КАФЕ ПАУЗА

Tag: имејл

  • 8 брилијантни совети од животот на личните асистенти на познатите кои можат да ви помогнат во секојдневниот живот

    8 брилијантни совети од животот на личните асистенти на познатите кои можат да ви помогнат во секојдневниот живот

    Иако е интересно и забавно да се биде покрај човек кој е неверојатно успешен и познат во своето поле, професијата на личните асистенти има огромен број ризици и предизвици со кои тие деноноќно се справуваат. Исто така, за оваа професија потребни се уникатни способности кои ги поседуваат мал број луѓе. Во нив спаѓаат неверојатно големата способност за организација и обрнувањето внимание на деталите.rnrnЕве некои од стратегиите на најдобрите лични асистенти на познатите личности кои можат да ви се најдат во секојдневниот живот.rnrn0-8-brilijantni-soveti-od-zhivotot-na-lichnite-asistenti-koi-mozhat-da-vi-pomognat-vo-sekojdnevniot-zhivot-kafepauza.mkrn

    1. Создадете систем за работа

    rnНикогаш нема да успеете да постигнете сѐ ако немате добар организационен систем. Иако ќе потрошите време во организирање на документите, тоа ќе биде само еднаш – што значи дека следниот пат ќе заштедите многу повеќе време ако точно знаете каде ви се оние хартии кои ви се потребни во моментот. Организирајте во пакети, фолдери или коверти. Следниот пат кога ќе имате нова документација, внимавајте на системот на организација – веднаш ставете го документот во соодветниот пакет или плик. Подобро е сега да одвоите две секунди отколку подоцна да потрошите два часа.rnrnИстата техника може да се примени и за мејловите. Создадете организационен систем кој вам ќе ви одговара. Одлична идеја е да создадете фолдери со различни аспекти од вашиот живот – финансии, фитнес, здравје, рецепти и сл. Кога ќе одговорите на мејлот, веднаш потоа избришете го. Ако тој содржи информации кои сметате дека сѐ уште ви се потребни или ќе ви бидат потребни во иднина, сместете го во соодветниот фолдер. Мејловите на кои треба да одговорите оставете ги во сандачето за да ве потсетуваат дека треба да ги прегледате.rn

    2. Листите се ваши пријатели

    rnЛистите се многу важен и есенцијален дел од животот на секој личен асистент. Постојат дневни, неделни и месечни листи на работи што треба да се направат, листа на контакти и инвентарна листа. Кога станува збор за нивното средување, Гугл ви е најдобриот пријател. Тоа е најдобриот начин да складирате информации бидејќи можете да му пристапите кога било и од каде било во светот.rnrnАко често испраќате многу мејлови на исти луѓе одеднаш, направете групи од вашите контакти како Фамилија, Блиски луѓе и сл. Тогаш нема да мора да го пишувате едно по едно секое име во полето за мејлови секој пат кога ќе креирате нов мејл. Едноставно, можете да го испратите на целата група.rnrnНаправете документ со сите лозинки и кориснички имиња. Создадете инвентар на продукти кои треба да ги купите следниот пат кога ќе излезете и заокружете ги кога ќе ги купите. Така многу подобро ќе се организирате, а сигурно ќе го зголемите и нивото на продуктивност.rn

    3. Поставете ги важните информации во календар

    rnГугл календар е уште една важна алатка која може да ви помогне подобро да се организирате. Убавината на овој календар е што во него можете да поставите скоро сѐ: состаноци, потсетници, родендени и сл. Честопати може да го користите за да се потсетите што сте направиле на одреден ден или да проверите дали сте платиле за нешто. Исто така е одлично за справување со куповите работни задачи и социјалните настани. Навистина е олеснително кога можете да ги погледнете сите активности што ги имате неколку недели однапред. Тоа е најлесниот начин да се сетите и да подготвите за нив.rn

    4. Секогаш пишувајте забелешки

    rnОва би требало да се подразбира, но кога вашиот шеф ви зборува, имајте ливче и пенкало со вас за да можете да ги запомните важните точки. Колку повеќе забелешки фатите, толку сте попродуктивни и поквалитетни во вашата работа.rnrn1-8-brilijantni-soveti-od-zhivotot-na-lichnite-asistenti-koi-mozhat-da-vi-pomognat-vo-sekojdnevniot-zhivot-kafepauza.mkrn

    5. Воспоставете рутини

    rnДури и ако распоредот ви е хаотичен и вашите дневни задачи постојано се менуваат, добро е да поставите неколку рутини. Тие ви нудат комфор и олеснување што има моќ да го елиминира стресот. Дури и ако е нешто секојдневно што никогаш не би можеле да го заборавите, сепак е добро да го воспоставите како рутина затоа што тоа ви дава стабилност во работата. Исто така, создава чувство на продуктивност и го одржува вашиот фокус.rn

