КАФЕ ПАУЗА

Tag: критики

  • Како да престанете да ги сфаќате лично работите?

    Како да престанете да ги сфаќате лично работите?

    Секој од нас имал лош ден во животот. Несоница, хормонална нерамнотежа и нарушениот метаболизам влијаат врз нервниот систем и одеднаш станувате чувствителни на туѓите мислења. Нечиј несоодветен коментар, намуртен поглед или некаква критика е доволно за сериозно да ве загрижи. Општопознато е дека зголемената чувствителност се јавува како резултат на ниската самодоверба па затоа од големо значење е да знаете како да воспоставите контрола врз ситуацијата. За да ја одржите самодовербата, доволно е да практикувате мирен став кон мислењето на другите, а во продолжение следуваат неколку совети кои ќе ви помогнат да станете посилни и да не сфаќате сè лично.rnrnКако да престанете да ги сфаќате лично работите?rn

    1. Останете смирени

    rnКонструктивната критика може да ви биде од голема помош и да ве насочи кон вистинскиот правец. Друга работа е ако некој колега или пријател се пошегува на ваша сметка или остро ве критикува. Во таков случај важно е да покажете воздржаност. Не се препорачува да избегате од канцеларија плачејќи или да трескате врати. Не брзајте со одговорот и полека вдишете и издишете. На овој начин ќе му дадете можност на соговорникот да ја препознае грешката и да се извини. Доколку не добиете извинување, сепак не треба да се лутите на оваа личност.rn

    2. Имајте ја предвид поголемата слика

    rnЛошото расположение се јавува како резултат на физиолошки причини: болка, исцрпеност, недостаток на енергија или ако нешто во животот не е како што треба. Кога некој ви истура негативни емоции тоа е затоа што не може да се справи со некаков внатрешен конфликт. Доколку дојде до недоразбирање, најдобро е да се реши на лице место пред да премине во нешто поголемо. Психолозите ви препорачуваат секогаш да имате на ум дека зад туѓите несоодветни зборови се крие некаква болка.rn

    3. Користете ја критиката како алатка за личен развој

    rnКритиката може да влијае врз расположението и на најтврдокорните личности. Сепак, интензитетот на емоции слабее како што лека-полека ги анализирате коментарите. Важно е да знаете дека негативната критика може да се користи за развој на личноста. Доколку сте испровоцирани од коментарите за вашето однесување или вашиот карактер, можеби и има вистина во кажаното. Во таа насока, не отфрлајте ја можноста дека токму овие коментари ќе ви помогнат да се подобрите себеси.rnrnОткако ги прочитавте нашите совети за како да не ги сфаќате лично работите, можеби ќе сакате да прочитате и кои знаци укажуваат на тоа дека сте емоционално зрела личност.rnrnИзвор: citymagazine.danas.rs

  • Како да не дозволите критиките да ви влијаат на самодовербата?

    Како да не дозволите критиките да ви влијаат на самодовербата?

    Во животот постојат моменти кога ќе се запрашате што всушност правите. Ќе ги согледате своите недостатоци, но ќе сфатите и дека секогаш ги толкувате на ист начин, сѐ додека не се појави некој „мудрец“ кој ќе се обиде да ви го прикаже вашиот живот од негова перспектива. Но, зошто би требало да сте благодарни на ваквите критикувања? Пред сѐ, вие речиси никогаш не би ја согледале ситуацијата како што тоа го прават оние околу вас. Можеби би поминале повеќе време во својата неудобност, без притоа да сфатите каде лежи вистинскиот проблем. Од друга страна пак, кога некој ќе ги изложи своите критики, на некој начин вам може „да ви се отворат очите.“rnrnКако да стекнете самодоверба кога другите ве критикуваат?rnrnПа, замислете ситуација кога некој ве критикува затоа што сте премногу бавни со вашите дневни подготовки. Иако го знаете тој факт за себе, сигурно во првиот момент ќе станете бесни и лути, при што може и да ја навредите таа личност. Секако дека оваа постапка не е во ред. Размислете подлабоко и анализирајте ја ситуацијата, па ќе извлечете нешто добро од тоа. Така, кога некој друг ќе ви посочи на вашите „мани“, вие повеќе ќе се фокусирате на нив, при што ќе ги разгледате и од поинаков аспект. Така, во оваа ситуација би можеле да сфатите дека сте бавни со своите подготовки затоа што ментално се подготвувате за претстојниот ден, ги визуализирате сите задачи кои треба да ги сработите, па и детално го планирате своето време. Иако генерално може да не ви се допадне фактот дека другите се мешаат во вашиот живот, сепак, искористете ги овие моменти за да ја подобрите својата личност, а многу е важно и да не дозволите туѓите критики да ве повредат и да ве демотивираат на каков било начин.rnrnКако да стекнете самодоверба кога другите ве критикуваат?rn

    Вие не сте жртва

    rnКога некој ќе ве критикува за нешто што за вас е очигледно, испитајте ја и оценете ја неговата перспектива, па одлучете дали тој аспект од вашата личност ви се допаѓа или не. Ако сте задоволни со тоа, тогаш бидете горди дека сте уникатни, а доколку не, тогаш треба да барате нови можности за да се подобрите. Што и да одберете треба да бидете сигурни дека тоа е она што го сакате и што ви е потребно.rn

    Бидете свесни

    rnДа знаете кои сте и кои се вашите предности и слабости, е многу добра особина. Не заборавајте секогаш да бидете посветени на себе и научете да развивате позитивна слика и од вашите не толку позитивни карактеристики. Па, наредниот пат кога некој ќе ве критикува, наместо да реагирате нервозно, земете здив и заблагодарете им се, па одлучете дали ќе ја прифатите нивната критика или не.

