КАФЕ ПАУЗА

Tag: поддршка

Што сакаат девојките во врската?

Признаваме дека сме многу комплицирани и нашиот начин на дејствување не е ни најмалку едноставен. Она што го сакаат девојките, за мажите може да биде вистинска мистерија. Но, доколку се грижите за вашата девојка, ќе се потрудите да ѝ го обезбедите следново во вашата врска:rnrnСигурност и заштита – Девојките сакаат да се чувствуваат сигурно и безбедно. Нема девојка која не сака силен човек покрај неа, кој ќе ја штити од секој кој може да ѝ нанесе болка. Штом девојката ќе ја најде својата заштита во вашата прегратка, бидете сигурни дека ќе ја добиете нејзината љубов.rnrnРазбирање – Дури и да не можете да го разберете нејзиното однесување, трудете се да сфатите како се чувствува. Секогаш нека знае дека ја разбирате и ги почитувате нејзините одлуки. Начинот на кој размислуваат мажите и жените е сосема различен, но луѓето во врска наместо да избувнуваат за секоја ситница, треба да имаат разбирање.rnrnrnrnТелесна поврзаност – Можеби најважно е да се разбирате и да имате заеднички ставови и многу теми на разговор, но важноста на телесната поврзаност не треба да се потцени. Дел од секоја здрава и успешна врска е добриот секс. Можеби девојките не размислуваат на оваа тема онолку колку што тоа го прават мажите, но не можат да одречат дека им е потребен добар сексуален живот.rnrnОдговорност – Незрел и неодговорен дечко кој сè сфаќа на шега, може да е интересен само на почетокот. Девојките сакаат одговорни личности кои се грижливи, вложуваат во иднината и ги исполнуваат своите обврски. Тоа им влева чувство на сигурност и безбедност. Никој не сака покрај себе нестабилен човек на кој не може да се потпре кога има проблем.rnrnПоддршка – И кога навидум нешто изгледа како навистина луда идеја, поддржете ја! Верувајте, таа секогаш би ве поддржала вас, па вратете ѝ со иста мера. Поддржете ја во остварување на своите соништа, не ја враќајте назад и не ѝ ја одземајте надежта за успех. Па нели и вие сакате вашата девојка да биде успешна и силна личност?rnrnРамо за плачење – Не сме толку големи плачки колку што вие мислите, но кога ќе се разнежниме сакаме да бидете покрај нас. Бидете ѝ рамо за плачење на вашата љубена, нека осети дека колку и да е лош денот, на крајот од бурното попладне може да се врати кај вас и да најде мир и нега.rnrnМажественост – Бидете џентлмени, со секој ваш гест истакнете ја машкоста. Верувајте, тоа може да направи девојката да полуди по вас. Обрнете внимание на ситниците како: отворање врата, дозволување да седне прва, злобен поглед упатен кон момчето од спротивната страна кој чудно ја гледа…rnrnВнимание за важните датуми – Никогаш не го заборавајте денот кога сте ја запознале, кога сте ја бакнале за првпат, вашата годишнина и слични важни датуми. Сте слушнале за начинот на кој може жената да ве натера никогаш да не ја заборавите вашата годишнина? Само пробајте да ја заборавите еднаш. :)rnrnСмисла за хумор – Човек кој знае да ја насмее и во најтмурните мигови е она што секоја девојка го посакува. Оној кој ѝ носи насмевка на лицето има голема шанса да биде човекот на нејзиниот живот.rnrnПочит – Почит кон нејзините желби и кон нејзините права како жена. Почит кон нејзините соништа и благодарност за она што го вложува во врската. Исто така, бидете свесни дека колку и да ве сака, ќе се откаже од вас доколку немате почит кон нејзиното семејство и најблиските.rnrnДоверба и слобода – Добри се оние знаци дека се грижите за неа и ја сакате за себе, но претераната љубомора нема да ве однесе никаде. Со обид да ѝ ја скратите слободата ќе направите само лошо за вашата врска. Довербата треба да е обострана. Влевајте ѝ доверба и почувствувајте ја истата и од нејзина страна.rn
rn

Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

June 7, 2012
Сиромашните луѓе се почувствителни од богатите

Сиромашните луѓе побрзо го препознаваат страдањето на другите луѓе и повеќе го покажуваат нивното сочувство, во однос на оние од средната и високата класа, вели едно ново истражување спроведено на Универзитетот во Калифорнија, Беркли.rnrnrnrnВо студијата биле вклучени 300 млади луѓе, кои биле поделени во групи и им биле направени три експерименти, чија цел била да се процени нивното ниво на соживување и емпатија.rnrnЏенифер Стелар, која е социјален психолог и автор на ова истражување, вели дека резултатите покажале дека постои култура на разбирање и соработка кај индивидуите од пониските класи, кои можеби произлегуваат од нивниот страв од нарушување на благосостојбата.rn
rn

„Ова не значи дека богатите луѓе имаат студено срце, туку тие можеби не се толку вешти да ги препознаат знаците и сигналите на туѓото страдање, бидејќи тие не морале да се справуваат со толку многу препреки во нивните животи,“ – објаснува таа.

rnРезултатите исто така покажале дека луѓето кои имаат пониска социо-економска заднина, подобро функционираат кога работат тимска работа, за разлика од богатите луѓе.rn
rn

„Луѓето од повисоката класа се повеќе фокусирани на себеси, бидејќи израснале со поголема слобода и независност,“ – објаснува Стелар. „Тие имаат натпреварувачки дух, поради што подобро им оди кога работат индивидуална работа.“

rnrn

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

January 5, 2012
10 знаци дека тој е вистинскиот човек за вас

Во ниеден момент од животот не е едноставно да знаете дали е некој, оној вистинскиот за вас, дали е тоа вашиот партнер за целиот живот. Но, некои постапки и внатрешното чувство кое тој маж ви го побудува, можат многу да откријат за вас како пар и за вашата иднина. Дали вашата врска е минлива или е тоа долготрајна љубов, е вечно прашање за кое жените размислуваат повеќе од мажите. Во проценката за тоа дали врската долготрајно ќе опстане, треба да се земат предвид најважните фактори што ја прават жената среќна.rnrnrnrnДоколку во вашата врска има девет од овие десет фактори, потрудете се таа да успее, бидејќи има голема веројатност дека партнерот ќе ве направи среќни за целиот живот. Но, ако има помалку од тоа, тогаш треба уште еднаш да размислите за вашите критериуми или да се запрашате дали можеби сте во врска само за да не бидете сами.rn

1. Ве засмејува

rnСмислата за хумор е многу важна особина и една од најпривлечните кои човекот ги има. Заедничките шеги, насмевките и задевањето ги зближуваат луѓето дури и во лоши ситуации. Ако смеењето и забавата се застапени во вашата врска, и покрај тоа што сте долго време заедно, негувајте го тоа за да можете така да се смеете и кога ќе остарите.rn

2. Сакате исти работи во животот

rnВие сакате дете, а и тој го сака тоа, вие сакате да патувате, а тој веќе планира каде ќе одите. Според љубовните терапевти, тоа е рецепт за траен однос. Тие истакнуваат дека и покрај тоа што компромисот е задолжителен во врската, луѓето кои премногу се прилагодуваат, го губат чувството за сопствениот идентитет и на крајот тоа му го замеруваат на партнерот.rn

3. Најубави сте му без шминка

rnИ покрај тоа што можеби ви се чини дека ве лаже кога ви зборува дека сте му најубави без шминка, многу е веројатно да ја зборува вистината. Мажите кои постојано ги поттикнуваат партнерките да се дотеруваат, да се облекуваат заводливо и многу да се шминкаат, најчесто се заљубени само во нивниот надворешен изглед. Ако за некого сте убави, убави сте му секогаш, па дури и кога сте облечени во обична тренерка.rn

