КАФЕ ПАУЗА

Tag: лекции

  • Лекции за љубовта и пријателството од хит-комедијата „Пријатели“

    Лекции за љубовта и пријателството од хит-комедијата „Пријатели“

    10 години нè забавуваа смеејќи нè до солзи, нè шармираа со својата глума, но и нè поучија за некои работи во животот. Серијата „Пријатели“ ќе остане како едно од најпопуларните и најуспешните шоуа во историјата. Оригинални, забавни и неповторливи. Вреди да направиме еден ретро-преглед на најголемите лекции кои сме ги научиле гледајќи ја оваа серија.rnrnЛекции за љубовта и пријателството од хит-комедијата „Пријатели“rnrn

    Секој си има сродна душа

    rnrnВо серијата изобилуваа секакви карактери и неретко можевме да се поистоветуваме со нив. Бубалици, опседнати со чистота, по малку чудни, луѓе со несфатлива смисла за хумор, оние со навика да биде по нивно, разведени, несериозни итн… што всушност на некој начин нагласува дека никој не е совршен, па дури ни во филмовите. Она што со сигурност го научивме од ултрапопуларната серија е дека секој, без разлика на своите мани и негативности, може да си најде некој спроти себе. Некој кој ќе го сака, разбира, дури и обожува сето она што е чудно кај него. Што би рекол Рос, секој си има свој јастог.rnrnЛекции за љубовта и пријателството од хит-комедијата „Пријатели“rnrn

    Секогаш бидете сигурни кон што се стремите и што сакате

    rnrnМоника беше вљубена до уши во Ричард, но паметно реши да ѝ стави крај на врската која немаше никаква иднина. Кога очигледно и двете страни имаат различни интереси, сфаќања, погледи за иднината и животни очекувања, врската се претвора во губење време и уште посилно кршење на срцето.rnrn

    Секој понекогаш има лош ден

    rnВо серијата во многу наврати главните ликови имаа лош ден и искусуваа несреќни моменти. Но пријателството е како лековита билка. Пријателите се оние кои ве вадат од каша и ве развеселуваат на нивен уникатен, можеби и по малку чуден начин.rnrnЛекции за љубовта и пријателството од хит-комедијата „Пријатели“rnrn

  • Љубовни лекции кои мораме да ги научиме во 20-тите години

    Љубовни лекции кои мораме да ги научиме во 20-тите години

    Човекот учи додека е жив, а овој факт особено важи кога станува збор за љубовта. 20-тите години се период од животот во кој правиме многу грешки, но истовремено учиме и многу лекции. Прочитајте кои љубовни лекции треба да ги научиме најкасно до 30-тата година.rnrnЉубовни лекции кои мораме да ги научиме во 20-тите години rn

    Страста не е љубов

    rnПостои голема разлика помеѓу страста и вистинските романтични емоции, а на секој од нас му треба време и искуство за да може да ја направи разликата. Постојат луѓе кои ќе ви бидат привлечни, исклучиво бидејќи ја чувствувате хемијата помеѓу вас, и покрај тоа што можеби не сте воопшто компатибилни. Не е лошо да постојат разлики во вашите карактери, но морате да внимавате да не влезете во врска со некој кој воопшто не ви одговара, бидејќи сте убедени дека хемијата сама по себе е доволна за да опстане вашата врска.rn

    Немојте да претпоставувате

    rnОва е лекција која, за жал, ја учиме на потешкиот начин. Голем број жени мислат дека мажот со којшто спиеле автоматски станал нивно момче, но во голем број случаи тоа се покажало како неточна претпоставка. Имено, многу мажи пак, сметаат дека секоја жена понекогаш е расположена за забавен секс под чаршафите за една вечер. Затоа, со љубовното созревање жените треба да научат дека само зашто некој маж им се соблекол, не значи и дека е заљубен во нив, а мажите треба да научат да ги прецизираат односите со време – покажување преголем интерес макар и само за секс, жените честопати го поистоветуваат со романтика.rn

    Немојте да зборувате за бившите партнери

    rnОва е грешка која честопати ја правиме, бидејќи сакаме да бидеме отворени и искрени со новиот партнер/ка. Никој којшто е во нова врска, не сака да слуша за тоа каков бил вашиот бивши партнер и поради која причина сте раскинале, а особено не го интересираат проблемите кои сте ги имале. Тоа не значи дека ако сте во нова врска, треба да се преправате дека тоа ви е прв партнер во животот и да глумите неискусни, но ако сакате да спомнете некоја љубовна ситуација од вашето минато, правете го тоа умерено.rn

