Козметиката станува сè поскапа, а списокот со состојки во кремовите станува сè подолг и сè понејасен! Па вие се прашувате што сè содржи вашиот крем за лице.rnrnРешете ги сите овие дилеми и третирајте ја вашата кожа со овие 3 моќни, природни состојки!rnrn
rnrnСепак, за да имате збогатен крем не треба да примените комплициран рецепт. Едноставно купете ги овие 3 природни состојки, изладете ги (дури не мора да се ладат) и нанесете ги во количина која е пријатна за вашата кожа.rnrnЕкспериментирајте, менувајте, една вечер додајте од едната, друга вечер од другата состојка и набљудувајте што најмногу ѝ годи на вашата кожа.rnrnШто е најважно, ниту една од овие состојки не се расипува брзо, ниту пак чини богатство, како што е случајот со некои кремови.rn
1. Витамин Е
rnГарантирано корисниот витамин Е веќе се додава во многу кремови на пазарот, но тешко ќе откриете колку.rnrnМоже да го купите и во облик на многу скапо масло, но постои трик што ќе го олесни неговото користење, а нема да ви предизвика финансиски грижи затоа што нема да влијае на вашиот буџет.rnrnКупете обичен витамин Е, во капсули! Ова е, како по правило, најекономично решение. Предноста е што можете, доколку сакате, да користите капсула секоја вечер (но, не мора). Исцедете ја содржината во дланките на вашите раце и нанесете ја веднаш на лицето со размачкување.rnrnДодајте малку обичен крем за нега на рацете и втријте го лесно витаминот Е во шашата кожа.rnrnИстото може да го сторите и со вашата коса, а вишоците нанесете ги на лактите или колената.rn
2. Какао путер
rnМоќна состојка која магично ја омекнува кожата и е особено погодна за зимска нега бидејќи ги храни и штити лицето и рацете. Како и да е, честопати се додава во производите за сончање бидејќи ги ублажува штетите нанесени од сончевите зраци.rnrnБлагодарение на сè попопуларната веганска и вегетаријанска храна, путерот од какао деновиве лесно се наоѓа во многу продавници и нема екстравагантна „козметичка“ цена, туку „обична“ – хранлива!rnrnВо козметиката има една вистина дека работите што се добри за јадење, може да бидат добри и за вашата кожа, под услов да не сте чувствителни на никаква храна. Краставиците, јагодите, бананите, се само неколку примери од производите кои може да ги примените и за нега на кожата.rnrnИстото важи и за какао путерот. Купете го најмалото пакување и тестирајте го во мала количина. Едноставно пресечете парче со нож и растопете го во дланката со помош на прстите.rnrnОд топлината на вашето телото, оваа корисна состојка ќе се растопи брзо и можете да ја нанесете во чист облик или измешајте ја со обичен крем и нанесете ја на лицето и вратот.rnrnОдличен е и за критичните делови од телото – лактите, колената, колковите. Сите оние места што честопати се иритирани поради контактот со облеката.rn
3. „Ши“ путер
rnДруга состојка чие присуство во продавниците може да се припише на веганската и вегетаријанската исхрана. Оваа извонредно мрсна состојка особено одговара на сува и зрела кожа. Има ефект против стареење, и скоро никој не е алергичен на неа, дури ни оние што се алергични на ореви.rnrnКористењето на „ши“ путерот, ќе ја направи вашата кожа убава, затоа извадете со чиста лажичка малку од путерот и размачкајте на кожата.rnrnОваа состојка не се препорачува за лица чија кожа е склона кон акни.rnrnМожеби сакате да дознаете и зошто нашите баби знаеле најдобро: Свинска маст за нега на кожата и косата подобро од која било крема.
