Сите знаеме колку се важни производите со заштитен фактор за нашите кожа, лице и деколте. Но, дали сте знаеле дека овие производи се препорачуваат и за останатиот дел од телото, а особено за кожата на рацете каде што се забележуваат првите знаци на стареење. Да, без разлика колку се грижите за вашата кожа користејќи производи против стареење, доколку не ги користите на рацете, поточно на дланките, вие правите голема грешка бидејќи токму таму се појавуваат првите знаци на старост.rnrn
rnrnКожата на рацете е постојано изложена на штетните УВ знаци, особено за време на возење во автомобил кога сончевите зраци директно ги допираат па тоа води кон брчки, сончеви пеги, а во некои случаи и рак на кожа. Експертите и дерматолозите истакнуваат дека кремата со заштитен фактор (најдобро да е од 15 па нагоре), се нанесува во секој дел од годината, без разлика дали е сончево или не.rnrn„Нанесете ја кремата со заштитен фактор секое утро на вашите лице, раце, врат и деколте, односно на сите делови од телото што се отворени“, вели д-р Роберт Анолик, познат дерматолог. „Овие делови се многу поизложени на штетните УВ зраци што ја оштетуваат нашата ДНК и го зголемуваат ризикот од рак на кожа.“rnrnНајдобро е да создадете секојдневна навика да нанесувате крема со заштитен фактор на сите делови од вашето тело што не се покриени, без разлика која сезона е и дали има сонце или не. На овој начин не само што ќе го спречите предвременото стареење, туку исто така и ќе се заштитите од рак на кожата.rnrnДали постои причина за грижа? Прочитајте што кажува тресењето на рацете за здравствената состојба.
Tag: крема
-
Зошто кремата за раце со заштитен фактор е од исклучителна важност за вашето здравје?
-
5 јасни знаци дека користите крема што не одговара на вашиот тип кожа
Покрај толку голем избор, понекогаш е навистина тешко да ја пронајдете вистинската крема за вашиот тип кожа. Затоа и бараме препораки од нашите пријателки при одбирањето крема, за која се надеваме дека ќе направи чуда со нашата кожа, но иако на нив им делува одлично, кај нас како да го прави токму спротивното. Па, ако ги забележувате овие знаци, тогаш без сомнение користите крема што не ви одговара. За да го задржите здравјето на вашата кожа, сменете ја веднаш.rnrn
rn1. Миризбата на кремата е многу интензивна
rnИако на прв поглед делува дека миризбата на кремата не е воопшто важна, ако тој мирис е многу интензивен, тоа значи дека кремата е полна со хемикалии што треба да ги избегнувате по секоја цена, особено ако имате чувствителна кожа, подложна на иритации.rn
2. Непријатно чувство на лицето
rnДоколку по нанесувањето на кремата почувствувате пецкање или чешање, веднаш измијте го производот од лицето со цел да спречите дополнителна иритација на кожата. Доколку сте во можност да пробате тестер пред да се одлучите за некоја крема, направете го тоа бидејќи на тој начин ќе заштедите многу ако кремата не ви одговара.rn
3. Неочекувано појавување на акни
rnАко неколку денови по користењето на новата крема ви се појави проблем со акни или митесери, таа најверојатно е премногу тешка за вашата кожа и може да ви ги затвори порите. Побарајте полесна, хидратантна крема.rn
4. Недоволна хидратација
rnАко имате многу сува кожа, потребна ви е навистина хидратантна крема. Кремите што во својата структура имаат голем процент вода се идеални за личностите со мрсна кожа, додека пак, вистинскиот избор за оние со сува кожа се креми базирани на масла или хијалуронска киселина.rn
5. Не одговара на секој дел од вашето лице
rnПоголемиот дел од луѓето имаат комбинирана кожа, што значи дека на одредени делови од лицето им е сува, на некои мрсна, а на некои нормална. Доколку и вие имате ваков вид кожа, нормално е кремата да не ви одговара на сите делови од лицето подеднакво, па во тој случај добро е истовремено да комбинирате две креми што ќе задоволат и потребите на мрсната и потребите на сувата кожа.rnrnПогледнете ги и овие 7 нешта што треба да ги научите до 30-тата година за вашата кожа да изгледа неверојатно.
-
3-минутно правило: Најголемата грешка што ја правиме после туширањето!
