КАФЕ ПАУЗА

Tag: инспирација

  • Афирмации што ќе ви помогнат кога барате љубов

    Афирмации што ќе ви помогнат кога барате љубов

    Без разлика дали сте имале низа лоши први состаноци или едвај чекате да започнете сериозна врска, барањето љубов понекогаш изгледа како работа со полно работно време. Доколку барате љубов и почнувате да се чувствувате безнадежно, овие позитивни афирмации ќе ви помогнат да си го подобрите расположението. Повторувањето на позитивните мисли може да ви помогне да добиете нова перспектива и да ве ослободи од верувањата кои се последица на скршеното срце или лошото искуство со некој потенцијален партнер. Па доколку барате љубов, секојдневно кажувајте си ги овие нешта.rnrnАфирмации што ќе ви помогнат кога барате љубовrn

    „Јас сум целосен/на и комплетен/на сосема сам/а. Љубовта не ме прави поисполнет/а или повреден/на.“

    rn

    „Доколку нешто не функционира или доколку не уживам, во ред е да си заминам во кој било момент, поради која било причина.“

    rn

    „Мојата вредност не зависи од начинот на којшто ме гледаат другите.“

    rn

    „Јас сум неверојатен/на. Јас сум паметен/на. Секој би бил среќен да биде со мене.“

    rn

    „Јас го контролирам мојот живот. Можам да делувам според моите чувства кога го сакам тоа.“

    rn

    „Јас имам самодоверба. Јас сум моќен/на. Јас ќе ја покажам најдобрата верзија од мене.“

    rn

    „Сосема во ред е да не успеам.“

    rn

    „Љубовта не е линеарна. Ова е само еден чекор од моето животно патување кон созревањето и себеоткривањето.“

    rn

    „Романтичната љубов не е единствениот вид љубов. Јас сум полн/а со љубов од моите пријатели, семејство, колеги и разните врски.“

    rn

    „Во ред е да знам што точно сакам и да го кажам тоа кога ќе ме прашаат.“

    rn

    „Не треба да знам што сакам. Дозволено ми е да се премислам.“

    rn

    „Ќе бидам отворен/а и искрен/а и очекувам отвореност и искреност за возврат.“

    rn

    „Состанувањето може да биде забавно. Тоа не треба да биде стресно или само за наоѓање партнер. Можам да се забавувам и да уживам во средбите со луѓе.“

    rn

    „Во ред е да бидам нервозен/на и исплашен/а и никој нема да ми суди за моите чувства. Ѝ верувам на мојата интуиција и го правам она што е правилно за мене.“

    rn

    „Сосема во ред е да имам стандарди и да се држам до нив. Доколку нешто не ми се допаѓа, во ред е да си заминам.“

    rn

    „Сите сме несовршени, но и јас сум личност којашто можат да ја љубат. И јас заслужувам љубов и не треба да се менувам за да бидам сакан/а.“

    rnПовторувањето на афирмациите може да биде одличен начин да го најдете вашиот центар пред да излезете надвор. Без разлика дали ќе ги запишете афирмациите или ќе ги повторувате секое утро, кога барате љубов, најдобро е да почнете со љубовта кон себе.rnrnПогледнете и што треба да направите за да ја најдете вистинската љубов.

