КАФЕ ПАУЗА

Tag: аспарагус

  • Морате да ја пробате: Пролетна пита со аспарагус и сирење

    Морате да ја пробате: Пролетна пита со аспарагус и сирење

    Аспарагусот е идеалниот додаток на многу пролетни јадења – одлично оди со јајца, може да се сервира на скара како прилог со месо или риба, но и да се додаде во разни салати, супи и чорби.rnrnМорате да ја пробате: Пролетна пита со аспарагус и сирењеrnrnВо продолжение прочитајте го нашиот денешен предлог за вкусна пита со аспарагус и сирење.rn

    Потребни состојки:

    rn

      rn 011

    • 400 грама аспарагус

      • rn 011

    • 170 грама сирење

      • rn 011

    • 1 пакетче лиснато тесто

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rn1. Одмрзнатото лиснато тесто развлечете го на дебелина од околу половина сантиметар и ставете го во сад кој претходно сте го обложиле со хартија за печење.rnrn2. Врз тестото посипете четвртина од ренданото сирење.rnrn3. Во сирењето додадете исчистен и измиен аспарагус.rnrn4. Посипете сè заедно со преостанатото сирење.rnrn5. Печете во загреана рерна на 200 степени целзиусови степени околу 25 минути или додека тестото не се испече и не се растопи сирењето.rnrn6. Послужете ја питата додека е топла. На здравје!rnrnОткако го прочитавте нашиот денешен предлог, можеби ќе сакате да го прочитате и овој рецепт за пита со спанаќ и сирење.rnrnИзвор: punkufer.dnevnik.hr

  • Како правилно да гo исчистите аспарагусот и кои се најчестите грешки што ги правите

    Како правилно да гo исчистите аспарагусот и кои се најчестите грешки што ги правите

    Tенка e линијaта помеѓу најдобриот пролетен деликатес и храната што никој нема да ја јаде затоа што не сте го исчистиле или не сте го подготвиле добро аспарагусот. Во продолжение прочитајте кои грешки треба да ги избегнувате ако сакате да подготвите вкусно јадење со аспарагус.rnrnКако правилно да гo исчистите аспарагусот и кои се најчестите грешки што ги правитеrn

    Не го чистите правилно аспарагусот

    rnЦврстиот дел од аспарагусот не се јаде, а ако се обидете да го подготвите овој зеленчук без соодветно чистење, ќе добиете јадење што не може да се јаде. Свиткајте го аспарагусот додека не пукне на делот каде што задебеленото стебло се претвора во мек врв. Отстранете го тврдиот дел и користете ги само меките делови.rn

    Претерувате со термичката обработка

    rnАспарагусот не бара долготрајно готвење, затоа не претерувајте со термичката обработка. Ако сакате да го готвите во вода, ќе ви требаат три до пет минути во зависност од дебелината на самата храна. Исто така, ќе ви бидат потребни неколку минути за да го запржите во тава или да го готвите на пареа.rnrnЌе добиете посебен вкус ако го ставите аспарагусот во рерна. Посипете го со маслиново масло, сол, бибер и малку рендана кора од лимон, па ставете го во рерна на 220 Целзиусови степени околу десет минути.rn

    Не користите мраз по готвењето

    rnЗелениот зеленчук ја губи својата боја ако се готви подолго време. За да ја задржите свежината на природната боја колку што е можно подолго, по 1-2 минути по готвењето ставете го во „ледена бања“, со ладна вода и коцки мраз.rnrnПрочитајте зошто диетата со цимет е моментално најпопуларна во светот.

  • 6 добри работи кои доаѓаат со пролетта

    6 добри работи кои доаѓаат со пролетта

    Зимата конечно капитулираше и топлото време веќе полека почнува да се чувствува во воздухот. Постојат толку многу убави работи на кои луѓето се радуваат кога пролетта ќе пристигне, како што се долгите денови, будењето на природата, свежиот воздух со мешаниот мирис на различни цвеќиња… Но, има и неколку ситници кои пролетта ги носи со себе и ги чинат оние мали задоволства во животот за кои едноставно нема потреба да се разговара.rnrn6 добри работи кои доаѓаат со пролеттаrn

    1. Сандали

    rnНема ништо поудобно од сандали. Сега, конечно можеме да кажеме дека дојде време да ги тргнеме чизмите и да ги подготвиме сите сандали, балетанки и летни чевли кои ги поседуваме. На потег е временската прогноза.rn

    2. Кратки пантолони

    rnБермуди, шорцеви и сѐ останато освен дебелите пантолони во кои го поминавме поголемиот дел од зимата. Време е да го преуредиме плакарот и да ги наредиме сите парчиња облека изработени од полесни материјали во најразлични бои.rn

    3. Цвеќиња

    rnОва е можеби најдобриот дел од пролетта, освен ако не сте алергични на полен. Дојде периодот кога цутат дрвјата и цвеќињата и во кој уште веднаш треба да купиме или да направиме еден букет цвеќе и со него да го украсиме домот. Всушност, тоа треба да го правиме секоја недела и да уживаме во опојните цветни мириси додека можеме.rn

    4. Зимски попусти

    rnЗнаеме дека зимата е зад нас и дека ни е доста од дебелите виндјакни, капути и високи чизми, но ова е идеалното време за да се купи некое зимско парче кое ви е потребно и кое ќе најде голема примена за наредната зима.rn

    5. Аспарагус

    rnПојдете до најблискиот пазар или продавница за овошје и зеленчук и купете ја оваа исклучително здрава намирница. Освен што е вкусна, таа го намалува холестеролот и високиот притисок, ја спречува појавата на кардиоваскуларните болести, помага при уморот, астмата и алергиите и има уште ред други здравствени придобивки.rn

    6. Возење со велосипед

    rnИсчистете го велосипедот, проверете дали е во ред и подгответе го за возење. Уживајте во природата и пејзажите кои ве опкружуваат со една од најдобрите рекреации кои можете да ги искусите во пролетта.

