Постојат многу причини за да блокирате некого и не ви треба оправдување за да го направите тоа. Но, пред да го притиснете копчето за блокирање, добро е да знаете што ќе постигнете со тоа, односно кои се потенцијалните последици за секоја од најпопуларните социјални мрежи.rnrn
rn
Фејсбук
rnДоколку се одлучите да блокирате некого на Фејсбук, тие нема да може повеќе да ве означуваат на објави или на фотографии и нема да имаат пристап до вашите објави. Ова значи и дека тие нема да можат да ве покануваат на настани или во групи, но и да започнат разговор со вас или да ве додадат за пријател. Со самото блокирање, вие повеќе не сте пријатели на мрежата. Доколку сакате да „одморите“ од некого, но сакате да го задржите како пријател, постои опција привремено да не го следите, односно да го ставите корисникот на пауза 30 дена.rn
Инстаграм
rnКога блокирате некого на Инстаграм тие не може да го најдат вашиот профил, како и вашите објави и приказни. Не грижете се, корисниците не добиваат известување доколку некој ги блокирал. Доколку луѓето кои сте ги блокирале ве споменуваат на Инстаграм, тоа нема да се појави на вашиот профил. По блокирањето, нивните „лајкови“ или коментари остануваат на фотографиите и видеата, кои можете рачно да ги избришете доколку сакате. Како и со Фејсбук, можно е привремено да не ги гледате објавите од одреден корисник без да го блокирате.rn
Твитер
rnТвитер ви овозможува да го скриете профилот или само одредени објави за одредени корисници. Откако ќе го блокирате, корисникот не може да ве следи, но и вие не може да го следите профилот кој сте го блокирале. Блокирањето не испраќа известување до личноста, но тие може да видат дека се блокирани доколку го отворат вашиот профил. Најважно е да се запомни дека блокирањето на Твитер не ги крие вашите објави од корисниците доколку вашиот профил е јавен. Некој кого сте блокирале може да ви ги гледа објавите доколку е одјавен од неговиот кориснички профил.rnrnПокрај можноста за блокирање на некој корисник, на Интернет има и можност за пронаоѓање љубов. Овие славни парови се запознале токму преку социјалните мрежи.
rnrnПоследиците од оваа зависност може да бидат навистина сериозни – колку повеќе една личност е навлечена во виртуелниот свет, толку повеќе го губи контактот со реалноста. Во екстремни случаи, личноста ги користи социјалните мрежи како единствена форма на контакт со други луѓе. Ако секојдневно ги гледате туѓите обработени слики и преувеличени статуси, наскоро ќе почнете да станувате несигурни во себе и во својот физички изглед.rnrnДоколку забележувате дека вашето расположение се менува во зависност од тоа што сте виделе на социјалните мрежи и какви коментари сте добиле таму, време е да седнете и да размислите на оваа тема. Кога социјалните мрежи почнале да имаат силно влијание врз вашите секојдневни одлуки, тоа е знак дека можеби сте станале зависни од нив.rnrnДруги знаци на кои треба да обрнете внимание се:rn
rnrnКога грижата за сопствениот одраз во огледалото станува опсесија, психичкото здравје страда и време е да размислите за вашите приоритети.rnrnСиндромот на искривено огледало значи дека личноста, најчесто адолесцент, постојано бара мани во својот изглед и истите ги преувеличува. Доколку една девојка не е задоволна од својот изглед, значајно го преувеличува тој аспект.rnrnОвие мисли резултираат со несигурност и незадоволство, бидејќи тинејџерите се споредуваат со норми кои се наметнати од општеството и медиумите.rnrnВо овој случај, младите се споредуваат со она што го гледаат со фотографиите од туѓите животи. Ова е познато и како социјална споредба. А колку повеќе се споредуваме, толку повеќе се зголемува нашето незадоволство. Како резултат, младите се чувствуваат недоволно прифатено, привлечно или успешно. Овие чувства се влошуваат доколку личноста и претходно имала лошо мислење за себе. Можат да се појават депресија, анксиозност и осаменост, па дури и нарушувања во исхраната како анорексија и булимија.rnrnНапредокот на технологијата и начинот на комуникација го збогатува нашиот живот. Но, социјалните мрежи треба да се користат умерено и да не се дозволи тие да владеат со младите и со нивните животи.rnrnСекој