    6. Не си земајте сѐ при срце

    rnКога сте личен асистент, тоа значи да знаете сѐ за нечиј живот, но тие најверојатно многу малку знаат за вашиот. Овој вид однос е многу деликатен и честопати вие ќе бидете тие што ќе ги чувствуваат последиците. Злобните пораки и мејлови се чести, но добрите лични асистенти не им обрнуваат многу внимание и не ги земаат при срце.rnrnТие знаат дека скоро 9 од 10 пати нивниот шеф е лут и она што го тој кажал, го кажал во афект и нема никаква врска со асистентот или работата на личниот асистент. Кога ќе научите да го применувате истото размислување во работата, но и на личниот живот, тогаш ќе бидете посилни и поопуштени.rn

    7. Користите потписи

    rnНавистина е напорно да одговарате на голем број мејлови, но ако пишувате ист тип мејлови одново и одново, користете потпис. На пример, ако секогаш вие сте тие кои информираат или пишуваат пораки, направете една шема која можете да ја користите секој пат. Таа треба да го содржи вашето или името на вашиот шеф и информации за контакт. Вака многу побрзо ќе одговарате на поголем број мејлови и ќе си заштедите време кое можете да го искористите за нешто друго.rn

    8. Спријателете се

    rnМногу е мачно кога треба да зборувате со претставник на услугата за корисници, но ако сте љубезни и трпеливи тие веројатно ќе се потрудат да ви помогнат побрзо отколку пребарувањето на интернет. Едноставно јавете се. Тоа е најбрзиот и најдобриот начин правилно да ја завршите работата. Исто така, потрудете се да звучите љубезно – прашајте ги како се и заинтересирајте се за она што ќе ви го кажат. Кога ќе воспоставите пријателски односи тогаш е многу полесно да ја добиете услугата која ви е потребна.rnrn2-8-brilijantni-soveti-od-zhivotot-na-lichnite-asistenti-koi-mozhat-da-vi-pomognat-vo-sekojdnevniot-zhivot-kafepauza.mk

  • Најдобрите 5 начини да привлечете внимание со вашиот имејл

    Најдобрите 5 начини да привлечете внимание со вашиот имејл

    Без разлика дали сакате да замолите за услуга, да поставите прашање или да продадете производ, доколку сакате да го издвоите вашиот имејл од останатите треба да најдете начин како да направите тој да не остане непрочитан. Веб-сајтот Inc.com објаснува како еден од нивните вработени секојдневно прегледувал илјадници мејлови. Додека тој ги означувал оние пораки кои се важни и ги архивирал останатите, неговиот критериум биле темите, односно субјектите на имејловите. Со оглед на тоа што сме затрупани во информации, голема уметност е да се истакнете и привлечете внимание. Па, доколку сакате да го направите тоа, погледнете ги следниве 5 начини како да напишете наслов на имејл кои без сомнение ќе биде забележан.rnrnНајдобрите 5 начини да привлечете внимание со вашиот имејлrn

    1. Кратко прашање

    rnОвој совет скоро секогаш успева. Во очите на оној кој чита вие веќе сте објасниле дека ќе бидете брзи и кратки. На овој начин ја охрабрувате личноста да ја отвори и прочита вашата порака, најмногу поради љубопитност. Но, погрижете се пораката навистина да биде во форма на кратко прашање, бидејќи во спротивно таа ќе биде отфрлена.rn

    2. Дали може да договориме состанок?

    rnИмејл со ваков наслов одма дава до знаење која е неговата цел, па затоа и веднаш преминува на главното. Во пораката важно е да објасните зошто сакате да разговарате со оваа личност, без разлика дали е телефонски или во живот. Експертите велат дека луѓето најчесто обожаваат вакви имејлови бидејќи им укажуваат дека постои личност која сака да се состане и разговара со нив.rn

    3. Ова го привлече вниманието на 30 милиони корисници

    rnМожеби нема од збор до збор да ја искористите оваа реченица, но таа без сомнение е моќен совет кој може да ви помогне брзо да привлечете нечие внимание. Овој имејл во очите на оној кој чита делува вреден бидејќи веќе го привлекол вниманието на голем број луѓе. Имајте го на ум овој наслов кога вашата цел е да преставите или продадете производ или услуга.rn

    4. Брзо претставување на идеја + Ќе се видиме?

    rnОвој наслов понудува идеја која е во врска со конференција или настан на кој поканувате некого. Помеѓу двете теми на имејлот стои знакот + кој е важен, бидејќи покажува две различни нешта од кои се состои оваа порака, како и дека и двете ќе бидат брзи и „безболни“.rn

    5. Алтернатива на вашата идеја (вашата работа)

    rnМожеби овој наслов ќе ви делува малку чудно, но еве како функционира. На пример, некој автор преку статија ја критикувал работата на одреден сервис, па доколку вие сметате дека можете да му помогнете на овој сервис да се подобри, можете да испратите предлог во имејл со овој наслов. Тој или таа без размислување ќе го отвори тој имејл за да го прочита вашето мислење.