  • Погледнете што кажува мирисот на вашата урина за вашето здравје!

    Погледнете што кажува мирисот на вашата урина за вашето здравје!

    Мирисот на урината е многу важен индикатор за здравјето. Постојат многу супстанции кои влијаат на тоа каква миризба ќе има вашата урина и по нив можете да препознаете дали сѐ е во ред. Урината не треба да има силен мирис, но ако ве потсетува на амонијак, можеби имате уринарна инфекција, камен во бубрегот или едноставно сте дехидрирани.rnrn0-poglednete-shto-kazhuva-mirisot-na-urinata-za-vasheto-zdravje-kafepauza.mkrnrnЗа жал, голем број здравствени тегоби и промени предизвикуваат силна арома на урината – менопауза, сексуално преносливи болести, нарушен метаболизам и сл. Исто така, таков мирис се развива и од храна со многу протеини.rnrnУринарна болест со мирис на јаворов сируп – Ова генетско нарушување може да предизвика вашата урина да мириса премногу слатко.rnrnИсхрана – Најчесто аспарагусот предизвикува мирис на зелка или јајца (сулфур). Мирисот предизвикан од аспарагус исчезнува за ден-два.rnrnДијабетес – Се карактеризира со сладок мирис, или во полош случај, габичен. Во минатото некои доктори дијагностицирале дијабетес така што ја сушеле урината и гледале дали ќе привлече бубачки.rnrnАко сте здрави вашата урина треба да биде составена од 95% вода и да има слаба арома. Доколку пак почувствувате силен и непријатен мирис, па макар и да немате болки, тогаш паметна идеја е да појдете на доктор. Сепак, подобро е да се спречи, отколку да се лечи.rn

  • 6 хранливи додатоци за детоксикација

    6 хранливи додатоци за детоксикација

    Доколку се чувствувате виновно заради нарушувањето на вашата диета, не грижете се бидејќи брзо можете да се вратите на правиот пат. Неколку видови храна можат да ви помогнат побрзо да ги исфрлите токсините од телото и да не чувствувате напади од глад кои можат да бидат резултат на прејадување со шеќер, нездрави јаглехидрати и секаков вид брза храна.rnrnЌе бидат потребни неколку денови за телото да се привикне на старо-новиот режим, но доколку вие помогнете со внимателно одбирање на храната во текот на тие денови, набрзо грешката може да биде поправена. Ова се шест видови храна кои можат да ви бидат од голема корист.rn6 хранливи додатоци за детоксификацијаrn

    Боровинки

    rnБоровинките со полни со антиоксиданси и содржат голема количина на растителни влакна. Тие ќе ви помогнат да си го одржите дигестивниот систем во полна брзина, а на телото ќе му ги дадат потребните витамини и минерали. После нарушувањето на исхраната, можете да почнете со шејк од боровинки и јогурт со ниска масленост.6 хранливи додатоци за детоксификацијаrn

    Спанаќ

    rnНаместо да правите мешана или зелена салата за детоксикација, пробајте да употребите свежи листови од спанаќ. Листовите спанаќ содржат железо и се богати со минерали и антиоксиданси. Тие се исто така добар извор на растителни влакна и ќе ви помогнат да го прочистите вашиот систем додека го обновувате вашето тело со хранливи материи.6 хранливи додатоци за детоксификацијаrn

    Јаболка

    rnТие се одличен додаток во која било исхрана за детоксикација. Кората од јаболката содржи голем број минерали, природни шеќери и растителни влакна. Едно јаболко дневно во комбинација со некој извор на протеини, претставува одлична ужина во оваа фаза на чистење на организмот.6 хранливи додатоци за детоксификацијаrn

    Аспарагус

    rnАспарагусот е природен диуретик и може да помогне да се намали подуеноста на стомакот после прејадувањето со нездрава храна. Додадете варен аспарагус во вашата свежа салата или јадете го како додаток во кој било оброк.6 хранливи додатоци за детоксификацијаrn

    Пиперки

    rnЦрвени, зелени или жолти, воопшто не е важно, бидејќи сите пиперки се полни со антиоксиданси, минерали и многу витамини. Тие можат да бидат одличен додаток во вашето дневно мени за време на фазата на чистење на организмот. Исто така, тие имаат многу мал број калории и можат да го направат оброкот многу побогат. Можете да ги јадете свежи и печени.6 хранливи додатоци за детоксификацијаrn

    Лимони

    rnНема потреба директно да отидете на некоја луда диета базирана на лимонов сок за да направите комплетна детоксикација. Тие се одличен додаток во вашата исхрана и содржат витамин Ц. Препорачливо е лимоновиот сок да го пиете помешан со топла вода кога ќе станете од спиење.6 хранливи додатоци за детоксификацијаrn———————————————————————————————————————————————————————rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.