4. Свесни сте за неговите мани, но сеедно го сакате

rnМногу е погрешно да мислите дека најдобриот партнер за вас не треба да има мани или барем не оние кои вас ве нервираат. Со тоа што ги забележуваме, покажуваме дека сме рационални во љубовта, а со тоа што сме свесни за нив, му покажуваме на партнерот дека го сакаме штом сме сè уште со него и покрај неговата несовршеност.rn

5. Ве поддржува во сè што сакате да направите

rnАко сакате да напредувате на работното место, да скокате со падобран или само да излезете со пријателките на пијалак, вистинскиот партнер ќе ве поддржи во вашите желби. Кога две личности вистински се сакаат, тоа подразбира меѓусебна толеранција и почитување, но ако на оној другиот желбите му се сосема неразбирливи, треба да се запрашате дали имате слични ставови и желби во животот.rn

6. Му верувате потполно

rnАко некогаш во минатото сте биле повредени и ви се чинело дека никогаш повторно нема да му верувате некому, вистинскиот партнер ќе ве разувери. Тој ќе се потруди да ја заслужи вашата доверба, на тој начин што ќе го исполни тоа што ќе го каже и ќе ве почитува. И покрај тоа што неограничената доверба е ретка, скоро невозможна, доволно е да му верувате 99% за да имате складен однос.rn

7. Сите ваши блиски го сакаат

rnНе би требало да биде важно што мислат другите луѓе за вашата врска, но она што го покажуваат вашите најблиски, па дури и домашните миленичиња кон вашиот партнер, е добар показател за тоа како се однесува кон вас. Имено, блиските луѓе ви посакуваат сè најдобро и се грижат за вашата среќа, а нивната проценка на вашиот партнер, се темели на неговото однесување кон вас.rn

8. Се будите среќни секој ден

rnНаутро кога се будите и ќе го видите него, добивате желба да го прегрнете и бакнете. Ако е така, тоа е доказ за вашите вистински чувства и задоволство. Доколку не можете да замислите никој друг покрај себе и сте толку среќни и задоволни, многу е можно токму тој да е најдобрата опција за партнер за вас.rn

9. Не ги забележувате згодните мажи

rnНе го забележувате згодниот келнер во кафулето, колегата од работа повеќе не ви се чини толку привлечен, а вашето момче ви изгледа како најсекси маж на светот. Сето ова е знак дека сте заљубени. И покрај тоа што заљубеноста ќе помине и ќе прерасне во љубов, темелот на вистинската врска сепак мора да биде голема почетна заљубеност.rn

10. Тоа едноставно го знаете

rnВо животот не постои момент во кој дефинирате дека некој е вистинскиот маж за вас. Тоа сознание доаѓа постепено, преку секој убав гест и збор, но најмногу преку моментите кога партнерот одново ве освојува. Тогаш едноставно знаете дека тој е вистинскиот за вас и ја планирате својата иднина со него.rnrn rnrn

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

December 15, 2011
Астрологијата и помагањето на другите луѓе

И покрај тоа што е исклучително важно да им бидете од помош на луѓето кои ви значат во животот, сепак понекогаш можете да се почувствувате како тие да ја искористуваат вашата дарежливост и љубезност. Дали во вашето опкружување има луѓе на кои постојано им треба нешто, а не прават ни најмал напор да си помогнат сами на себе? Научете како да го искористите вашиот хороскопски знак и да не му дозволувате на никој да ја узурпира вашата енергија.rnrnrn

Овен

rnОвенот најмалку од сите хороскопски знаци има тенденција да подлегне на искористување на неговата енергија од страна на други луѓе. Одвреме-навреме тој е во искушение да изигрува херој, спасувајќи некоја личност која глуми дека е жртва, но сепак поверојатно е дека ќе ја охрабри сама да си помогне на себе.rn

Бик

rnКако еден од најприземните знаци во Зодијакот, Бикот е „магнет“ за луѓе кои вечно се во некаква криза. Тој може да ја минимизира ваквата појава, на начин што ќе им помага на другите луѓе да научат како да си создадат баланс и стабилност во животот, наместо да ја бараат и очекуваат од него.rn