  • Прочитајте го ова кога мислите дека сте сами

    Прочитајте го ова кога мислите дека сте сами

    Важно е да знаете дека не сте сами. Кога ви е скршено срцето, потребно е да знаете дека не сте сами. Некои од најдобрите луѓе на светот биле скршени одново и одново, пред да ја откријат вистинската љубов. Тие го ставиле нивното срце на дланка, ги откриле најскапоцените делови од нивната душа, но сепак биле оставени.rnrnПрочитајте го ова кога мислите дека сте самиrnrnОна што ги прави различни од другите е нивното верување дека секое кршење на срцето води кон нешто подобро.rnrnКога се чувствувате неуспешно, важно е да знаете дека не сте сами. Некои од најбрилијантните умови во светот одново и одново доживувале неуспех, пред вистински да успеат. Тие ја вложиле целата нивна енергија во нивните идеи, работеле напорно, но сепак биле одбивани.rnrnОна што ги прави различни од другите е нивната посветеност да се обидат повторно.rnrnКога чувствувате ужасна тага, важно е да знаете дека не сте сами. Некои од најсреќните луѓе во светот одново и одново останувале без нивната среќа, пред да го најдат задоволството во постоењето. Тие го ценеле секој момент, се фокусирале на позитивното, но среќата сепак им избегала од раце.rnrnОна што ги прави различни од другите е нивната верба дека после облаците, секогаш има сонце.rnrnКога мислите дека не можете да продолжите понатаму, важно е да знаете дека не сте сами. Некои од најмотивираните луѓе во светот се нашле во ситуација кога не можеле да дадат чекор напред, пред да сфатат дека самите мораат да го изодат патот. Тие верувале дека универзумот не сака да ги повреди, тие верувале дека саканите засекогаш ќе бидат во нивниот живот, но сепак се соочиле со загуба.rnrnОна што ги прави различни од другите е нивната надеж за подобро утре.rnrnДоколку се чувствувате изгубено, важно е да знаете дека не сте сами. Луѓето со најголема самодоверба одново и одново се чувствувале збунето, пред да сфатат кон каде одат. Тие ја проучувале секоја мапа, ги следеле мудрите совети, но сепак се сомневале во нивната цел.rnrnОна што ги прави различни од другите е нивната верба дека на крај, сè ќе излезе како што треба.rnrnВажно е да знаете дека не сте сами. Секое кршење на срцето ќе ве однесе кон нешто подобро, како што им се случило на многу луѓе. Потребно е да се обидувате одново и одново, како многу други луѓе. Сонцето ќе се врати откако ќе помине темнината, како што се случило и за многу други луѓе. Ќе најдете надеж за подобро утре, како и многу други. Сè ќе излезе како што треба, исто како и во животот на многу други луѓе.

  • Прочитајте го ова доколку животот ви е неподнослив

    Прочитајте го ова доколку животот ви е неподнослив

    Понекогаш животот може да биде навистина лош. Живееме во период кога е неверојатно лесно да се споредите со другите, без разлика дали на социјалните мрежи или според начинот на којшто ги гледате туѓите животи. Кога минувате низ тежок период, ништо не ви изгледа фер.rnrnПрочитајте го ова доколку животот ви е неподносливrnrnОдеднаш, станувате свесни за сè што ве опкружува. Гледате колку им е лесно на луѓето да минуваат покрај вас. Колку им е лесно да се смеат и да продолжат со нивните животи. Вашиот внатрешен свет можеби се распаѓа. Можеби се гушите во празнотијата на вашето постоење, а никому не му е грижа за тоа.rnrnНо дури и ако им е, тие не го искусуваат истото нешто како и вие. Вашето страдање е ваше и само ваше. Битката што ја водите со сè погрешно е само ваша.rnrnМожете да си го одвлечете вниманието. Одете на сладолед. Спијте. Испијте некоја чашка повеќе. Ќе можете да го избегнете собирањето на чувствата, но очајот никогаш нема да избледи. Не ви се прави ништо. Летаргични сте. Вашиот живот е во застој, сè додека не можете да се соочите со очајот. Сè додека не го прифатите фактот дека да, животот не е фер.rnrnБез разлика колку не го заслужувате она што ви се случило, сепак се случило. Ве повредува и ве уништува. Ви ја руши самодовербата и верувањата и мислите дека полудувате. Нема да бидете истата личност. Како можете да останете истата личност кога сте успеале да го надминете сето тоа?rnrnСте станале посилни. Сте го нашле најсилното оружје што постои – одлуката да продолжите напред. Животот е тешка луда железница, која не се качува нагоре пред да се спушти надолу. Без разлика колку длабоко ќе паднете, ќе бидете различни поради тоа. Не подобри, туку различни. Таа разлика ќе ве однесе подалеку и ќе ви открие патишта за кои не сте ни знаеле дека ви требаат.rnrnСè се случува со причина. Секој застој ќе ви даде ресурси кои ќе ве однесат на нов пат. Животот може да биде неподнослив, но сепак е ваш живот. Тоа е уникатен живот што не му припаѓа на никој друг. Она што се случува во вашиот живот, секогаш ќе биде правилното нешто за вас.rnrnПогледнете и зошто е добро да ви се распадне животот.

