КАФЕ ПАУЗА

Tag: истражување

  • Зошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар живот?

    Зошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар живот?

    Според резултатите од едно истражување апсолутно нема придобивки од работењето прекувремено, бидејќи тоа ѝ наштетува не само на работата, туку и на вашиот социјален и ментален живот, како и на здравјето воопшто. Можеби не се чувствувате така кога е 18 или 19 часот, а сè уште сте во канцеларија, но луѓето кои навреме си одат од работа се поздрави и посреќни.rnrnЗошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар животrnrnА еве ги и причините зошто треба во 17 часот да се упатите кон дома:rn

    Работењето прекувремено не е продуктивно

    rnЗошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар животrnrnСтудиите покажале дека во одредена мера, со работењето прекувремено нема да постигнете поголеми резултати –  секој дополнителен час во канцеларијата е многу помалку продуктивен од претходниот. Затоа многу работодавачи ја мерат продуктивноста според резултатите наместо според часовите и всушност не се грижат ако работите помалку часови, сè додека го извршувате зададеното.rn

    Ќе бидете поздрави

    rnЗошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар животrnrnПрекувременото работење резултира со зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања, замор, ниско ниво на енергија и лошо здравје. Студијата спроведена на 3 континенти открила дека луѓето кои работат над 55 часа неделно имаат за 33% зголемен ризик од мозочен удар, во споредба со луѓето кои имаат под 40 часа неделно. Исто така, според оваа студија, оние кои работат подолго имаат за 13% поголем ризик од срцеви заболувања.rn

    Ќе завршите повеќе обврски во текот на денот

    rnЗошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар животrnrnАко се навикнете да ги завршувате сите ваши задачи до 17 часот, ќе сфатите дека всушност не ви треба дополнително време и тоа е супер! Избегнувањето на непотребниот дефокус од работата, долгите паузи за кафе или секојдневни разговори со колегите, значи подобрување на вештините за управување со времето.  Луѓето кои го практикуваат овој распоред на работа, тврдат дека тоа навистина прави да ја напуштите канцеларијата чувствувајќи се добро и испонето поради завршените обврски.rn

    Ќе знаете како да ги заштитете сопствените граници

    rnЗошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар животrnrnПоставување граници и давање до знаење дека ја напуштате канцеларијата во 17 часот, дури и ако вашите колеги претпочитаат да остануваат до подоцна, ја поставува вистинската атмосфера во канцеларијата. Честопати луѓето не заминуваат на време само затоа што не сакаат да се однесуваат поразлично од колегите и тоа да не делува како да не се доволно посветени. Важно е сите да сфатат каде завршуваат работните обврски, а каде започнува приватниот живот.rn

    Ќе уживате во вашето слободно време и добро ќе се одморите

    rnЗошто луѓето кои го напуштаат работното место навреме имаат подобар животrnrnМожеби никогаш не се чувствувате уморно од останувањето во канцеларијата до подоцна, па можеби и ја сакате работата, но кога ќе си отидете дома на време, ќе почувствувате колку е убаво да имате дополнителен час или 2 секој ден, само за себе. Ќе имате време за дружба со семејството и пријателите, за спортување, прошетки со вашето куче и занимавање со вашето хоби.rnrnОвие активности го полнат телото со енергија. Не мора да вклучувате други луѓе во вашите активности во слободно време, доколку не сакате. Времето за себе е од суштинско значење за долгорочно ментално и физичко здравје и има големо влијание врз нашата продуктивност и квалитетот на животот воопшто.rnrnМожеби сакате да прочитате и зошто луѓето кои работат од дома се посреќни!rn

