КАФЕ ПАУЗА

Tag: мед

  • Зошто треба почесто да консумирате мед?

    Зошто треба почесто да консумирате мед?

    Медот има многу придобивки за организмот, особено кога се користи како алтернатива на шеќерот.rnrnЗошто треба почесто да консумирате мед?rnrnТој може да ја подобри контролата на шеќерот во крвта и да го намали нивото на холестерол според неодамнешните истражувања.rn

    „Овие резултати се изненадувачки бидејќи медот содржи околу 80% шеќер. Не велиме дека треба да почнете да јадете мед ако избегнувате шеќер туку повеќе се работи за замена. Ако користите шеќер, сируп или друг засладувач, заменувањето на тие шеќери со мед може значително да го подобри здравјето“, објаснува Таусиф Кан, истражувач и вонреден професор по нутриционистички науки на Медицинскиот факултет на Универзитетот во Торонто.

    rnИстражувачите откриле и дека консумирањето мед може значително да го намали нивото на гликоза во крвта, холестеролот и триглицеридите.rnrnИсто така, тие истакнуваат дека постои разлика помеѓу преработен и суров мед кога станува збор за здравствените придобивки. Конвенционалната обработка на мед вклучува процедување и филтрирање, а потоа загревање за краток временски период, што го оштетува медот и уништува дел од неговите биоактивни соединенија.rnrnКан им препорачува на луѓето да додадат мед во нивната исхрана ако уживаат во вкусот и сакаат да додадат разновидност во нивната исхрана. Тој исто така истакна дека луѓето можат да експериментираат со замена на шеќер со мед, но треба да имаат на ум дека медот има посладок вкус, па затоа се потребни помали количини.rnrnОткако прочитавте за ова резултатите од ова истражување, можеби ќе сакате да прочитате и како да проверите дали медот е природен.rnrnИзвор: citymagazine.danas.rs

  • 8 состојки за нега на коса кои ги имате и дома!

    8 состојки за нега на коса кои ги имате и дома!

    Дали знаевте дека не мора секогаш да користите скапи козметички производи за да имате здрава коса? Понекогаш доволно е да користите неколку природни состојки кои ги имате и дома, доволно е да знаете кои се тие и за што служат.rnrn8 состојки за нега на коса кои ги имате и дома! rn

    1. Авокадо

    rnКога станува збор за природни состојки за нега на вашата коса, авокадото е дефинитивно на врвот на листата! Со оглед на тоа дека претставува богат извор на витамините А,Б,Ц и Е, авокадото прави чуда, особено доколку се справувате со кршлива и сува коса. Можете да го нанесете како маска за омекнување на врвовите, а резултатите ќе бидат видливи уште по првата употреба.rn

    2. Алое вера

    rnГелот од алое вера е совршен за природна коса бидејќи е на база на вода, но содржи и многу минерали, витамини како и масни киселини кои ѝ помагаат на косата да ја задржи потребната влажност.rn

    3. Јаболков оцет

    rnЈаболковиот оцет е извонредна состојка кога станува збор за негување на косата бидејќи неговите антибактериски и антигабични својства помагаат при лекување на првут и сув скалп.rn

    4. Кафе

    rnСпоред некои истражувања, кофеинот ја зголемува циркулацијата и го стимулира растот на фоликулите. Доволно е да го сварите кафето, да го оставите да се олади и да го нанесете на скалпот.rn

    5. Пиво

    rnВи треба изговор за купување пиво? Нека тоа биде третманот за нега на косата. Со оглед на тоа дека е богато со антиоксиданси и Б витамини, пивото им дава сјај и мекост на прамените.rn

    6. Јајца

    rnЈајцата се чудесни состојки кога се работи за здравјето на косата. Тие се богати со протеини и витамини А, Д и Е, па затоа можат да се користат како клучна компонента од смесата која ќе помогне да се поправи оштетената коса и да се зајакнат фоликулите.rn

    7. Мед

    rnАнтиоксидансите и хранливите состојки во медот го поттикнуваат растот на косата, но и ја одржуваат нејзината влажност. Доволно е да ставите мала количина мед во вашите домашни третмани на коса.rn

    8. Маслиново масло

    rnТретманот за коса со маслиново масло е стар стотици години. Доколку сакате да имате мазна и сјајна коса не занемарувајте ги благотворните ефекти на маслиновото масло.rnrnОткако ја прочитавте нашата листа со домашни состојки за нега на коса, можеби ќе сакате да прочитате и дали оризовата вода е здрава за вашата коса.rnrnИзвор: allwomenstalk.com

  • Ве мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!