  • 11 магични места што биле инспирација за најпознатите анимирани филмови

    11 магични места што биле инспирација за најпознатите анимирани филмови

    Замислете си место коешто е толку убаво, што ве тера да помислите дека не му припаѓа на овој свет. Во секоја држава има барем едно место кое наликува како да излегло од бајка. Овие шармантни села, древни замоци и густи шуми им биле инспирација на многу филмски сценаристи и продуценти и им помогнале да ги создадат магичните кралства што денес ги гледаме на екраните. Сега имате можност да „прошетате“ низ нив.rn

    1. „Убавицата и ѕверот“ (Beauty and the Beast)

    rn11 магични места што биле инспирација за најпознатите анимирани филмовиrnrnВи го претставуваме Алсак, магичниот регион во Франција познат по живописните села. Цртаниот филм на Дизни е направен според оригинална приказна на Габриел-Сузан Барбо де Вилнев, француска писателка од 19-тиот век. Малиот „провинциски град“ од кој доаѓа Бел, навистина е мал провинциски град. Продуцентите одбрале села како Колмар за да го создадат родното место на Бел, а резултатот сигурно ќе ѝ се допадне и на Габриел-Сузан.rn

    2. „Снежана и седумте џуџиња“ (Snow White and the Seven Dwarfs)

    rn11 магични места што биле инспирација за најпознатите анимирани филмовиrnrnНајстарата принцеза на Дизни е инспирирана од германска народна приказна на браќата Грим. Според некои истражувања, приказната можеби била вистина, а темната шума, џуџињата и стаклениот ковчег се наоѓале околу замокот Лор и шумата Шпесарт.rn

    3. „Моана“ (Moana)

    rn11 магични места што биле инспирација за најпознатите анимирани филмовиrnrnЏон Маск, еден од режисерите, ја добил идејата за филмот од книга која го опишувала полинезискиот митски херој Мауи. Со цел да истражува, тој патувал низ многуте рајски острови во Јужниот Пацифик. Фиџи, Самоа и Тахити се некои од островите кои ги посетил со цел да научи за културата на домородното население, но и за да го создаде неверојатниот остров на Моана.rn

    4. „Пинокио“ (Pinocchio)

    rn11 магични места што биле инспирација за најпознатите анимирани филмовиrnrnФилмот е базиран на познатата книга од Карло Лоренцини, а дејството се случува во родното место на неговата мајка – италијанското село Колоди. Бидејќи ова село му било толку значајно, авторот почнал да го користи и псевдонимот Карло Колоди. Малите куќички, калдрмите и куполите го направиле ова село совршено за приказната на Пинокио.rn

    5. „Храбра“ (Brave)

    rn11 магични места што биле инспирација за најпознатите анимирани филмовиrnrnНе е тајна дека филмот е сместен во Шкотските Гори. Средновековниот замок Дунотар, кој е опкружен со најзелениот пејзаж во светот, е совршено место за авантурите на Мерида. Не е ни чудно овде да очекувате магија, натпревари во стрелаштво и шкотски акцент.rnrnПродолжува на следната страница…rnrn

  • 54 афирмации што ќе ви помогнат да се ослободите од анксиозноста и да го манифестирате животот од соништата

    54 афирмации што ќе ви помогнат да се ослободите од анксиозноста и да го манифестирате животот од соништата

