Tag: разбирање

Според психолозите, сочувството кон себе ни помага да бидеме посигурни. Доколку секојдневно изразуваме љубов кон себе, ќе можеме објективно да ги видиме нашите погрешни чекори и ќе ги научиме лекциите од нашите грешки. Еве на кој начин можете да искажете повеќе љубов и разбирање кон себеси.rnrnrn

1. Зборувајте со себе како со дете

rnАнализирајте го моментот кога зборувате со себе со критички тон, користејќи изјави како што се „Толку си глупав/а!“ или „Зошто си толку глупав/а?“. Запрашајте се дали би сакале така да разговарате со вашето 5-годишно „јас“. Запрашајте се дали вашето 5-годишно „јас“ би се чувствувало охрабрено или поразено доколку некој би му зборувал на тој начин. Размислете дали постои пољубезен начин на кој можете да зборувате со себе.rn

2. Охрабрете се самите себеси

rnОбидете се да разговарате со себе на охрабрувачки начин, слично на начинот на кој сочувствителните тренери комуницираат со своите играчи. Кога користите критички внатрешни монолози, вие сте лош тренер. Овие мисли не се точно мерило за вашите способности и вештини. Тие се обидуваат да ве убедат дека е невозможно да „останете на вистинскиот пат“ без нив. Сепак, тие не ви се потребни.rn

3. Однесувајте се кон себе како кон пријател

rnКога некој пријател или член на семејството минува низ предизвикувачки период или тргнал по пат што не ги дал очекуваните резултати, како би разговарале со него? Користете го истиот тон на комуникација полн со поддршка, охрабрување и љубезност во начинот на кој комуницирате со себе. На тој начин ќе можете полесно да ги надминете предизвиците, ќе бидете полни со самодоверба, но и со сочувство кон другите.rnrnОткако прочитавте како можете да искажете повеќе љубов и разбирање кон себе, можеби ќе сакате да прочитате и кои 3 проблеми со самопочитта можат значително да ја намалат самодовербата.rnrnИзвор: themindsjournal.com

На многумина им е чудно што некои луѓе сакаат да бидат сами. Не им е јасно како им е забавно или што воопшто прават додека се сами. Ако познавате девојка која сака да биде сама, важно е да разберете некои работи кои ќе ви помогнат да ја сфатите нејзината желба.rnrnrn

1. Не е поосамена од оние кои не сакаат да поминуваат време сами

rnПоради некоја причина, луѓето веруваат дека ако сте сами, тогаш сте и осамени. Девојките кои се сами немаат потреба постојано да бидат опкружени со луѓе. Сигурно се прашувате зошто сакаат да се изолираат на неколку денови. Навистина е тешко да замислите зошто некој би одбрал да биде сам. Едноставно, тие се поспособни кога поминуваат доволно време со себе. Знаат дека другите луѓе не се причина за осаменост, туку самата помисла дека сте сами го прави тоа. Запомнете, можете да се чувствувате осамено дури и кога сте опкружени со многу луѓе.rn

2. Креативна е

rnБез разлика дали чита книги, пишува поезија или се бави со некоја уметност, девојките кои сакаат да бидат сами се навистина креативни. За креативноста потребна е осаменоста. За да бидете сами, потребно е да бидете креативни. Креативноста може да биде многу лична активност поради емоциите кои се ослободуваат. Тие ја сакаат уметноста бидејќи со неа никогаш не се чувствуваат осамено.rn

3. Нема да се откаже од себе за љубов

rnОвие девојки нема да се откажат од својата слобода за љубов. Ова не значи дека не сакаат да се заљубат, туку дека им е важно да поминуваат време сами и очекуваат партнерот да го разбере тоа. Често може и да одберат партнер кој го сака истото. Сите врски бараат жртви, но овие девојки не се откажуваат од времето за себе.rn

4. Станува личноста која треба да биде

rnКога поминувате многу време со себе постојано размислувате за тоа каква личност сте. Се соочувате со вашите чувства, реалност и соништа со цел да ги споите. Всушност, кога сте сами можете да ја слушнете вашата внатрешна мудрост, или која и да е моќ во којашто верувате, која ќе ви помогне да го најдете вистинскиот пат.rn