  • Откриена е формулата за најквалитетното кафе што можете да го испиете

    Откриена е формулата за најквалитетното кафе што можете да го испиете

    Со цел подобрување на вкусот на најпопуларните пијалаци во светот, експертите од различни делови на светот го проучуваа процесот на правење еспресо од зрна кафе. Овој меѓународен тим експерти од САД, од Велика Британија и од Швајцарија откри дека еспресото произведено од „грубо мелено“ кафе е поконзистентно и посилно од она добиено со досегашниот метод за фино мелење.rnrnОткриена е формулата за најквалитетното кафе што можете да го испиетеrnrnВо моментов, претежно се користи ситно мелено кафе за да се добие „вистинскиот сооднос на горчината и киселоста“, но компјутерските модели и експерименти откриле дека помалку зрна кафе и грубото мелење секогаш го даваат истиот, вистински вкус, а научниците посочуваат дека намалувањето на бројот на зрната кафе може да има и друга придобивка – заштеда од 850 милиони фунти годишно само во индустријата за кафе во Америка.rnrnОва истражување го започнал математичарот Џејми Фостер откако открил дека две навидум исто направени шолји еспресо имаат различен вкус.rnrnИнаку, една шолја кафе се состои од повеќе од 1.800 хемиски супстанции, а се проценува дека дневно се пијат неколку милијарди кафиња во светот.rnrnЗа правење еспресо се потребни околу 0,02 кг зрна кафе, колку што е можно пофино мелени, а научниците велат дека за најдобар вкус на еспресото, таа количина треба да се намали за четвртина, а кафето ќе биде поевтино и ќе има поконзистентен вкус.rnrnЗа да објаснат колку е важно мелењето, истражувачите со помош на шанкерите составиле математичка формула, а по илјадниците испиени шолји кафе, истражувачите од Универзитетот во Орегон го пронашле и совршениот рецепт за кој велат дека ќе ги спаси кафулината и индустријата за кафе.rnrnПрофесорот по хемија на Универзитетот во Орегон, д-р Кристофер Хендон, користел научни формули за да открие како да направи совршена шолја кафе и сфатил дека неколку работи влијаат на вкусот на кафето. Еве ја тајната за шолја совршено еспресо:rn

    1. Потврда вода, подобро кафе

    rnПрофесорот открил дека тврдоста на водата е поврзана со вкусот на кафето. Колку е потврда водата, толку е подобар вкусот.rnrnТврдата вода настанува од магнезиум и од калциум.rn

    2. Чувајте ги зрната кафе во фрижидер

    rnИстражувањето открило дека начинот на чување на зрната кафе е многу важен за вкусот.rnrnСвежите зрна кафе што се чуваат во фрижидер се најдобри затоа што свежо печеното кафе содржи јаглерод диоксид кој лесно испарува, а како што испарува тој, така испарува и вкусот.rn

    3. Внимателно избрана мелница за кафе

    rnВидот на мелница е исто така многу важен бидејќи ситно мелените зрна кафе може да се измешаат заедно и да ја намалат аромата.rn

    4. Додавање кафе во водата

    rnПоследната тајна за квалитетна шолја кафе е начинот на кој топлата вода се меша со кафето, а постапката треба секогаш да биде иста.rnrnПрочитајте кои се 6-те грешки со коишто го уништувате позитивното дејство на кафето.

  • Будењето со аларм ве прави уште поуморни

    Будењето со аларм ве прави уште поуморни

    Будењето со звукот кој секојдневно го слушате наутро влијае на вас. Па, затоа дури и кога сте веќе будни сте како во состојба на полусон. Овој феномен во науката е познат како инерција на спиење. Покрај огромната желба да се вратите во кревет, инерцијата за сон ќе влијае и на вашето функционирање во текот на денот, а и на вашето расудување.rnrnБудењето со аларм ве прави уште поуморниrnrnОвој феномен за првпат бил забележан кај американските пилоти, припадници на воздушните сили во 50-тите години од минатиот век.rnrnДури и денес, оваа појава е особено опасна за луѓето кои имаат ризични работни места и може да се најдат во опасни ситуации веднаш по будењето – пожарникари, пилоти, мајстори итн.rnrnРезултатите од едно неодамнешно истражување објавени во научното списание PLOS one го поврзале алармот за будење со инерцијата за спиење.rnrnСпоред авторот на истражувањето, Стјуарт Мекфaрлен, ако не се разбудите како што треба, вашата способност за работа ќе опаѓа во наредните 4 часа по будењето, а тоа е причина за многу несреќи што се случуваат на работните места.rnrnНаучниците советуваат да го промените звучниот аларм со некој помелодичен звук и тие веќе работат на тоа да го пронајдат совршениот звук за будење. Имено, неприродното свирење го иритира и збунува мозокот во раните утрински часови и е потенцијална причина за утринското нерасположение. Една од нивните препораки за мелодија за будење е песната „Close to me“ („Блиску до мене“), од групата „The ​​Cure“. Па, проверете дали оваа песна би можела да биде вашиот аларм за будење.rnrnhttps://youtu.be/BjvfIJstWegrnrnИнерцијацијата на спиење е нешто на што се жалат и астронаутите од Меѓународната вселенска станица, тврдејќи дека таа влијае и на нивните лоши перформанси.rnrnМожеби сакате да прочитате и за тоa дали бинауралните тонови навистина помагаат со спиењето?rn