    Речиси и да не постои личност којашто во еден момент од животот не се почувствувала анксиозно. Голема е веројатноста и вие да сте биле или да сте во таква ситуација. Во овие моменти важно е да знаете дека стравот е само чувство и дека сигурно ќе помине. За полесно да се справите со анксиозноста и конечно да ги остварите вашите желби, прочитајте ги овие моќни афирмации.rnrn54 афирмации што ќе ви помогнат да се ослободите од анксиозноста и да го манифестирате животот од соништатаrnrn1. Дозволено ми е да се чувствувам онака како што се чувствувам денес.rnrn2. Во ред е да бидам разочаран/а. Во ред е да се распаднам. Отпорот само прави да страдам.rnrn3. Сакам да ја видам оваа промена. Дури и ако сè што сум пробал/а не функционирало, сакам да верувам дека промената е возможна.rnrn4. Можам да ги ценам моите чувства, но не и да им верувам.rnrn5. И претходно сум бил/а анксиозен/на и ништо лошо не се случило. Тоа е бидејќи има нешто погрешно со начинот на којшто размислувам, а не со тоа каков/ва сум и каков е мојот живот.rnrn6. Поблиску сум отколку што мислам.rnrn7. Стигнав подалеку отколку што мислев дека можам.rnrn8. Ќе погледнам назад кон овој период и ќе ми недостасува.rnrn9. Не се плашам од мојата иднина бидејќи иднината сè уште не е создадена. Мојот страв не е кристална топка.rnrn10. Во моментот кога ќе одберам да не ѝ верувам на мојата грижа, ќе ја уништам нејзината моќ.rnrn11. Кога се грижам, привлекувам повеќе грижа. Поради тоа секогаш се грижам за катастрофа, но никогаш не доживувам катастрофа. Јас сум фокусиран/а на страв, не на трагедија и од тоа добивам повеќе и повеќе.rnrn12. Она што го чувствувам е нормално.rnrn13. Како реагирам на овие околности е исто како што би реагирал секој во моја кожа.rnrn14. Не сум скршен/а, јас сум само некој што е посвесен за она што го прави и што не сака да го чувствува.rnrn15. Нема потреба постојано да бидам среќен/на.rnrn16. Не треба да се присилувам да бидам мирен/на.rnrn17. Способен/на сум да го променам мојот живот на подобро.rnrn18. Не можам да контролирам кои мисли и чувства доаѓаат во моето тело, но можам да контролирам дали ќе реагирам на нив. Мојот живот не го дефинираат моите мисли, туку моето однесување.rnrn19. Јас сум самокритичен/на бидејќи се грижам за себе. Знам дека сум способен/на за големи нешта, само ако си се тргнам од патот.rnrn20. Го барам најлошото сценарио бидејќи длабоко во себе се обидувам да се заштитам.rnrn21. Што побрзо им дозволам на чувствата да ме преплават, толку побрзо ќе поминат и енергијата во мене ќе биде трансформирана во мотивација и обновен поглед.rnrn22. Дури и ако се чувствувам анксиозно, тоа не значи дека сум далеку од мојот пат.rnrn23. Понекогаш кога се чувствував навистина анксиозно, всушност одев по вистинскиот пат. Не го сфатив тоа сè додека не погледнав назад.rnrn24. Кога ќе почнам да одам по она што навистина го сакам, чувствувам отпор и стрес. Тоа е бидејќи знам дека сум ранлив/а. Тоа не значи дека сум неуспешен/а или неспособен/на.rnrn25. Она што е спротивно на мојот најлош страв, е она што ми е судено да го искусам во овој живот.rnrn26. Како би било доколку не бев анксиозен/на? Што би правел/а денес доколку не се чувствував лошо? Тоа ќе правам. Ќе станам таа личност.rnrn27. Си простувам за сè што не сум си дозволил/а да чувствувам.rnrn28. Прифаќам дека секоја емоција има важна улога во мојот развој, освен срамот.rnrn29. Разбирам дека срамот е создаден од луѓето со цел да се контролираат едни со други. Сфатив дека не ми служи, па го пуштив.rnrn30. Моите мисли за анксиозноста се пострашни од моите чувства. Кога навистина се фокусирам на нив, сфаќам дека моите чувства се само мали парчиња напнатост со кои сигурно можам да се справам.rnrn31. Дозволено ми е да направам што било што ми е потребно за да го поминам овој ден.rnrn32. Нема да се срамам или мразам себеси бидејќи го правам она што ми е потребно за да го поминам овој ден.rnrn33. Дозволено ми е да се одморам.rnrn34. Дозволено ми е да се премислам.rnrn35. Не ѝ должам ништо на мојата помлада верзија или кој било што ме познавал пред овој момент. Не треба да ги исполнувам очекувањата од минатото за да бидам успешен/на.rnrn36. Никој не мисли за мене како што јас мислам за себе. Во ова наоѓам некаква слобода.rnrn37. Јас не сум анксиозна личност, јас сум некој што искусува анксиозност. Тоа не треба да ме дефинира.rnrn38. Ќе се покажам денес, најмногу што можам.rnrn39. Кога ќе си ја вратам енергијата и кога ќе се чувствувам удобно во ова ново поглавје од мојот живот, ќе бидам пофокусиран/на и помотивиран/а од кога било.rnrn40. Ќе му дозволам на моето тело да се ослободи од она што го собирало и она што не му е потребно.rnrn41. Прифаќам длабоко, целосно исцелување во мојот живот.rnrn42. Ѝ заповедам на секоја клетка во моето тело да се ослободи од секаква болест или напнатост што не ми служи.rnrn43. Јас сум излекуван/а колку што верувам дека сум.rnrn44. Ќе го научам мојот мозок да не паничи кога се чувствувам анксиозно.rnrn45. Разбирам дека не сум скршен/а, туку трауматизиран/а.rnrn46. Разбирам дека иако траумата не е моја вина, сепак е мој проблем со којшто треба да се справам.rnrn47. Јас одредувам како ќе се одвива мојот живот.rnrn48. Јас сум одговорен/на за тоа каков ќе биде мојот живот.rnrn49. Не треба да се борам против чувството на анксиозност. Треба само да се релаксирам и да почекам да помине.rnrn50. Чувствата, еднаш почувствувани, ќе се променат со текот на времето.rnrn51. Нема засекогаш да бидам анксиозен/на.rnrn52. Секогаш ќе ја прифќам анксиозноста кога ќе дојде.rnrn53. Повеќе не се борам против себе.rnrn54. Никогаш повеќе нема да си пружам отпор.rnrnПогледнете и кои се афирмациите што ги користат најуспешните луѓе.

