КАФЕ ПАУЗА

Category: Факти и сознанија

  • Како е изграден светскиот бренд „Starbucks“?

    Како е изграден светскиот бренд „Starbucks“?

    Корпорацијата „Старбакс“ (Starbucks) денеска претставува еден од најдобрите интернационални брендови, со седиште во Сиетл, Вашингтон, САД. Таа е најголемиот синџир на кафе-продавници во светот, која заклучно со 2010 година, вбројува 17.009 продавници, од кои преку 11.000 се во САД, 1.000 во Канада и околу 700 во Велика Британија. Продавница на Старбакс можете да сретнете во повеќе од 55 земји низ светот, а во нив работат околу 137.000 луѓе.rnКако е изграден светскиот бренд „Starbucks“Првата продавница била отворена во Сиетл, на 30 март 1971 година од страна на тројцата пријатели Џери Болдвин, кој бил професор по англиски јазик, Цев Сигл, наставник по историја и Гордон Боукер кој бил писател. Во периодот од 1971 до 1975 година, продавницата била лоцирана на „2000 Western Avenue“, за потоа да биде преместена на улицата „1912 Pike Place“ каде што сè уште постои.rnКако е изграден светскиот бренд „Starbucks“Компанијата почнува да се проширува дури во 1984 година, кога ја отвора својата прва продавница во Ванкувер, а набрзо потоа и во Чикаго и Илиноис. Во 1992 година, кога компанијата ја има својата прва јавна понуда на берзата, таа веќе има 165 продавници низ САД. Првата продавница надвор од Северна Америка, Старбакс ја отвори во Токио, Јапонија во 1996 година. На тлото на Европа, првата продавница ја отвори во Велика Британија во 1998 година, а во Латинска Америка во 2002 година во Мексико Сити. Во 2003 година својата прва продавница ја доби и Јужна Америка, лоцирана во Лима, Перу. Африка својата прва продавница ја доби во 2010 година, за време на одржувањето на Светското првенство во фудбал во Јужна Африка.rnКако е изграден светскиот бренд „Starbucks“Во последниве 10 години, компанијата се посветува на купување дел од други познати компании и ребрендирање на нивните продавници. Меѓу овие компании се вбројуваат „Torrefazione“ од Италија, „ Diedrich“ од САД и други слични компании.rnКако е изграден светскиот бренд „Starbucks“Во нашата соседска околина, кафињата на Старбакс можете да ги вкусите во Грција и Бугарија. Успехот на оваа компанија се должи на нивниот квалитет, богатата понуда на кафиња како и на брзата и љубезна услуга.rn
    rn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.rn

  • Кафето во нашите животи

    Кафето во нашите животи

    Кога ќе помислите на кафе, веројатно веднаш ви доаѓа асоцијација за многу работи во главата. Дружба, смеење, забава, расонување, состанок… Без разлика дали го сакате или го мразите, не може да се негира фактот дека кафето е составен дел од секојдневието на секого.Кафето во нашите животиКафе-барови има на секој чекор, нови видови кафиња, машини и други кафе-продукти излегуваат секој ден, а реченицата „Ај да одиме на кафе“ е типично да се слушне дури и од човек кој не го консумира овој напиток. Па, зошто кафето е толку застапено во нашите животи? Што е толку зависно во врска со него? Веројатно, првата причина лежи во самото негово дејство.rnrnКофеинот е супстанца која предизвикува зависност. Тој е причината поради која не можете да заспиете доколку консумирате кафе доцна навечер, но и за вашата силна главоболка кога ќе го испуштите утринското. Но, она што создава дополнителна зависност, веројатно и многу поголема, е неговиот социјален аспект. rnrnКафето оди одлично во друштво со пријателите, овозможува со некого да се запознаете подобро, да надокнадите за пропуштеното, да озборувате… Кафе-баровите претежно ги одликува опуштена атмосфера со свеж мирис и удобни столчиња, заради што тие се прв логичен избор при договарање средби.Кафето во нашите животиВо време кога сите сме презафатени со многу обврски, немаме време или пари за да излегуваме често во град или пак пријателите со кои одамна не сме се виделе, живеат на другата страна од градот, пиењето кафе во некој кафе-бар кој се наоѓа на пола пат, излегува како сосема очекувана опција. Еве што може да се прави на кафе:
    rn

      rn011

    • да се видите со пријателите
    • rn011

    • да решите нечиј проблем, да споделите мака или само да озборувате
    • rn011

    • да појдете со колега кој сакате подобро да го запознаете
    • rn011

    • да се запознаете со симпатијата кој ви е сè уште незгодно да го поканите на вистински состанок
    • rn011