Да водите правилна нега за вашата кожа е исклучително важно. Редовното чистење и хидратизирање е само еден од начините на кои би требало да ја негувате. Но, ако имате други проблеми со кожата, вашите дневни ритуали можеби ја уништуваат без да бидете свесни за нивното лошо влијание.rnrn
rnrnТуширањето има големо влијание врз вашата кожа, почнувајќи од времето кое го поминувате под тушот, па сè до начинот на кој го миете вашето тело. Затоа е важно да ја пронајдете вистинската рутина која ѝ одговара на вашата кожа.rnrnДали знаевте дека она што ѝ го правите на вашата кожа после туширањето е подеднакво важно, можеби и поважно отколку самото туширање? Единствената грешка која поголемиот дел од жените ја прават после туширањето, а што ја уништува кожата е предолгото чекање да нанесат хидратантна крема или пак, ако воопшто не ја нанесат. Всушност, после туширањето порите се шират заради пареата и топлината во бањата и важно е да се задржи водата што влегува во нив.rnrn
rn„Клучно е таа вода да ја задржите во телото со нанесување на хидратантна крема во рок од 3 минути по излегувањето од тушот“, вели дерматологот Синтија Бајли.
rnЧекањето повеќе од 3 минути за да нанесете хидратантна крема после туширањето ќе предизвика губење на влажноста во вашата кожа. Затоа, секогаш држите шишенце со крема во вашата бања и нанесете ја 1 минута после туширањето за да имате здрава и хидратизирана кожа.rnrnКога сме кај туширањето, погледнете кои се придобивките од туширањето со топла, а кои со ладна вода?
-
Кендал може да си ја дозволи и најскапата крема, но таа го користи овој домашен рецепт од 3 состојки
Убавата манекенка, позната по реалното шоу на нејзиното семејство, често може да се забележи во најскапите парчиња облека, со најлуксузната козметика на своето лице, но постои една ситница за која таа не дава ниту еден денар. Имено, Кендал го негува своето лице со крема која ја прави самата од 3 едноставни состојки.rnrn
rnrnМладиот член на „кланот“ Кардашијан никогаш не криела дека во тинејџерските години ја мачеле акни и мозолчиња. Манекенката имала толку проблематичен тен, што нејзината самодоверба редовно опаѓала. Затоа и испробала десетици козметички препарати и скапи креми, но ништо од нив не дало позитивни резултати.rnrnТокму тогаш таа решила да го посети познатиот дерматолог Кристи Кид, и иако била со ниски очекувања, оваа докторка за кратко време целосно ѝ го сменила животот. Таа ѝ препорачала домашна крема од само 3 состојки која ги отстранува ситните несовршености како акните и мозолчињата, но и го намалува црвенилото на кожата. Рецептот е во продолжение…rnПотребни состојки:
rn
- rn011
- 1 лажица мед
- 1/2 лажица сок од лимон
- 1/2 лажица сода бикарбона
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnПомешајте го медот со лимонот, а потоа додајте ја и сода бикарбоната и добро измешајте. Добиената смеса се нанесува на видливите мозолчиња и црвените делови на кожата од лицето. Оставете да отстои половина час, а потоа измијте со топла вода.
-
Маска за суви раце од компири со којашто ќе ја победите непријатноста од ниските температури
Испуканите раце знаат да бидат голем проблем во есенските и зимски денови
rn
rnПотребни состојки:
rn
- rn011
- 1-2 големи компири
- 2 лажички кисел јогурт
- 2 лажички масло од бадем
- 1 лажичка кисела павлака
- 1 лажичка сок од лимон
- 1 лажичка мед
rn011
rn011
rn011
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка и употреба:
rnСварете ги компирите, а потоа излупете ги и матете сè додека не добиете пире. Префрлете во длабок сад и додајте ги сите останати состојки. Мешајте сè додека не добиете хомогена смеса.rnrnНанесете ја топлата маска на испуканите раце, прекријте ја со пластична фолија или кеса и оставете ја да дејствува 15-тина минути. Потоа измијте ги дланките со млада вода. Резултатите се скоро инстантно видливи.
-
Како влијаат сончевите зраци на нашата кожа и тело?