Близнаци

rnПретставниците на овој знак имаат тенденција да привлекуваат кон себе луѓе кои многу дрдорат или озборуваат, што може да ја исцица нивната енергија и да го потроши нивното време. За да го сопре ова, Близнакот треба да има чувство кога и како да прекине некој разговор и да постави граници на времето кое им го дава на другите луѓе.rn

Рак

rnКако најгрижлив знак во зодијакот, Ракот привлекува кон себе луѓе кои сакаат да го искористат вниманието и грижата кои тој им ги нуди. Раковите мораат прво да научат да се грижат за себеси и да ставаат акцент на нивните потреби, па дури потоа да им ја понудат својата поддршка на другите луѓе.rn

Лав

rnСо својот оптимистичен карактер, Лавот честопати привлекува луѓе кои имаат тенденција да бидат нерасположени и депресивни. Лавот е весела личност која нема проблем да ги разведрува луѓето околу себе, но во оној момент кога ќе почувствува дека тие му ја „цицаат“ енергијата, тој треба да се оттргне од нив и да помине малку време сам или со луѓе кои се забавни.rn

Девица

rnДевицата обожава да им биде од помош на другите, но таа има тенденција премногу да дава од својата енергија, па луѓето откако ќе ја научат каква е, почнуваат да ја третираат како черга за бришење чевли. Претставниците на овој знак мораат да научат да бараат услуга назад од оние на кои тие им помагаат и да престанат да се грижат за луѓе кои само ја злоупотребуваат нивната широкоградост.rn

Вага

rnСо нивната тенденција да ги задоволуваат луѓето околу себе, Вагите можат да ги привлечат кон себе оние кои имаат агресивно однесување. Доколку научат како да кажуваат „не“ на луѓето кои константно очекуваат нешто да добијат од нив, паралелно ќе научат да уживаат и да бидат задоволни.rn

Скорпија

rnСкорпиите имате дарба да им помагаат на луѓето кога се наоѓаат во тежок период од својот живот. Но, кога станува збор за луѓе кои не можат да ја подобрат својата состојба, без разлика колку емоционална поддршка и да им даваат, Скорпиите треба да престанат да ја трошат нивната енергија и да се обидат да ги упатат кон професионалец.rn

Стрелец

rnНивниот слободоумен дух е вешт во избегнувањето на луѓе на кои им е потребно постојано помош. Сепак, Стрелците лесно можат да паднат во замка од луѓе кои чувствуваат потреба од нивниот адреналин и зависат од нивниот авантуристички карактер. За да не се чувствуваат искористено, Стрелците треба да ги предизвикуваат другите луѓе да смислуваат идеи за некои интересни активности, кои ќе можат да ги извршуваат заедно.rn

Јарец

rnЈарците се уморни од тоа секогаш да чувствуваат одговорност. Поради тоа, тие мораат да постават граници со оние луѓе, кои зависат од нив за финансиска и морална поддршка. Сепак, Јарците не се банкомат полн со пари, иако понекогаш другите се однесуваат со нив како да се.rn

Водолија

rnВо нивната природа е да чувствуваат потреба да помагаат за да го направат светот подобро место за сите, но се осетливи на луѓе кои чекаат на нивните хумани дела. Претставниците на овој знак треба да останат онакви какви што сте, но мораат да научат да се пазат од оние кои бараат премногу.rn

Риби

rnНивната чувствителност кога станува збор за страдање, ги тера постојано да се обидуваат да ги ослободат останатите од таква судбина. Рибите треба да се заштитат себеси преку почести прошетки во природа, особено во близина на вода, за да го ослободат емоционалниот товар кој го апсорбираат од другите луѓе.

