КАФЕ ПАУЗА

Tag: ладно

  • 7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зимата

    7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зимата

    Ниските температури имаат тенденција да ве натераат да останете во затворен простор и да не бидете отпорни на вируси и инфекции. Но, покрај зимските настинки, студеното време може да влијае на човечкото тело на изненадувачки начини. Сепак, не сите од нив се штетни за вашето здравје. Во продолжение прочитајте како реагира човечкото тело на сезонскиот пад на температурата.rn

    1. Вашиот јазик работи повеќе од вообичаеното

    rn7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зиматаrnrnНиските температури ги сушат усните, а вие сте во искушение да ги лижете за да ги навлажните. Иако тоа може да ви помогне привремено, оваа навика всушност може да доведе до испукани усни. Плунката испарува многу брзо оставајќи ги усните посуви од претходно. Исто така, содржи многу ензими што се премногу груби за вашите нежни усни.rn

    2. Може да ве болат забите

    rn7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зиматаrnrnАко имате чувствителни заби, може да почувствувате остра, прободлива болка кога надвор е премногу студено. Студениот воздух може да стигне до нервите длабоко во забот и да предизвика болка. Стоматолозите препорачуваат да дишете преку нос кога сте на отворено и да завиткате шал околу устата за да ги загреете и да ги заштитите чувствителните заби од зимскиот студ.rn

    3. Може да се зголеми нивото на шеќер во крвта

    rn7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зиматаrnrnСтуденото време го тера вашето тело да ослободува хормони на стрес кои го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Кај многумина, како што паѓа температурата, така се зголемува нивото на шеќер во крвта затоа што кога е студено, помалку сте мотивирани да одите надвор и да вежбате. Бидејќи физичката активност го намалува шеќерот во крвта, лекарите препорачуваат да вежбате дома во зима за да го држите нивото на шеќер под контрола.rn

    4. Може да изгубите тежина

    rn7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зиматаrnrnИако е вистина дека многу луѓе добиваат вишок килограми во текот на зимата, на телото му е полесно да согорува калории кога е ладно. Телото се приспособува на ниските температури, произведувате топлина и согорувате дополнителна енергија. Кога треперите за да се навикнете на студот, согорувате повеќе калории за да создадете топлина.rn

    5. Може да ви се појават повеќе брчки

    rn7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зиматаrnrnНе можете целосно да ја обвините зимата за појавата на брчките, но вашата кожа е почувствителна во текот на зимата. Бидејќи има пад на влажноста во воздухот за време на студените месеци, вашата кожа почнува да се суши. Не може да задржи доволно вода и како резултат на тоа, станува сува и е склона кон појава на повеќе брчки.rn

    6. Може да ви се влоши видот

    rn7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зиматаrnrnВашите очи може да бидат повеќе изложени на ризик во текот на зимата отколку во текот летото. Честопати заборавате да носите очила за сонце што ги блокираат УВ-зраците, но сонцето што се рефлектира од снегот може сериозно да ги оштети вашите очи. Очите се многу чувствителни на сув воздух и ветер, а тие може да доведат до сушење. Лекарите препорачуваат употреба на вештачки солзи во зима кога сте надвор.rn

    7. Може да дехидрирате полесно

    rn7 работи што може да се случат со вашето тело во текот на зиматаrnrnЗа време на зимските месеци, ретко се чувствувате жедни и често заборавате да пиете доволно вода. Бидејќи се потите помалку на ладно време, пиете помалку течности мислејќи дека сте доволно хидрирани. Но, ако чувствувате помалку жед, не значи дека на вашето тело му треба помалку вода и важно е да пиете доволно количина вода што му е потребна на вашето тело во текот на денот.rnrnПрочитајте колку долго е заразна настинката.

  • Дали знаете дека можете да го истренирате вашето тело да не чувствува студ?

    Дали знаете дека можете да го истренирате вашето тело да не чувствува студ?