    Верувајте ѝ на вашата интуиција

    rnНа почетокот од врските, на секој од нас му се пали едно мало црвено светло доколку ни изгледа како нешто да не е во ред со изборот на тој партнер, но поголемиот број луѓе решаваат да го игнорираат, особено во дваесеттите години од животот. Не велиме дека треба да го одбивате секој потенцијален партнер кој има мана, бидејќи никој не е совршен, но доколку од самиот старт нешто не ви штима во целиот однос, голема е веројатноста дека на крај ќе испадне дека сте биле во право. Верувајте ѝ на вашата интуиција доколку почувствувате дека некој не е добар за вас, но верувајте во себе и кога ќе ви се допадне личност, за која обично би велеле дека не е ваш тип.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Лекции кои можете да ги научите од најпознатите светски милијардери

    Лекции кои можете да ги научите од најпознатите светски милијардери

    Општо е познато дека може многу да се научи од навиките на богатите луѓе. Богатството се стекнува постепено и макотрпно. Нивните постапки и навики можат многу да нè научат, па затоа почнете да учите од нив.rn

    Живот под своите можности

    rnИако Марк Закерберг, основачот на Фејсбук, одамна има многу финансиски средства, тој реши да купи куќа неодамна. Неговата нова куќа чини 7 милиони долари, што е неспоредливо со неговото богатство од 17,5 милијарди долари. Тој не се расфрла со парите и живее мирен и приземен живот, а тоа е лекција која сите треба да ја научат.rnrnЛекции кои можете да ги научите од најпознатите светски милијардериrn

    Помагајте

    rnБил Гејтс последниве години има донирано толку многу пари, што пополека почна да паѓа од листата на најбогати луѓе на Форбс. Не треба да подарувате милиони како што прави тој, затоа што ретко кој ги има, но можете да одвоите малку слободно време за волонтирање или да донирате некој денар за оние на кои навистина им е потребна помош. Запомнете, доброто со добро се враќа.rn

    Размислувајте на долги патеки

    rnВорен Бафет е познат по своите вложувања кои даваат резултати на долг рок. Крајно време е да почнете да размислувате на долги патеки. Иако, сте млади и рано ви е за пензија, сепак уште сега треба да почнете да размислувате каков живот сакате да живеете кога ќе остарете. Секогаш можете да почнете со вложување во животно осигурување или да штедите. Верувајте, еден ден и тоа како ќе ви се исплати.rn

    Работете го она што го сакате

    rnВо една своја емисија, Опра Винфри изјави:rn
    rn

    „Луѓето ја пронаоѓаат среќата во она што го работат. Доколку не го работите она што го сакате, секој ден по малку умирате.“

    rnВажно е да имате кариера во која уживате. Секојдневно многу време поминувате работејќи, а ако работата не ви се допаѓа, почнете барем да работите на правење план како да го промените тоа. Зар би го поминале цел живот во некоја компанија само затоа што неа ја бие „добар глас“, не земајќи предвид колку тоа лошо ви влијае? Преземете ги работите во свои раце. Нема да ви биде лесно и со сигурност ќе ви треба повеќе време отколку што мислите, но најважна е крајната цел – да го работите она што го сакате.rnrnЛекции кои можете да ги научите од најпознатите светски милијардериrn

    Живејте го животот со полн капацитет

    rnГолем број богати луѓе се водат по принципот „Живеј како да ти е последен ден“. Сара Блејкли, милијардерката која е сопственик на компанијата „Spanx“ ја научила оваа лекција на само шеснаесет години. Имено, нејзината најдобра другарка ја удрило автомобил и им подлегнала на повредите.rn
    rn

    „Тогаш сфатив колку животот брзо проаѓа и никогаш не можете да знаете дека деновите ви се одбројани.“

    rnНе плашете се да ризикувате! Живејте го животот до максимум, бидејќи никој не знае што носи утрешниот ден.rn

    Работете напорно на себе

    rnСите се воодушевуваа на неодоливите презентации на Стив Џобс, но неговиот талент не бил вроден. Тој ги презентираше производите на „Епл“ како да се наоѓа во својата дневна соба пред своите најблиски, а не пред милионски аудиториум. Ова успеал да го достигне со многу вежбање. Чувството на неформалност доаѓа после многу часови исцрпувачко вежбање. Работете напорно и вежбајте.rnrnЛекции кои можете да ги научите од најпознатите светски милијардериrn

    Верувајте им на инстинктите

    rnРалф Лорен се потпира на своите инстинкти на кои најмногу им верува:rn
    rn

    „Не ми е потребна фокус група за да знам што сакаат луѓето. Јас го чувствувам тоа. Самите знаете што ќе ги допре луѓето, бидејќи тоа ве допрело и вас. Генијалноста на човекот лежи во неговата интуиција, а не во факултетската диплома.“

    rnНе правете работи за да ги задоволите другите. Прво угодете си себеси, а доколку верувате во себе и во своите принципи, успехот нема да изостане.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Што нè научиле нашите мајки?

    Што нè научиле нашите мајки?