  • Зависни сте од вашиот смартфон? Еве како да поставите граници

    Зависни сте од вашиот смартфон? Еве како да поставите граници

    Во комбинација со смартфоните доаѓаат и очекувањата и можностите да се биде достапен во секое време. Токму затоа сите ние почнуваме да запаѓаме во еден круг без излез каде што нашето работно време се претвора во 24-часовна ангажираност, или пак нашиот одмор воопшто не ја исполнува целта да се исклучиме барем неколку дена од останатиот дел од светот. Едноставно сите ние можеме да бидеме пронајдени во секое време и на секое место.rnrnЗависни сте од вашиот смартфон? Еве како да поставите граници...rnrnИ покрај тоа што можеби на почетокот ова изгледа примамливо и забавно, со тек на време сигурно сте почнале да забележувате дека малку по малку ве доближува до степен на лудило. Но, бидејќи веќе сте длабоко навлезени во замката на смартфоните, едноставно не знаете како да излезете… Во една неодамнешна студија, професорката Лесли Перлоу од Универзитетот Харвард открила дека доволни е само неколкучасовна исклученост на ден со цел да ја подобрите вашата продуктивност и да се чувствувате ослободени од оваа технологија. Погледнете како да го сторите тоа…rn

    1. Не заборавајте дека вие го контролирате смарфонот, а не тој вас

    rnПрвото нешто коешто треба да си го признаете на себе е дека вие сте оние кои одлучувате да одговорите на повикот или на мејлот. Секако, смартфоните го поедноставуваат овој процес, но пред нив компјутерите и доцните работни часови беа главните виновници. Секогаш ќе има дополнителна работа која мора да се заврши, но вие мора да научите како да поставите граници кои ќе ви бидат од корист и дома и на работа. Зависноста од мобилниот телефон може да е знак дека едноставно претерано работите и дека премногу сте вклучени во вашата кариера, додека пак истовремено го запоставувате вашиот личен живот.rn

    2. Не го поканувајте целиот свет во вашиот кревет

    rnСмартфоните се средство за поврзување со луѓето. Токму затоа доколку станува збор за ситуација во која не би поканиле друга личност физички да присуствува, не го правете тоа ниту преку мобилниот телефон. Вашата спална соба треба да биде простор за одмор во кој ќе бидете сами или пак, со вашиот партнер. Токму затоа турнете го мобилниот телефон вон вашиот дофат и уживајте во поврзаноста со вистинско човечко суштество.rn

    3. Поставете ги границите кои ќе ве водат кон животот кој искрено го посакувате

    rnЛуѓето се однесуваат кон вас онака како што вие ќе им дозволите. Доколку одговорите на повик по 20 часот навечер, тогаш им давате знак дека тоа е во ред и токму затоа не можете да ги обвинувате доколку тие почнат тоа постојано да го прават. Поставете ги границите онака како што на вас ќе ви биде најудобно и најпријатно, без разлика дали ќе престанете да одговарате на повици по 18 часот или пак, ќе го проверувате мејлот само еднаш во текот на вечерта.rn

    4. Исклучете го вашиот смартфон доколку навистина не ви е потребен

    rnОбидете се да одолеете на искушението доколку можете. Ако сте на пикник со вашите пријатели или пак, ако имате слободен викенд само за вас, земете го мобилниот телефон со вас, но натерајте се да го исклучите. На овој начин доколку итно ви е потребен, ќе можете во кое било време да го вклучите, но доколку немате потреба од него тој нема да ви пречи во вашиот ден.rn

    5. Вие не сте толку важни колку што мислите дека сте

    rnВо центарот на нашата зависност од поврзаноста се наоѓа верувањето дека светот ќе се сруши доколку не одговориме на повикот во рок од 5 секунди. Доколку сте на одмор и решите да се исклучите работата, не грижете се, вашата компанија ќе успее да се снајде неколку денови без вас. Доколку го исклучите мобилниот во текот на вечерта, вашите клиенти ќе научат дека понекогаш треба да бидат потрпеливи. И да бидеме целосно искрени, со или без смартфонот, во денешниот дигитален свет секој може во кое било време да ве најде, доколку навистина има потреба од вас. Токму затоа не грижете се за сите оние „итни“ сценарија кои ви се вртат во вашата глава и обидете се да си дозволите барем на кратко да се одморите од постојаното гледање во екранот на вашиот мобилен телефон.

