Сите луѓе се прашуваат зошто се несреќни, кои пречки им стојат на патот и како можат да ги надминат. Честопати, тие не сфаќаат дека проблемот лежи во нив самите, а не во другите. Ова е многу зборувана тема, за која свое објаснување дал и најпознатиот руски психолог Михаил Лабковски. Тој ги открива 10-те тајни на среќата по чие дознавање, вашиот начин на размислување целосно ќе се промени…rnrn
rn
1. Не плашете се од среќата
rnМногу луѓе пораснале во семејства кои не знаат да уживаат во животот и каде членовите немаат навика да говорат дека им е добро и дека се среќни. Неспособноста на родителите да се радуваат и смеат се пренесува и на децата, кои почнуваат да мислат дека светот функционира на тој начин. Друга грешка е мислењето дека за секое убаво искуство ќе треба да платите подоцна. Ние се плашиме да чувствуваме задоволство во животот и го поврзуваме тоа со нешто лошо и расипано.rn
2. Престанете да се жалите
rnШто сакате да постигнете кога се жалите некому за вашите проблеми? Вие сакате да се жалите, а не да ги решите проблемите. Луѓето го измислиле човечкиот јад. Полесно е да се страда отколку да се живее среќно. Здравите луѓе или ќе ја прифатат ситуацијата таква каква што е или ќе ја променат. Невротичните луѓе не го прават ни едното ни другото. Тоа важи и за физичките болести. Психички здравиот човек ќе се лечи од болеста, а невротичниот ќе сака да биде болен, бидејќи тоа ќе му даде причина да се жали. Ова прераснува во некој вид хоби: Самите да си измислите проблем и да страдате поради него.rn
3. Разликувајте ги реалните проблеми од измислените
rnРазликата помеѓу здравиот и невротичниот човек е тоа што првиот се грижи за вистинските проблеми, а другиот страда од непостоечки.rn
4. Не се обидувајте да им помогнете на сите околу себе
rnЖелбата да им помогнете на сите околу вас потекнува од стравот дека луѓето не можат да ве сакаат поради она што сте, па преку помошта што ја нудите се обидувате да ја зголемите самодовербата. Поради тоа, доколку не ја побарале вашата помош, не се мешајте во туѓите проблеми, туку посветете им се на оние на кои навистина им треба помош.rn
5. Не одговарајте ако не сте биле прашани
rnКога со зборови или дела одговарате на непоставени прашања, вие на тој начин ја покажувате вашата вознемиреност. Ова е личниот пример на Лабковски:rn
„Еднаш поминував со девојка ми покрај една продавница, таа виде еден фустан и ми кажа ’Леле колку убав фустан!’. Кога ништо не одговорив, таа ми кажа: ’Знаев дека не си маж!’. Јас би ѝ го купил фустанот да ме замолеше, но ако во ваква ситуација вие веднаш истрчате да платите на каса, тогаш вие сте несигурна личност.“
rn
rn
6. Разликувајте ја љубовта од зависноста
rnЛуѓето никогаш нема да го остават она што го сакаат. Лабковски го објаснува ова преку неговата навика – пушењето:rn
„Пушев 37 години, а во последните 10 години пушев по 3 кутии дневно. Еднаш престанав да пушам кога докторот ми кажа дека сум готов. И тоа траеше 1 час и 40 минути. Престанав да пушам дури тогаш кога си реков самиот на себе дека не ги сакам цигарите, а не дека сум зависен од нив. Невротичните луѓе не можат да ја разликуваат љубовта од зависноста.“
rn
7. Рутината не е секогаш лоша работа
rnЛабковски веќе 37 години има живот исполнет со рутини. Тој чита, предава и се чувствува прекрасно. Невротичните луѓе не можат да живеат на мира, се плашат дека нема да стигнат да направат нешто, завршуваат по 5 факултети, постојано се вознемирени и чувствуваат непријатност доколку не прават ништо.rn
8. Менувајте се себеси, а не другите
rnОва се однесува пред сѐ на воспитувањето на децата. Нема да можете да ги принудите да направат нешто, доколку вие самите не го правите тоа. Децата не го учат она што им го зборувате, туку она што и самите го применувате. Тие го имитираат вашиот начин на однесување кон другите. Во овој случај многу е корисен советот на стјуардесите: Ставете ја воздушната маска прво на себе, па потоа на детето.rn
9. Веднаш ја прифаќате туѓата критика
rnЗамислете си ја следнава ситуација: Седите во автобус и влегува стара баба. Цел автобус ве гледа луто и вие станувате што е можно побрзо. Зошто го правите тоа иако бабата не ве замолила да станете? Причината се крие во ниската самодоверба и стравот од осудување. Направете експеримент: Ако не сакате да станете, продолжете да седите и без разлика што зборуваат луѓето околу вас – не реагирајте никако. Со текот на времето ќе сфатите дека туѓата критика може и да се игнорира.rn
10. Правете го само она што сакате
rnКласичен пример на ова е кога си играте со вашите деца затоа што „така треба“, бидејќи сте добра личност, а тоа значи дека мора да си играте со вашите деца. Престанете да го правите тоа. Играјте се со нив тогаш кога ќе сакате да си играте, бидејќи тие ќе почувствуваат дека тоа го сфаќате како обврска, а не како забава. Чувството на обврска не е љубов.

rnrnНема потајно и подискретно место од вашите пазуви. Освен тоа, бидејќи тетоважата постојано ќе биде заштитена од сонце, боите нема да избледат веднаш. Единствената негативна страна е тоа што пазувите се едни од најболните места за тетовирање.rn
rnrnТетовирањето на внатрешната страна на усните не е за луѓе со слабо срце. Овие тетоважи не траат долго поради плунката, но доколку сакате да постигнете ефект на изненадување и шок, ова место е дефинитивно за вас.rn
rnrnТетоважите на задникот обично се сметаат за невкусни и вулгарни, но тоа не мора да биде така. Тие можат да изгледаат навистина слатко и дискретно, ако го одберете вистинскиот дизајн. Освен тоа среќниците што ќе добијат можност да ви го видат задникот ќе наидат на пријатно изненадување.rnrnПреминете на 
rn

rn







rn

rn
rn
rnrnМомци, имате ли и вие нешто да признаете?

rnrnНе е лесно, но кога веќе имате стотици ваши обврски, едноставно мора да кажете „не“. Потребно е да ги познавате своите граници. Една дополнителна задача нема да ве турне од работ, но дефинитивно ќе ве забави со останатите. И тоа се зголемува со секоја следна. Не сакате да делувате некултурно, но исто така и не сакате да се затрупате со обврски кои не требало да бидат ваши.rn
rnrnЗа да бидете продуктивни, најпрво мора да бидете во своето најдобро светло. Тоа значи и дека треба доволно да се наспиете и да водите здрав живот, со физичка активност и соодветна исхрана. Слушајте го телото бидејќи тоа секогаш знае што ви е потребно и направете приоритет за вашето здравје и среќа.