    • да гледате во згодни момци/девојки кои исто така се „на кафе“
    • rn011

    • да решавате задачи по математика или да спремате испит од друга област
    • rn011

    • да разменувате идеи и да кроите планови
    • rn011

    • да се видите со братучед/ка, кој/а ви е врсник, но вообичаено го/ја среќавате само на свадби
    • rn011

    • да викнете некој дома или да му „се трупнете“ на некого ненајавено – со кафе ова се простува 🙂
    • rn011

    • да уживате сами со шолјата кафе и весник или лаптоп
    • rn

    rnКафето во нашите животиПовеќето кафе-барови сега имаат безжичен интернет пристап, па ова ги прави згодна дестинација за состанок со колеги и соработници од работа, како и со колеги од факултет. Не е воопшто чудно што првата идеја за средба која на многумина им паѓа на памет е за „на кафе“. Изборот за местото е голем, може да се работи и да се ужива во исто време, плус имате можност да пробате некој нов кафе-напиток.rnrnrnНа нашето прашање: Како најмногу сакате да го пиете вашето попладневно кафе?, несомнено најмногу одговори добивме од оние кои сакаат да посетуваат кафе-барови со пријателите или подетално:rn

      rn011

    • Со пријателите во кафе-бар: 144 гласа
    • rn011

    • Сам/а, сервирано во огромна шолја: 48
    • rn011

    • Дома, со најблиските: 49
    • rn

    rnОстанатите одговори имаа помалку гласови, а само 8 од 302 гласачи не пијат кафе.rnrnrnГолемата понуда на разни кафе-машини е уште една погодност за љубителите на кафе. Тие удобноста за состанување со блиските ви ја овозможуваат директно во вашиот дом. Да не забораваме дека домашната подготовка ви отвора многу можности за експериментирање со разни вкусови.rnrnЗаклучокот би бил дека без разлика дали пиете кафе, каде го пиете и дали воопшто го консумирате кога одите „на кафе“, социјалната улога на кафето односно пиењето кафе во друштво, предизвикува исто толку зависност колку и самото кафе.rnrnСе сложувате? Колку кафето е значајно во вашиот живот?rnrn
    rn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.rn

  • Магичниот свет на кафето

    Магичниот свет на кафето

    Во својата долгогодишна историја, кафето успеало да се пробие како светски најконсумиран пијалак, а на пазарот да биде веднаш зад нафтата. Најстарата легенда за откривањето на кафето, е онаа за козјото стадо на Етиопјанецот Кофа, а со текот на годините за кафето постепено се појавувале многу анализи, факти и занимливости. Ова се мал дел од купот кратки информации кои можат да ви бидат интересни и корисни.rnМагичниот свет на кафето1. Во 1763 година во Венеција имало повеќе од 200 продавници за кафе.rn2. Прототипот на првата еспресо машина бил направен во Франција во 1822 година.rn3. Во 1850 година, рачната мелница за кафе можела да се најде само во кујните на оние со подлабок џеб.rn4. Во 1900 година во САД, кафето се доставувало од врата до врата со помош на кочија придвижувана од коњи.rn5. Првата комерцијална еспресо машина била произведена во Италија во 1906 година.rn6. Во Италија зборовите, кафе и еспресо се синоними.rn7. За време на граѓанската војна во САД, зрната кафе биле главен оброк на војниците.rn8. Јапонија е трета земја по консумирање кафе. Само во Токио постојат повеќе од 10.00 места каде што можете да си набавите кафе.rn9. Кафето е најпопуларниот светски напиток во светот, од кој годишно се консумираат повеќе од 400 билиони шолји.rn10. Францускиот филозоф, Франсоа Волтер пиел по повеќе од 30 кафиња дневно.rn11. Во Италија постојат повеќе од 200.000 кафе-барови и штандови.rn12. Хаваите, се единствената држава во САД во која се одгледува кафе за комерцијални цели.rn13. Леденото кафе својата популарност ја стекнало во 1945 година во Јапонија.