  • 7-те смртни имејл гревови

    7-те смртни имејл гревови

    Доколку ги игнорирате мејловите или ги оставате за подоцна, тие ќе се трупаат како нечиста облека, што според психолозите е многу стресно за вашата психа.rnrnПросечниот вработен праќа околу 10.000 имејл-пораки годишно. Но, ако со оваа комуникациска алатка не се ракува како што треба, тоа може да го загрози нашето и здравјето на нашите колеги, вели д-р Ема Расел од Британската бизнис школа Кингстон.rnrn7-te-smrtni-imejl-grevovi-kafepauza.mkrnrnЗатоа, психолозите направиле листа на најчестите грешки при размената на електронска пошта, кои, ако се искоренат навреме, можат да спречат нервоза, стрес и растроеност. На листата се наоѓаат бесконечното пинг-понг допишување, проверка и праќање службени мејлови после работно време, проверување мејл и одговарање на пораки во друштво или на состанок, барање потврда за примање на секоја испратена имејл-порака, автоматски одговор, брзинско одговарање како и игнорирање.rnrn[message_box title=”7 најголеми имејл гревови” color=”yellow”]rn

      rn011

    1. Пинг понг – постојана размена на пораки по принципот „јас тебе – ти мене“
    2. rn011

    3. Испраќање и примање мејлови надвор од работното време
    4. rn011

    5. Испраќање имејл-пораки во нечие друштво
    6. rn011

    7. Целосно игнорирање на мејлови
    8. rn011

    9. Барање потврда за примање и читање на имејл-пораките
    10. rn011

    11. Одговарање штом видите нотификација за примен мејл
    12. rn011

    13. Автоматски одговор[/message_box]
    14. rn

    rnМногу грешите и ако штом примите групна порака, кликнете на „одговори на сите“. Било да се работи за одговор на прашање кое е поставено до целиот тим или за шега, групните пинг-понг пораки кои го гушат сандачето се едни од најголемите причинители на стрес, потврдува студијата.rnrnОдговарањето пораки во друштво и надвор од вашето работно време, иако може да ви донесе поени пред претпоставениот, остава лош впечаток пред луѓето и покажува дека не знаете да воспоставите рамнотежа помеѓу приватниот и професионалниот живот. Овој имејл-грев е сериозен бидејќи може да биде штетен и за колегите и соработниците бидејќи тие чувствуваат дека мора да бидат постојано достапни за да ви одговараат на вашите мејлови.rnrnСо инстант одговарањето можете да оставите впечаток на добро информирана личност, но и да го збуните испраќачот. Промислениот и добро обмислен одговор за кој е потребно малку време да се состави, е подобар од брзинскиот со кој ја давате бараната информација, но со погрешен тон.rnrnАко од примачот на вашите пораки постојано барате потврда за примање, тоа е многу стресно бидејќи примачот е под притисок дека веднаш треба да изреагира.rnrnВработените кои се опседнати со мејлови не се ни свесни дека тоа е причина за нивната расеаност и дека тоа штети на нивното и на ментално здравје на нивните колеги.rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 3 утрински навики кои можат да ви го уништат денот

    3 утрински навики кои можат да ви го уништат денот

    Постојат многу нешта кои можат да ви го расипат утрото, како на пример, гужва во сообраќајот или ненадеен дожд токму тогаш кога ќе го заборавите чадорот дома. Голем дел од овие нешта се надвор од вашата моќ и не можете да ги контролирате, но постојат и неколку утрински навики кои лошо ви влијаат и доколку го сфатите тоа ќе можете да ги промените и целосно да го смените текот на вашиот ден.rnrn3 утрински навики кои можат да ви го уништат денотrnrn

    Пиете кафе уште нерасонети

    rnДали навистина постои лошо време за пиење кафе? Да. Според д-р Стивен Милер, нивото на енергија природно се покачува откако ќе се разбудите и токму затоа доколку пиете кафе веднаш по будењето можете да му предизвикате енергетски удар на телото и на тој начин да станете раздразливи. Најголемите придобивки од кафето можете да ги добиете доколку почекате барем еден час по станувањето од кревет, бидејќи тогаш вашето енергетско ниво ќе почне да се стабилизира и кафето ќе се погрижи тоа да остане така до попладнето.rnrn

    Вашиот појадок е премногу мал

    rnЕдна рака јагоди измешани со јогурт во мал сад можеби ви звучи како совршено здрав појадок, но тоа нема да ви овозможи доволно енергија до ручекот. Според д-р Мишел Давенпорт овој појадок не само што количински не ви е доволен, туку има и недостаток од хранливи материи кои се клучни за одржување на вашата сила до следниот оброк. Појадокот треба да содржи барем 15 грама протеини, 2,5 грама влакна, комплексни јаглехидрати и малку здрави маснотии. Утринскиот оброк мора да ги содржи сите овие нешта доколку сакате да го задржите вашето здравје.rnrn

