Многумина ја сметаат за секс симбол на сите времиња, што со сигурност дава до знаење дека таа и те како внимавала на својот изглед. Меѓутоа, за разлика од денешните ѕвезди, кои имаат на располагање многу повеќе продукти, технологии, козметичари и доктори, таа била многу поопуштена, а успеала да остане запаметена по својата убавина.rnrn
rnrnИнтересно е тоа што во 1952 година Мерлин објавила книга со наслов „Како се одржувам во форма“ („How I stay in form“), во која тогаш 26 годишната девојка опишува дека се негува премногу лесно.rnrnНа висина од 164 сантиметри, Мерлин имала од 54 до 63 килограми, а на сите свои фотографии зрачи со здрава убавина.rnrn
„Искрено никогаш не сум размислувала дека ќе имам истакната фигура. Мојата единствена грижа е да имам доволно за јадење.“ – пишува во својата книга Мерлин, која израснала во многу сиромашно семејство.
rnДенеска на многу девојки и жени идоли им се жени како Кејт Мос и Викторија Бекам кои се исцрпуваат со разни ригорозни диети. Неодамнешно истражување покажало дека 65% од жените патат од некакво пореметување во исхраната.rnrn
rnrn rn
„Пред да се истуширам наутро, загревам една шолја млеко и во него додавам две јајца и ги матам со виљушка. Ова го пијам додека се облекувам. Ова е сигурно подобро отколку некои додатоци во разните пилули, а се сомневам дека доктор би можел да препише похранлив појадок за вработена девојка која брза.“ – напишала таа во книгата.
rn
„Моите вечери се многу едноставни. Секоја ноќ купувам јагнешки или телешки шницли кои ги печам во рерна. Заедно со месото јадам четири или пет моркови и тоа е тоа. Морам да имам нешто зајачко во мене, бидејќи никогаш не ми е доста од моркови.“
rnТаа не бегала ниту од благото и многу често јадела сладолед. Сепак, се хранела со здрава непреработена храна и никогаш не прескокнувала оброци. Предност им давала на протеините, а енергијата ја трошела на вежбање. Мерлин не сакала многу да вежба, но сепак морала да го прави тоа.rnrn
rnrnВеднаш по станувањето, таа правела разни вежби кои сама ги смислувала со тегови од 2 килограми, во времетраење од десет до 30 минути, во зависност од тоа како се чувствувала во моментот.rnrn
„Нејзиниот став бил исправен, бидејќи секогаш го слушала своето тело.“ – кажува денешниот фитнес гуру Далтон Вонг.
rnВсушност едно истражување за тренинзите со висок интензитет на вежбање, потврдува дека на секоја возрасна личност и се доволни само 10 минути вежбање дневно.rnrnВежбите со тегови се одлични, бидејќи помагаат за согорување на калориите во текот на целиот ден. Притоа, можете да ги одржувате и мускулите. Едно истражување покажало дека дури 90% од жените се незадоволни со својот изглед, а дури 2/3 од нив би направиле естетска интервенција. Меѓутоа, Мерлин и воопшто жените од нејзиното време немале потреба да се грижат за ваквите работи, бидејќи тогаш биле непознати.rnrn rnrn
rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.


rnrn rn
rnrn rn
rnrn rn
rnrn rn
rnrn rnrn




































rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn
rnrn

Својата колекција т.н. „The Fantasies of Chinese Cabbage“ (Фантазиите на кинеската зелка) ја изработила користејќи нож, за да ги сече различните врсти и бои на зелка, по што парчињата ги спојува со чепкалки за заби. Потоа, Ju ги остава листовите зелка да овенат и на крајот ги готви на различни начини, за да ги постигне различните тонови бои и текстура.

Необичната идеја за создавање уметнички скулптури од зелка, кај Ju се јавила во летото, 2006, кога решила да купи неколку килограми грашок. Таа два дена мирно си седела и го лупела грашокот и одеднаш почнала да го ниже на жица. На тој начин констатирала дека од зеленчук може да направи блуза, здолниште, украс за коса и магично стапче. Потоа, се фотографирала себеси облечена во облеката од грашок. Тоа бил првиот уметнички проект на Ju, изработен од зеленчук.

rn


rnrn
Со варирање на притисокот на нејзините усни врз платното, како некој страстен љубовник, Натали ги создава сликите во повеќе различни нијанси од бојата на карминот.
Погледнете ја нејзината нежна и романтична техника на работа и немојте да го пропуштите последниот дел од видеото, каде што целото лице ѝ е прекриено со кармин после работа. :)rn
rn
Таа исто така вели дека нејзините очи многу се изморуваат од постојаното движење напред кон платното за да го бакне и назад за да провери како изгледа.
Портретите нацртани со бакнежи и со прсти, не се единствените видови 