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
Продолжува на 
rnrnМожеби не го користите овој зачин често, но би требало да почнете. Според Алтон Браун, овој зачин е одличен за приготвување храна со скроб.rn
rnrnОвој мајстор за скара секогаш приготвува неверојатна храна. А една од неговите тајни состојки е меласа од калинка.rn
rnrnКако што изјавил овој готвач:rn
rnrnНе е ни чудно што на познатата Италијанка омилената состојка ѝ е ова сирење.rn
rnrnОвој готвач ја знае вредноста на нешто едноставно. Според него, малку лимонов сок прави голема разлика.rn
rn
rnrnИзвинете, но сечилата на вашиот блендер се премногу моќни за да направат пире какво што посакувате. Наместо тоа, тие ќе ослободат премногу скроб и ќе им дадат на компирите чудна и леплива густина. Највкусно пире ќе направите доколку рачно ги пасирате компирите.rn
rnrnСакате да јадете чинија топла домашна супа? Прекрасно! Но, дали сте подготвени да ја собирате истурената течност од подот? Не звучи многу забавно, се согласувате? Сета пареа од жешките состојки може да направи поклопката да експлодира, што ќе предизвика вистинска кујнска катастрофа. Наместо тоа, оставете ја течноста да се излади неколку минути пред да ја ставите во блендер и не го полнете до крај, туку некаде до половината. Потоа, блендирајте бавно и истовремено држете ја поклопката цврсто за да не се извади.rn
rnrnСувите кајсии и сливи може да остават лепливи траги на сечилата од блендерот. Не само што ќе ви биде тешко да ги исчистите, туку може и да го оштетите кујнскиот апарат. Ако сакате да блендирате суво овошје, најдобро е претходно да им додадете течност или да ги потопите во топла вода. Можете и да инвестирате во моќен блендер што ќе успее да се соочи со поцврстите смеси. И не заборавајте убаво да го исчистите блендерот по секоја употреба.rn
rnrnЈасно ни е дека сакате сите ваши состојки да се соединат во совршена хармонија, а спанаќот едноставно не мрда од место! Иако можеби ќе паднете во искушение набрзина да искористите лажица за да ги турнете состојките надолу, немојте да го правите тоа освен ако не сакате да си ја уништите лажицата, блендерот и сокот истовремено! Наместо тоа, исклучете го блендерот и потоа помешајте.rn
rnrnАко сакате да направите тесто за леб или колачи во блендер, постои голема веројатност дека ќе добиете премногу цврста смеса или пак состојките нема да се измешаат како што треба. Доколку сакате да искористите кујнски апарат за да направите тесто, употребете процесор за храна или миксер.rnrnИако не можете да го искористите блендерот за овие работи, можете да го употребите за да направите 
rnrnОваа состојка треба да ви стане непријател. Транс-мастите се полни со лош холестерол, а на вашето тело му е тешко да ги преработи. Познато е дека можат да предизвикаат болести на срцето, недостаток на хранливи материи и нарушување на работата на клетките. И покрај овие несакани ефекти, фабриките за храна обожаваат да ги додаваат во нивните производи бидејќи со тоа ја намалуваат цената, го продолжуваат рокот на траење и го одржуваат вкусот. Транс-мастите се току опасни што Администрацијата за храна и лекови ги отстранила од нивната листа на „генерално безбедни состојки“ и им дала 3 години на фабриките да ги тргнат од употреба. Иако ова е чекор во вистинската насока, ова сепак значи дека до 2018 година многу производи сè уште ќе содржат транс-масти.rn
rnrnАко се обидувате да внимавате на бројот на внесени калории или пак, сакате да го намалите внесувањето на шеќер, ќе го откриете неверојатниот свет на вештачките засладувачи. На прв поглед тие изгледаат како совршена замена за шеќерот – немаат калории, но сепак го даваат слаткиот вкус кој го сакате. Ако почнете да истражувате, ќе сфатите дека овие преработени засладувачи се поврзани со зголемен ризик од дијабетес тип 2, и всушност прават да сакате уште повеќе од нив. Овие засладувачи се 700 пати поблаги од природниот шеќер, го полнат вашето тело со хемикалии и ви ја зголемуваат желбата за нивна консумација.rn
rnrnОвој сируп се наоѓа во поголемиот дел од преработената храна и во благите пијалаци (сè од газираните пијалаци, до „здравите“ овошни сокови). Производителите на храна го обожаваат бидејќи е поевтин и поблаг од обичниот шеќер. Па, освен ако не сакате намерно да го труете вашето тело, треба да ја избегнувате оваа состојка. Некои од хемикалиите во овој сируп содржат жива, додека другите се толку нејасни, што многу луѓе не знаат каков ефект имаат на нивното тело.rn
rnrnОваа состојка се крие зад многу имиња кај разни производи. Можете да ја сретнете како природен вкус, екстракт од квасец, текстурен протеин и хидролизиран протеин (а ова се само некои). Многу научници се убедени дека МНГ игра голема улога кај невролошките нарушувања, како што се мигрената, инфекциите, некои видови на дебелина, па дури и болестите како Паркинсонова и Алцхајмерова. Оваа состојка се наоѓа во конзервираната храна, преливите за салата, диеталните продукти и брзата храна.rn
rnrnОвие состојки се оксиданси кои формираат реактивни соединенија кои се потенцијални предизвикувачи на рак. Тие исто така се поврзани и со оштетување на црниот дроб и бубрезите, паѓање на косата, рак и пречки во развојот. Застрашувачки е фактот дека овие состојки се наоѓаат во речиси сите прехранбени производи бидејќи значително го продолжуваат нивниот рок на траење. Најчесто можете да ги најдете во житариците, гумите за џвакање, чипсовите и зеленчуковите масла.rn
rnrnОвие состојки се користат за боење на храната и за продолжување на рокот на траење кај преработеното месо, како виршлите, сланината и колбасите. Кога овие хемикалии ќе се измешаат со киселината во вашиот стомак, тие може да формираат канцерогени клетки и се поврзани со орален, стомачен, мозочен и рак на мочниот меур.rnrnПогледнете и 
rn
rn
rnrnПијалакот треба да се консумира постепено во текот на 3 до 4 часа за да овозможи до 18 часа будност без губење енергија. Меѓутоа, рецептот испаднал толку вкусен, што на гостите во кафулето им било тешко да не го испијат целото одеднаш.rn