Дури и лошата музика може позитивно да ни влијае, покажуваат некои истражувања. Музиката може да нè релаксира после напорниот работен ден, но и да нè извади од најдлабоките емотивни кризи и да ни помогне да ги надминеме сериозните здравствени проблеми… Еве некои од нејзините позитивни ефекти:rn
1. Го репарира оштетениот мозок
rnМузиката има моќ да помогне во справувањето со последиците од мозочен удар. Таа може делумно да ги подобри и другите повреди и оштетувања на мозокот, кои доведуваат до намалување на видот или на говорот. Во некои случаи музиката може дури и да ги врати овие изгубени сетила кај пациентите. Лицата со оштетувања на левата мозочна хемисфера, кои тешко говорат, зборовите можат да ги изустат пеејќи ги и тоа без потешкотии и без претходно вежбање. После тоа, повторно со моќта на музиката и со малку повеќе напор, прашање е на време, кога овие пациенти ќе почнат да изговараат едноставни, но цели реченици. Ова некои го коментираат како шлаканица за неврологијата.rnrn
rnrnОбјаснување: Терапијата со музика, односно феноменот пеење, кај пациентите кои не можат или едвај зборуваат, се должи на тоа што функциите за говорот се лоцирани во левата страна од мозокот, а музиката ја чувствуваме, примаме и обработуваме преку десната. Во случај, мозочен удар да ни го оштети или одземе говорот, музиката го тренира десниот дел од мозокот да ја преземе оваа функција. Во кратки црти, таа го масира мозокот и го активира лачењето на допаминот, кој едноставно ја подобрува неговата работа. Музиката го зголемува и хормонот на среќата, серотонинот.rn
2. Се справува со зависностите
rnМузиката е пожелна во фазата на детоксикација на организмот, кој се одвикнува од болестите на зависност. Свирењето на некој музички инструмент и слушањето музика, на пациентите можат да им помогнат полесно да им се спротивстават на негативните импулси и емоции и да ја зголемат нивната самоконтрола. На зависниците од дрога им овозможува да се справат со апстиненцијата, а редовното слушање на нивните омилени песни може да им ја намали телесната болка. Кај љубителите на музиката се намалуваат срцевите отчукувања, крвниот притисок, тензијата во мускулите… Пожелно е да се слуша по 12 минути на почетокот на денот и пред спиење.rnrn
rnrnОбјаснување: Музиката директно влијае на невротрансмитерите, задолжени за пренос на информациите во нашата глава. Така делуваат и лековите, но за разлика од музиката, тие го прават нашиот мозок мрзлив, му наредуваат да престане да ги произведува неопходните супстанци и ја преземаат таа улога. Ова ја нарушува функцијата на мозокот, кој по престанокот на земањето лекови, тешко се осамостојува.rn
3. Го зголемува имунитетот
rnИзненадување за грипосаните читатели. Добро е да знаете дека дејството на супите и чајчињата може да се зголеми со слушање музика. Таа го зајакнува нашиот имунолошки систем. Им ја подобрува состојбата и на хронично болните лица, а одлична е дури и за обична настинка. Кревкиот организам, нападнат од вируси и бактерии, подобро ќе се бори со нив, ако слушате музика. Се препорачува џез, софт-рок или блуграс.rnrn
rnrnОбјаснување: За почеток, музиката го намалува стресот, преку редуцирање на нивото на кортизол во мозокот. Тоа е супстанца која предизвикува чувство на стрес, кој пак го напаѓа имунитетот. Правците како џез, софт-рок и блуграс, се особено ефикасни во намалување на оваа непријатна појава. Тие имаат слични музички квалитети и затоа идентично делуваат на здравјето. Создаваат повеќе антитела, кои се борат со болеста.rn
4. Спречува напади
rnМузиката на Моцарт ги редуцира нападите. Резултатите се видливи по 5 минути изложеност на композициите на овој гениј, отсвирени на пијано, а во некои случаи дури и за покусо време. Моцарт позитивно влијае и кај пациентите во кома. Експериментирањето со други форми на музика, покажало минимални резултати.rnrn
rnrnОбјаснување: На науката сè уште не ù е познато зошто на нашиот мозок највеќе му одговараат звуците на пијаното. Јасно е дека ја стимулираат кората на големиот мозок, но зошто баш Моцарт, нема објаснување.rn
5. Ја враќа загубената меморија
rnАко го заборавивте првиот бакнеж, пуштете ја вашата омилена музика, опуштете се и спомените ќе надојдат. Се надеваме само дека нема да ги активираат вашите лоши сеќавања. Музиката поволно влијае и врз пациентите со Алцхајмерова болест, им помага да се сетат на делови од минатото.rnrn
rnrnОбјаснување: Слушањето музика ангажира многу области во мозокот, особено во десната хемисфера. Она што го може музиката, не го може ниту најдлабокиот разговор со психијатрите. Со нашите омилени звуци, се активира и областа во мозокот наречена хипокампус. Тој е задолжен за долготрајната меморија.rn
6. Ја зголемува моќта за просторно расудување
rnИ тука Моцарт се покажал како најуспешен. Неговите композиции отсвирени на пијано, може да ја подигнат моќта на расудување во просек за 9 IQ поени. Што значи дека кај некои луѓе звуците на пијаното можат да го зголемат нивото на интелегенција и многу повеќе.rnrn
rnrnОбјаснување: Постојат многу теории за ова. Некои од нив, тврдат дека музиката на Моцарт се фокусира повеќе на слушателот. Други пак, се базираат на тврдењето дека композициите отсвирени на пијано, ја зголемуваат активноста во критичните региони во мозокот.rn
7. Лечи Паркинсонова болест?