December 4, 2011
Какви се машките и женските ракови под површината?
Какви се жените родени во знакот рак?

rnЖенските ракови се познати по нивниот силен мајчински инстинкт, заштитничка природа и тенденција кон честа нерасположеност. Тие се секогаш инспирирани да им помагаат на другите и да одат до крај за да ги заштитат оние кои ги сметаат за „свои луѓе“.rnrnrn

Еве неколку особини кои можете да ги сретнете кај жена, чиј астролошки знак е рак:

rn
- Однадвор цврсти, но однатре меки. Ова значи дека мајчинската страна на раковите, е добро истренирана. Тие можат ефикасно да ги воспитаат и дисциплинираат нивните деца, но истовремено и да им покажат голема љубов и нежност.
- Неверојатно лојални, женските ракови се најчесто и одлични сопруги. Тие се чувствуваат одговорни за заштитата на нивното семејство.
- Но, овој знак секако има и неколку мани. Повеќето ракови, имаат комплекс на помала вредност, како и тенденција да реагираат прекумерно на не толку важни работи. Исто така, тие имаат тенденција лесно да се навредуваат и да си ја „трескаат главата од земја“ поради тоа. Понекогаш е тешко да ги дешифрирате овие жени. Тие имаат тенденција да живеат во минатото или во нивниот имагинарен свет.
- Ако сте жена-рак, вие сте дипломат и мирољубец. Не сакате конфронтации, но доколку треба да одбраните пријател, вие дефинитивно ќе го направите тоа, без многу двоумење.
- Карактерните особини кај овие жени варираат од срамежливост до желба да бидат во центарот на вниманието. Тие може да бидат чувствителни, љубезни, романтични, да имаат уметничка душа, но знаат да бидат и ексцентрични, надуени, самобендисани и наметливи.
rnДа се биде рак, е одлично кога работите се тргнати кон нагорна линија. Опколени со позитивна енергија, жените родени во овој знак се фантастични лидери, уметници, инспиративни говорници и одлични пријатели.rnrnrn
- Нивните емоции интензивно „пливаат“ под цврстата надворешност. Нивната „женска интуиција“ е многу силна, па поради тоа тие многу се „потпираат“ на неа во донесувањето одлуки.
- Кога се најлошо расположени, женските ракови се познати по нивната намуртеност. Поради нивната голема варијација во расположението, тие секогаш ги разбираат чувствата на нивните пријатели.
- Ако сте жена со хороскопски знак рак, вие најверојатно почесто ја користите фразата „Јас чувствувам“, отколку „Јас мислам“, „Јас верувам“, „Те слушам“. Ова е резултат на влијанието на Месечината врз вашиот карактер. Жените-ракови имаат тенденција да размислуваат со нивното срце, наместо со нивната глава, но ова не претставува негативна карактеристика во сите случаи.
- Раковите ги интересира фантазијата, мистеријата и магијата на животот. Тие сакаат да го осознаат непознатото.
- Жените ракови имаат интерес за одгледување растенија, чување животни и грижење за други луѓе. Може да се чувствуваат среќно доколку се занимаваат со градинарство, готвење, волонтирање во животински засолништа и покажување разни видови љубезност и грижа за други луѓе.
- Домот на ракот му е важен онолку колку што им е гнездото на птиците. Тие сакаат да имаат место во кое навечер ќе се вратат, после ден поминат во надворешниот свет. Тие не се антисоцијални, но сакаат да имаат некое место, гнездо, засолниште, кое ќе можат да го наречат нивен дом, кој има нежен, смирувачки ефект врз нив. Тие преферираат да седат дома, отколку да „скитаат“ низ градските улици.
rn

Какви се мажите родени во знакот рак?

rnКарактеристиките на машките ракови, се во главно исти со оние на женските припаднички, но тие може да ги манифестираат на различен начин. Мажите со хороскопски знак рак, го ценат фамилијарниот живот повеќе од сè друго и сакаат да ги разгалуваат оние што ги љубат. Таа особина ги прави големи заштитници на семејството. Доколку сте во потрага по емотивен маж, тогаш ракот можеби е токму она што ви треба. Машките ракови само мораат да запомнат дека разбирањето на туѓите чувства не претставува знак на слабост во нивниот карактер, туку доблест. Типичните машки ракови, се нежни индивидуалци, кои им даваат поддршка на луѓето кои ги сакаат, бидејќи сакаат тие околу него да бидат среќни и задоволни. Но, останатите луѓе мораат да внимаваат на мрачното расположение кое знае понекогаш да ги опфати раковите. Овие луѓе се многу емотивни, но умеат добро да го прикријат тоа и да се заштитат од суровиот свет.rnrnrn