    Некои луѓе не можат да издржат студено и им припаѓаат на оние што го прегрнуваат радијаторот во зима како да им е најдобар пријател. Меѓутоа, што ако греењето во просторијата не е соодветно и студот ве тера да посегнете по долгиот шал и да се обвиткате четирипати така што ќе ви се гледаат само носот и очите, но сè уште ви е ладно? Што ако на работа, во канцеларијата вие сте единствениот секогаш облечен во повеќе слоеви облека додека вашите колеги уживаат облечени во блузи?rnrnДали знаете дека можете да го истренирате вашето тело да не чувствува студ?rnrnСе разбира, малку пониската температура на воздухот не претставува закана кога станува збор за одржување на телесната температура од околу 36,5 степени. Покрај тоа, во 1970 година, многу малку луѓе имале централно греење, а просечната температура во британските домови во зима била само 12 степени. Дали е можно да се чувствувате пријатно на оваа температура? Можете ли да станете отпорни, како оние личности кои се појавуваат пред киоск или во продавница во шорцови и маица во средината на февруари?rnrnСпоред Кристофер Минсон, професор по филозофија на Универзитетот во Орегон, постои надеж дека и тоа е можно.rn

    „Луѓето можат да се приспособат на пониски температури. Од нашиот совршено затоплен или климатизиран дом, се упатуваме кон нашите совршено загреани или климатизирани автомобили, кои ги возиме до нашите совршено затоплени или климатизирани канцеларии на работа. Ова не е здраво затоа што не ја тренираме нашата способност да ја задржи топлината и нашата перцепција за прифатлива температура станува неприродно тесна“, вели Кристофер Минсон.

    rnМетаболизмот е тој што прави да не ви биде топло, односно количината енергија што ја произведувате. Сепак, постојат физиолошки разлики – некои луѓе треба да работат понапорно од другите за да ја одржат телесната температура. Мажите имаат поголема мускулна маса отколку жените и тоа им помага да им биде потопло бидејќи повеќе мускули подразбираат зголемен метаболизам, односно способност за согорување на енергијата од храната. Ова може да биде причина за чести дискусии во канцелариите помеѓу мажите и жените за совршената температура.rn

    Како да не ви биде ладно?

    rnСекогаш има исклучоци и други причини зошто на некои луѓе им е поладно отколку на други. Возраста е важен фактор затоа што како што стареете, толку е побавен метаболизмот.rn

    „Сите ние имаме термички рецептори. Преку кожата, мускулите, органите и ткивата, тие пренесуваат информации до хипоталамусот, во кој се наоѓа центарот за регулирање на температурата. Дури и ако температурата на крвта е 36,5 степени, сигналите кои доаѓаат од рецепторот што укажуваат на пониска температура се сметаат како закана за организмот. Ова предизвикува вазоконстрикција во кожата – стеснување на крвните садови што резултира со зголемување на крвниот притисок, забавување на крвотокот и намалување на телесната температура за да се намали испуштањето на топлината од крвта во надворешниот свет. Како одговор на тоа, нам ни е ладно и облекуваме дополнителна гардероба.“

    rnМожно е да се истренира телото да чувствува помалку студ. Професорот самиот го спровел експериментот на себе.rn

    „Дојде зимата и јас логично се опремив со соодветна јакна. Одејќи на работа, секој ден гледав луѓе како одат во маички и решив да ги копирам. Првите неколку дена ми беше навистина ладно, но за помалку од една недела ми стана полесно, а по неколку недели можев да возам со рацете целосно изложени и да не ми биде ладно.“

    rnМинсон е исто така љубител на туширањето со поладна вода. Прво се туширал со ладна вода околу 15 секунди, па го зголемил тој интервал на 30 секунди и продолжил така сè додека не стигнал до состојба да издржи еден час. На почетокот е многу тешко, но телото се приспособува. По еден или два месеци, почнало да му биде помалку ладно кога ќе излезе на ладен воздух.rnrnОвој ефект главно се сведува на приспособувањето на нашата перцепција за опасноста од студот.rn

    „Терморецепторите во вашата кожа ќе почнат да му кажуваат на вашиот мозок дека температурата не е закана“, открива Минсон.

    rnДруга придобивка е што изложеноста на пониски температури го тренира организмот поефикасно да се храни, да го забрза метаболизмот и да го зголеми квалитетот на вазоконстрикцијата. Очигледна причина за чувството на студ е, исто така, седењето на работа со часови додека ги движите само прстите и очите. Само 40 минути вежбање пред да седнете може да го загреат телото во наредните два часа.rnrnИсхраната, исто така, го забрзува метаболизмот на неколку часа така што се подобрува варењето на храната. Сепак, некои намирници имаат повеќе термички ефекти од останатите. Мастите и протеините создаваат повеќе топлина, за разлика од едноставните јаглехидрати кои се лесно сварливи и брзо стигнуваат до крвотокот.rnrnВидот на гардеробата или материјалите од кои е изработена исто така може да влијаат на чувството на топлина. Носењето природни материјали помага да се отстрани водата од кожата, што е еден од главните збунувачи на вашите рецептори.rnrnДали кога надвор е ладно често одите во тоалет? Лекарите откриваат дали е тоа опасно.