Кој не го сака сонцето? Тоа со своето присуство го подобрува нашето расположение и прави секој човек да изгледа поубаво. Но, исто така може да предизвика и многу штета, доколку не сме внимателни. Иако голем број луѓе внимаваат и на плажа постојано нанесуваат крема за сончање, има и такви кои понесени од желбата да фатат што е можно подобар тен, забораваат да нанесат или воопшто не користат средства за заштита на кожата.rnrn
rnrnАко и вие сте дел од втората група, читајте внимателно: Иако многумина од нас веќе се запознаени со фактот дека сонцето може штетно да влијае врз нашата кожа, малкумина знаат во колкава мера може да биде таа штета. Според едно истражување од 2013 година објавено во медицинското списание „Clinical, Cosmetic And Investigational Dermatology“, УВ зраците предизвикуваат дури 80% од видливите брчки на кожата. Постојат многу митови и недоразбирања околу нашата безбедност при изложувањето на сончевите зраци и што сè треба да направиме за да се заштитиме од нив. На пример, нема докажани придобивки од кремата со фактор за заштита поголем од 30. Исто така, малкумина знаат дека сончевите зраци не ја оштетуваат нашата кожа единствено кога сме одлучиле да се сончаме на плажа, без притоа да користиме соодветни креми, туку тоа може да се случи и додека сме на пауза за ручек. По 20-минутна изложеност на сонце без соодветна заштита, кожата веќе е на ризик УВ зраците.rnrn
rnrnНо, овие зраци не ја оштетуваат единствено нашата кожа, туку тие имаат влијание врз речиси секој дел од нашето тело, како позитивно, така и негативно. На пример, витаминот Д, што го содржат УВ зраците, може да го намали нивото на холестерол и да им даде цврстина на нашите коски. Тоа создава ендорфин, поради што се чувствуваме посреќни во сончевите денови. Но, истовремено, ако не внимаваме, може да доведе до дехидрација на нашите бубрези и да предизвика создавање камења во еден подолг временски период.rnrnПогледнете го видеото каде е прикажано како сончевите зраци влијаат врз целиот наш организам и не заборавајте уште веднаш да се заштитите, без разлика каде се наоѓате.rnrn -
3 едноставни и евтини начини за да изгледате помладо
Иако на младешкиот изглед најмногу влијаат животниот стил и гените, сепак сите ние знаеме дека исто така правилната нега игра доста важна улога. Од друга страна пак, многумина од нас мислат дека без скапи креми и третмани нема ништо од сјајната и блескава кожа. Сепак, тоа не е во потполно точно, а токму поради тоа со вас споделуваме 3 едноставни и доста евтини начини за вашето лице и тело да не ги одаваат вашите години.rnrn
rn1. Намалете го внесувањето на шеќери во организмот
rnПретераното внесување шеќер не е добро ниту за тежината ниту пак за здравјето, а исто така, лошото влијание може да се одрази и на кожата. Всушност, тој може да предизвика појава на акни и мозолчиња, како и други процеси на воспаление на лицето. Шеќерот се врзува за протеините и мастите во организмот, а како последица се јавуваат слободни радикали кои го намалуваат колагенот и еластинот во кожата. Веќе ви е јасно, вашето лице ќе биде помалку затегнато, а брчките ќе се зголемуваат. Обидете се да го избегнувате колку што можете повеќе.rnrn
rn2. Пред спиење нанесете витамин А на вашето лице
rnВитаминот А е природен извор на ретинол за кој многумина сметаат дека е фантастичен кога се во прашање брчките. Баш поради таа причина побарајте крема која ја содржи оваа состојка и секако, таа крема воопшто не мора да биде скапа.rnrn
rn3. Редовно правете пилинг
rnПилингот е доста добар за да добиете мека и убава кожа на лицето и телото. Сепак, можеби не сте знаеле дека тој го поттикнува производството на колаген кој ја затегнува кожата. Постојат многу сјајни пилинзи кои се доста евтини, бидејќи можете да ги направите дома со само неколку состојки кои веќе ги имате во вашата кујна. Важно е да знаете дека од два до три пати е сосема доволно за да го правите овој третман, всушност, повеќе пати од тоа не ни смеете.rnrn
rnrnИмајте на ум дека исхраната, вежбањето, откажувањето од цигарите и алкохолот се исто така важни за младешки изглед, па на вас останува да одлучите кој ќе биде вашиот стил на живот. -
Чудотворно древно египетско средство за затегнување на лицето
Древниот Египет бил познат по прекрасните жени со совршено негувана кожа и здрава коса
rn
rnПотребни состојки:
rn
- rn011
- Пола лажица пчелен полен (можете да го најдете во маркетите за здрава исхрана)
- 1 лажица мед
- 20 грама пчелен восок
- 2,3 капки тинктура прополис
- 70 милилитри масло по ваш избор (маслиново, бадемово, кокосово…)
- Етерично масло по ваш избор (за да го маскирате силниот мирис на медот)
rn011
rn011
rn011
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка и употреба:
rnСтавете го пчелниот восок во чиста тегла и прелијте го со маслото. Оставете мала количина од маслото на страна. Измешајте ги останатите состојки во длабок сад и мешајте сè додека не добиете густа паста.rnrnЗагрејте ги восокот и маслото на пареа со цел да се стопат. Откако ќе се стопат, додајте ги на претходно подготвената паста и добро измешајте со цел да добие крем. Сипете ги во теглата и вашата крема е подготвена за користење.rnrnДоколку ви смета силниот мирис на мед и прополис, можете да додадете неколку капки есенцијално масло по ваш избор. Мачкајте се со кремата пред спиење и наутро ќе ве дочека мека, нежна и хидратизирана кожа. По секоја употреба добро затворајте ја кремата и таа ќе ви трае неколку месеци.rn
Зошто овој рецепт делува?