Еве неколку особини кои можете да ги сретнете кај маж, чиј астролошки знак е рак:

rn
- Лојалноста е јака карактеристика и кај машките ракови.
- Силната желба за живеење стабилен, урамнотежен семеен живот, е исто така нивна прекрасна особина.
- Адаптибилноста е уште еден плус во карактерот на машките ракови и покрај тоа што тие преферираат самите да донесуваат одлуки. Таа нивна особина може да се спореди со леснотијата со која водата веднаш го зазема обликот на садот во кој ја всипувате. Но, имајте на ум дека водата може да биде и штетна, на пример може да ја еродира земјата. Машките ракови се доволно силни сами да си ги создаваат промените во животот, но истовремено се способни да се прилагодат на надворешните сили.
- Овие мажи секогаш внимателно ќе ве слушаат што им зборувате, а типично за нив е тоа што умеат да ви дадат и одличен совет.
- Раковите се интуитивни и восприемчиви за чувствата на другите. Тоа, колку што е добро за другите луѓе, толку е лошо за самите ракови, бидејќи нивното расположение може да ескалира од една до друга крајност, поради тоа што премногу силно ги чувствуваат туѓите чувства.
- Мажите родени во овој знак се отворени и најчесто можат да се поврзат и зближат со сите типови луѓе, и покрај тоа што не се најдружељубивите луѓе во зодијакот.
- Големата чувствителност е друг белег во карактерот на овие луѓе. Таа нивна особина можат најдобро да ја изразат преку колекционирање на нивните спомени во форма на албум со фотографии, споменар или чување стари предмети.
- Мажите родени во знакот рак секогаш сакаат да им пружат поддршка на другите луѓе, особено кога станува збор за членовите на нивното семејство и пријателите.
rnrn
- Самобендисаноста може да биде голема мана во карактерот на машките ракови, бидејќи тие имаат тенденција премногу да се фокусираат на нивниот мал, затворен свет. Ќе морате да се борите доколку сакате да го привлечете нивното внимание, но доколку успеете во тоа, на крајот трудот ќе ви се исплати.
- Карактерот на повеќето ракови претставува еден збир од контрадикторности. Машките припадници не се исклучок. Тие се фини, добродушни и нежни, но преокупирани сами со себе. Тие се флексибилни кон потребите на другите, но баш и не се некои љубители на промени. Тие се лојални и посветени луѓе, но се премногу склони на промени во расположението, поради што нивните пријатели и членовите на семејството, понекогаш се прашуваат што овој маж навистина мисли за нив.
- Машките ракови, исто како и женските, ги привлекуваат креативните професии како пишување, музика, уметност, готвење и сл. Тоа е резултат на нивниот карактер, кој е интересен спој на интуиција, инспирација и посветеност на работите кои ги сакаат.
- Иако машките ракови имаат креативна имагинација, тоа не значи дека нивниот мозок не е ориентиран кон бизнис. Успехот во кариерата кој тие имаат потенцијал да го постигнат, е делумно резултат на нивната настојчивост, интуитивна природа и на нивната способност да комуницираат со другите луѓе. Тие знаат што нивните клиенти сакаат или им треба, уште пред и самите да се свесни за тоа. Најверојатно клучот за нивната среќа во кариерата е пронаоѓање работна позиција која претставува спој од креативност и бизнис клима.
- Безбедноста е особено важна за машките ракови, па поради тоа тие секогаш ќе наоѓаат начин да си ги „полнат батериите“, за да имаат енергија да успеат на финансиско поле. Тие ја разбираат потребата од пари, за да можат да се чувствуваат комотно во сопствената кожа и притоа да можат да бидат способни да се грижат за луѓето околу нив.
rn rnrn

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.
July 13, 2011
Мустаќите прават разлика