од нас има потреба да ги сподели своите искуства со другите, без разлика дали се добри или не. Но денес, на социјалните мрежи, туѓите животи секогаш изгледаат подобри и поисполнети за разлика од нашите. Ретко кој го покажува своето вистинско лице. Секој внимателно ја одбира содржината што ќе ја објави и се прикажува како личност којашто сака да биде. Луѓето се обидуваат да остават впечаток на подобра личност отколку што навистина се. Постојаната изложеност на вакви објави води до неизбежно споредување.rnrnАдолесцентите сакаат да се чувствуваат прифатено и неретко имаат чувство дека се набљудувани од сите. Ова е дел од адолесценцијата и е познат како егоцентричност. Допаѓањата на фотографиите се важни, предизвикуваат задоволство, но ова трае многу кратко и за брзо се појавува нова потреба за истото чувство. Барањето на допаѓања може да биде и обид за враќање на сопствената вредност, како и чувство на припадност помеѓу врсниците.rnrnЛуѓето кои страдаат од емоционални проблеми повеќе време минуваат на социјалните мрежи, но не значи дека токму социјалните мрежи ги предизвикале самите проблеми. Можно е луѓето кои се соочуваат со овие проблеми да посегаат по социјалните мрежи барајќи прифаќање, признание, утеха или само да бегаат од своите емоции и осаменост. Сепак, важно е да им се помогне на децата да развијат здрава и подобра сика за себе, но и да се разберат.rnrnДецата можеби знаат повеќе за технологијата од возрасните, но возрасните имаат повеќе искуство во животот. Развојот на здрав и квалитетен однос со детето е темел на секое родителство, а интервенцијата се заснова на овој однос.rnrnСо текот на времето се развива критичко размислување, но важно е да им дадете до знаење на децата дека туѓите животи не секогаш се онакви какви што изгледаат на социјалните мрежи.rnrnАдолесцентите дури тогаш учат да се справуваат со нивните несигурности, па секој родител треба да им ја покаже важноста на самостојното размислување. Добро би било да разговарате и за интересите на детето и да го прашате што всушност му значат социјалните мрежи. Прашајте го како се чувствува во врска со бројот на допаѓања на неговите фотографии и што тоа значи за него. Важно е да истакнете дека не треба да биде опседнато само со својот изглед, туку и да работи на другите аспекти како училиште, дружење, хобија и интереси. Понекогаш најдобро е да учите со пример.rnrnПогледнете и 
rnrnКако дел од нивната кампања VISUАL DIET која има за цел да го истражува влијанието на имиџот врз менталното здравје, тие замолиле група тинејџери да ги уредат нивните фотографии за социјалните мрежи.rn
rnrn
rn
rnrn
rnrnПродолжува на 
rnrnИстражувањето е првото кое покажува последица, а не само поврзаност помеѓу социјалните мрежи и менталното здравје.rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rnrnПогледнете ги и овие 
rnrnМногу е полесно да му пристапите на офлајн вниманието. Доколку забележите дека партнерот ве игнорира, веднаш ќе разговарате за тоа и ќе го решите проблемот. Онлајн просторот не е логичен и сигурно нема да им праќате пораки на стотиците онлајн пријатели за да ги прашате зошто не ви коментираат на објавите.rnrnЛуѓето се убедени дека го покажуваат нивното вистинско лице и дека треба да бидат прифатени од другите. Но дури и кога го покажувате вистинското лице, не го добивате посакуваното внимание. Сепак, важно е да не реагирате на тој фидбек бидејќи најчесто не е важен. Немојте да го менувате вашето вистинско јас само за привлекување внимание на социјалните мрежи. Погледнете како да го направите тоа.rn
rnrnНавистина има многу придобивки од социјалните мрежи. Тие нè зближуваат дури и кога сме оддалечени од саканите, а понекогаш ни помагаат да кажеме работи што немаме храброст да ги изустиме во живо.rnrnНо што кога ќе ставите крај на некоја врска и се обидувате да ја преболите, но каде и да погледнете се појавува бившиот партнер? Веројатно почнувате да го „демнете“ бившиот партнер на социјалните мрежи и гледате колку одлично се чувствува без вас. Тогаш се појавува чувство на одбивање и се чувствувате навистина лошо во врска со себе. Па, погледнете како да го преболите бившиот партнер во ерата на социјалните мрежи.rn
rnrn