  • Дали сте слушнале за негативен оргазам и дали знаете како се постигнува?

    Дали сте слушнале за негативен оргазам и дали знаете како се постигнува?

    Оргазмот е резултат на успешна сексуална средба, но едно истражување открило дека оргазмите не се секогаш позитивно искуство. Според истражувањето објавено во Архивата на сексуално однесување, негативниот оргазам може да укажува на низа проблеми за време на сексот – од тоа дека оргазмот му е единствената цел на партнерот, до смирување на егото на партнерот или на збунувачките чувства што може да ги предизвика кај луѓето што се големи верници или пак, што се заробени во телото на спротивниот пол (трансродови лица).rnrnДали сте слушнале за негативен оргазам и дали знаете како се постигнува?rn

    Луѓето кои доживеале „негативни“ оргазми чувствувале притисок да ги смират своите партнери

    rnИако оргазмот има долга историја на поврзаност со сексуалниот успех и е поврзан со феминизмот од 1960-тите години, истражувачите посочуваат дека доживувањето оргазам може да создаде непосакуван притисок.rnrnВо истражувањето во кое учествувале 726 лица на возраст помеѓу 18 и 66 години, испитаниците одговарале на прашањето дали некогаш имале негативно искуство поврзано со оргазмот. Повеќето испитаници имале различен пол и различен сексуален идентитет.rnrnИстражувачите истакнуваат дека „императивот на оргазмот“ или идејата дека мора секогаш да постигнете оргазам бидејќи тоа се смета за нешто нормално, за возврат создава непотребна вознемиреност. Покрај овој општествен притисок, некои учесници посочиле дека доживуваат уште поинтензивен притисок да постигнат оргазам од страна на нивните партнери.rnrnИспитаниците откриле дека и покрај навидум задоволувачкиот секс, нивните партнери им префрлаат ако случајно не доживеат оргазам, дури и повеќепати. Тие исто така ги обвинуваат партнерите дека не ги сметаат за доволно привлечни или дека другите работи во животот им се поважни отколку заедничкиот сексуален живот.rnrnАвторите на истражувањето, Сари ван Андерс, професор на Универзитетот во Квинс и Сара Чадвик од Универзитетот во Мичиген, истакнуваат дека таквата сексуална принуда во никој случај не е пожелна.rn

    Негативните искуства резултираат со неудобни или со болни оргазми

    rnУчесниците биле анкетирани за квалитетот на оргазмот за време на сексот и повеќето испитаници рекле дека оргазмите биле помалку удобни, а понекогаш дури и послаби и поболни за време на сексуалниот однос со „негативен“ предзнак. Многу често станува збор и за емоционална неповрзаност за време на сексуалните односи. Некои учесници откриле дека тие се сексуално и емоционално одвоени од своите партнери за време на сексуалниот чин.rnrnПокрај тоа, сексот често бил болен и адреналинот не бил доволно силен за да го потисне тоа физичко чувство.rn

    Оргазмот е поврзан со религиозниот срам и со полот

    rnРелигијата и полот играат значајна улога кај некои луѓе кои се чувствуваат лошо за време на сексот, а особено кога доживуваат оргазам. Одговорите покажале дека жените се наоѓаат во многу непријатна ситуација кога мажот коментира дека градбата на нејзиното тело е „идеална за физичка работа и за раѓање на деца“, што може да претставува прилично вознемирувачки фактор за неа. Но, и изразената религиозност може да придонесе за лошо чувство откако ќе доживеете оргазам.rnrnАвторите на истражување се надеваат дека ова истражување ќе им помогне на луѓето да сфатат дека доживувањето оргазам не го прави сексот одличен и дека не може да ги поништи негативните чувства ако некој чувствува притисок за време на сексот.rnrnПрочитајте кои фрази можете да му ги кажете на вашиот партнер ако не сте достигнале оргазам.