    Мајките влијаат на градењето на нашата личност цел живот. Некогаш ни изгледало како да биле премногу строги или лоши, но во суштина, тоа било дел од процесот на учење и подготовка за нашето впуштање во вистинскиот свет. Ова се неколку битни работи на кои нè научиле нашите мајки, дури и кога ние не сме биле свесни за тоа.rnrnШто нè научиле нашите мајки?rnrn1. Мајките нè учат за РЕЛИГИЈАТА.rn

    Пример: Подобро моли му се на Бога ако остане дамка на тепихот.

    rn2. Мајките нè учат на ЛОГИКА.rn

    Пример: Затоа што така реков, ете зошто.

    rn3. Мајките нè учат на УШТЕ ПОВЕЌЕ ЛОГИКА.rn

    Пример: Ако паднеш од лулашката и си го скршиш вратот, нема одење по нова играчка.

    rn4. Мајките нè учат на ИРОНИЈА.rn

    Пример: Продолжи да плачеш, па тек тогаш ќе ти дадам причина.

    rn5. Мајките нè учат за ВРЕМЕТО.rn

    Пример: Собата ти личи како да поминало торнадо низ неа.

    rn6. Мајките нè учат на ИСЧЕКУВАЊЕ.rn

    Пример: Само чекај да стигнеме дома, па ќе видиш.

    rn7. Мајките нè учат МЕДИЦИНА.rn

    Пример: Ако не престанеш да си ги чешаш очите, ќе ти се залепат и ќе ти останат така.

    rn8. Мајките нè учат на ХУМОР.rn

    Пример: Пентари се по дрвото, ама кога ќе си ги испокршиш нозете не ми доаѓај плачејќи.

    rn9. Мајките нè учат што е ПРАВДА.rn

    Пример: Еден ден и ти ќе имаш деца, и ќе видиш како ќе ти биде кога ќе ти прават вака.

    rn10. Мајките нè учат на МУДРОСТ.rn

    Пример: Кога ќе дојдеш на мои години ќе сфатиш.

    rn11. Мајките нè учат за нашите КОРЕНИ.rn

    Пример: Затвори ја вратата. Не сме се родиле на чамец.

    rn12. Мајките нè учат за ГЕНЕТИКАТА.rn

    Пример: Ист си како татко ти.

    rn13. Мајките нè учат како да станеме ВОЗРАСНИ.rn

    Пример: Ако не изедеш сè што ти е во чинијата, нема да пораснеш.

    rn14. Мајките нè учат како да ПРИМАМЕ НЕШТА.rn

    Пример: Ќе си го добиеш кога ќе стигнеме дома.

    rn15. Мајките нè учат на ИЗДРЖЛИВОСТ.rn

    Пример: Седи таму, да не си мрднал додека не ја испразниш чинијата.

    rn16. Мајките нè учат да бидеме ЖИЛАВИ.rn

    Пример: Види што си направил позади на маицата!

    rn17. Мајките нè учат дека треба ДА СЕ ЦЕНИ ДОБРО ЗАВРШЕНАТА РАБОТА.rn

    Пример: Деца, ако сакате да се испоубиете, во ред, само одете си во соба. Тука само што раскренав.

    rn18. Мајките нè учат за ВСЕЛЕНАТА.rn

    Пример: Исправи се и јади. Инаку, има да те зашамарам, на Марс да те пратам.

    rnЕпа ете, мајките всушност нè научиле на многу повеќе нешта одошто сме мислеле. Фала мамо. :)rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 6 вистини за животот кои ги учиме на потешкиот начин

    6 вистини за животот кои ги учиме на потешкиот начин

    Животот напати знае да биде многу непредвидлив. Колку и да се трудиме да бидеме подготвени, многу често работите доаѓаат сосема неочекувано. Вистина е дека сè се учи од искуство и секој нов ден е нова животна лекција. Ова се 6 вистини за животот кои сите ние најчесто ги учиме на потешкиот начин – од сопственото искуство.rnrn6 вистини за животот кои ги учиме на потешкиот начинrn

    1. Во секој од нас се крие добро и лошо „јас“. Доброто „јас“ е она што нè воведува во неволја.

    rnДоброто „јас“ вели биди воздржан, стрпи се, биди смирен, тивок, почитувај ги правилата, почекај, остани на земја, внимавај… Додека лошото вели оди, бори се, викни гласно, прекршувај ги правилата… нè тера да бидеме смели и самоуверени, нè тера да ги признаеме чувствата и да го добиеме она што го сакаме макар и патем да треба да прекршиме многу правила.rnrnЛошото во нас нè поттикнува да бидеме личности какви што навистина сакаме да бидеме, а доброто прави да ги премолчуваме желбите и да внимаваме на сечии чувства а најмалку на своите. Погледнете назад низ животот. Секоја пропуштена можност, непреземен чекор или страв од промена е резултат на доброто во вас кое не ви дозволило да му кажете на вашиот шеф каде му е местото или конечно да го баталите проектот кој ви одзема многу време, само за да не ги разочарате другите.rn