rnМедот е познат како еликсир на убавина и природен ботокс за лицето и косата. Неговите деривати го стимулираат производството на колагенот, ги намалуваат борите, ја спречуваат појавата на акни, мозолчиња и црвенила и помагаат при брзо зацелување на кожата. Тој е одличен избор за оние кои имаат сува кожа, бори, акни, егзем, дерматитис, псоријаза, па дури и рани.rnrnМедот и неговите деривати го стимулираат обновувањето на клетките на кожата кои се смалуваат со години. Од друга страна пак, прополисот ги убива бактериите, ги спречува акните и црвенилото и богат е со антиоксиданси поради кои успешно ја обновува кожата по изгореници од сонце.rnrnМедот исто така е богат и со шеќери, витамини Б1, Б2, Б6, Ц и танин кои ја смируваат чувствителната кожа. Тој ја привлекува влажноста и ја задржува во кожата, па токму затоа и се користи во козметичките препарати. Дехидрацијата може да предизвика бројни проблеми со кожата, па затоа и се препорачува мед при нејзино негување.
-
Домашна крема за подигнување на градите која прави чуда
Како што поминува времето, така жените почнуваат да се соочуваат со опуштени гради. Проблемот настанува поради губењето на еластичноста со годините, поради што и тие свиснуваат. Тоа доведува до појава на несигурност и намалување на самодовербата.rnrn
rnrnГрадите можат да ја изгубат цврстината поради многу фактори, вклучувајќи ја и бременоста, менопаузата, нездравата исхрана, брзото зголемување телесна тежина или брзото слабеење, претераното сончање, несоодветниот градник, цигарите, алкохолот и уште многу други нешта… Но, овие бавни и постепени проблеми на изгледот на вашите гради можете да ги спречите на неколку начини.rnrnНајпрво, одржувајте здрава тежина. Пијте многу вода, хранете се здраво и вежбајте. Редовно мачкајте се со масло или крема од алое вера. Исто така, постојат и различни третмани кои ефикасно го спречуваат опуштањето на градите. На пример, правете вежби за предниот граден кош, како склекови, вежби со тегови… Исто така масирајте ги градите со лед или различни етерични масла. За крај, погледнете го и овој рецепт кој чини чуда за свиснатите гради…rnПотребни состојки:
rn
- rn011
- 1 јогурт
- 2 ампули масло од витамин Е
- 3 јајца
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка и употреба:
rnИзмешајте ги сите состојки заедно. Нанесете ја смесата на вашите гради со нежно масирање. Оставете ја делува половина час, а потоа измијте со ладна вода.
-
Направи сама: 3 рецепти за нега со пченкарно брашно
Во последно време стана многу важно препаратите за нега да содржат природни или органски состојки. Свеста за здрави навики во секојдневната нега, доведе до создавање на многубројни рецепти кои можеме да ги направиме дома, a кои исто така се и одлични за нашата кожа, бидејќи не содржат парабени, алуминиум и други штетни состојки. Ви претставуваме рецепти за 3 препарати кои може да ги направите сами, а ќе ви послужат за нега на лицето и рацете.rnrn
rn1. Маска за лице со мед и пченкарно брашно
rn
Потребни состојки:
rn
- rn011
- 2 лажици пченкарно брашно
- 1 лажица мед
- 2-3 лажици топло млеко
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnДобро измешајте ги сите состојки и со нежни движења нанесете ја смесата на вашето лице. Покријте го лицето со влажен пешкир и оставете да делува 15 минути, а потоа измијте се со топла вода.rn
2. Млеко за чистење на кожата
rn
Потребни состојки:
rn
- rn011
- 4 лажици пченкарно брашно
- 3 дл млеко
- 1 лажица пченкарно масло
- 2-3 капки етерично масло од роза
rn011
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnИзмешајте ги пченкарното брашно и млекото и загревајте ги на пареа околу половина час. Оставете ја смесата да отстои од еден до два часа, па потоа процедете ја.rnrnДодадете ги останатите состојки и добро измешајте. Млекото чувајте го во фрижидер и користете го 7 дена по ред.rnrn
rn3. Кремa за раце
rn
Потребни состојки:
rn
- rn011
- 4 лажици пченкарно брашно
- 4 лажици глицерин
- 4 дл розова вода
- 4 капки етерично масло од роза
rn011
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnНа пареа кремасто измешајте ги брашното, глицеринот и розовата вода. Откако кремот ќе се излади, непрекинато мешајќи додавајте го маслото од роза. Оваа крема за нега на рацете користете ја секојдневно. Чувајте ја во фрижидер, во амбалажа која сте ја зачувале од претходни креми.