  • 10 гифови што ќе го стоплат вашето срце

    10 гифови што ќе го стоплат вашето срце

    Светот е полн со добри луѓе кои постојано шират љубов и радост. Овие луѓе можат да бидат навистина дарежливи, им помагаат на другите и едноставно уживаат во секој момент од нивните животи, дури и кога се на работа. Во продолжение погледнете 10 гифови во кои реакциите и постапките на луѓето нема да ве остават рамнодушни.rn

    1. Реакција за бакшиш од 200 долари

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    2. Безбедно преминување

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    3. Пиво за летачкиот човек

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    4. Полицаецот бара прегратка од демонстрант за да ја смири ситуацијата

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    5. Вратена верба во човештвото

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    6. Маскотата го штити детето од топчето

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    7. Киану Ривс сака сите да бидат на фотографијата

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    8. Запросување со тетоважа

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    9. Полициска станица во Перу поставила садови со храна и вода за бездомни кучиња

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrn

    10. Кога ќе ја слушнете омилената песна на работа

    rn13 гифови што ќе го стоплат вашето срцеrnrnПрочитајте ги и овие едноставни шеги што ќе ви го разубават денот.

  • 10 факти што секоја жена треба да ги знае

    10 факти што секоја жена треба да ги знае

    Да се биде жена значи многу различни нешта за различни луѓе. Секоја жена е различна, но постојат неколку универзални вистини што секоја од нив би требало да ги знае.rnrn10 факти што секоја жена треба да ги знаеrn

    1. На секој му се познава стомакот кога ќе седне

    rnНикој не е совршен! Сите ние имаме недостатоци, а токму тие нè прават уникатно убави.rn

    2. Кога некој ќе ви каже дека сте убави, верувајте му

    rnЗошто некој би ви кажал дека сте убави доколку не го мисли тоа и доколку не е вистина?rn

    3. Сите понекогаш се будат со навистина лош здив

    rnЛошиот утрински здив е сосема нормална работа. Не постои човек кој не се соочил со овој „проблем“.rn

    4. За секоја жена која не ги сака нејзините стрии, има жена која посакува да ги има

    rnНемојте да се срамите од вашите стрии. Гордо покажете ги!rn

    5. Треба да имате поголема самодоверба

    rnДоколку можете да се видите низ очите на другите, вашата самодоверба сигурно ќе се зголеми. Покрај тоа, самодовербата зрачи убавина.rn

    6. Не чекајте некој да ве спаси, туку сами направете го тоа

    rnНикој не може да ве спаси и самите треба да го направите тоа. За некој друг да може да ве сака, мора самите да се исцелите.rn

    7. Во ред е да не го сакате секој дел од вашето тело, но би требало

    rnСекој има особини што ги сака и што ги мрази кај себе. Важно е да не заборавите дека сте убави токму онакви какви што сте.rn

    8. Сите имаат пријател кој изгледа како да има совршен живот

    rnНајверојатно познавате барем една личност која ви изгледа како да сфатила сè и како да има совршен живот. Но дали сте помислиле дека некој можеби го мисли истото за вас?rn

    9. Треба да бидете приоритет

    rnНе дозволувајте да бидете нечија втора опција. Вие заслужувате да бидете приоритет.rn

    10. Вие сте жена

    rnСамо овој факт ве прави навистина неверојатни.rnrnПрочитајте ги и овие моќни цитати за жените кои ќе ве мотивираат и инспирираат.