    2. Секогаш кога ќе речете „јас не би издржал/а“, кажувате лага

    rnНесреќи се случуваат. Едно е да го знаете ова, а друго е да го искусите на своја кожа. Сепак, кога ќе бидете сведок на нечие страдање, може да помислите дека вие не би издржале такво нешто. Не е точно. Човекот и сам не е свесен што сè е способен да издржи и преброди. Кога ќе сведочите на нечиј пат низ лош период во животот, не однесувајте се како никогаш да не може да ви се случи тоа вам, но никогаш и не помислувајте дека доколку ви се случи нема да можете да го поднесете. Ќе го пребродите лошиот период и ќе излезете како вистински херои. Секогаш бидете свесни дека она што нема да ве убие ве прави многу посилни.rnrn6 вистини за животот кои ги учиме на потешкиот начинrn

    3. Некогаш вистинскиот одговор е „не знам“

    rnВо ред е. Не мора секогаш да го знаете одговорот буквално за сè во животот. Некогаш едноставно може да не знаете. Некогаш незнаењето и неизвесноста се многу повозбудливи и ви даваат простор за поголем оптимизам. Не знам каде ќе бидам за една година, што ќе правам, со што ќе се занимавам или како ќе заработувам. Но коцките ќе се наместат со тек на време, така што во ред е некој чекор да остане неиспланиран.rn

    4. Нашите блиски се силни, но не се бесмртни

    rnОбично почнуваме да вреднуваме нечие присуство откако ќе ја изгубиме личноста засекогаш. Не чекајте го тоа. Обрнете им внимание на вашите блиски, не заборавајте да им дадете до знаење колку ги сакате и колку ви значат.rn

    5. Да, некогаш ќе мора да направите драстични промени во животот

    rnНишто не останува исто, сè се менува, во животот напати мора да правиме големи промени. Колку побрзо се помириме со тоа толку полесно ќе ни биде. Не те третираат правилно на работното место – собери храброст и напушти го, мислиш дека дебелината влијае негативно врз твоето здравје – промени го начинот на исхрана, твојот факултет од соништата е далеку од твојот дом – време е да го напуштиш безбедното гнездо. Промените се потребни, преземањето ризик е секогаш добро искуство, и некогаш едноставно треба да се осмелиме наместо подоцна да се каеме за пропуштените можности.rnrn6 вистини за животот кои ги учиме на потешкиот начинrn

    6. Љубовта не игра според правила

    rnМоже да се заљубите кога најмалку очекувате, во личност која не ви била ни на крај на памет, да започнете сериозна врска кога воопшто не сте планирале да го направите тоа, да имате дете во период во кој сте сакале да се посветите на кариера. Но, љубовта е непредвидлива. Колку повеќе кроите детални планови за вашата иднина, толку повеќе ја провоцирате да ги замеша прстите и да ви го промени животниот тек. Дозволете ѝ. Сепак, станува збор за љубов.

  • Ако децата ги воспитуваат родителите…

    Ако децата ги воспитуваат родителите…

    Од група ученици во прво одделение од САД било побарано да кажат што според нив родителите треба подобро да научат да прават и потоа да го нацртаат тоа.rnrnАко децата ги воспитуваат родителитеrnrnМожеби очекувате нивните одговори да бидат наивни и духовити, но ситуацијата е поинаква. Овие одговори и цртежи покажуваат поголема мудрост од таа што би се очекувала.rnrn

    Ако децата ги воспитуваат родителите
    „Мислам дека возрасните треба да научат како фотосинтезата им помага на дрвјата.“ – Брендон, 7 години
    rnrn
    Ако децата ги воспитуваат родителите
    „Возрасните треба да научат да не им викаат на децата.“ – Саманта, 6 години
    rnrn
    Ако децата ги воспитуваат родителите
    „Возасните треба да научат да речат ‘во ред е’ ако нешто ненамерно си згрешил.“
    – Метју, 7 години
    rnrn
    Ако децата ги воспитуваат родителите
    „Треба да научат да ги контролираат своите реакции.“ – Илаја, 7 години
    rnrn
    Ако децата ги воспитуваат родителите
    „Треба да знаат дека ако имаш сон, не е страшно ако не ти се оствари.“ – Михаела, 7 години
    rnrn
    Ако децата ги воспитуваат родителите
    „Возрасните треба да научат повеќе да ги делат работите.“ – Џона, 7 години
    rnrn
    Ако децата ги воспитуваат родителите
    „Возрасните треба да научат да не се натажуваат и разлутуваат заради некои работи. Како на пример, заради глупави работи.“ – Стивен, 6 години