    Ве мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!

    Проблемот со испукани усни се јавува кога усните се суви подолго време како резултат на временските околности (кога надвор е студено и суво) или кога сте дехидрирани. За разлика од останатиот дел од кожата, усните немаат лојни жлезди и не можат да произведат никакви природни масла што би го спречиле нивното сушење. Тоа значи дека усните брзо ќе се исушат доколку не им пружите соодветна нега.rnrnВе мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!rnrnДоколку вашиот омилен балсам за усни не може да го реши овој проблем треба да ги испробате овие пет едноставни лекови.rn

    1. Вазелин

    rnВазелинот е клучна состојка во многу балсами за усни бидејќи ѝ помага на кожата да изгради заштитна бариера што ќе ја задржува влагата. На тој начин го спречува сушењето на усните. Сепак, вазелинот само ќе ги заштити усните од губење на влагата и нема да ја обезбеди самата влага. Затоа, најдобар начин за користење вазелин е првин да нанесете еден слој балсам за усни, а потоа да го заштитете тој слој со вазелин. Многу се ретки случаите на алергиска реакција на вазелин. Сепак, доколку почувствувате оток или печење на усните за време на употребата треба веднаш да престанете да го користите.rnrnВе мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!rn

    2. Алое вера

    rnАлое вера е растение кое произведува хидратантен гел и помага да се одржи хидратацијата на усните. Ова растение содржи молекули наречени полисахариди кои се особено корисни за испуканите усни бидејќи ја стимулираат кожата да создава нови клетки и помага при зараснување на раните. Можете самите да одгледувате алое вера и да добивате гел од неговите лисја или да го купите како готов производ во најблиската продавница за козметика.rnrnВе мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!rn

    3. Мед

    rnМедот е одличен лек за испукани усни бидејќи може да помогне во ублажување на раните предизвикани од испукани усни. Покрај тоа, медот има антибактериски својства кои го спречуваат развојот на инфекција и чиреви на кожата. Тој делува како пилинг и е моќно средство за отстранување на сувата, мртва кожа од усните. Доволно е да нанесете тенок слој мед со чист прст или памук и да оставете да отстои 20 до 30 минути, а потоа да го избришете. За најдобар резултат, препорачливо е да направите пилинг на усните со мед пред спиење и да го оставите да делува преку ноќ.rnrnВе мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!rn

    4. Кокосово масло

    rnКокосовото масло е идеално средство за задржување на влагата на усните. Ова масло има и антиинфламаторни својства, што значи дека може да помогне при ублажување на болката од испуканите усни. Антибактериските својства помагаат да не се задржуваат бактерии на усните и штитат од инфекција од отворени рани. Можете да го користите во комбинација со малку шеќер како нежен пилинг што ќе ви помогне да се ослободите од мртвите клетки на кожата на усните.rnrnВе мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!rn

    5. Шеќерен пилинг

    rnМртвите клетки ги спречуваат усните да ја добијат потребната влажност. Нив можете да ги отстраните и преку нежна ексфолијација на кожата преку шеќерен пилинг. Процесот е сосема едноставен. Во сад ставете една лажица шеќер и една лажица кокосово масло или мед. Промешајте ги состојките и со чист прст нанесете од пилингот на усните. Нежно тријте ги усните со кружни движења околу една минута, а потоа избришете го пилингот. На крајот, нанесете вазелин или кокосово масло. Важно е да се нанесе хидратантен слој по пилингот од шеќер.rnrnВе мачат испуканите усни? Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ги излечите!rn

    Како да ја спречите појавата на испукани усни?