    Првото нешто што го правите штом ги отворите очите е проверка на вашиот имејл

    rnОваа лоша навика мора веднаш да ја прекинете. Според Мелиса Мекрири, основачот на „Too Much on Her Plate“ доколку вашиот имејл е првото нешто што го гледате откако ќе ги отворите вашите очи, вие веднаш си правите стрес кој ќе ве следи во текот на целиот ден. Наместо да се грижите за работата, обидете се да го започнете вашето утро со некоја активност која ве смирува, како на пример, вежбање, пиење чај, разговор со блиска личност. Оваа навика може да ви помогне да ја зголемите вашата продуктивност и креативност, а со тоа и подобро да ги завршувате вашите работни обврски.rn
    rn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Интересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетот

    Интересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетот

    Дали знаете кој го има испратено првиот имејл и кому? Ова се неколку интересни факти поврзани со сите први моменти од она што ја одбележа историјата на интернетот.rnrnИнтересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетотrnrn1. Првиот имејл го има испратено Реј Томлинсон во 1971 година. Тој мејлот си го има пратено сам на себе.rn
    rn

    „Тест пораките не се памтеа… Најверојатно првата порака беше QWERTYIOP или нешто слично“ – вели тој.

    rnИнтересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетотrnrn2. Можеме да го обвиниме ARPANET за првиот имејл спам, кој бил испратен до 393 луѓе на 3 мај 1978 година.rnrn3. Првиот регистриран домејн е Symbolics.com на 15 март 1985 година. Сега служи само како историски веб-сајт.rnrn4. Првиот веб-сајт бил посветен за информации поврзани со вебот (World Wide Web) и бил пуштен во употреба на 6 август 1991 година.rnrn5. Првата фотографија на интернет ја има прикачено Тим Бернерс Ли (креаторот на Вебот). Тоа било слика од комедијантскиот бенд „Les Horrible Cernettes“.rnrnИнтересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетотrnrn6. Првата AOL инстант порака била пратена од Тед Леонсис на 6 јануари 1993 година. Тој ѝ пишал на својата сопруга:rn
    rn

    „Не плаши се… јас сум. Те сакам и ми недостигаш“.

    rn7. Џо Меккамбли го поставил првиот банер на интернет во октомври 1994 година. Банерот бил поставен на веб-сајтот HotWired.com и промовирал 7 музеи за уметност. Кампањата била спонзорирана од AT&T.rnrn8. Првиот предмет продаден на eBay (во тоа време AuctionWeb) бил расипан ласерски покажувач. Ласерскиот покажувач бил продаден во 1995 година за цена од 14,83 американски долари, а човекот кој го купил, му кажал на основачот Пиер Омидјар дека колекционира расипани ласерски покажувачи.rnrn9. Првата книга купена на Амазон била Hofstadter’s Fluid Concepts and Creative Analogies: Computer Models of the Fundamental Mechanisms of Thought“ во 1995 година.rnrn10. Првата реченица кажана преку Скајп била на естонски јазик во април, 2003 година, од страна на еден член од тимот за развој на софтверот. Реченицата гласела:rn
    rn

    „Здраво, дали можете да ме слушнете?“

    rnИнтересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетотrnrn11. Марк Закерберг е првиот човек со профил на Фејсбук. Тоа бил четврти профил, бидејќи претходно три биле користени за тестирање. Првиот профил кој не бил креиран од некој од креаторите на социјалната мрежа, бил на Арие Хасит, кој сега е во Израел и студира за да стане рабин.rnrnИнтересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетотrnrn12. Првото видео на Јутјуб, било прикачено на 23 април 2005 година од страна на ко-основачот Џавед Карим. На него тој е во зоолошката градина во Сан Диего, а досега погледнато е околу 10 милиони пати.rnrn13. Првиот твит бил напишан од ко-основачот на Твитер, Џек Дорси на 21 март 2006 година.rnrnИнтересни факти поврзани со сите први моменти во историјата на интернетотrnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Кој го испратил првото смајли преку интернет?

    Кој го испратил првото смајли преку интернет?