  • Кога надвор е ладно често одите во тоалет? Лекарите откриваат дали е тоа опасно

    Кога надвор е ладно често одите во тоалет? Лекарите откриваат дали е тоа опасно

    Честопати ви се случува при подолго пешачење кога надвор е ладно да ви се оди во тоалет? Не сте единствени и нека не ве загрижува тоа, затоа што причината е токму ладното време.rnrnКога надвор е ладно често одите во тоалет? Лекарите откриваат дали е тоа опасноrnrnКога ова се случува, често помислуваме дека сме настинати. Но, вистинската причина е во природниот одговор на нашето тело кога температурите надвор се ниски.rnrnСамиот процес на исфрлање течности од телото преку мокрење предизвикано поради ладното време се вика студена диуреза, велат лекарите.rnrnСтудената диуреза може да се појави кога телесната температура ќе се намали. Биолошкиот одговор на студот е да пренасочи повеќе крв кон вашите витални органи за да ги загрее, а бубрезите ослободуваат повеќе течности за да го стабилизираат притисокот кој притоа се покачува.rnrnИ токму тој процес го зголемува производството на урина, поради што почесто уринирате во зима, објаснуваат лекарите.rnrnГлавниот начин да ја спречите ладната диуреза е добро да се облечете и да избегнувате да престојувате на ладно подолго време.rnrnМожеби сакате да откриете и зошто би можеле да иматe болки од десната страна на стомакот и што би можело тоа да значи.

  • Како да го решите проблемот наречен „ладни стапала“?

    Како да го решите проблемот наречен „ладни стапала“?

    Сите што патат од ладни стапала знаат колку е тешко да се издржи зимата. Изгледа дека што и да направите, што и да облечете, едноставно не можете да се чувствувате пријатно. И не само тоа, туку ладните стапала исто така го разладуваат целото тело, а со тоа и ви го намалуваат имунитетот. Овој проблем е особено изразен кај жените, бидејќи тие природно имаат помалку мускули. Па, ако сакате да си помогнете и барем на кратко да ги загреете вашите стапала, притоа подобрувајќи си го здравјето, еве што треба да направите…rnrnkako-da-go-reshite-problemot-narechen-ladni-stapala (2)rn

    1. Носете правилни обувки

    rnОсвен удобноста на самите чевли, треба да внимавате и тие да не се премногу тесни, бидејќи во спротивно ќе ви ја нарушат циркулацијата на крвта. Исто така добро е да имате чевли и чорапи од природни материјали, како што се кожата и волната. Комбинацијата на овие два материјала ќе го спречи потењето на нозете, истовремено намалувајќи го и нивното мрзнење.rn

    2. Пијте доволно течности

    rnПиењето течности го поттикнува крвотокот, а со тоа и го стоплува вашето тело. Оптималната количина вода на дневно ниво е околу 2 литра дневно. Алкохолните пијалаци треба целосно да се исфрлат затоа што тие го имаат спротивниот ефект. Иако на почетокот можете да почувствувате наплив на топлина од нив, тоа брзо ќе се претвори во студенило. Истото важи и за цигарите и кафето.rn

    3. Консумирајте топла храна

    rnОвошјето и зеленчуците се богати со витамин Б што му помага на телото во градењето отпорност на ладното. Но, најпознатите борци против студенилото се топлите супа и чај.rnrnkako-da-go-reshite-problemot-narechen-ladni-stapala (1)rn

    4. Редовно посетувајте сауна

    rnНајбрзиот начин за покревање на циркулацијата е сауната што ќе ѝ овозможи на крвта да продре до секој скриен агол на вашето тело. Вие исто така и длабински ќе се стоплите, на тој начин подолго задржувајќи ја топлината во себе. Сауната го подобрува и целиот имунитет, но ова важи само ако веќе сте здрави. Ако сте настинати, бегајте што подалеку од сауната!rn

