КАФЕ ПАУЗА

Tag: победници

  • Некои од најмоќните медиумски фотографии за оваа година

    Некои од најмоќните медиумски фотографии за оваа година

    Со 78.801 пријавена фотографија од 4.738 фотографи, Светскиот натпревар за медиумски фотографии има победници само од најдобриот калибар. Овие моќни фотографии се направени од професионални фото-репортери од целиот свет кои ни ги раскажуваат приказните што се важни и ни ги отвораат очите кон суровата реалност.rnrnОвогодишниот победник е фотографија од 2-годишно мало девојче, Јанела Санчез, која е фотографирана додека плаче кога таа и мајка ѝ се приведени од граничната полиција во Тексас. Фотографијата стана популарна многу брзо и е направена од страна на Џон Мур. Погледнете и дел од останатите фотографии.rn

    1. „Акашинга – Храбрите“ – Брент Стиртон

    rnНекои од најмоќните медиумски фотографии за оваа годинаrnrnПетронела Чигумбура е член на женската единица против ловење наречена Акашинга. Единицата работи во Паркот за див свет Фунфунфу во Зимбабве. Во единицата членуваат жени со тешко минато, а целта на Акашинга е да ги охрабри, да им понуди работа и да им помогне на локалните жители со зачувување на дивиот свет.rn

    2. „Машко силување“ – Мери Ф. Калверт

    rnНекои од најмоќните медиумски фотографии за оваа годинаrnrnПоранешниот маринец на САД, Итан Хансон, е фотографиран како се бања во неговиот дом во Остин, Минесота. После траумата за време нa неговата воена служба, тој не може да се тушира. Итан го пријавил инцидентот, но бил напаѓан од другите мажи поради тоа. Кошмарите и паничните напади го натерале да се откаже. Мажите многу поретко пријавуваат случаи со силување поради страв од стигмата во општеството.rn

    3. „Чорапи на фламинго“ – V

    rnНекои од најмоќните медиумски фотографии за оваа годинаrnrnКарипско фламинго ги проучува чорапите кои му се ставени за да ги излечат неговите рани на нозете. Птицата поминала неколку недели во центар за рехабилитација. Овие повреди се чести кај заробените фламинга, бидејќи тие имаат многу нежни стапала и се навикнати да чекорат по мека земја.rn

    4. „Запознајте го Боб“ – Џаспер Доест

    rnНекои од најмоќните медиумски фотографии за оваа годинаrnrnБоб е спасено карипско фламинго и живее помеѓу луѓето. Боб бил повреден кога влетал во хотелски прозорец, а сега за него се грижи Одет Доест, која води центар за рехабилитација на диви животни.rn

    5. „Расплакано девојче на границата“ – Џон Мур

    rnНекои од најмоќните медиумски фотографии за оваа годинаrnrnСемејствата на имигрантите поминале преку Рио Гранде од Мексико и биле задржани од властите во САД. Сандра Санчез изјавила дека нејзината ќерка патувала цел месец низ Централна Америка и Мексико, пред да стигне во САД за да побара азил. Поради нетолеранцијата на власта, многу родители и деца се разделени откако ќе се обидат да ја преминат границата.rnrnПродолжува на следната страница…rnrn

  • Кои хороскопски знаци се најголеми плачковци кога губат?

    Кои хороскопски знаци се најголеми плачковци кога губат?

    Секој хороскопски знак си има одредени карактеристики според кои се разликува од останатите. Некои сакаат да бидат победници по секоја цена, а некои се обесхрабруваат кога губат. Во текот на животот се среќаваме со најразлични претставници на хороскопските знаци, а сигурно сте забележале дека некои, уште во детството, се истакнувале со изразена желба да бидат победници, додека пак други го прават тоа без особено да се трудат.rnrnКои хороскопски знаци се најголеми плачковци кога губат?rnrnГубитникот-плачко е личност која губи или затоа што самата не е доволно добра или пак, затоа што противникот е многу поспособен, но наместо да се обиде следниот пат да биде подобар, тој одбира да плаче, да се жали за тоа и да ги обвинува другите. Поради тоа, таквите луѓе не се секогаш пожелно друштво, а многу често ни самите не се свесни дека се однесуваат неприфатливо. Ова се хороскопските знаци подредени по ред според тоа колкави плачковци се:rn

    1. Овен

    rnОвните не само што живеат за да се натпреваруваат, туку тие и секогаш се победници. Луѓето навистина треба да размислат добро дали да ве предизвикаат, но вие и самите знаете дека победничкиот исход не е загарантиран. Во случај да изгубите, нема полош плачко од вас.rn

    2. Јарец

    rnКога губат, тие никогаш не простуваат и никогаш не забораваат, дури и ако тоа значи доживотно да бидат исполнети со гнев и горчина кон оној кој ги победил. Сето тоа е последица на нивната тврдоглавост.rn

    3. Лав

    rnЗа Лавот веќе сите знаеме дека сака рефлекторите да се вперени кон него, а победите за овој знак се секогаш очекувани. Но, кога губи, тоа воопшто не е пријатна глетка и му треба многу време за да се помири со реалноста и да прифати дека не може ништо да промени.rn