  • Кафето наспроти чајот

    Кафето наспроти чајот

    Што повеќе консумирате: кафе или чај? Каков и да е вашиот одговор, истражувањата покажуваат дека не правите грешка во ниту еден случај, бидејќи и двата пијалаци влијаат многу добро на човечкиот организам, но на различни начини. Ова се нивните позитивни страни.rnrnКафето наспроти чајотrn

    Чајот

    rn1. Белиот чај во себе содржи многу антиоксиданси, кои му овозможуваат да спречува повеќе болести отколку зелениот чај.rnrn2. Белиот чај го спречува дебелеењето. Тој го инхибра растот на нови масни клетки.rnrn3. Истражувањата покажуваат дека зелениот чај го намалува ризикот за рак на хранопроводот кај жените до 60%.rnrn4. Најмногу кофеин има во црниот чај, па потоа следува зелениот, а во белиот има најмалку.rnrnКафето наспроти чајотrnrn5. Чајот може да го спречи развојот на дијабетес тип 1 или пак да го забави неговиот прогрес.rnrn6. Пиењето на 3-4 шолји чај дневно ги намалува шансите за срцев удар.rnrn7. Чајот содржи флуорид кој ги заштитува забите.rnrn8. Мажите кои пијат повеќе од 10 шолји зелен чај, значајно ги намалуваат шансите за добивање некоја болест на црниот дроб.rnrnКафето наспроти чајотrnrn9. Според истражувањата, луѓето кои пиеле црн чај, 4 пати на ден, во период од 6 недели, имале значајно намалено ниво на хормонот на стресот кортизол во организмот.rnrn10. Според некои истражувања, чајот помага и во заштитата од рак на белите дробови.rnrn11. Чајот хидрира, иако во себе во големи количини го содржи кофеинот кој го дехидрира човечкиот организам.rn

    Кафето

    rn1. Луѓето кои пијат кафе ги намалуваат шансите да имаат Алцхајмерова болест подоцна во животот.rnrnrn2. Редовното пиење кафе драстично ги намалува шансите за добивање срцеви болести.rnrnrn3. Најмногу кофеин има во вареното кафе, па потоа следуваат филтер и инстант кафето, а драстично помалку има во еспресото.rnrnrn4. Кафето помага во заштитата од дијабетес тип 2.rnrnКафето наспроти чајотrnrn5. Пиењето кафе помага во намалувањето на шансите, мажите кои имаат повеќе од 40 години да добијат костобол.rnrnrn6. Кофеинот во кафето го зголемува ефектот на апчињата против болка.rnrnrn7. Кафето го заштитува црниот дроб од рак и цироза.rnrnrn8. Кафето помага при помнењето и го подобрува времето на реагирање, особено кај постарите лица.rnrnrn9. За ефектите од кофеинот има многу спротивставени гледишта. Вистината е една.rnrnrn10. Има уште причини да не се откажувате од пиењето кафе, една од нив е и веројатноста за подолг живот.rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Ефектите од кофеинот

    Ефектите од кофеинот

    Во денешно време, внесувањето кофеин во организмот претставува неопходност поради темпото на живеење и за да може да се постигне со сите обврски во текот на денот. Сепак, секојдневно низ светот се прават разни истражувања кои презентираат различни резултати за ефектите од кофеинот. Според некои, кофеинот има многу добри страни, според други треба максимално да се избегнува. Ова се само неколку тези кои погрешно се пренесени и разјаснување на ефектите кои (не) ги предизвикува кофеинот.Ефектите од кофеинот

    rnrn

    Кофеинот создава дехидрација

    rn

    Всушност ова не е вистина. Порано се верувало дека кофеинот има дијуретски ефект, бидејќи ја зголемува потребата за уринирање и притоа ги зголемува шансите за дехидрација. Како и да е, денешните истражувања укажуваат дека кофеинот го нема овој ефект, сè додека не почнете да пиете повеќе од 500 милиграми кофеин дневно, што е еднакво на огромна количина кафе (околу 7 шолји). Пијалаците кои содржат кофеин, имаат и други состојки, како што е солта, кои можат да доведат до дехидрација, но доколку пиете обично кафе тоа е многу тешко.rnЕфектите од кофеинот