    5. Практикувајте го овој стар трик

    rnОва е најверојатно најстариот трик во борбата против ладните стапала. Наизменично ставајте ги нозете во ладна вода, па во топла. Овој трик ќе го стимулира протокот на крвта во телото и вашите стапала подолго ќе останат загреани. Исто така, што почесто можете правете си топли бањи.rn

    6. Масирајте ги стапалата

    rnМожете и самите да ги масирате, но ефектот ќе биде уште поголем доколку тоа го направи некој друг за вас. На пример, доволна е само 15-минутна масажа на стапалата пред спиење, секојдневно, за значително да ја подобрите циркулацијата на крвта. Сигурни сме дека вашиот партнер нема да има ништо против ова слатко задоволство!rnrnПрочитајте ги и овие дополнителни 6 начини на кои можете да ги стоплите вашите ладни стапала!

  • Зошто го снема во истиот моментот кога вашата врска требаше да стане официјална?

    Зошто го снема во истиот моментот кога вашата врска требаше да стане официјална?

    Сите девојки имале искуство со момци кои си играле топло-ладно. На почетокот сѐ е совршено. Тој ви пишува секој ден, сака постојано да се гледате и ве носи на различни места. Одеднаш, без никакво предупредување настанува промена, и тој почнува да се повлекува. Станува збор за многу мала промена, речиси незабележлива. Започнува кога едно утро нема да добиете порака од него. Си велите дека сигурно ќе ви пише подоцна, но тоа подоцна никако да дојде, а од него ни трага ни глас. Не сакате да избрзувате со заклучоци, па решавате вие да му пишете бидејќи сепак ова е 21-ви век. Тој ви одговара, но не на истиот начин како порано. Ја нема таа симпатична игра на зборови и заљубени емотикони. Неговата порака е ладна и полна со интерпункциски знаци.rnrnЗошто него го снема токму во моментот кога вашата врска требаше да стане официјална?rnrnМожеби не сакате бурно да реагирате, но ова е само почетокот и постојат големи шанси дека целата ситуација нема да доживее среќен крај. Кога ќе дојде до ова, девојките обично реагираат на два начина: Праќаат премногу пораки за да ја намалат дистанцата или му се лутат на момчето, што уште повеќе го оддалечува од нив. Пред да одлучите како ќе се справите со ситуацијата, обидете се да ја разберете причината за оваа ненадејна промена…rn

    Вие сте само опција

    rnВо љубовната врска, вие сте или опција или приоритет. Доколку сте опција, тоа значи дека постојат други девојки кои се на повисоко место на неговата листа. Тука нема друго решение освен тоа да ја прекинете врската. Полесно е да се каже отколку да се направи, но немате друг избор.rn

    Тој се премислил

    rnСигурно мислите дека можете да направите нешто за да го промените тоа. Но, да бидеме искрени: Не можете да убедите некого да ве сака. Доколку се прашувате дали му се допаѓате, веројатно треба да се ослободите од него. Момците горе-долу се прилично јасни во своите намери. Ние само решаваме да ги игнорираме знаците што ни ги даваат, затоа што така ни одговара.rn

    Не одлучил дали вие сте вистинската

    rnНаместо да го преземе следниот чекор, тој продолжува да се гледа со вас без да ја официјализира врската и без да се зближи премногу. Тој ќе продолжи да ве завлекува, сѐ додека не биде сигурен во неговите чувства или додека не најде некоја која повеќе ќе му одговара.rnrnЗошто него го снема токму во моментот кога вашата врска требаше да стане официјална?rn

    Многу сте му ја олесниле работата

    rnАко сте премногу достапни кога тој игра „топло“ и се преправате дека не забележувате кога тој игра „ладно“, сте оставиле впечаток дека вие ќе бидете тука за него без оглед на сѐ. За жал, тоа значи дека тој без проблем ќе продолжи да се однесува на истиот начин, бидејќи знае дека нема да има никакви последици. Вие ќе бидете тука кога тој ќе сака, а ќе може да ве игнорира кога нема да сака да биде со вас.rn