    rnУсните пукаат кога ќе се исушат, па затоа е потребна постојана хидратација. Избегнувајте и да ги лижете усните кога се суви бидејќи плунката може да предизвика усните да се исушат уште побрзо. Наместо тоа, користете хидратантен крем или некој од горенаведените домашни лекови. Доколку живеете во средина со пониски и посуви температури, најдобро е да ги користите поредовно овие третмани.rnrnОткако прочитавте како да се справите со испуканите усни, можеби ќе сакате да прочитате и што ќе се случи со вашите усни ако користите балсам за усни премногу често.rnrnИзвор: 24sata.hr

  • Рецепт за печен сладок компир со мед

    Рецепт за печен сладок компир со мед

    Овој рецепт за печен сладок компир со мед е многу побрз начин за подготовка на сладок компир отколку традиционалниот метод на печење. Наместо да мора да ги печете повеќе од еден час, со оваа техника, вашите компири ќе бидат готови за половина од времето!rnrnРецепт за печен сладок компир со медrn

    Потребни состојки:

    rn

      rn 011

    • 4 слатки компири со средна големина

      • rn 011

    • 1 лажица путер за секој сладок компир

      • rn 011

    • 2 лажички мед за секој сладок компир

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rn

      rn 011

    1. Ставете ги слатките компири во големо тенџере и ставете вода. Свртете ја топлината на средно висока. Откако водата ќе почне да врие, намалете ја топлината и ставете го капакот на тенџерето. Оставете да врие 20 минути.

      2. rn 011

    2. Извадете ги слатките компири од тенџерето и ставете ги на плех за печење. Печете во загреана рерна на 170 степени Целзиусови околу 10 минути. Проверете дали се меки со вметнување чепкалка за заби.

      3. rn 011

    3. Ставете ги компири во сад за сервирање или на одделни чинии. Направете процеп во секој сладок компир. Додадете путер и мед и уживајте!

      4. rn

    rnМожеби ќе сакате да ги пробате и овие колачиња со вкус на кокос кои им успеваат на сите.

  • Едноставен рецепт за колачиња со мед

    Едноставен рецепт за колачиња со мед

    Крцкави, но сочни колачиња без јајца на кои можете да им додадете ореви или бадеми за подобар вкус.rnrnЕдноставен рецепт за колачиња со медrn

    Потребни состојки:

    rn

      rn 011

    • 50 гр мед

      • rn 011

    • 300 гр ‘ржано брашно

      • rn 011

    • 100 милилитри вода

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rn

      rn 011

    1. Растворете го медот во водата.

      2. rn 011

    2. Додајте го брашното. Потоа, месете ја смесата за кратко време. Со помош на лажичка, формирајте колачиња и ставете ги во тава обложена со хартија за печење.

      3. rn 011

    3. Печете на 200 Целзиусови степени околу 10-15 минути.

      4. rn

    rnМожеби ќе сакате да го пробате и овој рецепт за чоколадна фантазија што се топи во устата.

  • Што ќе се случи ако јадете мед и сусам секој ден?

    Што ќе се случи ако јадете мед и сусам секој ден?

    Мешавината на овие две состојки резултира со нешто многу корисно за здравјето на луѓето. Придобивките од медот им се добро познати на сите, а сусамот е растение кое се користи во исхраната многу долго време. Кога се користат заедно, вашето тело има големи придобивки, така што болестите се смируваат или се лекуваат ефикасно.Оваа мешавина е толку здрава што секој нов ден треба да ви започне со лажица мед и сусам.rnrnШто ќе се случи ако јадете мед и сусам секој ден?rnrnВо античко време, оваа комбинација се користела за да им помогне на жените да ги подобрат функциите на репродуктивните органи, како и либидото.rnrnМедот и сусамот, комбинирани во единствена мешавина, се одличен извор на: железо, манган, магнезиум, калиум, калциум, омега-3 и омега-6 масни киселини.rnrnКога станува збор за витамините, сусамот ги содржи оние од групите А, Б и Е.rnrnСо консумирање на овие две состојки заедно, може да се ублажи болката во стомакот и тоа е одличен и најефикасен лек за менструални болки. Поради значителната содржина на железо, сусамот им се препорачува на жените за подобар циклус.rnrnМедот и сусамот имаат ист процент на калциум, што влијае на здравјето на коските. Редовната употреба на оваа мешавина во исхраната може да помогне во зачувување на коските.rnrnСусамот покажува резултати во одржувањето на нивото на холестерол. Освен во мешавина со мед, сусамот можете да го додадете и во салати или десерти, а може да се јаде и суров.rnrnМедот и сусамот имаат моќ да ја зајакнат коскената срцевина, да ги стимулираат менталните активности, да ја зголемат физичката издржливост и да влијаат на убавината и сјајот на косата и кожата.rnrnМедот и сусамот ги ублажуваат или ги отстрануваат следните здравствени состојби:rn