    rnrn

    Кофеинот создава зависност

    rn

    Ова исто така не е вистина, но ако се консумира во умерена доза. Кофеинот се смета за благ стимулант, односно состојка која го подигнува нивото на физиолошка или умствена активност на телото. Во превод, кофеинот ја зголемува стапката на загревање на невроните кај човекот. Токму затоа и потоа се чувствувате целосно будно и подготвено. Сепак, тој не создава хемиска зависност. Но, доколку сакате да ја прекратите дозата која секојдневно ја пиете, во наредниот период од 2 недели можеби ќе почувствувате неколку симптоми како што се раздразливост и редовни главоболки.rnЕфектите од кофеинот

    rnrn

    Кофеинот создава несоница

    rn Секако дека ова во голема мера зависи од тоа колку кофеин консумирате на дневна база. На телото треба да му оставите простор од четири до шест часа пред да си легнете на спиење по консумирањето кофеин. Во спротивно може да си имате проблеми. Препорачливо е да се избегнува консумирање кофеин по 16 часот. Препорачлива здрава доза, за возрасен човек, е околу 200 милиграми кофеин дневно или 2-3 шолји кафе, но во утринскиот дел од денот.rn
    rn

    Кофеинот помага при слабеењето

    rn

    Според клиниката „Mayo“, не постојат докази дека консумирањето кофеин е значајно или перманентно во однос на губењето килограми. Доказите велат дека кофеинот ја покренува работата на метаболизмот за одреден степен, а истовремено и го потиснува гладот. Сепак, за да се осети некој ефект од слабеењето, ќе треба да пиете многу голема количина кафе дневно (според некои истражувања, околу 35 шолји кафе дневно, што во ниеден случај не е здраво). Доколку кофеинот го примате преку некој друг засладен пијалак, тогаш со сигурност внесувате и голем број калории, па ефектот од кофеинот значајно се намалува.rnЕфектите од кофеинот

    rnrn

    Кофеинот го спречува растењето

    rnОва може да е вистина само во случај кога ефектот од кафето се користи за да се избегнува или манипулира со квалитетното спиење. Избегнувањето на сонот, може да доведе до престанување на растот и развивањето, но причината не е кофеинот директно.rn
    rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.rn

  • Оладете си го штотуку свареното кафе

    Оладете си го штотуку свареното кафе

    Никој не ужива да го пие своето кафе врело, штотуку тргнато од рингла. Очигледно на Дејв и Дејв многу им пречело да чекаат да се олади нивното кафе, па решиле да преземат нешто околу тоа. По неколку месеци интензивна работа, овие двајца момци ги создадоа разладувачите за кафе Coffee Joulies. Овие разладувачи имаат облик на зрна кафе и се направени од нетоксичен материјал и од нерѓосувачки челик.Оладете си го штотуку свареното кафеОладете си го штотуку свареното кафеНивната задача е да го оладат кафето и потоа полека и рамномерно да ја испуштаат топлината која ја заробиле во нив. Овие разладувачи овозможуваат веднаш да почнете да го пиете топлото кафе, а по некое време кога во нормални услови треба да биде ладно, разладувачите ќе ја испуштат топлината во кафето и ќе овозможат тоа да биде идеално за пиење.Оладете си го штотуку свареното кафеОвие волшебни кафе-џули доаѓаат во неколку различни пакувања, а основното, 5 џули во едно торбиче, чини 50 американски долари. Но, добрата работа е што ги купувате еднаш, а траат доживотно.Оладете си го штотуку свареното кафеОладете си го штотуку свареното кафеОладете си го штотуку свареното кафеОладете си го штотуку свареното кафе