    Не е задоволен од неговиот моментален живот

    rnЕдноставно не се вклопувате во неговиот животен план. Тој има амбиции кои треба да ги оствари и планови кои треба да ги реализира, па така сега за сега вие сте само уште една совршена девојка која се појавила во погрешно време.rnrnОткако ќе ги разберете причините за неговото однесување, ќе знаете како треба, а како не треба да реагирате. Ако момчето не е сигурно во неговите чувства, постои само една работа која можете да ја направите: Повлечете се и дајте му простор. Тоа не значи дека треба да го игнорирате или да му го избришете бројот, туку едноставно престанете да се трудите толку многу да ги поправите работите. Девојките обично реагираат бурно кога момците одеднаш ќе станат ладни, што е разбирливо. Речиси сте влегле во врска, а сега одеднаш нема ништо помеѓу вас. Оваа промена е тешка, но мора да прифатите дека не можете да го контролирате начинот на кој луѓето се однесуваат или се чувствуваат.rnrnПа така, дајте му простор да се одлучи. Ако му создавате притисок, ќе почнете да го гушите и тој нема да сака ништо друго освен да побегне. Но, ако му дадете простор а тој сѐ уште не може да одлучи, тоа е одговорот кој треба да го чуете. Не си губете повеќе време и продолжете понатаму.

  • Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладно

    Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладно

    Дури и покрај тоа што времето се стоплува, постојат одреден вид луѓе кои едноставно не можат да му избегаат на ладното. Особено во оние ситуации каде што се вклучени климатизери. Овие луѓе се посебни, нивните дланки и стапала постојано им делуваат како ледени коцки, и нивната борба со ладното чувство трае дури и за време на летните месеци. Можеби надвор е топло, но тие се премрзнати однатре. Па, доколку и вие спаѓате во оваа категорија луѓе, тогаш сигурни сме дека ќе се пронајдете во следниве проблеми.rn

    1. Ако заборавите да си земете нешто подебело за на работа, ќе смрзнете во канцеларијата

    rn(1) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnИ големи се шансите дека нема да завршите ништо од вашите работни обврски.rn

    2. Можете да седите во кино, со џемпер и шал, и повторно да смрзнувате

    rn(2) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnЗарем е тоа можно? Сите околу вас уживаат во кратки ракави, а вие се тресете…rn

    3. Секој што ќе ги допре вашите дланки или стапала, веднаш се исплашува

    rn(3) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnВо еден момент, тие дури се прашуваат и дали воопшто сте живи!rn

    4. Мора да користите повеќе ќебиња во кревет, без разлика на поплаките на вашиот партнер

    rn(4) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnАко не си направите сопствено гнездо, големи се шансите дека ќе се разбудите како мразулец.rn

    5. Токму поради студот и не сакате наутро да станете од вашиот кревет

    rn(5) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnНадворешниот свет е толку ладен и без топли ќебиња!rn

    6. Постојано размислувате да си донесете греалка на работа

    rn(6) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnВашите колеги можеби ќе ве исмејуваат, но тоа тотално ќе вреди.rn

    7. Термостатот е најголемата причина за караници во вашиот дом

    rn(8) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnНикој не разбира дека 20 степени за вас е исто како да сте се закопале во снег.rn

    8. Знаете дека најверојатно никогаш нема да можете да носите шорцеви

    rn(7) sekojdnevni-problemi-so-koi-se-soochuvaat-samo-onie-lugje-na-koi-postojano-im-e-ladno-www.kafepauza.mkrnrnТие можеби изгледаат слатко, но во истиот момент кога ќе налетате на климатизер – ќе смрзнете!rn

    9. Преферирате водата за туширање да биде на граница пред да почне да ја гори вашата кожа

    rn(9) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnТоа е единствениот начин да го стопите ледот кој секогаш се формира околу вас.rn

    10. Кога во кафуле или ресторан ве прашуваат дали сакате маса внатре или надвор, вие најпрво сакате да ја проверите внатрешната температура пред да одлучите

    rn(10) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnЦелта е да откриете каде е потопло, внатре или надвор…rn

    11. Никогаш не можете да ја погодите температурата во вашиот автомобил

    rn(11) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnЕден момент е премногу топло, а веќе во следниот ладен воздух се удира во вас.rn

    12. Бричењето на вашите нозе никогаш не ви било приоритет

    rn(12) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnЗошто би сакале да се ослободите од совршениот џемпер, исплетен од природата?rn

    13. Почнувате да сочувствувате со гуштерите

    rn(13) Секојдневни проблеми со кои се соочуваат само оние луѓе на кои постојано им е ладноrnrnТие се секогаш студени и ја разбираат вашата секојдневна битка!

