без разлика какво сте го направиле. Некогаш се жали за начинот на кој сте го послужиле, некогаш за температурата на кафето, некогаш за пената и сл. Како и да го направите секогаш има поплаки. Со тек на време ќе престанете да бидете љубезни и да се трудите да ги задоволите неговите желби.rnrnИстото се случува во љубовната врска. Да се биде со некој кој не гледа добро во ништо и секогаш наоѓа маана е навистина исцрпувачки.rn

    6. Вашиот партнер ќе престане да ве слуша

    rnВашиот партнер со тек на време ќе најде начин да ве игнорира и да престане да ве слуша за негово добро. Тоа ќе ве оддалечи и ќе ја уништи вашата врска. Секој сака да биде со некој кој ќе ги цени неговите напори наместо да гледа негативно во сè.rnrnХроничното жалење има негативен ефект во секоја сфера од вашиот живот. Луѓето се оддалечуваат од вас поради негативното размислување. Некој се жали бидејќи бара комплименти, некој едноставно се жали бидејќи не умее да го види доброто во нештата. Таквите личности се напорни, дали сакате да бидете такви? Покажете љубов и разбирање. Никаде и на никому не му е совршено. Љубовта е трпелива и отворена за компромиси.

  • 5 не толку очигледни фактори кои ги уништуваат вашите можности за успех

    5 не толку очигледни фактори кои ги уништуваат вашите можности за успех

    Дали го извлекувате максимумот од вашиот живот? Ги исполнувате ли често целите кои сте ги зацртале? Ако не, можеби е добро да застанете и да се запрашате што е тоа што ве оддалечува од успехот. Најчесто тоа се малите и навидум незначајни нешта кои играат голема улога. Проверете дали некоја од овие работи ве спречува во остварувањето на вашите цели.rnrn5 не толку очигледни фактои кои ги уништуваат вашите можности за успехrn

    1. Немате навика да го мерите успехот

    rnДоколку не го мерите успехот, како ќе знаете дали успевате? Многу е важно да имате јасна претстава во што сте добри, а во кои полиња ви треба повеќе работа и подобрување. Мора да си ги знаете слабите и јаките страни доколку сакате да бидете успешни. Во време на напредна технологија постојат апликации кои ќе ви помогнат во мерењето на успесите и продажбите во вашата фирма, на пример. Колку појасна претстава имате за вашата работа толку поголеми се шансите за успех. Доколку лутате без јасна претстава, неинформирани и без да обрнете внимание на нештата кои ги правите добро и оние кои не ви одат од рака, вие се саботирате себеси уништувајќи си ги шансите за успех.rn

    2. Страв од неуспех

    rnСекој доживеал некаков неуспех во животот, впрочем неуспехот е неизбежен. Но доколку останете во безбедната зона, без да преземате ризици поради вашиот страв од неуспех, не очекувајте да постигнете успех и да напреднете. Доколку тргнете со негативен став, плашејќи се и воедно очекувајќи неуспех голема е веројатноста токму тоа да ви се случи. Тргнете со позитива, со самодоверба и мотив, а доколку неуспехот се случи сметајте го за важна животна лекција која ве научила што да не правите во иднина. Мислите дека успешните личности никогаш не се плашат и никогаш не почувствувале несигурност во себе? Дека се родени со некаква предиспозиција да успеваат во сè? Не, тие само не дозволиле стравот да ги попречи во она што го сакаат.rn

    3. Негативно размислување

    rnСте знаеле ли дека во просек 4/5 од мислите на луѓето се негативни? Ако ви кажеме дека во просек еден човек има 50.000 мисли дневно, тогаш би заклучиле дека станува збор за многу негативни мисли. Како да го спречиме ова? Клучно е да ги препознаете негативните мисли и да ги промените во попозитивни. Еден интересен трик е да носите еластичен стегач околу зглобот на раката во рок од еден месец. Секогаш кога во мислите ќе ви помине било каква негативност и песимизам извлечете го стегачот и пуштете го веднаш што ќе предизвика блага болка. Ова ќе ве научи да ги препознавате негативните мисли, но и да ги одбегнувате. Колку и да сте скептици, пробајте и видете како ќе делува на вас.rnrn5 не толку очигледни фактои кои ги уништуваат вашите можности за успехrn