  • Безгрешни?

    Безгрешни?

    Паметен бил оној кој рекол: „Пред да покажеш со прст кон друг, биди сигурен дека твојата рака е чиста!“ Зошто осудуваме? Зошто мислиме дека сме доволно зрели за да критикуваме? И зошто најчесто си ги критикуваме најблиските?rnrnМожеби одговорот е едноставен, а можеби и не толку. Можеби ги критикуваме најблиските ззшто за нив се грижиме и зашто сме најслободни нив да им ја кажеме вистината в лице. А можеби така само си го храниме егото, правејќи се паметни и безгрешни. Безгрешни?Кога критикуваме некого, никогаш да не заборавиме на глупостите кои ние ги имаме направено, а секој има направено по некоја глупост, погрешен избор или неправилна одлука. Како што се рекло: „Не можеш да станеш стар и паметен ако никогаш не си бил млад и глупав.“ Затоа велам, не треба да ги одбегнуваме грешките, треба да ги направиме. Па кога нареден пат ќе се појави сличен проблем во нашиот живот, точно ќе знаеме како да реагираме. Секоја нова грешка, едно искуство плус, а искуството не се стекнува со живеење под конец, туку со правење грешки и глупости. Секако, има разлика од една глупост до друга. Но паметен не е оној кој не прави грешки, туку оној кој извлекува поука од секој погрешен избор и не го повторува. Повторувањето на нешто што е очигледна грешка и глупост е рамно на самоуништување, ако ме прашувате мене, тоа е упорно мавање на главата од ѕид, онака од инает. А инает си правиме самите на себе, не на некој друг… Ама да си се вратам јас на она со критикувањето…rnrnЕднаш прочитав многу убави цитати за пријателството, а еден од нив вели: „Кучето за разлика од човекот има многу пријатели бидејќи мавта со опашот, а не со јазикот.“ А знаеме да бидеме остри со јазикот, и тоа како! Претпоставувам дека би требало внимателно да ги одбираме личностите кон кои ќе бидеме искрени, зашто не секој сака да ја чуе вистината, не секој би поднел критика, не секој смирено би ја сослушал. Луѓето сакаат да чујат дека се најдобри, дека се безгрешни, сакаат пофалби, не преферираат критики… Но вистинскиот пријател ќе биде искрен со вас, некогаш кажувајќи ги работите кои не сакате да ги чуете, ќе ви ги отвори очите кога ќе подзамижете. Затоа ќе потенцирам, одбирајте кон кого ќе бидете најдобронамерно искрени, но секогаш со доза на свест и внимание и никогаш не заборавајќи дека никој не е „цвеќе за мирисање“. Кога блискиот пријател ќе биде отворен и искрен со тебе треба да речеш едно уште поискрено БЛАГОДАРАМ! Благодарам што ми ги отвараш очите, благодарам што ме сакаш, благодарам што се грижиш доволно за мене за да го преземеш ризикот да бидеш погрешно разбран…rnrnНикој не е безгрешен, никој не е совршен, само треба да ги прифатиме луѓето онакви какви што се, а ако не можеме да ги прифатиме, подобро да се оддалечиме од нив зашто само ќе се повредуваме себеси, а и нив. Критикувајте и кажувајте ја вистината, оној кој ќе ве цени поради тоа е паметен човек кој си мисли добро за себе. Но никогаш не пуштајте го јазикот пред умот…rnrnСи направивте вкусно кафе ова утро? Ах, убавини… 🙂rnrnДо следното читање, уште многу убавини.rnrnВашата Ели.rn
    rn


    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 5-годишно девојче заработува по 12.000 долари за продадена уметничка слика

    5-годишно девојче заработува по 12.000 долари за продадена уметничка слика

    Аелита Андре е петгодишно девојче кое заработува вртоглави суми на пари, продавајќи ги своите слики. Нејзините слики од пред кусо време се наоѓаат на самостојна изложба во Њујорк. Изложбата под назив „Сокриен универзум“, ќе трае до крајот на јули оваа година.5-годишно девојче заработува по 12.000 долари за продадена уметничка сликаИако е толку млада, покрај големите суми на пари кои таа ги заработи преку продажба на нејзините уметнички дела, Аелита доби и неверојатно добри критики по реномирани весници. Британскиот „Guardian“ ја опиша нејзината работа како „Силна апстракција полна со живот, движења и блескави бои“, додека „New York Times“ смета дека нејзините слики хипнотизираат. Американскиот веб-сајт „Huffington Post“ веднаш ја нарече чудо од дете. 5-годишно девојче заработува по 12.000 долари за продадена уметничка слика5-годишно девојче заработува по 12.000 долари за продадена уметничка слика5-годишно девојче заработува по 12.000 долари за продадена уметничка слика5-годишно девојче заработува по 12.000 долари за продадена уметничка сликаrn


    rn


    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Лана Дел Реј – ѕвезда во подем