  • Одличен избор за ладните денови: На кој начин да ги носите гломазните шалови оваа зима?

    Одличен избор за ладните денови: На кој начин да ги носите гломазните шалови оваа зима?

    Баш како и сите претходни, така и оваа зима гломазните шалови се на модната сцена, па можете да ги носите во сите можни варијанти и прилики. Станува збор за ефектен и топол аксесоар кој го обожаваме и во овој период секогаш го носиме, па ова е прилика во која ќе можете да дознаете на кој начин може да го комбинирате оваа зима.rnrn1-odlichen-izbor-za-ladnite-denovi-na-koj-nachin-da-gi-nosite-glomaznite-shalovi-ovaa-zima-www.kafepauza.mk_rnrn1. Еден од најголемите модни трендови за оваа зима се деталите изработени од крзно, шаловите изработени од подебел конец, но и моделите кои потсетуваат на ќебе. Постојат многу различни варијанти, а кога ќе ја одбирате вашата омилена, одлучете се за модели кои се топли и чие плетиво не делува сиромашно, туку богато.rnrn2-odlichen-izbor-za-ladnite-denovi-na-koj-nachin-da-gi-nosite-glomaznite-shalovi-ovaa-zima-www.kafepauza.mk_rnrn2. Сивата, бојата на камила, црната, белата и пастелните бои се одличен избор за совршен изглед. Меѓутоа, ако сакате да постигнете впечатлив изглед, слободно избирајте варијанти во јаки бои.rnrn3-odlichen-izbor-za-ladnite-denovi-na-koj-nachin-da-gi-nosite-glomaznite-shalovi-ovaa-zima-www.kafepauza.mk_rnrn3. Бидете одмерени кога ги избирате боите, бидејќи од тоа зависи дали ќе направите моден погодок или модна катастрофа. Кога го велиме ова, мислиме на избирање варијанти со еден или два детали во боја, додека остатокот од комбинацијата треба да биде монохроматски.rnrn4-odlichen-izbor-za-ladnite-denovi-na-koj-nachin-da-gi-nosite-glomaznite-shalovi-ovaa-zima-www.kafepauza.mk_rnrn4. Наместо да го префрлите шалот преку рамената, одлучете се за варијанта во која тој ќе биде околу вратот. Значи, носете го вашиот шал така што тој да биде цврсто стегнат и да не виси премногу преку рамената.rnrn5-odlichen-izbor-za-ladnite-denovi-na-koj-nachin-da-gi-nosite-glomaznite-shalovi-ovaa-zima-www.kafepauza.mk_rnrn5. Во зависност од текстурата и должината на шалот, стилизирајте го овој гломазен аксесоар на начин кој ќе одговара на сите претходно наведени параметри. Затоа, ако се одлучите за подолг и погломазен шал, носете го така што тој да достигнува до вашите рамена.rnrn6-odlichen-izbor-za-ladnite-denovi-na-koj-nachin-da-gi-nosite-glomaznite-shalovi-ovaa-zima-www.kafepauza.mk_

  • Погледнете ги овие прегрнати птици кои ќе ви ја стоплат душата

    Погледнете ги овие прегрнати птици кои ќе ви ја стоплат душата

    Птиците се топлокрвни животни – што значи дека тие ја одржуваат телесната температура независно од средината. Сепак, поради нивната мала големина често се приморани да се прилагодуваат и дури и да соработуваат кога ќе стане ладно.rnrn0-poglednete-gi-ovie-pregrnati-ptici-koi-kje-vi-ja-stoplat-dushata-kafepauza.mkrnrnОрганизацијата „New Zealand Birds“ вака го објаснува нивното однесување:rn