rnТука најверојатно веднаш се прашувате дали позитивното влијание на музиката врз мозокот може да ги подобри и телесните функции? Истражувањата велат дека може. Ако имате Паркинсонова болест, ритамот на музиката може да ви помогне и физички да закрепнете. Експертите, како пример ја земаат Rande Gedaliah, на која во 2003 година ѝ била дијагностицирана Паркинсонова болест. Симптомите карактеристични за заболувањето, проблемите со рамнотежата и мускулните грчеви нагло ѝ се влошувале. Но, еден ден додека слушала музика, таа забележала дека со леснотија ги движи екстремитетите, односно дека ритамот на музиката го диктира нивното темпо. Со ова заболување веќе подолго време се справува и познатиот актер, Мајкл Џ. Фокс.rnrn
rnrnОбјаснување: Дали сте забележале дека кога сте затворени во соба и слушате музика, стапалото ви игра самото од себе? Тоа е така, затоа што делови од мозокот, кои се справуваат со ритамот и движењето, се до толку автоматизирани, што не е потребно свесно да ги контролираме потезите. Со музиката, и пациентите со брадикинезија (забавено движење) полесно функционираат. Кога нивниот мозок ги прима звуците, веднаш испраќа лажни сигнали до нозете и ги поттикнува да се движат. Позитивно влијание врз болните има и свирењето на некој инструмент.rnrn
rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на
Кафе пауза. Следете нè
на Твитер или пак станете фанови на
нашата страница на Фејсбук.
Без разлика дали вашиот партнер е тип маж кој ве одмерува од глава до пети или пак од пети до глава, факт е дека во тој момент тој прави ментално скенирање на вашите убави делови од телото, за да може потоа да си ја врати убавата слика во мислите, кога тоа ќе му биде овозможено.rnrnМенталната слика која мажите ја зачувуваат кога ќе видат гола женска фигура, се складира во нивниот дел од мозокот кој е задолжен за долгорочно паметење и таа слика може да ја повикаат во секој мечтателски момент, па дури и неколку години подоцна. Ова е многу охрабрувачки податок за жените бидејќи истиот докажува дека мажите се визуелни оптимисти. Тие на еден природен начин ги прескокнуваат помалку идеалните делови од женското тело, со цел да можат да го видат само она најдоброто што таа го поседува.
Од друга страна, едно истражување спроведено во 2010 година од страна на германски научници, открило дека зјапањето во женските гради е здраво за мажите и им го продолжува животниот век. Керен Ведрбеј, која е геронтолог и автор на студијата вели дека зјапањето во женските гради е еквивалентно на интензивно вежбање и може да го продолжи животниот век кај мажите до 5 години. Поточно, 10 минути гледање во гради на добро надарена жена, е грубо кажано еднакво на 30-минутни аеробик вежби. Воедно тоа ја подобрува циркулацијата, го намалува високиот крвен притисок и го регулира пулсот кај мажите.rnrn
rn
rn
rn
rnrnАко константното следење на вашата тежина прави да се чувствувате опседнато или нервозно, обрнете внимание само на тоа како ви стои облеката. Шеесетгодишната актерка Кирсти Алеј која имаше големи проблеми со тежината, успеа да се задржи на тежина од 45 килограми, купувајќи го истиот фустан во различни големини кои варирале од број 44 до 35, за да ја следи нејзината тежина. Сега таа носи број 35.rn
rn
rnrn
rn
rn
rn
rn
rn
Уметникот 
Овие уметнички дела му овозможуваат на набљудувачот да се наврати назад во среќното и безгрижно детство и да се присети на вкусот на мајчината пита, на пливањето во вештачкото езерце, на нежниот глас на баба му…
За да го постигне ефектот на избледени човечки фигури, уметникот употребува комбинација од светла, проѕирна позадина. Луѓето повеќе личат на духови, бидејќи некои од нив можеби не се повеќе помеѓу живите, но тие засекогаш ќе останат да живеат во нашите спомени и срца. 
Збирката спомени на Чарлс Питерсон во себе вклучува 60 цртежи, кои станале толку многу популарни во Америка што морале да се репродуцираат за продажба. Американското издание на списанието „US Art Magazine“ го вклучило името на Чарлс во топ 10 претставници на националната печатарска индустрија.