  • Лекции кои треба да ги научиме пред да дипломираме

    Лекции кои треба да ги научиме пред да дипломираме

    Образованието кое го добиваме воопшто не нè подготвува за предизвиците кои нè чекаат. Наместо во текот на студирањето да нè убедуваат дека се ќе биде во ред откако ќе ја земеме дипломата и дека брзо ќе се снајдеме во својата работа, добро би било за промена да почнат да нè подготвуваат за реалниот живот.rnrnЛекции кои треба да ги научиме пред да дипломирамеrnrn„Научете“ ги овие лекции кои секој од вас мора да ги знае пред да дипломира…rnrn1. Сите ние се бориме за најдоброто образование. Но, каде се наоѓа тоа? Најдоброто образование не е она кое ви овозможува добро да заработувате, туку она кое ви го отвора патот кон слободата, ви овозможува да се изградите во уникатна личност и на долг пат ве води кон исполнет живот.rnrn2. Постојано барајте совети, но само од оние луѓе на кои се угледувате. Или пак, едноставно барајте совети од најголемите литературни и филозофски дела. Шекспир и Платон биле многу помудри од сите луѓе кои досега сте ги сретнале во вашиот живот.rnrn3. Од друга страна, не делете совети доколку никој не ве прашува.rnrn4. Продолжете да поставувате „смешни“ прашања. Луѓето можеби ќе ве гледаат чудно, но вие барем сте се сетиле да прашате.rnrn5. Бидете многу отворени кон вашите чувства и кон интуицијата. Тие несвесно пробуваат да ви покажат нешто. И скоро секогаш се во право.rnrn6. Не бидете завидливи. Секогаш кога ќе наидете на некој кој е подобар или поуспешен од вас, можете да реагирате на два начина – завидливо или ривалски. Завидливоста е болката која ја чувствувате бидејќи другите имаат добри нешта, а ривалството е болката која ја чувствувате бидејќи вие самите ги немате. Ова е суптилна, но клучна разлика. За разлика од завидливоста, која е бескорисна во најдобар случај и себепоразувачка во најлош, ривалството е добро бидејќи нè тера да преземаме чекори за да ја постигнеме својата цел.rnrn7. Останете пријатели со луѓето кои ве влечат нагоре, а не со оние кои ќе ве буткаат надолу. Подобро е да ве учат отколку вие да учите други. Со тек на време, станувате исти како и вашите пријатели.rnrn8. Никогаш не започнувајте врска само затоа што се чувствувате осамено, несигурно, зашто ви е досадно или пак, зашто опшетеството го очекува тоа од вас. Во вакви ситуации нештата знаат да тргнат на многу лошо.rnrn9. Истото правило важи и за одлуката да имате деца.rnrn10. Не очекувајте да најдете совршена љубов, совршена доблест или совршена мудрост во овој свет. Овие нешта едноставно не постојат во своите идеализирани форми или барем надвор од нашата имагинација.rnrn11. Доколку имате избор помеѓу смеење или плачење, одлучете се за смеење. А ако не можете, станете филозоф. :)rnrn12. Сите погоре наведени совети си бараат одреден степен на самодоверба. Пробајте да ја развивате, а потоа таа самата ќе ви премине во навика. И секако, самодовербата е многу привлечна особина.rnrn13. Најважното правило е: никогаш не плашете се. Или барем погрижете се да изгледа како да не се плашите. Стравот е магнет за лоша среќа.rnrn14. Ако нешто не сакате, поголеми се шансите тоа да го добиете. Уште поважно, кога нешто навистина сакате, бидете сигурни дека тоа ви е важно. Запомнете богати сме заради она што го имаме, но и заради она што го немаме.rnrn15. Не лутете се. Исто како и стравот, лутината може да ви донесе повеќе зло отколку добро.rnrn16. Човекот истовремено е и производ и жртва на светот во кој живее. Тој постојано одбира да ги поднесува оние нешта кои одлучил да ги прави. Доволно е да бидете свесни за ова и веднаш ќе се чувствувате послободно, а со еден слободен чекор можете да си го промените текот на целиот живот.rnrn17. Пронајдете го она нешто што навистина сакате да го работите и започнете да го работите, без разлика што другите мислат. На тој начин нема да се чувствувате како да работите и поголеми се шансите дека ќе бидете одлични во својата работа.rnrn18. Доколку имате избор, гледајте да не работите за други луѓе или пак уште полошо, за безлични компании. Тоа психолошки воопшто не е здраво за вас. Исто така е и игра во која никогаш нема да можете да победите.rnrn19. Размислувајте долгорочно и имајте многу трпение. Основната разлика помеѓу успешниот и неуспешниот човек е тоа што успешниот направил план и успеал да го спроведе докрај.rnrn20. Кога ќе постигнете успех или ќе ја пронајдете среќата, не очекувајте дека некој ќе биде среќен за вас. Всушност, многу луѓе ќе ве презираат, понекогаш дури и пријателите и роднините. Немојте да се нервирате, само прифатете го тоа и продолжете понатаму.rnrn21. Освен ако вашата работа не е и ваша страст, работете за да можете да живеете, а не обратно. Поминувајте барем половина од будните часови во откривање на светот околу вас. Никогаш не заборавајте дека нашата свесност и можноста да го доживуваме сè она што е околу нас е нашиот најголем подарок.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Погрешните лекции од книгите за самопомош