  • Самокритиката влијае врз нашиот ум и тело: Докажано е дека негативните искуства се поважни од успехот!

    Самокритиката влијае врз нашиот ум и тело: Докажано е дека негативните искуства се поважни од успехот!

    Резултатите од едно големо психолошко истражување покажале дека луѓето ги сметаат негативните искуства за поважни отколку што тие навистина се, па затоа се позасегнати од нивните недостатоци отколку од успесите.rnrnСамокритиката влијае врз нашиот ум и тело: Докажано е дека негативните искуства се поважни од успехот!rnrnТие го истражувале природно негативниот став на луѓето кон себе и дошле до заклучок дека еволуцијата дошла до тој стадиум во кој нашите негативни искуства и грешки ги сметаме за поважни од успесите.rnrnСпоред д-р Ричард Дејвидсон, основач и директор на Центарот за психолошко здравје на Универзитетот во Висконсин самокритиката влијае на нашиот ум и тело.rnrnСо текот на еволуцијата, луѓето ги сметаат неуспесите, грешките и пропустите за поважни од успесите, објаснува тој. Тој додава дека таквиот начин на размислување може да влијае на нашата продуктивност и нашите тела, предизвикувајќи разни воспаленија, хронични заболувања и забрзување на процесот на стареење.rnrnСепак, ова не е крај на приказната, бидејќи самокритиката може да се претвори во можност да се направи нешто што може да придонесе за личен напредок. На прашањето зошто сме толку строги со самите себеси, научниците објаснуваат дека кога грешиме активиравме механизам што ја придружува работата и однесувањето на нашиот ум. Токму тоа ни помага да ги забележиме нашите грешки и неуспеси. Во некои случаи, кога нашиот интегритет е компромитиран, од суштинско значење е нашиот ум кој расудува што е важно, а што не е и што е добро, а што лошо, бидејќи тој може да направи разлика.rnrnМожеби сакате да прочитате и за едно интересно истражување: Што открива за вас вашата насмевка?rn

  • Една студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родител

    Една студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родител

    Наспроти верувањето дека мачките всушност не можат силно да се приврзат со нивните сопственици како другите миленичиња, една студија открила дека мачките имаат социјално-когнитивни способности и слично како и бебињата, може да ве сметаат за нивни родители и да создадат чувство на приврзаност.rnrnЕдна студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родителrnrnЕве ги и објаснувањата зошто вашата мачка ве смета за родител:rn

    Тие се социјални животни

    rnЕдна студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родителrnrnПовеќето мачки имаат социјални потреби. Тие може да се дружат со другите животни и да соработуваат со нив. Може дури и да почувствуваат загуба. Мачките, исто така, се обидуваат да се дружат и да создадат врски со луѓето. Всушност, некои експерти велат дека мачките мислат дека и ние сме мачки. Поголеми од нив, но сепак мачки. Тие на нас гледаат како на семејство.rn

    Тие се чувствуваат приврзано кон вас

    rnЕдна студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родителrnrnВашата мачка сака да биде блиска со вас. Таа се обидува да биде вклучена во она што го правите и да создаде чувство за приврзаност. Откако ќе создаде некој вид приврзаност со вас, таа се обидува да ја одржи приврзаноста со текот на времето. Ваквото однесување кон сопственикот е уште поприсутно за време на зрелоста, што значи дека вашата мачка ве гледа како нејзина примарна грижа.rn

    Можеби се чувствуваат стресно кога не сте присутни

    rnЕдна студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родителrnrnСпоред еден тест, ако сте во просторија со мачка и ја оставите на само 2 минути, таа ќе започне да чувствува стрес и несигурност. Мачките кои се чувствуваат несигурно сакаат да трчаат и да се кријат. Нивното ниво на стрес ќе се намали откако ќе се вратите и повторно ќе бидете со нив.rn