    Професор Скот Фалман, кој е научник на универзитетот „Carnegie Mellon“, е човекот кој го измислил првото смајли, кое го испратил во една имејл порака, на 19 септември 1982 година, во 11 часот и 44 минути претпладне. Или можеби сепак не е тој? Продолжете да читате. 🙂Кој го испратил првото смајли преку интернет?Целта на неговата порака била да се избегнат недоразбирањата во однос на тонот во имејл пораките, односно да се направи разлика помеѓу оние работи кои треба да бидат смешни и оние кои треба да звучат сериозно.

    rnВо таа негова порака, тој предложил знакот 🙂 да почнат да го користат за оние работи кои означуваат шегување. Во тоа време, тој сигурно не се ни надевал дека тој негов предлог за „emoticon“ (комбинација од стандардни знакови на тастатурата кои се користат за изразување емоции) ќе стане толку популарна и дека ваквите смајлиња ќе станат неопходен дел од секојдневната современа електронска комуникација.rn
    rn

    Таа порака ми одзеде 10 минути од мојот живот и со неа очекував дека ќе развеселам неколку мои пријатели и дека тоа ќе биде сѐ.“ – вели тој

    rn

    Кој го испратил првото смајли преку интернет?Како и да е, оваа порака се проширила преку неразвиените компјутери во раните осумдесетти години и за неколку месеци употребата на смајлињата станала глобална. Денес смајлињата ги има насекаде, во многу варијанти во форма на жолти компјутерски графики, кои визуелно изразуваат емоции и навистина се смешкаат, намигнуваат или плачат.

    rnПо повод 30-от роденден на насмеаното смајли, професорот Скот, дал интервју за „Independent“, во кое тој ги критикува илустрираните наследници на неговата креација, нарекувајќи ги модерните емотикони непривлечни и прозаични.rn

    Сметам дека се грди и дека го уништуваат предизвикот некој да се обиде да осмисли попаметен начин на изразување емоции, преку користење на стандардните знакови од тастатурата. Можеби така се чувствувам бидејќи јас го измислив тој вид емотикони.“  – рекол проф. Фалман, притоа додавајќи дека потребата од таквото смајли се појавила бидејќи во пишаната комуникација ни недостасува говорот на телото и тонот на гласот, според кои можеме да распознаеме дали треба некои реченици да ги сфатиме сериозно или како шега.Кој го испратил првото смајли преку интернет?За жал, професорот не може да го пронајде оригиналниот имејл кој го испратил низ универзитетската евиденција и се соочил со тврдења, дека тој не е првиот човек кој ја измислил насмеаната фаца. Потоа, во 2002 година, инженер од Мајкрософт успеал да го пронајде оригиналниот имејл.

    rnКако и да е, некој луѓе имаат пронајдено издание од Њујорк Тајмс од 1862 година, во кое има препис од говорот на 16-от претседател на САД, Абрахам Линколн кој ги содржел знаците ;-), поради што се појавуваат теории на заговор околу тоа дали станува збор за печатна грешка во говорот или не.rnrnМожеби ќе сакате да прочитате и како настанало првото жолто насмеано лице и кој го нацртал?rn
    rn


    rn

    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Зошто сите сме зависни од СМС-пораки, Фејсбук, Твитер и Гугл?

    Зошто сите сме зависни од СМС-пораки, Фејсбук, Твитер и Гугл?