    Погрешните лекции од книгите за самопомош

    Потрагата по лична среќа и душевен мир ги тера луѓето да посегнат по најразлични извори на знаење кои можат да им помогнат да се снајдат во борбата со секојдневните предизвици, а во таквиот амбиент расте популарноста на т.н. популарна психологија и книгите за самопомош.rnrnНекои од нив навистина имаат што да понудат, даваат одлични совети и можат да ја сменат перцепцијата на работите, но се продаваат и такви кои ветуваат чуда иако не се научно издржани и само го залажуваат читателот давајќи му ирационален оптимизам и краткотрајно залечување на раните.Погрешните лекции од книгите за самопомошСогледувајќи ја ваквата состојба, психологот Алис Бојс замолила четворица нејзини колеги да издвојат по нешто од таквите книги со кое не се сложуваат. Еве како тие, според сопственото практично искуство, коментираат некои нешта кои се среќаваат таму.rn
    rn

    Визуелизација на успехот

    rnВо некои книги за самопомош ќе прочитате дека сликовитото замислување на моментот на остварувањето на вашата цел ќе ви помогне што побрзо да стигнете до неа. Скот МекГрил не се сложува со тоа и советува да се замислува само процесот на нејзиното остварување.rn
    rn

    „Истражувањата откриваат дека замислувањето дека веќе сте ја постигнале целта го намалува мотивот да работите во таа насока, затоа што кога ќе почувствувате дека веќе сте направиле нешто, нормално е потоа да почувствувате и дека нема веќе што да се направи. Од друга страна, замислувањето на процесот кој води до целта може да го засили мотивот,“ вели тој.

    rn

    Лично унапредување

    rnСпоред Гај Винч медиумите и книгите погрешно ги интерпретираат личното унапредување и самосвеста како чувство. Тој тврди дека тоа не се чувствува, туку се однесува на нашето влијание на луѓето околу нас.rn
    rn

    „Истражувањата покажуваат дека вистинското лично унапредување е процес на преземање дејства кои даваат резултати во реалниот живот,“ вели тој.

    rn

    Спремност за промени

    rnМајкл Формика забележал дека дел од овие книги содржат тврдење дека промените во животот се случуваат тогаш кога сме подготвени за нив. Според неговото 20-годишно искуство, ние не решаваме за случувањето на промените, туку тие се случуваат кога околностите тоа ќе го дозволат и ќе нè натераат на нив.rn
    rn

    „Сфатив дека подготвеноста, односно клучниот момент за промена, често се случува кога последиците од нашето однесување се со поголема тежина од вредноста на тоа однесување за нас самите. Со други зборови, кога она што сме го вложиле (последиците) станува поголемо од она што го добиваме за возврат (вредноста), околностите нè тераат да смениме нешто кај нас,“ вели д-р Формика.

    rn

    Моќта на позитивното размислување

    rnПсихолозите тврдат дека позитивното размислување може да донесе одредени бенефити при справувањето со одредени ситуации. Но, постојат автори кои тоа го преувеличуваат, па дури тврдат дека позитивното размислување има моќ да лечи болести, без тоа научно да го образложат.rn
    rn

    „Позитивното размислување може да помогне, но кога не ја зема предвид ситуацијата во која личноста се наоѓа може да наштети. Сум видела каква штета им нанесува на хронично болните. Кога ним постојано им се кажува дека треба само да мислат позитивно и ќе им биде подобро, тие се обвинуваат себеси затоа што тоа не се случува. Тоа го сфаќам како тиранија на позитивното размислување,“ вели психологот Тони Бернхард.

    rnТаа советува во таквите ситуации мирот да се бара преку сочувство кон самиот себе, односно прифаќање на работите такви какви што се со помислата дека е направено сè што можело да се направи.rn
    rn

    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.rn

  • Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови

    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови

    Многу работи во животот можат да нè поучат на нешто. Исклучок не се романтичните филмови. Можеби во многу од нив ќе препознаеме плиткости или клише сцени, сепак, од нив можеме и да извлечеме поуки и лекции. Еве на што нè учат некои од нив.rnrnЉубовни поуки од најпознатите романтични филмовиrn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    rn

    Sex and The City: Научете да се сакате себеси

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Откако Кери беше оставена пред олтарот, таа доби време за себе. Си го реновираше станот, стекна нови пријателства, дури проба и нов имиџ. Не потценувајте го статусот сингл! Секоја девојка мора да научи да се сака себеси и да го цени времето кое го има за себе, а не да биде зависна од некој покрај себе. Понекогаш токму она што ни треба е да бидеме сами. Имаме време да размислиме за себе, за својот живот и за тоа што точно сакаме од него. Потоа зрело можеме да влеземе во врска со многу повеќе сигурност и самодоверба.
    rn

    What’s your Number?: Вистинскиот е во вашата иднина, не во вашето минато

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Али ја отвори својата „црна книга“ и почна да ги прелистува врските од минатото. Лекцијата од овој филм е да не го правите тоа! Преиспитувањето на грешките и случките од минатото не може да донесе добро за сегашноста или иднината. Дури и кога ќе пробате да обновите врска од минатото, по извесен период ќе ви стане јасно зошто еднаш таа врска завршила. Вистинскиот не е во минатото, него ќе го најдете во новите искуства и времето што допрва доаѓа.
    rn

