Врската помеѓу мајката и нејзиното дете се формира многу порано отколку што мислите. Според едно истражување, фетусот може да ја почувствува психолошката состојба на мајката. Неродените бебиња добиваат сигнали преку телото на мајката, па нивна задача е да им испраќаат позитивни. Погледнете што најмногу ги радува бебињата додека се во матката.rn
1. Слатка храна
rn
rnrnБебињата почнуваат да разликуваат вкусови во 13-15 недела од бременоста. Амниотичната течност има вкус како храната што ја консумира мајката, а бебето ја голта и се навикнува на разни вкусови. Вкусот за храна се одредува уште во матката. Па ако сакате вашето дете да ужива во здрава храна, консумирајте ја почесто во текот на бременоста. Покрај тоа бебињата навистина уживаат во слатка храна бидејќи ги подготвува за мајчиното млеко.rn
2. Топла купка
rn
rnrnКога бебињата се доволно големи за да притискаат на кожата на мајката, можат да почувствуваат промени во температурата. Поради ова жешката купка може да им наштети. Топлата купка од друга страна ги смирува. Звукот на водата исто така помага за здравјето на бебето.rn
3. Чешкање на стомакот
rn
rnrnРецепторите за допир кај бебињата се развиваат во 8-мата недела од бременоста, а до 20-та недела бебињата се доволно големи за да го почувствуваат допирот однадвор. За време на овој период, тие уживаат во нежното галење и чешкање на стомакот. Ова е одличен начин идните татковци да се поврзат со нероденото бебе.rn
4. Слушање на гласот на мајката
rn
rnrnДо 25-та или 26-та недела бебињата почнуваат да реагираат на звуците што доаѓаат однадвор. Бидејќи гласот на мајката е звук што најчисто го слушаат, бебињата учат да го препознаваат. Гласот на мајката ги утешува и ги смирува и им сигнализира дека сè е во ред. Ефективен начин да се поврзете со вашето бебе и да го навикнете на вашиот глас е да му зборувате. Исто така пријатни за слушање се и гласовите на роднините, особено на таткото.rn
5. Слушање музика
rn
rnrnПренаталната музика има многу предности. Кај мајката го поттикнува производството на серотонин и ендорфин кои се пренесуваат и кај бебето. Кај бебето, музиката ги стимулира сетилата и го поттикнува развојот на мозокот. Сепак пуштајте тивка музика, бидејќи бебето може да ја слушне. Исто така можете да посетувате и концерти со класична музика и да го изложувате детето на разни звуци.rn
6. Редовно вежбање
rn
rnrnКлучното нешто за одбирање на правилните вежби во текот на бременоста е тоа да бидат безбедни и одобрени од лекар. Кардио вежбите се најдобри за овој период. Срцето на бебето ќе биде многу посилно ако мајката редовно вежба.rn
7. Време за одмор
rn
rnrnОдморот на мајката е период за забава на детето бидејќи не му пречат разните активности и движења на мајката. Во овие моменти бебињата пробуваат разни нови движења. Овие перформанси не траат долго, па и вие ќе можете да се одморите. Кон крајот на бременоста бебето ќе прави пауза со спиење на секои 70-90 минути, па движењето ќе има некаква шема.rn
8. Смеата на мајката
rn
rnrnФетусите почнуваат да „скокаат“ кога нивната мајка се смее. Поради ова мајката се смее уште погласно, а бебето продолжува да скока. Причината се контракциите на мускулите. Хормоните за среќа кои се ослободуваат кога мајката е среќна имаат директно влијание на бебето. Па, обидете се да создадете што е можно повеќе позитивни моменти.rnrnДознајте и кои се стравовите кои сите трудници треба да ги заборават.