    Дали некогаш сте се почувствувале како да не можете да живеете без имејл, Фејсбук, Твитер или СМС? Дали сте забележале дека не е возможно да не ги проверите непрочитаниот имејл и нотификацијата од социјалните мрежи веднаш по нивното пристигнување? Дали сметате дека е време да почнете да ги игнорирате овие пораки за да можете побрзо да ја завршите работата? Дали знаете зошто настануваат овие зависности кои секојдневно ни го одвлекуваат вниманието?rnrnЗошто сите сме зависни од СМС-пораки, Фејсбук, Твитер и Гугл?rnrnВиновникот е допаминот – Тој бил „откриен“ во 1958 година од страна на Арвид Карлсон и Нилс-Ајк Хиларп од националниот институт за срце во Шведска. Допаминот се создава во неколку делови од мозокот и е критичен за одредени негови функции како мислењето, движењето, спиењето, расположението, вниманието, мотивацијата и наградувањето.rnrnЗадоволство наспроти барање – Можеби сте слушнале дека допаминот ги контролира системите за „задоволство“ во нашиот мозок. Тој овозможува да чувствувате задоволство и на тој начин ве мотивира да барате одредено однесување, како храна или секс. Но, едно неодамнешно истражување го менува погледот на оваа тема. Допаминот не го предизвикува самото задоволство, туку ве тера да посакувате, барате и трагате по него. Истражувањето исто така покажало дека опиоидниот систем е оној кој предизвикува да чувствуваме задоволство.rnrnПосакување наспроти сакање – Според истражувачот Кент Бериџ, овие два система – „посакувањето“ (допамин) и „сакањето“ (опиоид) се надополнуваат. Првиот систем ве тера да преземете акција, а вториот да чувствувате задоволство од тоа што сте го направиле. Допаминот е многу посилен од опиоидот и поради тоа луѓето имаат тенденција да бараат повеќе, наместо да бидат задоволни со тоа што веќе го имаат.rnrnЗошто сите сме зависни од СМС-пораки, Фејсбук, Твитер и Гугл?rnrnНепредвидливоста е клучот – Допаминот исто така е стимулиран од непредвидливоста. Кога ќе се случи нешто што не сте го очекувале, се зголемува и продукцијата на допамин во вашиот мозок. Се сеќавате ли како се почувствувавте последниот пат кога добивте неочекувана порака или нотификација?rnrnДопаминска јамка – Со интернетот, социјалните мрежи и испраќањето СМС имате скоро инстантно задоволство од вашата потреба да барате. Сакате веднаш со некого да се слушнете? Пратете му порака и тој/таа ќе ви одговори за неколку секунди. Сакате да знаете што се случува со вашите пријатели од средно? Доволно е само да се логирате на Фејсбук или Твитер и сè ќе дознаете. Многу е лесно да се западне во оваа допаминска „јамка“. Но, како што поминува времето станува сè потешко и потешко да се оттргнете од неа…rnrnПовеќе, повеќе, повеќе – Интересно, но истражувањата покажале дека мозокот е поактивен кога луѓето очекуваат да добијат награда, отколку во моментот кога ќе ја добијат. Бидејќи системот за допамин нема вградено безбедносно копче со кое можете да го исклучите, понекогаш се случува тој непрекинато да ви вели: „повеќе, повеќе, повеќе!“ Колку пати сте се фатиле себеси дека дури и по пронаоѓањето на потребната информација на интернет, вие не сте прекинале со сурфањето?rnrnЗошто сите сме зависни од СМС-пораки, Фејсбук, Твитер и Гугл?rnrnПавлови знаци – Системот за допамин е особено осетлив кога станува збор за „знаци“ кои претскажуваат доаѓање на награда. Дури и кога станува збор за краток и тивок звук кој се активира на вашиот мобилен кога ви стигнува порака, во истиот тој момент вашето ниво на допамин во мозокот веќе е многу зголемено.rnrn140 карактери е уште позависно – Системот за допамин е најмногу стимулиран кога информациите ви пристигнуваат во мали количества кои не можат целосно да ве задоволат. Една кратка порака или еден „твит“ е совршен начин за целосно да го активирате вашиот систем за допамин.rnrnНишто не е бесплатно – Оваа константна стимулација на системот за допамин може да биде исцрпувачка. И постојаната промена на насоченоста на вниманието може да ви влијае на тој начин да не можете ништо да завршите на време. Дали можете да направите нешто за да излезете од овој вечен круг? Или пак, да ја спречите неговата појава?rnrnЗошто сите сме зависни од СМС-пораки, Фејсбук, Твитер и Гугл?rnrnРешението е едноставно – Најдобар начин за намалување на вашата зависност е доколку успеете да се дистанцирате од сите знаци. Исклучете го звукот на мобилниот, компјутерот и на сите останати електронски направи кои ги поседувате. Тргнете ги и автоматските нотификации од сите апликации и пробајте да се сконцентрирате на вашата работа. Можеби на почетокот ќе ви биде тешко и постојано ќе имате потреба да проверувате да не сте добиле нова порака или имејл, но со тек на време вашиот мозок ќе „заборави“ на постојаното исчекување и ќе можете конечно да ја завршите работата на време.rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Како да интегрирате повеќе имејл-адреси во едно сандаче?

    Како да интегрирате повеќе имејл-адреси во едно сандаче?

    Ако имате повеќе имејл-адреси, нема потреба да ги отворате секоја посебно за да ја прочитате поштата или да пратите порака. Доволно е само да ја искористите можноста која секоја од нив ви ја овозможува – да ги интегрирате сите во едно сандаче и со нив да управувате од само една адреса. На пример, можете кога ќе го отворите сандачето на Hotmail, во него да ги најдете и пораките кои сте ги добиле на Gmail и на Yahoo. Тоа ќе успеете да го направите преку следните чекори.Како да интегрирате повеќе мејл адреси во едно сандаче?rn

    Интеграција во Hotmail

    rn1. Интеграцијата на повеќе имејл-адреси во Hotmail се прави многу едноставно, преку кликнување на линкот Add an Email account на левата страна од екранот. Внесете ги новата адреса и лозинката и постапката е завршена.rnrn2. Доколку не ја гледате опцијата Add an Email account, кликнете на копчето во форма на запченик кај линкот за примените пораки на левата страна. Ќе се појави мени во кое треба да изберете Send and receive mail from other Email accounts. Сега изберете ја опцијата Add an Email account, по што ги правите чекорите опишани погоре.rn
    rn