5. Може да биде повредена, иако не го покажува тоа

rnОвие девојки изгледаат како многу лесно да преболуваат. Сепак, не е така лесно како што изгледа. Едноставно тие се справуваат на поинаков начин со болката. Го користат времето поминато со себе за да ја разберат тагата и лошите емоции. И тие можат да бидат повредени, само се научени самите да се справат со тоа.rn

6. Кај пријателите важен ѝ е квалитетот, а не квантитетот

rnОва до некаде е очигледно бидејќи се дружи со малку луѓе. Она што не е очигледно е важноста која им ја придава на луѓето кои ги сака. Ако сте пријател со девојка која сака да биде сама, вие сте посебни. Ѝ значите многу и таа би направила сè за да останете во нејзиниот живот. Сте ја разбрале, а тоа е нешто што малкумина го можат.rn

7. Најдобро работи кога е сама

rnТимската работа е важна, па дури и девојките кои сакаат да бидат сами одвреме-навреме ја ценат помошта. Сепак, тие работат најдобро кога се сами. Не сфаќајте лично кога ќе ја одбие вашата помош. Таа знае колку е способна и секогаш ќе ја заврши задачата на време.rn

8. Има длабоко разбирање за животот

rnДа поминувате време сами и навистина да уживате во тоа значи дека сте откриле начин да го цените животот и да го гледате подлабоко. Поради ова на овие девојки не им се потребни луѓе или активности со кои ќе го минуваат времето. Седењето во тишина им е сосема доволно за да се чувствуваат задоволно.rn

9. Губи енергија од социјални собири

rnОва не значи дека овие девојки не сакаат да се дружат, но најчесто сакаат да се фокусираат на личноста пред нив. Кога се опкружени со многу луѓе нивната енергија се троши. Тие ги впиваат сите информации од луѓето околу нив, па потребна им пауза помеѓу две средби.rn

10. Трпеливо го чека она што е нејзино

rnОвие девојки имаат откриено нов начин на чекање. Ова не значи дека не преземаат контрола над нивниот живот кога има потреба од тоа. Тие знаат кога е потребно да се делува, а кога да се чека. Тие не очекуваат животот да им даде сè што сакаат. Самотијата им помага да разберат дека животот не е постојано полн со возбуда и големи успеси. Знаат дека животот е полн со монотони денови, неодговорени пораки и откажани планови.rnrnПогледнете и зошто самотијата е добра за вашето здравје.

„Староста, а не смртта, е контрастот со животот. Староста е пародија од животот, додека смртта го претвора животот во судбина. На некој начин го зачувува давајќи му ја апсолутната димензија.“ – Симон де Бувуар

rnrnrnСамиот факт дека концептот за времето е параметар создаден од луѓето се докажува со тоа дека некои луѓе стареат на 18 години, додека другите се млади дури и на 90. Како и да е, секогаш постоел отпор кон промената која доаѓа со растењето. Сè што е ново, а што сме сакале да го пробаме, се соочува со некој вид отпор, без разлика дали е силен или слаб.rnrnКога се истражуваме самите, многу често се наоѓаме на непозната територија и почнуваме да поставуваме прашања за нашите верувања и вредности. Можеби преку ова истражување ќе откриете дека вашиот „повик“ ве тера да станете уметник, па оставате сè за да го остварите тоа. Или пак, свесни сте за проблемот со глобалната пренаселеност, па се одлучувате да посвоите дете наместо да имате свое биолошко. Многу често, другите луѓе поради овие одлуки ве гледаат како незрели.rnrnЗрелоста, или пак недостатокот од неа е проблем кај многу луѓе. На пример, има еден случај каде што едниот партнер страдал од преголема дебелина, а другиот се грижел за него. Но, кога дебелиот партнер одлучил да живее здрав живот и да ја намали телесната тежина, врската пропаднала. Зошто? Затоа што врската ја држела дебелината на едниот, и негата на другиот. Во одреден момент, перцепцијата која ја создаваме за да ги направиме нашите животи и врски да изгледаат удобно и безбедно, може да се сруши штом некој ќе престане да се однесува „како што треба“. Можеби не сме програмирани роботи, но понекогаш навистина се однесуваме така.rnrnСтарите души ги гледаат како чудни луѓе бидејќи многу често имаат неконвенционални идеали и стандарди на живеење. Тие многу често се чувствуваат одделени од себе и од „реалниот свет“ бидејќи работите како богатство и други материјални добра не ги интересираат. Во свет каде што владее материјализмот, тие се вистински чудаци. Имаат различни очекувања и идеи за животот и сфаќаат дека никој не ги разбира нивните желби.rnrnКако што созревате со текот на времето, вашата свест се зголемува и вие можете да ги препознаете вашите верувања за животот и за овој свет. Проблемот кај старите души е тоа што тие гледаат неколку можности во нивниот живот, и наместо да ги ослободат и да ја создадат судбината која би им прилегала, тие стануваат спречени од слободата која си ја создале.rnrnИнтуицијата е суптилен, софистициран јазик и старите души работат на тоа да се синхронизираат со начинот на кој нивното тело комуницира со нив. „Чувството во стомакот“ е наједноставниот начин да ја забележите интуицијата. Ова најчесто го користиме кога донесуваме некоја важна одлука во нашиот живот. Старите души дозволуваат овој инстинкт да ги води низ сите одлуки, па другите луѓе не разбираат кога ќе им кажат дека „имале чувство“ за нешто.rnrnЕден од најголемите проблеми на старите души е тоа што не можат да почувствуваат дека припаѓаат со другите. Каде и да се, тие се чувствуваат како странци. Многу често имаат потреба да бидат сами за да можат да ги разгледаат своите мисли и чувства. Имаат потреба да се „наполнат“ после напорен ден со луѓе, а ова им е чудно на нивното семејство и на нивните пријатели.rnrnТие сакаат да бидат опкружени со пријатели, но важно е да разберете дека самотијата е нешто кое им помага. На овој начин тие ги решаваат своите проблеми. Понекогаш сакаат да останат дома и да читаат книга наместо да излегуваат. Но ова не значи дека не го сакаат вашето друштво.rnrnПогледнете и како да дознаете дали вашата душа е стара.