    Вие сте изворот на нивната безбедност

    rnЕдна студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родителrnrnМачките имаат капацитет да прават разлика меѓу безбедноста и несигурноста кон луѓето. Според истражувањата, голем процент на мачки се чувствуваат побезбедно кога се покрај нивните сопственици. Поголемиот дел од мачките ги избираат своите сопственици како прв извор на безбедност, исто како што прават децата со нивните родители.rn

    Тие всушност се грижат за вас

    rnЕдна студија открива дека вашата мачка мисли дека сте ѝ родителrnrnИако можеби не е толку очигледно, вашата мачка навистина се грижи за вас. Постојат различни начини на кои таа може да ви покаже љубов. На пример: преку предење, трепкање, милување со главата, покажување на стомакот. Кога мачките се галат со нивните сопственици, тие се чувствуваат многу опуштени и сакаат да покажат дека ви веруваат, како на родител.rnrnМожеби сакате да дознаете и дека се откриени нови позитивни ефекти врз здравјето на децата кои растат со кучиња.

  • Мамурлак од благо! Да, добро слушнавте и е исто толку тежок колку и оној од премногу алкохол!

    Мамурлак од благо! Да, добро слушнавте и е исто толку тежок колку и оној од премногу алкохол!

    Можеби вечерва се предозиравте од чоколади и вафли, па не се чувствувавте добро утрово. Се чувствувате како да имате мамурлак и навистина го имате, но поради премногу шеќер!rnrnМамурлак од благо! Да, добро слушнавте и е исто толку тежок колку и оној од премногу алкохол!rnrnЗнаеме дека мамурлаците се последица од консумирање премногу алкохол, но и слатките работи може да предизвикаат слично чувство!rnrnЗначи, не станува збор за мамурлак во буквална смисла, но доколку јадете премногу слатки, можеби ќе добиете некои симптоми на мамурлак: нервоза, главоболка и вртоглавица.rnrnСпоред нутриционистот Ким Ларсон мамурлакот предизвикан од шеќер навистина постои, во смисла дека може да се почувствувате лошо кога внесувате премногу шеќер.rnrnНа почетокот, преработениот шеќер го зголемува нивото на ендорфин во организмот и прави да се чувствуваме добро. Но, потоа настанува ненадеен пад на шеќерот во крвта, што прави да се чувствуваме уморно, нервозно и иритирано.rnrnЈадењето бонбони само повремено не е толку страшно, но ако консумирате многу шеќер премногу често, тоа може да има долгорочни здравствени ефекти, па дури може да доведе и до промени во мозокот.rn

    Навика која брзо станува зависност

    rnМамурлак од благо! Да, добро слушнавте и е исто толку тежок колку и оној од премногу алкохол!rnrnАко често консумирате многу шеќер, постои ризик тоа да ви стане навика, а д-р Лора Шмит од универзитет во Сан Франциско вели дека навиката всушност станува зависност.rnrnИако овие истражувачки досега не спровеле одредено истражување за ваквиот тип мамурлаци, тие имаат доста добри докази за поврзаноста меѓу неверојатната желба за благо и последиците од неговата консумација. Велат дека во одреден временски период, може да го промените составот на „центарот за наградување“ на мозокот. А тоа е нешто за што треба да се размисли, вели д-р Шмит.rnrnШеќерот го зголемува нивото на домапин, во делот на мозокот кој е поврзан со чувството на задоволство. Ако инјектираме допамин „однадвор“ во телото преку внесување слатки, со текот на времето мозокот почнува да „сфаќа“ дека не мора да произведува толку допамин.rnrnЗатоа, веднаш штом „надворешниот допамин“ или слатките нешта ќе се намалат или елиминираат, доаѓа таа нескротлива желба за благо.rnrnНајдобар начин да ги избегнете овие негативни последици од внесувањето на шеќер е да ја ограничите консумацијата на храна и пијалаци што го содржат.rnrnСпоред овие истражувачки нема потреба од внесување шеќер во организмот на дневно ниво.rnrnМожеби сакате да го прочитате и овој нов доказ: Кафето го штити мозокот.

