Tag: раскинување

Речиси и да нема личност во светот, којашто не се нашла во ситуација да мора да го преболува партнерот, после раскинување на љубовната врска. Директорката на агенцијата за венчавки, Тамсен Фадал, не била исклучок од тоа. Таа поминала низ многу тежок развод, после кој морала да најде нова смисла во животот. Во нејзината книга: „Новото сингл: Пронаоѓање, подобрување и одново вљубување во самите себе“ (The New Single: Finding, Fixing, and Falling Back in Love with Yourself) таа зборува за сознанијата до коишто луѓето може да дојдат, во текот на овој тежок период од животот.rnrnrnrnВо продолжение, погледнете ги идеите на Тамсен, за важните работи коишто луѓето ги откриваат, откако ќе раскинат со долгогодишниот партнер. Нејзините предлози, ќе ви помогнат да оформите цврста, долготрајна и хармонична врска во иднина. Воедно, таа ќе ви посочи и кои работи не треба да ги правите после раскинување.rn

1. Ништо страшно не се случува и ќе помине

rnНа почетокот, ќе почнете да се самосожалувате, ќе страдате и ќе размислувате за времето коешто сте го поминале заедно со претходниот партнер и ќе ги споделувате емоциите со вашите пријатели. Многу често нема да можете да спиете навечер и ќе го изгубите апетитот. Но, во одреден момент, едноставно ќе сфатите дека морате да продолжите понатаму.rnrnrnrnТамсен смета дека првите 90 дена после раскинувањето, се најтешката фаза. Тие се период на „преживување“. Таа препорачува во овој период да не носите никакви избрзани одлуки, да се ослободите од нештата коишто ве повредуваат и да обрнете внимание на вашиот изглед и здравје.rn

2. Сфаќате дека многу малку нешта знаете за себеси

rnВо љубовните врски, луѓето многу често прават компромиси, поради што често забораваат кои навистина се и што сакаат од животот. Бидејќи не сте сакале да го разочарате вашиот партнер, сте го правеле она што тие го очекувале од вас за време на викендите, па дури и сте оделе на одмор, на дестинации коишто нив им се допаѓале.rnrnrnrnСега, време е да правите нешта коишто вие ги сакате. Можеби ќе сфатите дека не ви се допаѓа како е уреден вашиот стан, дека не сакате да готвите толку често или ќе дознаете дека не ви се оди толку често на планинарење, бидејќи вам повеќе ве привлекуваат песочните плажи.rn

3. Посветете повеќе време во мир и тишина

rnСе разбира, не секој може да си дозволи да отиде сам на патување на некоја далечна дестинација, како што тоа го прават многу ликови од филмовите. Меѓутоа, можете да пробате да јадете некоја нова интернационална кујна или да почнете да медитирате во удобноста на вашиот дом. Тамсен препорачува, да се „дисконектирате сами себе“. Тоа значи, дека треба секој ден да ги исклучувате сите електронски уреди, барем во времетраење од еден час и да инвестирате време во самотија и комплетна тишина. Тоа ќе ви овозможи да се фокусирате на длабоко дишење и запознавање на светот околу вас. На овој начин, ќе почнете длабински да откривате, што навистина вам ви е потребно.rnrnrn

4. Подобро е да сте сингл, отколку да се чувствувате сами во врската

rnЕдна од главните причини зошто луѓето остануваат во нездрави љубовни врски, е стравот од тоа да останат сами. Помислата да одите сами во кино, да вечерате во кафуле или да ги поминете викендите тотално сами, за некои луѓе звучи застрашувачки. Реалноста е, дека ние не се плашиме од помислата да бидеме физички сами, туку стравуваме од идејата да бидеме сами со нашите мисли и чувства.rnrnrnrnДа се биде сингл, не е исто со тоа да се биде сам. Тоа не е болест, којашто треба да ја излекувате. Овој статус, е период во којшто ќе имате можност да откриете повеќе нешта за самите себе и да правите сè што отсекогаш сте посакувале.rn

5. За да ја пронајдете „вистинската личност“ за вас, морате првин да се ослободите од „погрешната личност“

rnПатот завршува, во оној момент кога ќе пристигнете на вашата дестинација. Истото правило, важи и за љубовните врски. Две личности се запознаваат, се учат меѓусебно на разни животни лекции и кога тие лекции ќе бидат научени, врската станува слаба. И покрај тоа што моментот кога ќе го сфатите тоа, е навистина тежок и тажен, тоа е цената којашто треба да ја платите, за да преминете во следната фаза на личен раст и развој.rnrnrnrnПред да започнете нова врска, прво дојдете до сознание дека сосема сте ја преболеле претходната врска. Доколку тоа не е вашиот случај, нов партнер нема да успее да го пронајде местото во вашиот живот.rn