  • Со кофеин во борба против целулитот

    Со кофеин во борба против целулитот

    Целулитот е состојба во којашто на кожата се појавуваат дупчиња, давајќи и изглед како кора од портокал. Најчесто може да се забележи на бутовите, стомакот и задникот и тоа почесто е видлив кај жените отколку кај мажите, поради начинот на кој жените ги складираат мастите. Покрај ова, понекогаш и тежината може да игра улога, иако не секогаш е така. Други придонесувачи за неговата појава се лошата исхрана, задржување на водата во телото и доколку голем дел од времето го поминувате седејќи или лежејќи. Токму затоа, дури и најслабите луѓе понекогаш имаат целулит. Генетиката, исто така, може да претставува фактор за негово добивање. Прочитајте до крај, после објаснувањето, следуваат неколку едноставни, но делотворни рецепти кои можете да ги приготвите во домашни услови.rnrnСо кофеин во борба против целулитотrnrnПотрагата по креми и лосиони кои ќе го победат целулитот се одвива веќе со декади. Најновите анти-целулитни креми кои се наоѓаат по маркетите содржат кофеин и навистина покажуваат резултати. Кофеинот во продуктите за нега на кожата, всушност ги проширува крвните садови со што се зголемува брзината и количеството на крвниот притисок, се намалува задржувањето на водата во организмот која ги притиска маснотиите кон кожата и обезбедува нејзин помазен изглед. Масажата е одличен домашен лек за болести и за грижа на кожата. Таа го подобрува крвниот притисок и циркулацијата, притоа разбивајќи ги масните клетки. Ова во комбинација со кофеин, дава неверојатни резултати во намалувањето на целулитот.rnrnСо кофеин во борба против целулитотrnrnСамо во САД, секоја година се трошат повеќе од 10 милиони долари на анти-целулитни препарати. Пред повеќе од година дена, еден австриски научник создаде хулахопки исполнети со кофеински микрокапсули. Овие хулахопки имаат функција да го забрзуваат метаболизмот и да ги согоруваат маснотиите. Резултатите биле феноменални, бидејќи се продадени повеќе од 20.000 парчиња за само 18 месеци и од нив само шест биле вратени поради незадоволство од производот.rnrnСо кофеин во борба против целулитотrnrnДоколку сте спремни да се борите со целулитот, на пазарот можете да најдете неколку добри продукти на база на кофеин, но има и некои кои можете да ги направите самите дома. Еве неколку домашни рецепти со кои можете да го започнете вашиот третман против целулитот:rnrn


    rnrn

    Рецепт 1

    rn

      rn011

    • 240 мл топло сварено кафе
    • rn011

    • 1 белка од јајце
    • rn011

    • 1 супена лажица маслиново или ему масло
    • rn

    rnПостапка: Искомбинирајте ги сите состојки за да создадете смеса. Со неа масирајте ги деловите со целулит, правејќи нежни кружни движења, а пота исплакнете. Исто така, можете смесата да ја намачкате на пределите и да го замотате тој дел со најлонска фолија. По 5 до 10 минути отстранете ја фолијата и измасирајте со кружни движења. На крајот убаво исплакнете. За најдобри резултати, употребувајте ја смесата 3 пати неделно.rnrn


    rnrn

    Рецепт 2

    rn

      rn011

    • топол талог од кафе
    • rn011

    • 1 супена лажица маслиново масло
    • rn

    rnПостапка: Состојките измешате ги убаво за да добиете паста. Потоа со раце или со луфа нанесете на пределите со целулит. Масирајте и на крајот исплакнете. Ова постапка правете ја неколкупати во текот на неделата.rnrn


    rnrn

    Рецепт 3

    rn

      rn011

    • мелено кафе
    • rn011

    • лосион или гел за тело
    • rn

    rnПостапка: Во вашиот гел за тело или лосион, ставете една доза мелено кафе. Намачкајте го телото, почекајте неколку минути и потоа исплакнете. Ова правете го секој ден. За подобри резултати употребувајте свежо мелено кафе, а доколку немате, заменете го со инстант кафе.