Сте забележале ли дека повеќето значајни личности од историјата, ја потврдувале својата сила, мажественост и гордост носејќи мустаќи? Ќе ве потсетиме на неколку такви, кои не би делувале ни малку сериозно, доколку би ги немале тие јаки влакна стилизирани на различен начин на нивните лица.rnrn
Фреди Меркјури (кралица –> Queen)
rnrn
Че Гевара (бунтовник –> револуционер)
rnrn
Супер Марио (мајстор –> херој)
rnrnОва е месецот на растење мустаќи. Т.н. месец „моеври“ го обележуваат мажите низ целиот свет на тој начин што ги оставаат нивните мустаќи да пораснат со тоа давајќи поддршка за решавање на здравствените проблеми со кои тие се соочуваат. Доколку сакате да го поддржите движењето, можете да донирате пари во Истражувачкиот фонд за рак на простатата во Сингапур или барем и самите да поносите мустаќи.rnrn
Џозеф Сталин (комунист –> освојувач)
rnrn
Салвадор Дали (бизарен –> брилијантен)
rnrn
Алберт Ајнштајн (геријатрик –> гениј)
rnrnДоколку немате, можете барем виртуелно да си направите, и тоа без разлика на вашиот пол. Вашиот нов имиџ и поддршка можете да ги покажете на Фејсбук.rnrn
Кејсуке Мијаги (стар човек –> стар мајстор)
rnrn
Махатма Ганди (протестант –> поборник)
rnrn
Хулк Хоган („бело ѓубре“ –> светски шампион)

November 11, 2010
Како да се мотивирате себеси?
Во многу моменти од животот, потребна ни е поддршка и поттик за да останеме мотивирани и да се справуваме со предизвиците. Секој си има своја замисла и цел за успех и просперитет, но за исполнување на соништата, на секого му е потребна мотивација и упорност.rnrnrnrnСепак, во сите моменти од животот не можеме да очекуваме поддршка од луѓето кои најмногу ни значат, па така треба да најдеме начини како самите да се мотивираме и да си го подигнеме моралот. Еве неколку совети, кои можете да ги примените:rnrn

1. Приклучете се кон некое здружение со исти цели како вашите

rnrnИако ви се чини дека сте сами на светот обидувајќи се да постигнете нешто, сепак има милиони луѓе кои со сигурност целат кон истото. Па така, доколку целта ви е да ја намалите телесната тежина, најубаво би било да се приклучите кон некој фитнес клуб. Тренерите и луѓето кои ќе ве опкружуваат во таквата средина, ќе ви овозможат да се чувствувате сигурно, а нивото на вашата самодоверба и верба во успехот, сигурно ќе се зголемат.rnrn

2. Организирајте го времето

rnrnrnКолку и да не се чувствувате како некоја организирана личност, со оваа метода ќе можете многу брзо да се адаптирате на работите кои треба да ги сторите. Кога целите кон исполнување на вашите приоритети, многу лесно може да се случи да се дезорганизирате, па така подобро би ви било да се посветувате на добро организирање на вашето време.rn
- Запишувајте ги вашите дневни обврски во нотес
- Поставете основни правила и строго придржувајте им се (пример: нема гледање телевизија додека не ги измијам садовите)
- Определете временски периоди за поголемите обврски (пример: учење за испити од 12 часот напладне до 20 часот навечер)
- На крајот на денот запишувајте ги работите кои сте ги исполниле и следете го вашиот напредок.
rn

3. Поставете си пократки цели

rnrnrnКога целите кон нешто, не се оптоварувајте со конечниот резултат. Секогаш пред себе поставувајте ги работите чекор по чекор, и погрижете се да ги исполнувате. Ќе ве мотивира напредокот, гледајќи се себеси како си ги остварувате замислите.rnrn

4. Прославувајте ги и малите успеси

rnrnrnrnСекој чекор напред е голем успех, затоа вреди да се прослави. Па така, пофалете се на пријателите, купете си нешто за себе како награда или пак излезете на некоја полуксузна вечера. Не е важен начинот на прославата, важно е да си покажете дека напредувате и да се чувствувате добро поради тоа.
September 20, 2010