Интровертите и екстровертите се многу различни типови луѓе. Но, тоа не значи дека не можат да живеат во совршена хармонија. Сепак, за да се случи тоа, овие различни поединци треба да научат како да се разбираат меѓусебно. Од таа причина, екстровертите треба да дознаат кои нивни начини на однесување ги нервираат интровертите. Во продолжение дознајте за што станува збор…rnrnrn

1. Екстровертите понекогаш ги игнорираат интровертите

rnНе велиме дека сите екстроверти треба да научат сѐ за интровертноста, но би било добро да се запознаат со начинот на размислување на интровертите. Она што треба да го знаат е дека интровертите претпочитаат да бидат сами или во мали групи, секогаш размислуваат два пати пред да проговорат и тоа што се тивки не значи дека нешто не е во ред со нив. Но, имајте на ум дека ова не важи за сите интроверти. Тие можат многу да се разликуваат едни од други исто како и екстровертите.rn

2. Екстровертите понекогаш ги омаловажуваат интровертите

rnВашите интровертни пријатели не ве осудуваат кога се прибирате дома во раните утрински часови, па затоа не е убаво што им префрлате кога сакаат да си отидат порано. Треба да разберете дека интровертите уживаат во различни работи и да го почитувате тоа. Наместо да ги молите да ве придружуваат во одењето од еден до друг бар, само насмевнете се и пуштете ги на слобода. Интровертите се многу самосвесни и знаат кога им е време да си одат дома и да ги наполнат батериите.rn

3. Екстровертите се обидуваат да ги „поправат“ интровертите

rnДа, можеби вашата пријателка е срамежлива и не се осудува да го каже своето мислење. Иако не се согласувате со тоа, немојте да ја принудувате да се качи на сцена и да пее со вас на караоке. Тоа е сурово. Интровертите се такви какви што се и залудни се вашите обиди да ги промените. Не би било убаво кога би принудувале некој екстроверт да се затвори дома, се согласувате? Па затоа немојте да го принудувате интровертот да излезе надвор.rn

4. Екстровертите многу лично ја сфаќаат интровертноста

rnКога некој интроверт ќе ја одбие вашата покана за излегување, немојте да го сфаќате тоа лично. За интровертите социјализацијата знае да биде многу напорна, па затоа кога нивната енергија е потрошена, не само што им е тешко да се преправаат туку и им треба повеќе време за да си ги наполнат батериите. Во овој случај, не е до вас, туку до нив е. Немојте веднаш да помислувате дека не сакаат да се дружат со вас.rnrnДоколку не сте сигурни во која група луѓе припаѓате вие, направете го овој тест и дознајте дали сте интровертна или екстровертна личност.