  • Корисни примени на кафето

    Корисни примени на кафето

    Како што веќе дознавме, од кафето имаме многу придобивки на здравствено поле. Но, кафето можеме да го користиме и за многу други намени, кои ќе ни го олеснат секојдневието. Ова се неколку евтини, забавни и ефективни начини како да ги употребите кафето и неговиот талог.rnrnКорисни примени на кафетоrn

    Анти-целулитен третман

    rnОва е одличен и едноставен начин како да се ослободите целулитот, без притоа да потрошите цело богатство. Всушност, не треба да потрошите ни денар, ниту пак свежо кафе, бидејќи за овој третман ќе ви биде потребен само талогот. На местата каде што имате целулит, нанесете топол талог и завиткајте го пределот со најлонска фолија. Оставете ја „маската“ од 15 до 30 минути и потоа отстранете ја фолијата. Постапката спроведувајте ја 2-3 пати неделно и по извесно време резултатите ќе бидат очигледни.rnrnКорисни примени на кафетоrn

    Инсектицид за оси

    rnОсите уживаат во мирисот на ѓубре, овошја и зеленчуци во фаза на скапување и секој друг мирис кој ги асоцира дека во околината можат да пронајдат храна. Но, за некое чудо тие имаат одбивност кон мирисот на кафето. Овој совет навистина треба да се има на ум, доколку овие пролет и лето сакате да уживате на отворено, без да тие да ви попречуваат. Во малечка чинија, сипете мелено кафе, потпалете го и оставете го во вашата близина. Силниот мирис со сигурност ќе ги избрка, а вие ќе уживате во природата околу вас.rnrnКорисни примени на кафетоrn

    Нега за вашата кожа

    rnМеленото кафе е малку абразивно, па можете да го измешате со малку маслиново масло или со мед и со смесата да направите третман, кој ќе ја направи вашата кожа свилено мека. Покрај тоа што пиејќи го, си го креваме нивото на енергија и будност, кафето прави чуда и доколку талогот се нанесе како маска за лице. Сите третмани на кои се трошат големи пари во салоните за убавина се прават на база на кофеин, па зошто да не се искористи овој бенефит и во домашни услови и тоа без пари.rnrnКорисни примени на кафетоrn

    Ги растерува мравките и мачките

    rnМожеби немаат ништо заедничко, но и мачките и мравките никогаш немале проблем да ви направат беља во дворот. За среќа, тие не го поднесуваат кафето, па така најубаво е насекаде да попрскате со кафе за да ги избркате штетниците. Исто така, доколку попрскате во близина на коренот на вашите цвеќиња, ќе ги избркате и полжавите кои ги нагризуваат нивните листови и стебла.rnrnКорисни примени на кафетоrnrnДоколку денеска го испивте вашето кафе, не фрлајте го талогот, ќе се изненадите за колку интересни намени можете да го искористите.rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Љубителите на кафето живеат подолго

    Љубителите на кафето живеат подолго

    Последните истражувања откриваат нови позитивни ефекти кои луѓето ги добиваат од кафето. По се изгледа дека, покрај тоа што не расонува наутро и ни дава енергија, од кафето имаме многу повеќе бенефит отколку што мислиме.rnrnЉубителите на кафето живеат подолгоrnrnИстражувачот д-р Сузана Ларсон од Националниот институт „Каролинска“ во Стокхолм, Шведска го опишува кафето како еден од најчесто консумираните пијалаци во светот. Таа тврди дека дури и најмалите придобивки од кафето имаат големо влијание на крупен план, бидејќи има голем број љубители кои уживаат во него. Ларсон потврдува дека пиењето кафе во нормални и умерени количини, ги намалува шансите за заболување на црниот дроб, дијабетес и од мозочен удар.rnrnЉубителите на кафето живеат подолгоrnrnИстражувањето на Ларсон се одвивало повеќе од 10 години, во кое таа ја следела исхраната на 35.000 жени на возраст од 49 до 83 години. Откриено било дека, оние кои пиеле барем една шолја кафе дневно го намалиле ризикот од срцев удар за околу 25% повеќе, за разлика од оние кои воопшто не пиеле кафе или пак го пиеле нередовно. За време на истражувањето се случиле 1.680 срцеви удари. Позитивниот ефект се почувствувал кај оние жени кои пиеле од 2 до 5 шолји кафе дневно.rnrnЉубителите на кафето живеат подолгоrnrnСе смета дека причината за големите придобивки од кафето е неговата способност да го намалува воспалението на крвните садови. Кафето, исто така, содржи и антиоксиданси, за кои научниците тврдат дека се многу важни за целокупното здравје и благосостојбата. Во истражувањата било земено предвид и дали субјектите пијат алкохол и дали консумираат цигари. Претходните анализи направени врз мажи, покажале дека оние кои пушат, но и пијат кафе, имаат помали шанси за проблеми со мозокот.rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 5 причини зошто не треба да се откажете од кафето