    „Тие се собираат една до друга за да се згреат – најдоминантните птици го заземаат центарот, а оние кои се помалку зрели и потчинетите ги заземаат краевите каде се изложени на милост и немилост на временските услови.“

    rn

  • Освежителна ладна супа од краставици

    Освежителна ладна супа од краставици

    Кремаста текстура која се бори со летните горештини

    rnОсвежителна ладна супа од краставициrn

    Потребни состојки за 5 порции:

    rn

      rn011

    • 2 големи краставици, со исчистени семки и ситно исечкани

      • rn011

    • 400 мл грчки јогурт

      • rn011

    • 3 лажици цеден лимон

      • rn011

    • една глава ситно исечкан млад кромид

      • rn011

    • едно чешне лук

      • rn011

    • малку мирудија

      • rn011

    • малку магдонос

      • rn011

    • 2 лажици естрагон

      • rn011

    • 60 мл маслиново масло

      • rn011

    • сол и бел пипер

      • rn011

    • половина глава ситно исечкан црвен кромид

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rnВо блендер ставете ги краставиците, јогуртот, лимоновиот сок, кромидот, лукот, мирудијата, магдоносот, естрагонот и маслиновото масло. Мешајте додека добиете хомогена смеса. Потоа додајте сол и бел пипер и оставете ја супата 8 часа во фрижидер за добро да се излади. Потоа декорирајте со ситно исечканиот црвен кромид и со ситно исечкани парчиња краставица.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Водич за ладно кафе низ светот

    Водич за ладно кафе низ светот

    Температурите се покачуваат и сите ние полека, но сигурно целосно го исфрливме топлото кафе и го заменивме со чаша ладно кафе погодно за летните горештини. Доколку сакате да дознаете нешто повеќе за приготвувањето ладно кафе низ светот, продолжете со читање. Сигурно ќе запомните некој интересен факт кој ќе го споделите со своите пријатели. Плус, со информациите што ќе ги купите од овој текст секогаш ќе може да се правите важни кога ќе посетите некоја земја и ќе порачате ладно кафе за кое ќе знаете од каде потекнува и како се приготвува.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Cold Brew (колд бру)

    rnИако звучи луксузно и со него ќе ве послужат во сите тренди кафулиња во Америка, опремата со која се прави ова кафе воопшто не е нешто посебно. Станува збор за апаратите за кафе како Toddy или Filtron, кои иако звучат кул, во суштина се само пластичен сад одозгора кој го исцедува кафето преку филтерот во стаклен сад долу. Како и да ви звучи ова, крајниот производ од овој начин на правење ладно кафе е навистина фантастичен. Кафето се остава да се цеди во филтерот 12-24 часа, и пред да се послужи се разредува со вода или млеко.rnrnВаквата подготовка го ослободува кафето од киселините, што е одлично за оние кои имаат проблеми со стомакот. Кафето што се добива на крај има уникатен вкус, богата арома и ги истакнува оние ноти што љубителите на кафето ги сакаат. Да имате ваков апарат во домот е добра инвестиција бидејќи кафето останува свежо во фрижидер дури до две недели. Погледнете како се прави ова кафе [видео].rnrnВодич за ладно кафе низ светотrnrnИсто, cold brew се продава и во шишиња, кои може да ги порачате онлајн. Се продаваат два вида: готови за пиење како Stumptown Stubbies, но исто и концентрати кои се раствораат со млеко и вода како Chameleon и Grady’s.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Јапонско ладно кафе

    rnСпротивно на претходниот метод, јапонското ладно кафе се приготвува така што жешко кафе се налева врз коцки мраз. Тајната е во инстантното ладење кое ги задржува свежите вкусови, оригиналната арома и карактеристиките на обична шолја кафе.rnrnЗа да го направите ова кафе дома, зовријте дупло помала количина на вода отколку обично. Во стаклен сад ставете доволно мраз за да ја замени водата што недостига. Поставете филтер со кафе над стаклениот сад и налевајте од жешката вода. Не заборавајте дека најважно е жешкото кафе да паѓа директно врз мразот. Потоа на кафето може да му додадете уште мраз, млеко и шеќер.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Kyoto (кјото)