  • Ова е за вас доколку денес ви е тешко да се соочите со светот

    Ова е за вас доколку денес ви е тешко да се соочите со светот

    Интересно е што кога во лошите денови ќе се погледнете во огледало, ќе ја видите истата личност што ја гледате и во добрите. Во лошите денови можете да погледнете во огледало и сè уште да ја гледате девојката со совршена шминка и розови усни. Можете да видите девојка со слатка блуза и неверојатни фармерки, со исправена коса и деликатни бисерни обетки.rnrnОва е за вас доколку денес ви е тешко да се соочите со светотrnrnМожете да погледнете во тоа огледало и да ја видите истата девојка, без разлика дали го имате најдобриот ден од животот, или буквално се распаѓате. Дури и кога вашето срце боли и кога очите ронат тивки солзи, истата „прибрана“ девојка гледа во вас. Истата девојка која се појавува, која го лаже светот, но не може да ве излаже и вам.rnrnНикој не ја знае вистината освен вие… сè додека не ја кажете. Никој не знае колку сте повредени или колку празно се чувствувате. Другите само гледаат убава девојка, со совршена коса и совршена шминка. Никој не гледа доволно блиску за да ги забележи сенките под вашите очи. Никој освен вас не го чувствува дополнителниот напор што го вложувате, само за да му се насмевнете на колегата или да вратите на пораката од пријателот. Никој освен вас не знае дека сте спиеле само три часа вечерта или дека ви било потребно речиси сè за да станете од вашиот кревет. Никој не знае, освен вие.rnrnСепак, овде сте. Се појавувате. Се појавувате со неверојатната облека и лажната насмевка. Се појавувате без разлика колку лошо се чувствувате и без разлика колку анксиозноста ве јаде однатре. Се појавувате дури и кога вашите срце и тело се целосно исцедени од енергија и живот. Се појавувате и покрај тоа што сакате да исчезнете во вашата осамена спална. Се појавувате, несигурни и разочарани, осамени и анксиозни. Се појавувате без разлика на сè.rnrnМожеби не мислите дека сте постигнале нешто со појавувањето. Можеби се чувствувате целосно победено и слабо бидејќи сакате да плачете, кога всушност треба да работите.rnrnМожеби ви е срам што ви е тешко наутро да станете од креветот. Можеби сте анксиозни поради самата анксиозност, или сте засрамени бидејќи се чувствувате лошо. Можеби сте депресивни поради депресијата. Можеби сте мизерни и тажни. Безнадежни и тажни. Сè што сакате да направите е да си заминете, да се сокриете од сите. Да се сокриете од мизеријата, да се сокриете од срамот. Да се сокриете од притисокот што ве тера да помислите дека ќе ви експлодира главата.rnrnНо, сепак сте овде. Сепак се појавивте. Успеавте да станете од кревет, што значи воопшто не сте победени. Вие воопшто не сте слаби и нема потреба да се срамите од ништо. Нема потреба да се чувствувате слабо бидејќи се чувствувате тажно, исплашено или осамено. Не треба да се обвинувате себеси за овие чувства. Овие чувства се реални, но тие се привремени. Тоа што ги чувствувате, а сепак станувате од кревет значи дека вие сте неверојатно силни. Ги чувствувате овие ужасни нешта, а сепак излегувате надвор. Ги чувствувате, а сепак правите чекор напред, понатаму од креветот. А за ова, треба да бидете особено горди.rnrnДа се појавите е огромен подвиг. Појавувањето е дело на чиста храброст. Појавувањето кога ви се плаче од замор значи дека вие сте неверојатно силни. Појавувањето значи дека вие сте похрабри отколку што мислите. Иако е тешко, иако можеби ова е најтешкиот ден од вашиот живот, сепак успеавте.rnrnА штом сте стигнале олку далеку, длабоко во вас постои надеж. Надеж дека ќе се случи нешто подобро, надеж за посреќни денови. Надеж за денови без депресија, без самотија. Таа надеж постои, во вас е, во спротивно не би станале од кревет.rnrnПа ако се појавивте, ако станавте од кревет, треба да знаете дека доаѓаат подобри нешта. Подобрите денови се пред вас. Денови во кои ќе можете да ја погледнете девојката во огледало и да видите искрена насмевка. Денови во кои одразот во огледалото нема да крие толку многу болка. Денови во кои девојката во огледалото не го лаже светот. Денови во кои девојката во огледалото конечно се чувствува добро…rnrnПрочитајте ги и овие моќни цитати што ќе ви помогнат да ја победите депресијата.

