Дали ви се случило да се чувствувате тажно после долго време поминато на социјалните мрежи? Не сте сами. Истражувања покажале дека колку повеќе користиме екрани, толку понесреќни стануваме. Едно неодамнешно истражување објавено од Американското здружение на психолози покажало дека психичкото „здравје“ на адолесцентите значително се намалило од 2012 година – период кога почна масовна употреба на смартфоните. Па, како да се справите со ова? Одличен начин да се одморите од вашиот смартфон е да ги земете боичките и да почнете да боите.rnrn
rnrnВерувале или не, боењето може да биде навистина терапевтско. Покрај тоа, ова релаксирачко хоби е многу едноставно. Благодарение на Интернетот, нема потреба да излегувате и да купувате боенки, бидејќи има илјадници кои можете да ги симнете бесплатно. Сè што ви е потребно е принтер. Без разлика за што сте расположени, сигурно ќе најдете слика за вас. Дали тоа се цветови, некој пејзаж или инспиративни зборови – тие веќе ве чекаат. Покрај тоа, ќе можете секој цртеж да го испечатите повеќе пати и да го обоите различно. Па, погледнете некои од најдобрите места на кои ќе најдете бесплатни боенки за возрасни.rn
1. Art is Fun
rnТанија Мекардл го води овој веб-сајт кој е полн со цртежи за боење. Некои се навистина смешни, други се навистина инспиративни. Но сите имаат неверојатни дезени кои ќе го направат боењето навистина забавно.rn
2. Just Color
rnНа овој веб-сајт ќе најдете над 1.300 страници со разни теми – од мандали, до природа и патување. Покрај тоа, има и посебен дел за уметници каде што ќе ги најдете некои од најголемите уметнички ремек-дела.rn
3. FaveCrafts
rnОвде ќе најдете над 50 индивидуални цртежи за печатење, како и 6 бесплатни боенки кои имаат сезонски теми (како Ноќта на вештерките) и кои се во PDF формат.rn
4. Faber-Castell
rnНе треба да ве изненади дека компаниите кои приведуваат боички имаат нивни цртежи за боење. Компанијата Faber-Castell го направила токму ова. Овде ќе најдете прекрасни дезени, како и специјални тематски цртежи. rn
5. Coloring Bliss
rnИ на овој веб-сајт има околу 50 бесплатни цртежи за боење. Покрај тоа можете бесплатно да се зачлените и да имате пристап до програма со рецензии, туторијали, како и можност да се поврзете со заедница која сака да бои. Можете да платите и 4 евра месечно за премиум членарина што ќе ви овозможи пристап до над 300 рачно нацртани цртежи.rnrnПрочитајте и зошто боенките се единственото нешто кое ви треба за да се ослободите од стресот.

















rnrnДа, со помош на „
rnrnКако на пример,
rnrnОфицијалниот тест можете да го најдете
rnrnБидејќи има ли подобар начин да ја подобрите вашата самодоверба и да се забавувате во исто време?rn
rnrnОтпуштете го вашиот внатрешен креатор на мемиња
rnrnПосетете го веб-сајтот „
rnrn
rnrnКликнете
rnrnИмате два сада. Едниот собира 5 чаши вода, другиот 3. Како ќе измерите 4 чаши вода користејќи ги само двата сада?rn
rn
rnrnПосетете го сајтот „
rn
rnrnСимнете бесплатна фамилијарна историја и генеологија 
rn
rn
rn
rn
rnrn rnrn

rnrnПостете ја веб-локацијата
rnrnНа
rnrnАко се двоумите, секогаш одберете некој автор-нобеловец, како Жан Пол Сартр, Алберт Ками или други познати писатели. Еве ја и официјалната листа на сите
rnrnУште еден добар начин е да ја разгледате листата со
rnrnОва можеби звучи чудно, но бестселерите не секогаш навистина вредат. Во повеќето случаи се прославуваат поради звучното авторско име или успешната маркетиншка кампања. Доколку многу сакате ваков тип книги, тогаш најдобро е претходно да прочитате критики за одреден бестселер за да го спречите разочарувањето. Секцијата
rnrn
rnrnВо книжарите има добар избор на стари и нови наслови и сигурно ќе успеете да најдете некоја книга за вас. Читајте ги кратките објаснувања на задната корица или пак прочитајте ги првите неколку страни за посигурен избор.rn
rnrnВработените во книжара обично се големи љубители на книжевноста, па доколку не можете да се решите, прашајте ги нив за мислење. Тие ќе ви ги посочат најквалитетните неодамна издадени книги или пак ќе ви препорачаат други одлични дела.rn
rnrnДоколку во кругот на пријателите или во семејството имате некој обожавател на книжевноста, не двоумете се и веднаш прашајте ги за совет. Сигурно ќе им биде мило да ви препорачаат некоја книга по нивен избор.rn
rnrnРегистрирајте се на некој онлајн-курс за книжевност. Со тоа ќе добиете список од книги што треба да ги прочитате и есеи кои треба да ги напишете. Ќе истражувате, ќе дознаете за нови автори и нови значајни дела, што ќе ви постават стандарди и ќе ви помогнат во следните избори. На пример, започнете со следнава
rnrnНека вработените во библиотеката ви помогнат при изборот или едноставно изберете некоја книга што во моментот ви изгледа најпривлечно. Убавината на библиотеките е што книгите ги изнајмувате за малку пари, а истовремено можете да си седнете таму и да уживате во моментот.rn
rnrnМожеби сте слушнале за Госпоѓа Даловеј, Злосторство и казна и други познати дела, но дали ги имате прочитано? Доколку не, без размислување уште веднаш набавете ги и почнете со читање.rn
rnrnСе ближи саемот на книга, каде има одличен избор на изданија по снижени цени. Дефинитивно вреди да посетите таков настан доколку сакате читање и литература.rn
rnrnМногумина мислат дека најпрвин треба да се прочита книгата, па да се гледа филмот. Но, не мора секогаш да биде така. Можеби токму филмот ќе ви открие некој одличен роман што уште веднаш ќе сакате да го прочитате.rn
rnrnОдличен начин да се сретнете со други љубители на литературата. Одбирате книга, ја читате, а по неколку недели се собирате и ја дискутирате. Вака ем ќе запознавате нови луѓе, ем ќе дознаете нови интересни книжевни автори и дела. Прочитајте зошто е добро да основате ваш
rnrnИ за крај, зошто и самите да не се обидете да напишете свое дело? Може да почнете со кратки раскази, а потоа да продолжете со краток роман од 20 илјади зборови. Запомнете, сите во себе носиме животен роман, кој само чека да излезе на површина. Среќно! :)rnrn
rn
rn
rn
rnrn



rnrn














rnrn