    rnСтаклените садови во кои се приготвува ова кафе се налик лабораториска опрема и може да ги најдете во тренди кафулиња како Blue bottle во Њујорк. Yama и Ojl се два познати брендови, а доколку сакате да се пофалите со вашето познавање може да го нафрлите овој интересен факт: стаклените филтри за кафе на Ojl се рачна изработка на дувачи во стакло од Јапонија.rnrnЗа да се направи кјото, најгоре во цилиндарот се додава вода која полека капе во садот со кафе под него и секоја капка се цеди во садот најдолу. Колку и да звучи комплицирано, сепак е побрзо од подготовкта на колд бру, бидејќи за да се исцеди целото кафе потребни се 8 часа. Овој префинет начин на подготовка му дозволува на кафето да ги задржи своите карактеристики. Некои пак тврдат дека нема разлика во вкусот меѓу колд бру и кјото. Сепак, едно ќе мора да признаеме, овие стаклени цилиндри изгледаат многу покул.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    New Orleans Cold Brew (Њу Орлеанс колд бру)

    rnАко некогаш одите во Њу Орлеанс еве што треба да пиете. Кафето се подготвува така што во сад со вода се додава кафе и се остава да отстои 12 часа. Во една цедалка се поставува книжен филтер за кафе и се цеди кафето. Во кафето се додава мраз, шеќер или млеко по желба. Ова интересно видео ќе ви помогне да си го приготвите дома за добро утро.rnrn6-vodich-za-ladno-kafe-niz-svetot-www.kafepauza.mk_rn

    Разни видови ладно еспресо

    rnМоже да ги најдете речиси во секое кафуле, а со еспресо машина во домот може да направите чуда. Иако кај нас е многу попопуларно ладното инстант кафе, оваа сезона би можеле да обрнете повеќе внимание на ладното еспресо. За да се приготват ваквите кафиња може да се додаде многу мраз во обично лате, или да се додаде ладно млеко во кафето. Некои бармени можеби се против еспресо со коцки мраз, но вие сепак пробајте го. Можеби ова ќе биде вашето ново омилено кафе.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Shakerato (шекерато)

    rnКога веќе зборуваме за еспресо со мраз, шекерато е италијанско ладно кафе кое полека почнува да зема замав и во некои италијански кафулиња во Америка. Ќе го најдете во секое налик италијанско кафуле. Станува збор за еспресо, шеќер и мраз, промешани во шејкер. Кафето обично се сервира во фенси стаклена чаша. Но, тоа не е сè. Постојат многу верзии на овој брз и интересен микс, од додавање на разни овошни вкусови до алкохол.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Ca Phe Sua Da во Виетнам (ка фе суа да)

    rnВиетнамското кафе го бие лош глас – препечени црни зрна кафе со лош квалитет. Никој не може да ви гарантира дека ќе може да го поднесете кафето во Виетнам, но тука е млекото како засладувач. Традиционално, ca phe sua da се подготвува со мал метален филтер поставен врз стаклена чаша со кондензирано млеко. По околу 5 минути откако кафето ќе се исцеди, кафето и млекото се мешаат и се додава мраз. Сепак, многу кафулиња и ресторани во Виетнам разбирливо се одлучуваат за инстант кафе поради значајната заштеда на време.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Грчко фрапе

    rnБез некоја голема филозофија, се меша инстант кафе, шеќер и ладна вода, во шејкер или со машина, се додава мраз, а по желба и млеко. Интересно, овој пијалак бил измислен сосем случајно во 1950-тите од страна на еден вработен во Нестле кој немал топла вода за кафе. Ова кафе е многу популарно, но не само во Грција. Во Америка фрапето обично се прави со увезено Нескафе од Грција за кое се верува дека е појако од Американското.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Австралиско ладно кафе

    rnАвстралијците навистина знаат да прават забавни верзии на кафето, иако можеби некогаш претеруваат како што е случајот со babyccino (бејбичино)– еспресо за деца. Австралиското ладно кафе е навистина кул. Еспресо и сладолед од ванила полеани со млеко и послужени во висока стаклена чаша со цевка. Љубителите на црно незасладено кафе ќе го сметаат за уништување на оригиналниот вкус на кафето, но ќе мора да признаат дека австралиското ладно кафе е вистина вкусно.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrn

    Старбакс фрапучино

    rnСекако, последно, но не и помалку важно – ултрапознатото Старбакс фрапучино кое има и своја веб-страна. Таму може да го дизајнирате вашиот омилен вкус на фрапучино и да го споделите на Фејсбук.rnrnВодич за ладно кафе низ светотrnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.