    Crazy, Stupid, Love: Никогаш не дозволувајте искрата да згасне

    rn
    rn

    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови

    rn

    		 Кога бракот на Емили и Кал се распадна, Кал не се откажа. По времето поминато во жалење и напор да го преболи распаднатиот брак, тој се врати во игра откако сфати дека вреди да се бори. Најважно е да се оживее искрата која на некој начин згаснала со тек на време. Она што Кал го направи е повторно организирање на „прв“ состанок. Почувствувајте се како да сте на самиот почеток и „разработете ги“ пеперутките во стомакот. Повторно почувствувајте возбуда и желба еден за друг. Пробајте повторно да ги оживеете најубавите моменти од минатото.
    rn

    Ruby Sparks: Прифатете ги луѓето такви какви што се

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Младиот писател во овој филм има прекрасна девојка покрај себе. Но, кога работите ќе тргнат надолу тој пробува да го направи нејзиниот карактер по негова „мерка“. Наместо да пробуваме да ги промениме луѓето, треба да ги прифатиме како несовршени и да ги исправиме грешките во реалниот живот, наместо во нашата фантазија. Вистинскиот живот носи реални проблеми и луѓе кои се природни и несовршени. Со нив не можеме да манипулираме, само треба да пробаме да ги прифатиме такви какви што се необидувајќи се да ги промениме.
    rn

    Breakfast at Tiffany’s: Срушете ги ѕидовите и ќе ја најдете љубовта

    rn
    rn

    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови

    rn

    		 Секој бил повреден и разочаран. Тоа неретко ги поттикнува луѓето да изградат ѕид околу себе, пробувајќи да се заштитат од повторно кршење на срцето. Работата е во тоа што ако го изградите тој ѕид и го направите непробивлив, вистинската љубов никогаш нема да допре до вас. Во ред е некогаш да ги срушите ѕидовите и да се изложите себеси, макар биле и повредени на крај. Она што мора да го направите е да пробате и да знаете да се носите со што и да се случи во иднина.
    rn

    Hitch: Во ред е да побарате помош од страна

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Секако дека треба да се грижите за својата приватност и да не се изложувате себеси и својата интима. Но, на сите понекогаш ни е потребна помош. Постојат луѓе кои навистина би ви помогнале доколку се одлучите за професионална помош. Во овој случај, станува збор за докторот за љубов, Вил Смит. Филмот не само што ќе ве насмее, туку ќе ве научи дека некогаш е добро да се осврнете кон некој кој ја гледа ситуацијата однадвор и може да ви понуди јасна преспектива за работите.
    rn

    The Notebook: Само затоа што не е љубов на прв поглед, не значи дека не би било ништо во иднина

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Всушност, дали постои љубов на прв поглед? Нели љубовта настапува откако ќе ја запознаете личноста и ќе се осигурате дека може да се носите со нејзините маани? Али првиот пат го одби Ноа, без воопшто да помисли дека тој во иднина би бил нејзината голема љубов. Но, погодете што? Вреди да им се даде шанса на луѓето без предвреме да бидат осудувани. Којзнае што носи иднината?
    rn

    The Ugly Truth: Најдете некој кој ќе ве сака такви какви што сте

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Едно е да сакате да бидете средени и убави, но сосема друго е да се трудите да бидете нешто што не сте, сè со цел да исполните нечија фантазија. Извештачувањето на својот карактер може да биде навистина исцрпувачко, а и таа игра со маски кога-тогаш ќе заврши. Најудобен и најсреќен живот ќе живеете покрај некој кој ве прифатил такви какви што сте.
    rn

    Love Actually: Љубовта нема рок на траење

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Овој филм нагласува дека љубовта нема рок на траење и временски граници. Може да се случи секогаш, во секое време или место и на секоја возраст. Само треба да верувате и себеси да си дадете шанса за да ја искусите. Никогаш не знаете кога ќе ја сретнете вашата голема љубов.
    rn

    He’s Just Not That Into You: Љубовта може да ви биде пред нос и да не ја видите

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Со љубовта никогаш не се знае. Можеби тој кој цело време бил пред вашиот нос, можеби пријател со кого се дружите со години, е вистинскиот за вас. Едноставно никогаш не се знае.
    rn

    Bridesmaids: Цени се себеси

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Врската со лошо момче носи возбуда и адреналин. Но ако некој не ве цени доволно, зошто би дозволиле да бидете потценети? Крајно време е да ја завршите врската со некој кој ве  прави да се чувствувате лошо. Зошто би дозволиле да бидете искористувани? Зошто би преценувале некој кој воопшто не ве цени вас?
    rn