    Лана Дел Реј – ѕвезда во подем

    Автор: Ели РадескаrnrnЛана Дел Реј (Lana Del Rey) е уметничкото име на американската пејачка и текстописец Елизабет Грант, која сама си го стави прекарот Ненси Синатра.Ѕвезда во подем – Лана Дел РејРодена е на 21 јуни 1986 во Лејк Плејсид, Њујорк и потекнува од богато семејство. Токму поради оваа причина често е мета на критичарите и на злите усти, кои велат дека е позната само поради луѓето кои се платени да стојат зад неа, како продуценти, стилисти, текстописци и слично. Сепак, добрата музика и добриот глас се очигледни и впечатливи, а тоа се нештата кои се најмногу важни и се ценат во светот на музиката. Таа изјавува дека најголеми влијанија врз нејзината музика имаат Бритни Спирс, Елвис Присли и Курт Кобејн.Ѕвезда во подем – Лана Дел РејКакви и да се вашите претпоставки за неа, таа сепак не изгледа како сите оние размазени и богати ѕвезди, барем не на сцената. Во нејзините спотови, таа не се расфрла со гламур и сјај, туку нуди несекојдневни, интригантни сцени кои ќе ве натераат да размислите подобро. Нејзината музика навистина отскокнува од денешните стандарди, и се разликува од сè друго што е моментално актуелно во светот на музиката.rnrnЛана, пред сè, негува имиџ на женствена, но и трагична дива од ’60-те, што честопати е збунувачко бидејќи тоа е несекојдневно и невообичаено за денешната музичка сцена.Ѕвезда во подем – Лана Дел РејНејзината кариера започна најпрво во 2008, кога Лана Дел Реј издаде мини-албум (ЕР) со три синглови, насловен како Лизи Грант, што е всушност кратенка од нејзиното вистинско име. Во јануари, 2010 конечно ја реализираше целосната верзија од албумот, наречен „Lana Del Rey A.K.A. Lizzy Grant“, кој подоцна го повлече од Ајтјунс, поради несигурни причини, но веројатно со стратешка цел. Ова беше проследено и со бришење на нејзиниот официјален веб-сајт, како и профилите на социјалните мрежи, за подоцна целосно да си го ребрендира своето име на интернет.rnrnОна што ù донесе најголем успех е синглот „Video Games“ од 2011.rn


    rn

    „Ја ставив оваа песна на интернет пред неколку месеци зашто ми беше омилена. Да бидам искрена, не очекував да стане хит, но луѓето навистина ја засакаа. Јас сум тажна кога ја пеам таа песна. Понекогаш плачам кога ја пеам“ – изјави таа.

    rnВо декември истата година излезе видео записот за „Born to die“ кој е нејзина идеја и замисла.rn

    rnДо крајот на 2011 следуваат настапи во „MTV Push“, „Bowery Ballroom“ и на други шоуа. Во 2011 се закити со две мошне важни награди, една на „Q Awards“, наградата „Q’s Next Big Thing“ и наградата за интернационален изведувач во подем на Британските музички награди.rnrnВо јануари оваа година официјално беше објавен албумот кој го носи името на втората водечка песна „Born to die“.rnrnНа 14-ти јануари настапи во „Saturday Night Live“, што ù донесе навистина измешани позитивни и негативни критики.rn

    rnОна што со сигурност го знаеме како нејзин следен проект е повторното откупување на правата од првиот албум и негова преработка и реализација ова лето.Ѕвезда во подем – Лана Дел РејИ покрај критиките за нејзините настапи во живо, што најверојатно се последица на недоволното искуство, оваа девојка има нешто во себе што ќе ве натера макар за момент да уживате во нејзината музика. На моменти ќе ја сакате, а на моменти може и да ви биде здодевна, зависно од тоа колку сте подготвени да поднесете нешто несекојдневно. Она што таа сака да го остави како впечаток е природниот изглед, намерно не ставајќи акцент на нејзините усни и трепки, иако всушност нејзината вистинската цел е да ги истакне, оставајќи впечаток на дама од минатиот век.rn

    rnНа некои им се допаѓа тоа што нејзината музика е различна, други, пак, ја гледаат како морничава и несекојдневна, но едно е факт, девојката има талент кој вреди да се чуе. Целиот тој по малку морничав и трагичен имиџ од ’60-те е всушност нејзиниот уметнички стил кој е доволно интригантен да го привлече вашето внимание.rn
    rn


    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.