rnrn
rnrn
rnrn
rnrnПреминете на 
rn
rn
rn
rn
rnrnНајдобри патувања за овој период од животот се оние кои се полни со адреналин и возбуда. Изберете едно сосема непознато место на мапата, земете ги најосновните работи во еден ранец и патот под нозе. Исто така, можете да заминете на волонтерска работа – да подучувате деца во некоја подалечна земја или да работите со животни во некој егзотичен национален парк. Додека сте млади, можете да заминете каде сакате без посебни подготовки и планови. Можете да најдете неколку пријатели со кои би направиле една рута со автомобил, возејќи се во некои помалку познати предели или во подалечни земји. Доколку сакате да почувствувате вистинска слобода, изберете патување на кое ќе заминете сосема сами. На ваквите патувања се создаваат неверојатни познанства и пријателства, а од друга страна можете да научите и многу за себе.rn
rnrnВо овој период од животот веќе сте стигнале до една фаза во која можете да си дозволите мало разгалување. Најдете начин барем на неколку дена да „избегате“ од преголемиот број обврски (на работа, во семејството) и отидете во некој луксузен спа центар. Таму максимално релаксирајте се и наполнете се со енергија. Сте го заслужиле тоа. Испланирајте романтично патување со вашиот партнер. Заминете на некое мирно место каде што ќе можете да уживате во љубовта. Исто така, 30-тите години се можеби најпогоден период во кој можете да организирате духовно патување на кое ќе имате можност да ѕирнете и во најскриените делови од вашите душа и ум. Доколку сте љубител на природата, но не сакате да престојувате во шатори без вода и без струја или пак, во големите кампови каде што мора да ја делите бањата со уште стотици други луѓе, изберете „гламурозно кампување“. Тоа е еден нов глобален тренд, кој нуди удобни услови за сместување во природа. Можете да најдете совршено место, каде во хармонија со природата ќе создадете незаборавни спомени, вредни за паметење.rn
rnrnВо овој период од животот направете нешто, за што дотогаш сте мислеле дека не можете да го сторите. Подгответе се за искачување на некој висок врв или впуштете се во некој екстремен спорт. Можете да го испланирате патувањето од вашите сништа, кое дотогаш не сте можеле да си го дозволите, некоја подалечна егзотична дестинација за која секогаш ви недостигале време и финансии. Исто така, во овој период од животот особено се забавни „женските патувања“. Организирајте ги вашите пријателки и заминете на патување исполнето со неверојатна забава и смеа. Дозволете си неколку пијалаци повеќе и танцување до доцна во ноќта.rn
rnrnОваа деценија од животот е како создадена за патувања со историска позадина. Направете листа на места кои отсекогаш ве фасцинирале со својата приказна. Некои дестинации се можеби подалечни, но вреди секој поминат километар. Можете да заминете и на сафари. Сместете се во прекрасните комплекси во Африка, кои нудат неверојатно доживување и блиска средба со дивиот животински свет, кој сте имале можност да го гледате само на телевизиските канали. Доколку имате некое омилено хоби, а веројатно низ петте децении живот сте развиле одредена страст, организирајте си тематско патување во чии рамки има и курс. На пример, доколку уживате во готвењето, заминете на патување во некоја земја каде што ќе можете одблиску да се запознаете со локалната храна, а притоа ќе научите и некои нови вештини при подготвувањето на вкусните јадења. Бидете активен турист, земете велосипед и откријте ја и најтесната уличка во местото каде што сте сместени. Така најмногу ќе дознаете за животот на луѓето.rn
rnrnОрганизирајте еден голем фамилијарен одмор. Изнајмете куќа на море или на планина и соберете ги децата и сите внуци. Детскиот џагор и вревата околу вас, уште еднаш ќе ви потврдат дека зад себе имате шест квалитетно поминати децении. Исто така, во овој период од животот можете да заминете на местата од каде што потекнуваат вашите предци. Посетете го селото или градот каде што се наоѓаат вашите корени или, пак, можеби имате потекло од друга земја, што е уште поголем предизвик. Посетете и еден голем град за кој секогаш сте сонувале. Веројатно сте веќе пензионер и го имате сето време на овој свет. Сместете се во удобен хотел, најдете одличен водич и запознајте го одблиску градот што отсекогаш ве фасцинирал.rn
rnrnВие сте одличен турист за крстарење со брод. Големите бродови нудат голема удобност, а без оптоварување ќе можете да посетите десетици прекрасни места. Исто така, удобно патување можете да организирате и со воз. Патувањето со воз можеби не е најбрзо, но глетката е неверојатна. Можете да посетите некое место на кое сте биле одамна и кое ви оставило прекрасни сеќавања. Можете да си направите ретроспекција на својот живот и на сите убави моменти.
rn