      rn 011

    • слаб имунолошки систем

      • rn 011

    • екстремна желба за слатки

      • rn 011

    • болки во стомакот

      • rn 011

    • гастроинтестинални нарушувања, вклучувајќи колитис, гастритис и чиреви

      • rn 011

    • слаби коски

      • rn 011

    • ниско ниво на физичка сила и издржливост

      • rn 011

    • слаба ментална активност или деконцентрација

      • rn 011

    • лош квалитет на кожата

      • rn 011

    • паѓање на косата

      • rn 011

    • вишок килограми

      • rn

    rnИако постојат многу начини на кои може да се комбинираат медот и сусамот, доволно е да измешате една лажица сусам и една лажица мед и да ја консумирате оваа мешавина еднаш дневно. наутро пред појадок.rn

    Рецепт за колач од мед и сусам

    rnИзмелете околу 300 грама чист сусам во електрична мелница за кафе, така што ќе добиете паста, а потоа измешајте ја со мед. Направете топчиња и ставете ги во фрижидер да замрзнат. Тоа е сè. Овој колач ќе ви послужи кога ќе имате неподнослива желба за слатки. Покрај внесувањето хранливи материи во вашето тело, ќе заборавите на чоколадото и на колачите и ќе го исчистите вашето тело.rnrnПрочитајте кои се лековитите својства на маслото од црн ким.

  • Пченкарни лепчиња со мед од рузмарин и лимон

    Пченкарни лепчиња со мед од рузмарин и лимон

    Овој рецепт за пченкарни лепчиња доаѓа од домородните Американци, а погледнете како можете да ги подготвите и вие.rnrnПченкарни лепчиња со мед од рузмарин и лимонrn

    Потребни состојки:

    rnЗа лепчињата:rn

      rn 011

    • 125 милилитри вода

      • rn 011

    • 2 лажици мед

      • rn 011

    • 250 г пченкарно брашно

      • rn 011

    • 1 лажица сода бикарбона

      • rn 011

    • 1 лажица сечкан млад кромид (за украсување)

      • rn 011

    • растително масло за пржење

      • rn

    rnЗа медот:rn

      rn 011

    • 1 мал лимон

      • rn 011

    • 3 гранчиња свеж рузмарин

      • rn 011

    • 250 г мед

      • rn

    rn

    Начин на подготовка на лепчињата:

    rn

      rn 011

    1. Во мала тава ставете ги водата и медот да зовријат на средна топлина.

      2. rn 011

    2. Во голем сад ставете го пченкарното брашно, содата бикарбона и кромидот. Додајте ја смесата со вода и мешајте додека не се формира густо тесто. Потоа разделете го тестото на 8 мали кругчиња.

      3. rn 011

    3. Ставете го растителното масло во тава и загрејте го на средна топлина. Проверете со термометар додека не регистрира 350 степени.

      4. rn 011

    4. Ставете ги кругчињата едно по едно во тавата. Пржете ги околу 1 минута од двете страни се додека не добиете златно кафена боја.

      5. rn 011

    5. Користејки спатула, извадете ги и оставете ги да се исцедат на хартија. Послужете со медот со рузмарин и лимон.

      6. rn

    rn

    Начина на подготовка на медот:

    rn

      rn 011

    1. Излупете ја кората од лимонот на долги ленти. Оставете го лимонот за друга употреба.