    The Five-Year Engagement: Не откажувате се од нешто што навистина го сакате

    rn
    Љубовни поуки од најпознатите романтични филмови Вајолет и Том имаат прекрасна врска која се одлучуваат да ја крунисаат со брак. По нивната свршувачка, тие ја одложуваат свадбата пробувајќи да доведат некој ред и да си ги средат работите. Тогаш нештата се влошуваат и тие се разделуваат. Сепак, како што времето поминува, тие сфаќаат дека се еден за друг. Да, нештата можат да бидат прилично лоши понекогаш, но целата работа со љубовта е тоа што треба заедно да се пребродат лошите моменти.

    rn

    rn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 7 мудри лекции за парите од Брус Ли

    7 мудри лекции за парите од Брус Ли

    Првата асоцијација за Брус Ли е мајсторството за боречките вештини и филмовите во кои истите ги употребува, но малкумина знаат дека студирал филозофија, пишувал поезија и бил многу начитан. Се интересирал за многу сегменти од животот, вклучително и за парите, за кои има да ни пренесе неколку важни лекции.rnrn7 мудри лекции за парите од Брус Лиrn

    1. Карактерот на парите


    rn

    „Парите сами по себе немаат одреден карактер. Парите се она што човек ќе направи од нив.“

    rn

    Парите се само средство кое ни овозможува да дојдеме до нештата кои ни се неопходни, а можат да се купат. Од големината на нашите потреби зависи и моќта што тие ја имаат во нашиот живот. Ако веќе ги поседуваме тие нешта, тогаш парите не ни се многу потребни, но ако посакуваме многу повеќе од тоа, тогаш нивната моќ сосема се менува.rnrn

    2. Парите се средство со кое може да се постигнат само некои цели


    rn

    „Детето мора уште рано во животот да научи дека парите се само средство, еден вид корист, инструмент. Како и сите други средства, тие имаат одредена намена, но не можат да сторат сè за нас. Човек мора да научи како да ги користи, што може да направи со нив, но пред сè што не може да направи со нив.“

    rnИ премногу пати е повторена тезата дека љубов или пријателство не се купуваат со пари, но светот и понатаму пати од истиот проблем. За да не се воспитаат децата во тој манир, Брус Ли препорачува да им се објасни дека моќта на парите е ограничена. Нивната намена не е бесконечна, така што со нив можат да купат само одредени работи, но има многу нешта кои не се купуваат со пари.rnrn7 мудри лекции за парите од Брус Лиrn

    3. Парите се споредна работа


    rn

    „Според мене парите се споредна работа. Основна и важна е твојата способност и она што го правиш за да ги стекнеш. Кога тоа ќе го постигнеш и останатите работи ќе си дојдат.rn

    rnКога човек го прави она што му претставува задоволство, тогаш помалку ќе му требаат нештата до кои се стигнува само со пари.rnrn

    4. Чесна поделба на добивката


    rn

    „Многу филмски продуценти мислат дека мене ме интересираат само парите. Затоа се обидуваат да ме намамат на снимање, ветувајќи ми огромни суми и ништо друго. Но, во моето срце, јас сакам само чесна поделба на добивката“.

    rnПарите не биле сè што го интересирало Брус Ли. Тој сакал да му биде полно срцето. Кога соработувал заедно со повеќе луѓе, го сакал само својот дел од добивката. Ни помалку, ни повеќе. Според него, тоа е единствениот начин сите да бидат задоволни од заедничкиот труд.rnrn

    5. Добрите денови не траат вечно


    rn

    „Многу научив од филозофијата за парите на мојот татко. Тој ми велеше: ‘Ако годинава заработиш 10 долари, имај на ум дека идната година можеби ќе заработиш само 5 – мора да бидеш спремен на тоа’“.

    rnМора да се чуваат пари за црни денови. Не е лесно да се штеди во ситуација кога заработката е мала, но паметно е колку-толку да се остава нешто на страна.rnrn7 мудри лекции за парите од Брус Лиrn

    6. Парите не се најважни во животот


    rn

    „Секако дека парите се важни и ми овозможуваат да го обезбедам за семејството она што е потребно. Но не се сè во животот“.

    rnКолку далеку сте спремни да одите за повеќе пари? Дали вреди да се пропушти премногу време со семејството или пријателите за да се заработи сума која не може да го надомести пропуштеното? Дали на нашите блиски им е поважно да поминуваме повеќе време покрај нив или да им однесеме дома голема плата?rnrn

    7. Важно е да го правиш она што го сакаш


    rn

    „Едно време ги сакав споредните работи – парите, славата, филмските премиери. Сега кога ги имам или почнувам да ги добивам, тоа не ми изгледа толку важно. Сфатив дека најважно е да го правам тоа што го сакам. И се забавувам додека го правам тоа. Парите доаѓаат после.“

    rnИ оваа лекција потврдува дека парите се само средство со кое се стигнува до некои цели, но штом човек стигне до состојба на задоволство од животот, тие добиваат второстепено значење. Кога срцето е полно, парите не се најбитни.rn
    rn

    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.