    5 причини зошто не треба да се откажете од кафето

    Утринскиот ритуал на подготвување кафе со сè уште неотворени очи е еден од оние моменти, кои го споделуваат милиони луѓе во светот. Богатиот и расонувачки вкус на топлото и свежо кафе, секогаш помага да се чувствувате подобро, уште при првата голтка. Покрај тоа што ви помага при освестувањето, доброто во него е тоа што доколку не го наполните со шеќер, млечен крем или некој друг засладувач, тоа има многу малку калории. Истражувања за кафето можете да најдете секакви, дека тоа е добро или лошо, здраво или штетно и што ли уште не. Па затоа за вас, денеска одвоивме 5 причини поради кои кафето треба да ви биде и да ви остане близок пријател.rn5 причини зошто не треба да се откажете од кафетоrn

    Добро е за дијабетичари

    rnАнтиоксидансите во кафето играат многу важна улога, а тоа е подобрување на чувствителноста на клетките од инсулин, кој помага за регулирање на шеќерот во крвта. Всушност, според некои истражувања, луѓето кои пијат 4 или повеќе шолји кафе дневно, имаат помали шанси да добијат дијабетес тип 2. Други истражувања, пак, покажуваат дека кофеинот може да ја намали сензибилноста од инсулинот врз клетките, па така, доколку пиете неколку шолји дневно, понекогаш треба да менувате со безкофеинско кафе.rn
    rn

    Го штити вашето срце

    rnДоколку умерено косумирате кафе (1 до 3 шолји дневно), тогаш шансите да добиете срцев удар ви се многу помали, отколку на оние лица кои воопшто не го консумираат, повторно благодарение на антиоксидансите кои ги содржи кафето. Кафето содржи повеќе антиоксиданси, дури и од порција боровинки. Овие антиоксиданси можат да ви помогнат да го избегнете штетниот ефект на воспалението на артериите. Веднаш откако ќе го испиете кафето, ви се покренува крвниот притисок и отчукувањата на срцето, но гледајќи на долг рок, тоа всушност може да ви го намали крвниот притисок, бидејќи антиоксидансите во кафето ослободуваат азотен оксид, кој ги проширува вените.rnrn5 причини зошто не треба да се откажете од кафетоrn

    Одлично е за црниот дроб

    rnИако истражувањата за оваа област се лимитирани, но сепак тие покажуваат дека консументите на кафе имаат помали шанси да добијат цироза или друго заболување на црниот дроб. Една анализа на девет истражувања открила дека 2 шолји кафе дневно го намалуваат ризикот за добивање рак на црниот дроб за 43%. Кофеинот, но и антиоксидансите се тие кои превентивно делуваат против рак и воспаление на црниот дроб.rn
    rn

    Помага при главоболка

    rnКафето помага за победување на главоболката, и тоа не само онаа предизвикана од прескокнувањето на дневната доза кафе. Истражувањата покажуваат дека 200 милиграми кофеин (околу 470 милилитри варено кафе), обезбедува ослободување од главоболката. Сè уште не е сосема јасно како кафето помага при победување на главоболката. Но, научниците знаат дека кофеинот ја зголемува активноста на мозочните клетки, предизвикувајќи стегање на околните крвни садови. Според една од теориите, ова стегање помага да се намали притисокот предизвикан од болката.rn5 причини зошто не треба да се откажете од кафетоrn

    Ја подобрува работата на мозокот

    rnИстражувањата покажуваат дека, пиењето 1 до 3 шолји кафе дневно може да го намали ризикот од Деменција, Алцхајмеровата болест и од Паркинсоновата болест. Антиоксидансите ги чуваат мозочните клетки од оштетување и им помагаат на невротрансмитерите, инволвирани во извршување на когнитивните функции, да работат подобро.rn
    rnrnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.rn