      2. rn 011

    2. Во мало тенџере, комбинирајте ја кората од лимонот со рузмаринот. Мешајте со дрвена лажица. Потоа додадете го медот и гответе на средна топлина околу 10 минути. Мешајте повремено и не оставајте да зоврие.

      3. rn 011

    3. Отстранете го од топлината и оставете 30 минути да се олади. Чувајте го медот неколку недели во херметички сад на собна температура.

      4. rn

    rnПогледнете го овој рецепт за кремаста торта со банани.

  • Брз ручек готов за 20 минути: Пикантно пилешко со сусам и ориз

    Брз ручек готов за 20 минути: Пикантно пилешко со сусам и ориз

    Пилешкото месо е здраво и брзо се подготвува, а најмалку масен дел се пилешките гради. Ова парче месо е погодно за подготовка на широк спектар јадења, но ако ви се здосадени класичните рецепти испробајте го овој.rnrnБрз ручек готов за 20 минути: Пикантно пилешко со сусам и оризrnrnАко сакате допир од егзотичност во вашата чинија, пробајте го ова пилешко подготвено со мед и чили. Еве неколку совети: пилешките гради се многу поевтини ако ги купите заедно со кожата и коските; Откако ќе го одвоите месото може да сварите пилешка супа од коските и кожата; Ако немате масло од сусам, заменете го со обично, сончогледово масло, тоа нема да направи голема разлика. Сепак, другите состојки како медот, сусамот, соја сосот и чилито се задолжителни. Ако го ставите ориз да се зготви на почетокот, овој ручек навистина може да биде готов за 20 минути.rn

    Потребни состојки:

    rn

      rn 011

    • 1 кг пилешки гради, исечени на коцки од 2,5х2,5 см

      • rn 011

    • 0,5 дл мед

      • rn 011

    • 0,5 дл соја сос

      • rn 011

    • 0,5 дл вода

      • rn 011

    • 3 парчиња лук (ситно сечкан)

      • rn 011

    • 1/4 лажичка исечкано чили

      • rn 011

    • 3 лажички пченкарен скроб

      • rn 011

    • 2 лажици ладна вода

      • rn 011

    • 2 лажици сусам

      • rn 011

    • 1 лажица масло од сусам

      • rn

    rnЗа гарнир: варен оризrnrnЕвентуално: ситно сечкан млад кромидrn

    Начин на подготовка:

    rn

      rn 011

    1. Во сад измешајте ги медот, соја сосот, водата, лукот и чилито и тргнете го сосот на страна.

      2. rn 011

    2. Загрејте го маслото од сусам во тава и кога ќе биде жешко, додајте ги коцките пилешко.

      3. rn 011

    3. Пржете ги на висока температура со постојано мешање неколку минути, а потоа истурете го веќе подготвениот сос во тавата.

      4. rn 011

    4. Малку намалете ја температурата и гответе уште 5 минути, со покриен капак. Повремено мешајте.

      5. rn 011

    5. Во сад измешајте пченкарен скорб и 2 лажици вода и мешавината додајте ја во јадењето. Мешајте додека смесата не згусне.

      6. rn 011

    6. Изгаснете го огнот и наросете со сусам. Послужете со варен ориз и посипете со сечкан кромид.

      7. rn

    rn

    Можеби сакате да го прочитате и рецептот за лиснати погачи со спанаќ и фета сирење.

  • Чоколадна торта со мед: Домашна торта со богата глазура

    Чоколадна торта со мед: Домашна торта со богата глазура

    Погледнете го овој рецепт како да направите чоколадна торта со мед што ќе ги задоволи апетитите на целото семејство.rnrnЧоколадна торта со мед: Домашна торта со богата глазураrn