    4. Недостаток на самодоверба и преголема доза на самокритикување

    rnЛагата која многупати е кажана станува вистина. Затоа престанете да си кажувате себеси дека не сте доволно добри и дека нема да успеете. Таквата доза на критицизам кон самите себе беспотребно ве оддалечува од успехот. Пробајте да се гледате себеси објективно. Доколку стануваше збор за ваш пријател кој беспотребно се критикува себеси неверувајќи дека е способен ниту пак дека заслужува успех, вие би му рекле дека не е вистина и дека тој/таа е прекрасна личност со многу можности во животот. Зошто не можете тоа да си го речете себеси?rn

    5. Одлагање и не преземање акција

    rnФакт е дека кога ги одлагате обврските истовремено го одложувате и вашиот успех. Сите ние одлагаме, но некои го прават тоа почесто од други. Чекаме совршен момент за да преземеме акција и изнаоѓаме секакви изговори зашто сега не е добро време. Никогаш нема да дојде тој совршен момент за да преземете акција, секогаш ќе имате причини, затоа направете го тоа сега.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Дали депресијата е заразна?

    Дали депресијата е заразна?

    Дали некогаш сте забележале како вашето расположение се менува кога сте во друштво на негативни личности? Депресивното расположение не само што е лошо за личноста која така се чувствува, туку влијае негативно и на другите. Чувството на депресија е заразно. Одбегнувајте да бидете со личност која е во депресија или најдете начин да помогнете за излез од меланхоличното расположение.Дали депресијата е заразна?rn

    Како депресијата е заразна?

    rnЕкспертите тврдат дека депресијата е заразна, тргнувајќи од нагонот за критикување кој го имаат таквите личности. Најчесто депресијата се случува поради загуба на нешто важно, па личностите кои се во депресија, како резултат на беспомошноста, престануваат да се ценат самите себе. Како што не се ценат себеси, така не вреднуваат ничиј труд. Што и да правите ќе бидете критикувани. Не очекувајте личност која е во депресија да ве пофали дека сте изгубиле неколку кила, туку ќе го потенцира негативното бидејќи тоа е единственото што го забележува. На пример, дека новата фризура не ви стои добро. Колку и да се чувствувате самоуверено, во постојано друштво на вакви луѓе вашата самодоверба ќе почне да се ниша.rnrnДепримираните личности ја пренесуваат негативната енергија. Тоа е како да стои темен облак над нив, па штом сте до нив и вас ве зафаќа истиот облак. Тие се изолираат од социјалните збиднувања, па доколку, на пример вашиот партнер е депримиран, ќе ве повлече да останете со него дома пред телевизор.Дали депресијата е заразна?Оние кои се во депресија ви ги отежнуваат обврските. Исто како што инспирираните луѓе ве мотивираат за повеќе, депримираните ве држат пасивни. Ако, на пример, го гледате вашиот колега како доаѓа на работа без волја за живот, истото тоа депресивно расположение ќе ве зарази и вас. Доколку во бракот еден од партнерите е во депресија, тој/таа ќе престане да ги извршува домашните обврски, оставајќи премногу на ваш товар, што со сигурност нема да направи да се чувствувате добро.rn
    rn

    Депресијата може да се излечи

    rnДепресијата не смее да се игнорира! Стресот на модерното живеење неретко резултира со физички и психички болести. Кога гледате како личност која ви е блиска запаѓа во депресивно расположение, не смеете да го игнорирате проблемот мислејќи дека ќе мине за брзо. Постојат многу начини и терапии со чија помош депресивното расположение може да исчезне. Ако личноста не ви е толку блиска за да ја советувате, или не го прифаќа вашиот совет, оддалечете се, депресијата е заразна и со сигурност на некаков начин ќе ви наштети и вам.rn
    rn

    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.rn