  • Не можете долго да го гледате соговорникот во очи? Ако мислевте дека станува збор за срамежливост, се лажете

    Не можете долго да го гледате соговорникот во очи? Ако мислевте дека станува збор за срамежливост, се лажете

    Многупати се случува во текот на разговорот да гледате насекаде, освен во очите на соговорникот. Дали е тоа затоа што ви е непријатно? Или не сте ги изградиле потребните социјални вештини? Понекогаш и тоа може да биде причина, но науката вели дека причината може да биде и поради тоа што мозокот не може да врши две задачи истовремено – да контролира што зборувате и да се сконцентрира на соговорникот.rnrnНе можете долго да го гледате соговорникот во очи? Ако мислевте дека станува збор за срамежливост, се лажетеrn

    Преоптоварување

    rnИстражувањето спроведено на Универзитетот во Кјото укажува на тоа дека во вакви ситуации мозокот е збунет затоа што не е во состојба истовремено да управува со два очигледно независни процеси. За подобро да разберат што се случува во мозокот за време на разговорот, научниците побарале од 26 доброволци да се вклучат во игра на асоцијации така што секој од нив користејќи вообичаени зборови, треба да додаде глагол на зададената именка колку што е можно побрзо.rnrnИстовремено, научниците ги набљудувале изразите на лицата и забележале дека некои личности остварувале контакт со очи, а други гледале настрана. Првите задачи биле релативно едноставни: на зададениот збор „нож“ испитаниците одговарале со „сечи“. На именката „топка“ најмногу рекле „фрли“. Другите асоцијации биле потешки, на пример, за именката „мапа“ луѓето додавале „отвора“, „затвора“, „бриши“, „бара“ итн. Покрај тоа, испитаниците потешко правеле асоцијации додека се гледале меѓусебно во очи.rnrnИако овие две дејства ни се чинат независни, луѓето често го вртат погледот настрана додека разговараат, сугерирајќи на тоа дека тие процеси сепак се поврзани, објаснуваат научниците од тимот „Когниција“.rnrnЕфектот бил поизразен кога луѓето се обидувале да најдат глагол кој се поврзува со поневообичаени именки, па произлегува дека за тие активности се потребни истите ментални патишта како и за контактот со очи.rnrnМожеби сакате да ги дознаете и наодите од еднo интересно истражување: Пцуењето ја намалува болката при повреда.

  • Што откриваат цртите на вашето лице за вас?

    Што откриваат цртите на вашето лице за вас?

    Постојат неколку факти што откриваат дека постои поврзаност помеѓу цртите на лицето и карактеристиките на личноста. Ако имате мал нос или широко лице, не станува збор само за генетика, туку изгледот може да ги предвиди и вашето однесување и реакциите. Истражувачите дошле до интересни резултати што ги поврзуваат изгледот и карактеристиките на личноста, а во продолжение прочитајте што откриваат цртите на вашето лице за вас.rn

    1. Колку е пошироко вашето лице, толку повеќе имате тестостерон

    rnШто откриваат цртите на вашето лице за вас?rnrnСпоред науката, колку се пошироки вашите образи, толку е поголема веројатноста дека сте наметливи, па дури и агресивни. Меѓутоа, ако имате широко лице, не значи дека сте опасни и агресивни, но тоа укажува дека најверојатно ќе реагирате на конфликтот, наместо да го игнорирате.rn

    2. Ако вашето лице е потенко, помалку ќе страдате од инфекции

    rnШто откриваат цртите на вашето лице за вас?rnrnНаучниците откриле дека колку помалку имате маснотии на образите, толку се помали шансите за заболувања и за стрес. Освен тоа, луѓето со тенки лица имаат пониска стапка на вознемиреност и депресија. Ова може да биде поврзано со вашата кондиција затоа што, генерално, активните луѓе имаат помалку маснотии на лицето и се посреќни.rn

    3. Долгиот нос не ве прави лажго, но ве прави поамбициозни

    rnШто откриваат цртите на вашето лице за вас?rnrnИстражувачот Абрахам Тамир подолго време ги проучувал карактеристиките на лицето и нивната поврзаност со личноста. Тој забележал дека луѓето со долг нос може да бидат многу амбициозни, да имаат добар инстинкт и имаат тенденција да бидат лидери.rn