6. Сега можете да правите многу нешта, коишто претходно не сте можеле

rnМожеби, пред сретнувањето на вашиот претходен партнер, сте имале некакви планови и соништа за вашиот живот, но во име на вложување во вашата љубов и заеднички интереси, сте ги промениле вашите приоритети. Сега, откако сте сингл, немате никакви ограничувања и можете да работите на остварување на вашите соништа.rnrnrn

7. Морате да бидете среќни со самите себе, за да можете да бидете со некој друг

rnМногу е важно да знаете кому можете да му верувате, но уште поважно е да си верувате на самите себе. Застанете пред огледало и кажете си на глас што ве загрижува и плаши и со тек на време, ќе се чувствувате подобро.rnrnrnrnЗапомнете дека не можете да запознаете нова личност, пред да сфатите што навистина сакате и што ви е потребно.rnrnКога луѓето имаат начин да се изразат самите себе, тие се чувствуваат многу посреќни. Истото се однесува и на вашиот надворешен изглед. Кога сте сингл, можете да облечете буквално што и да посакате, без да прашувате некој друг за мислење. Затоа, уживајте во овој драгоцен период од животот, за да експериментирате со вашиот изглед и стил.rnrnrnrnВо секој случај, она што морате да го запомните, е дека нема ништо толку страшно во раскинувањата. Гледајте на тоа како можност да донесете заклучоци, да ги извлечете научените лекции, бидете ѝ благодарни на личноста за сите среќни денови коишто сте ги поминале заедно и продолжете понатаму.rnrnМоже да ве интересира да ги прочитате и 6-те брутални фази по раскинувањето.

Понекогаш во животот доаѓаат ситуации кога разделбата на двајца партнери е неминовна. Причините можат да бидат најразлични, а често се поврзани со недоверба, ненадминливи разлики, криење на проблемите „под тепих“ и нерешавање и премолчување на конфликтите во име на мирот во врската. Ризикот врската да „пукне“ е поврзан со следниве проблеми:rnrnrn

1. Вие живеете во два различни света

rnМожеби целосно си одговарате физички или пак, уживате во заедничкото друштво, но тоа не значи и дека мора да бидете на иста бранова должина. Разликите се јавуваат кога доаѓа момент да се размислува за брак и семејство, кога се дава приоритет на кариерата или на пријателите и тоа може да доведе до жестоки караници. Затоа е најдобро овие нешта да се дефинираат на самиот почеток, пред еден од партнерите да има превисоки очекувања од врската.rn

2. Неспособност да се решаваат проблемите

rnЗа да бидете со некого во сериозна врска, мора и да му бидете поддршка во тешките и стресните моменти. Ризикот постои и кај новите парови, но и кај оние кои веќе заедно надминале претходни проблеми. Понекогаш се случува, едноставно, едниот партнер веќе да нема слух и разбирање за другиот. Квалитетот на врската го дефинираат токму тешките моменти и доколку не успевате да се снајдете во тоа, врската е пред распаѓање.rn

3. Разлика во годините

rnИако во најголем дел од врските годините не значат ништо кога е љубовта во прашање, може да се случи и токму поради возраста, интересите на партнерите да се премногу различни. А разликите во ставовите и интересите и последиците од нив веќе ги дефиниравме во првата точка.rnrnrn

4. Недостаток на доверба

rnНедовербата е еден од најголемите непријатели на љубовта и кога таа постои, врската веќе е на стаклени нозе. Може да се појави доколку партнерот го фатиме во лага или доколку едниот изневери или на некој друг начин го повреди другиот. Едно е сигурно, еднаш срушена доверба многу тешко закрепнува.rn

5. Различни идеи за поминување на слободното време

rnЕдниот партнер сака да излезе, а другиот да остане дома? Едниот има желба за големо патување, а на другиот му е доволно да излезе до најблискиот маркет? Во вакви ситуации едниот ќе најде начин да го пополни своето време со пријателите, а другиот ќе си пронајде круг на луѓе со слични интереси. Во првите фази на врската лесно е да се воспостават компромиси, но како што поминува времето, многу е веројатно дека компромисите ќе се претворат во исполнување на желбите само на едниот од партнерите, на сметка на трпението на другиот.rn

6. Едноставно, сте избрале погрешна личност

rnКолку и да е тоа брутално, може да се случи едно утро да се разбудите покрај партнерот и да сфатите дека тоа не е личноста со која сакате да продолжите понатаму во животот. Иако имате слични навики, очекувања и ставови, ако постои она чувство кое укажува дека овој партнер не е вистинскиот, тогаш соберете храброст и признајте си најпрво себе, а потоа и на другиот. Можеби ќе го повредите, но понатаму во животот ќе бидете благодарни што сето тоа се случило пред да стапите во брак или да станете родители.rnrnПотсетете се и зошто сексот по раскинување не е добра идеја.