  • Инспиративни илустрации коишто ќе ви помогнат да се фокусирате на љубовта кон себе

    Инспиративни илустрации коишто ќе ви помогнат да се фокусирате на љубовта кон себе

    Артистката Алисон Рејчел била инспирирана од тагата и самотијата што ги чувствувала во поголемиот дел од животот и ги создала овие инспиративни илустрации. На илустрациите се прикажани жени и цитати за поддршка и сила.rn

    „Поради борбата со депресијата уште откако бев тинејџерка ми требаа години да заборавам многу идеи во кои верував, повеќето од кои имаа лошо влијание на моето ментално здравје. Сè уште се обидувам да откријам како да бидам жива во овој свет, но споделувањето на моите мисли и сфаќања со другите се покажа како наградувачки процес.“

    rnНејзиниот Инстаграм профил има речиси половина милион следбеници, а постои само две години. Алисон сака да го продолжи растот на нејзината онлајн заедница, додека споделува вистини што многу ѝ помогнале.rnrn

    Инспиративни илустрации коишто ќе ви помогнат да се фокусирате на љубовта кон себе
    „Нечија друга убавина не е недостаток на вашата.“
    rnrn
    Инспиративни илустрации коишто ќе ви помогнат да се фокусирате на љубовта кон себе
    „Треба да научите да станете од масата кога повеќе не се служи љубов.“ – Нина Симон
    rnrn
    Инспиративни илустрации коишто ќе ви помогнат да се фокусирате на љубовта кон себе
    „Научете да поставувате граници со токсичното семејство.“
    rnrn
    Инспиративни илустрации коишто ќе ви помогнат да се фокусирате на љубовта кон себе
    „Понекогаш само треба да се скриете од светот.“
    rnrn
    Инспиративни илустрации коишто ќе ви помогнат да се фокусирате на љубовта кон себе
    „Дозволете им на жените да бидат грди.“
    rnrnПродолжува на следната страница…rnrn

  • 11 цитати што треба да ги запомните доколку се чувствувате анксиозно

    11 цитати што треба да ги запомните доколку се чувствувате анксиозно

    Од анксиозност страдаат милиони луѓе ширум светот, правејќи ја најчестото ментално нарушување. Анксиозноста може да биде предизвикана од одредени животни настани, како преселување во нов град и во овие ситуации таа е сосема нормална и не треба да ве загрижува. Но кога анксиозноста ќе почне да има влијание врз вашиот секојдневен живот, мора да откриете од каде потекнува и што сака да ви каже. Кога се чувствувате навистина лошо поради вашата анксиозност, потсетете се на следниве цитати.rnrn11 цитати што треба да ги запомнете доколку се чувствувате анксиозноrn

    „Верувај во себе. Си преживеал многу и ќе го преживееш и она што доаѓа.“ – Роберт Ту

    rn

    „Грижата е како да седите на столче за лулање. Ви дава нешто да правите, но не ве води нигде.“ – Англиска поговорка

    rn

    „Продолжете со одење низ бурата… Вашето виножито ве чека на другата страна.“ – Хедер Стилфусен

    rn

    „Внатрешниот мир почнува во моментот кога сте одбрале да не им дозволувате на другите луѓе или настани да ги контролираат вашите емоции.“ – Непознат автор

    rn

    „Препуштете се на она што сте. Пуштете го она што било. Имајте верба во она што ќе биде.“ – Соња Рикоте

    rn

    „Можеби смислата не е во тоа да се обидувате да поправите нешто расипано. Можеби смислата е во тоа да почнете нешто ново и да направите нешто подобро.“ – Непознат автор

    rn

    „Понекогаш причината што не ви се случуваат добри работи е нешто добро што треба да им се случи на другите луѓе.“ – Непознат автор

    rn

    „Негативниот ум никогаш нема да даде позитивен живот.“ – Непознат автор

    rn

    „Вие нема да бидете слободни сè додека не се ослободите од затворот на вашите лажни мисли.“ – Непознат автор

    rn

    „Понекогаш ви е потребно да излезете надвор, да вдишете свеж воздух и да се потсетите кои сте и каде сакате да бидете.“ – Непознат автор

    rn

    „Денес е совршен ден за нов почеток. Пуштете го стравот и ослободете го вашиот ум. Време е да го отворите вашето срце.“ – Крис Батлер

    rnПрочитајте ги и овие моќни цитати што ќе ви помогнат да ја победите депресијата.