    Интеграција во Gmail

    rn1. На десната страна има копче со облик на запченик, кликнете на него и во менито изберете Settings.rnrn2. Ќе се појави лента со јазичиња. Кликнете на јазичето Accounts and Import.rnrn3. Кликнете на Add a POP3 mail account you own. Ќе ви се отвори нов прозорец во којшто треба да ги внесете имејл-адресата која сакате да ја интегрирате и лозинката. Откако ќе ги внесете постапката е завршена.rnrn4. Ако сакате да праќате имејл-пораќи од другата адреса, влезете повторно во Accounts and Import, па потоа кликнете на копчето Send mail from another address. Откако во прозорчето ќе го внесете тоа што е потребно, ќе можете соодветно да одговарате на мејловите кои ќе ви стигнуваат од другата адреса на Gmail.rn
    rn

    Интеграција во Yahoo

    rnЗа разлика од Hotmail и Gmail, Yahoo дозволува интеграција на повеќе имејл-адреси само ако платите за надградба на вашата сметка. Ако сте го направиле тоа, потребни ви се само уште овие три чекори:rnrn1. На десната страна во горниот дел притиснете на опцијата Options, а потоа во менито на Mail options.rnrn2. Изберете ја опцијата POP & Forwarding која што стои на левата страна.rnrn3. Внесете ја новата имејл-адреса и лозинката од која сакате да примате пораки на Yahoo.rn
    rn


    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Кое е најдоброто време за секс, коктел, дремка, учење?

    Кое е најдоброто време за секс, коктел, дремка, учење?

    Во денешно време експертите од разни области, секојдневно прават истражувања за да дојдат до резултати кои ќе го информираат светот за сето она што се случува во областа на науката, а тие резултати директно влијаат на нашиот секојдневен живот, како и на менталното и физичкото здравје. Во продолжение прочитајте кои часови од денот, експертите ги определиле како идеални за да имате секс, да се одморите со попладневна дремка, најдобро да го меморирате материјалот за испит или да стопите најмногу калории со спорт.rn

    Правилно време за мерење на тежината е 7 часот наутро

    rnЕдно истражување покажало дека луѓето кои се качуваат на вага секој ден, губат два пати повеќе килограми од оние кои се мерат еднаш неделно, бидејќи повеќе ќе внимаваат што јадат во наредните денови, доколку вагата покажала повеќе од вообичаено. За да ја дознаете вашата најточна моментална телесна тежина, качувајте се секое утро на вагата, веднаш откако ќе станете од спиење и ќе го посетите тоалетот. Немојте да се мерите повеќе пати во денот, бидејќи во зависност од тоа што јадете и пиете и колку сте физички активни во текот на денот, вашата тежина може да варира од 1 до 2,5 кг.rnrnКое е најдоброто време за секс, коктел, дремка, учење?...rnrnАко константното следење на вашата тежина прави да се чувствувате опседнато или нервозно, обрнете внимание само на тоа како ви стои облеката. Шеесетгодишната актерка Кирсти Алеј која имаше големи проблеми со тежината, успеа да се задржи на тежина од 45 килограми, купувајќи го истиот фустан во различни големини кои варирале од број 44 до 35, за да ја следи нејзината тежина. Сега таа носи број 35.rn

    Најдобро време за бричење на нозете е 8 часот наутро

    rnТромбоцитите се значајни фрагменти на крвта, кои го овозможуваат нејзиното засирување кога ќе се пресечете со жилетот при бричењето. Тие се најгусти и најобилни рано наутро, вели Џенифер Акерман, авторка на книгата „Sex Sleep Eat Drink Dream: A Day in the Life of Your Body“. Поради тоа, ако случајно се пресечете додека се бричите, голема е веројатноста дека нема многу крв да почне да блика ако тоа го сторите рано наутро, па нема да морате да се шетате со ханзапласти по нозете.rnrnКое е најдоброто време за секс, коктел, дремка, учење?...rn

    Идеално време за попладневна дремка е од 13 до 15 часот

    rnДремките не се само за бебиња и пензионери. Ваквото краткотрајно спиење може да ви ги подобри рефлексите додека го возите автомобилот, да ја зголеми вашата креативност на работното место и да ви помогне да запомните каде си ги заборавивте клучевите. Пладневната починка може дури и да ви го спаси животот. Едно истражување спроведено од страна на Харвардското училиште за јавно здравство и Атинскиот медицински универзитет во Грција, покажало дека со попладневната дремка се намалува процентот на смртни случаи за една третина, на мажи и жени кои имале срцеви проблеми.rnrnНајдобро време за дремка според докторот и интернист Кери Питерсон, е во првите часови после пладне, бидејќи во тој период „хормонот за спиење“ мелатонин, најмногу се лачи. Во секој случај, не треба да дремете повеќе од 20 минути, бидејќи после таа точка, мозокот влегува во подлабока фаза на спиење, поради што ќе се чувствувате поисцрпено кога ќе го слушнете звукот на алармот.rnrnКое е најдоброто време за секс, коктел, дремка, учење?...rnrn