    4. Мажите со бебешко лице имаат тенденција да бидат помалку доминантни во младоста

    rnШто откриваат цртите на вашето лице за вас?rnrnНаучниците откриле дека мажите кои имаат бебешко лице се помалку доминантни во младоста, но учат како да бидат посамоуверени додека растат.rn

    5. Луѓето со високи веѓи се пољубезни

    rnШто откриваат цртите на вашето лице за вас?rnrnКако основа на ова истражување бил користен моделот на петте големи карактеристики на личноста и според тоа, забележано е дека оние луѓе што се пољубезни, имаат повисока линија на веѓите и помал распон на челото. Истражувачите забележале дека луѓето што имаат исто ниво на совесност и симпатичност, имаат слични лица.rn

    6. Колку е пократок носот, толку сте почувствителни

    rnШто откриваат цртите на вашето лице за вас?rnrnОткако проучиле 1.793 слики, истражувачите забележале дека луѓето што имаат убав и краток нос полесно и побрзо ја покажуваат чувствителната страна. Исто така, тие може да бидат пољубезни од останатите.rn

    7. Екстровертите имаат поиспакната брада

    rnШто откриваат цртите на вашето лице за вас?rnrnИстражувањата покажале дека и комуникативните луѓе имаат некои заеднички карактеристики на лицето. Колку сте поголем екстроверт, толку повеќе ви се испакнати носот и усните. Исто така, забележано е дека овие луѓе имаат поизразена брада и подобри мускули за џвакање.rn

    Бонус: Страната на која позирате покажува колку сте емотивни

    rn

    Што откриваат цртите на вашето лице за вас?

    rnОткако ги разгледале сите тестови и резултати, истражувачите откриле дека ако сте поемотивни и експресивни, склони сте да позирате со левиот образ затоа што тој изгледа пофотогенично. Позирањето со десниот образ вели дека повеќе сте научен вид личност.rnrnПрочитајте што откриваат брчките на вашето лице за вашето здравје.

  • Тајната на долговечноста e во дружењето! Откриваме што ги радува луѓето во зрели години!

    Тајната на долговечноста e во дружењето! Откриваме што ги радува луѓето во зрели години!

    Научниците откриле дека кај оние постари лица кои биле изолирани и осамени, способноста за меморирање опаѓа за една петина секоја втора година – или околу 18% на секои 2 години, а тоа нè потсетува на важноста да бидеме заедно.rnrnТајната на долговечноста e во дружењето! Откриваме што ги радува луѓето во зрели години!rnrnТим од лондонската Школа за економија и политички науки (LSE) ги проучувал податоците од повеќе од 11.000 Англичани на возраст од над 50 години и заклучил дека социјалната изолација не само што предизвикува губење на меморијата во староста, туку може да доведе и до деменција.rnrnОсаменоста обично се поврзува со оштетувањето на памтењето, но сега, истражувачите за првпат имале можност да идентификуваат некои модели. Испитаниците биле тестирани на годишно ниво од 2002 до 2008 година и тоа преку алатките за социјална интеракција и тестот за меморија.rnrnТие изјавиле дека на некој начин, нивните откритија се добра вест, бидејќи зголемувањето на социјалните контакти со постарите луѓе е начин да се спречи или барем да се забави процесот на губење на меморијата, повеќе од што било друго. И бидејќи нема лек за губењето на памтењето, многу е важно да се стори сè што е можно за да го им се олесни животот на постарите лица.rn

    Вежбањето е, исто така, клучно за здравјето во староста

    rnСамо една минута вежбање на ден има големо влијание врз здравјето на лицата над 65 години, според истражувањето на Универзитетот во Аберта, вежбањето на дневно ниво се покажало како доволно за подобрување на нивото на шеќер во крвта и општата подвижност.rnrnИспитаниците на возраст од 65 до 75 години биле замолени да возат велосипед што е можно побрзо за време од 6 секунди на статични велосипеди, а потоа имале барем 1 минута одмор и го повторувале процесот сè додека не вежбале вкупно 1 минута.rnrnТаквиот тренинг е познат како тренинг со интервал на спринт, а лицата кои вежбаат двапати на ден по една минута или повеќе може да имаат подобрување и на крвната слика и на мобилноста.rnrnМожеби сакате да дознаете и што го прави животот добар: Лекции од најдолгото истражување за среќата.