    Потребни состојки:

    rn

      rn 011

    • 100 грама црно чоколадо

      • rn 011

    • 250 грама шеќер

      • rn 011

    • 200 грама путер

      • rn 011

    • 100 милилитри мед

      • rn 011

    • 2 јајца

      • rn 011

    • 200 грама брашно

      • rn 011

    • 1 лажичка сода бикарбона

      • rn 011

    • 1 лажица какао во прав

      • rn 011

    • 250 милилитри топла вода

      • rn

    rnЗа глазура:rn

      rn 011

    • 60 милилитри вода

      • rn 011

    • 100 милилитри мед

      • rn 011

    • 150 грама црно чоколадо

      • rn 011

    • 50 грама шеќер во прав

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rnЗа почеток, сите состојки треба да бидат на собна температура. Во поголем сад стопете го чоколадото за тортата. Загрејте ја рерната на 160 °C, подгответе подмачкан калап за торта и ставете хартија за печење на него.rnrnИзматете го шеќерот со путерот, а потоа додајте го медот. Кога смесата ќе се соедини, додајте ги јајцата едно по едно и додајте по една лажица брашно по секое јајце. Додајте го стопеното чоколадо, па остатокот од брашното и сода бикарбоната. Потоа, додајте го какаото во прав и на крајот, додајте ја жешката вода.rnrnИстурете го тестото во калапот и печете околу еден час и половина. По првите 45 минути, проверете како изгледа тестото и доколку е потребно, покријте го со фолија, а потоа проверувајте на секои десет минути да не изгори. Откако ќе биде готово, оставете го да се излади.rnrnЗа глазурата, загрејте ги водата и медот, а потоа тргнете ги од огнот и додајте ги парчињата чоколадо и мешајте ја смесата. На крајот, додајте го шеќерот во прав.rnrnДодека ја нанесувате глазурата на тортата , покријте го садот на којшто е тортата со хартија за печење што ќе можете лесно да ја извадите подоцна, а садот да остане чист.rnrnПогледнете го овој одличен рецепт како да направите јајце во лиснато тесто.

  • „Медена земја“ – приказна за споделувањето и човечноста

    „Медена земја“ – приказна за споделувањето и човечноста

    Големите теми се скромни и искрени. Тие непретенциозно допираат до срцата на гледачите поради општочовечката димензија и силната порака. Тие се ремек-дела кои со својата универзалност се препознаваат и се ценат од сите.rnrn„Медена земја“ – приказна за споделувањето и човечностаrnrnТаков е и документарниот филм „Медена земја“. Приказната од каменитиот Балкан, тлото натопено со крв и мед, својот фокус го наоѓа во едно запуштено македонско село кое балансира на работ меѓу реалноста и имагинацијата. Такви се и главните ликови од овој филм. Последните припадници од племето кое полека исчезнува, племето кое со својот благороден пристап, се препознава и низ цивилизациските пресеци преку сцени од Африка, Перу, Индија…rnrnТие сцени се последните сцени од светот кој исчезнува поради суровоста на „соседите“ кои водени од капиталистичката матрица на приграбување на сите вредности наметнуваат свои правила и ги бришат сите траги од скромност, чесност, трудољубивост и отвореност кон природата, кон ближниот, кон туѓинецот…rnrnАтиџе е „последниот Мохиканец“ кој на целиот свет му покажува што е грижа, што е љубов, а што борба! „Да сè уште постоиме“ –  како да крикнува таа. И тој крик ечи како ехо низ целиот филм. И останува во главите на сите за да одѕвонува како камбана, како завет кон иднината. Бидејќи ниеден остров не осамен. Ничија судбина не е одделена од другите. Сè е поврзано и се врти во „зачараниот“ миг од сегашноста, а она што ѝ се случи нејзе, што ни се случи сите нам… Може да им се случи и на другите.rnrnНо, дури и Атиџе моментално не е со своите пчели. Таа стигна и до Холивуд, а на нејзиното присуство таму се гледа како на средба со „ретка билка“, можност да се запознае „неизбрусениот, ненашминкан дијамант“ од „Земјата на медот“.rnrn„Медена земја“ е филм на сите и за сите. Во својата матрица ја носи библиската порака „Љуби го ближниот свој како самиот себеси“. А тој ближен не е секогаш болната мајка на смртна постела, тој ближен е и природата која одамна го пушти „алармот“ за тревога!rnrnМожеби сакате да прочитате и за новиот филм на Нетфликс „Marriage Story“ (Брачна приказна) кој го подели Интернетот.