    4. Бик

    rnВие сте тврдоглави колку што сте и трпеливи. Секоја компликација, како што е губењето, прави да се чувствувате несигурни и да го барате проблемот во себе. Вашата тврдоглава природа придонесува долго време да размислувате на таа тема и да се прашувате што може да промените, што ве прави губитник-плачко.rnrnКои хороскопски знаци се најголеми плачковци кога губат?rn

    5. Рак

    rnВие сте многу емотивен хороскопски знак и лесно можете да се почувствувате лошо кога нешто негативно се случува околу вас. Но, сфаќањето на нештата премногу лично не помага. Иако не сте меѓу најголемите плачковци во хороскопот, кога „кенкате“ поради губење, тоа може да биде навистина погубно за вас.rn

    6. Риби

    rnТие можат да бидат пријателски настроени, но кога нештата не се по нивно, се доживуваат себеси како жртви. Затоа, треба да поработите на начинот на кој покажувате како се чувствувате, бидејќи по природа генерално не сте плачковци.rn

    7. Стрелец

    rnПостигнувањето на целите е важно за вас и затоа сте способни да направите сè за тоа да се случи. Иако изгледате како да имате карактеристики на плачковци, благодарение на оптимизмот и смислата за хумор воопшто не си дозволувате да се доведете во таква ситуација. Исто така, знаете и дека секогаш ќе имате шанса во иднина да докажете дека знаете да победувате.rn

    8. Скорпија

    rnВие ги сакате предизвиците и сакате да победувате, но сосема сте во ред и ако тоа не се случи. За вас се важни фактите и вистината и вие никогаш нема да обвините некого ниту да барате оправдување затоа што сте изгубиле во некоја ситуација.rnrnКои хороскопски знаци се најголеми плачковци кога губат?rn

    9. Девица

    rnВашата личност е аналитичка и насочена кон детали, што ви помага да излезете на крај со себе ако не победите во некоја ситуација. Наместо да се жалите, вие решавате да ја зграбите следната шанса и да станете уште подобри од претходно.rn

    10. Водолија

    rnЗнаете да бидете импулсивни, но исто така имате и способност да решавате проблеми и да мислите подлабоко. Ако изгубите, секогаш ќе најдете начин да го решите проблемот следниот пат. Вие не сте губитници!rn

    11. Близнаци

    rnВие сте знак кој може да се прилагоди и да ја прифати секоја ситуација, дури и ако тоа значи да примите и неколку удари еден по друг. Кога губите, тоа лесно го прифаќате и успевате да продолжите понатаму.rn

    12. Вага

    rnВагите се најмирните, најсмирените и најдипломатски настроените претставници на Зодијакот. Дури и кога губат, успеваат да се помират уште истиот ден, затоа што за нив е сосема во ред да прифатат дека не секогаш можат да бидат победници. Поради ова, се наоѓаат на последната позиција на оваа листа.rnrnПрочитајте и како хороскопските знаци ја изразуваат својата тага.

  • Нивниот збор мора да е последен: Дознајте кои хороскопски знаци секогаш ги добиваат битките

    Нивниот збор мора да е последен: Дознајте кои хороскопски знаци секогаш ги добиваат битките

    Сите сакаат да бидат успешни, моќни, славни, силни и популарни. Но, понекогаш успехот е предодреден од страна на ѕвездите. Иако сите хороскопски знаци имаат предиспозиции да станат успешни, 3 од нив буквално секогаш ги добиваат битките, бидејќи никогаш не се откажуваат од своите соништа. Во продолжение дознајте кои се тие…rnrnНивниот збор мора да е последен: Дознајте кои хороскопски знаци секогаш ги добиваат биткитеrn

    Овен – роден лидер

    rnОвенот е многу храбар хороскопски знак. Ретко кој го поседува неговиот ентузијазам и одлучност. Тој секогаш ги завршува работите до крај. Овните поседуваа неверојатна харизма што им помага да бидат бестрашни и непобедливи. Овните секогаш преземаат иницијатива и се движат напред, без да се свртат назад. Токму затоа, Овните најчесто стануваат лидери, шефови и директори кои никогаш не мируваат. Тие секогаш ги исполнуваат своите ветувања, но истото го очекуваат и од нивните соработници. Најмногу мразат предавства, лаги и малодушност.rnrnПрипадниците на овој знак се добри хирурзи, градежни инженери, војници, војсководци, глумци и комичари, како што е Чарли Чаплин, на пример. Овните се исто така многу добри љубовници. Доколку се најдете во близина на овој знак, нема да имате простор за забушавање. Подгответе се за напорна работа, бидејќи единствено така ќе можете да победите и да оставите добар впечаток пред вашите претпоставени.rnrnНивниот збор мора да е последен: Дознајте кои хороскопски знаци секогаш ги добиваат биткитеrn

    Стрелец – оптимист, аристократ

    rnСо овој знак владее планетата Јупитер која претставува моќ, успех, уживање и среќа. Стрелецот е знак на веселбата и егзотиката. Тој сака храна, пиење, патувања, музика, се бори против неправдите и го цени пријателството. Неговиот дух е млад, а надворешниот изглед е убав и спортски граден. Стрелецот ги обожува благородните спортови, како што е тенисот. Припадниците на овој знак се префинети аристократи, а понекогаш и бунтовници, кои ја почитуваат традицијата, но сепак одат по својот пат. Стрелците би биле добри свештеници, астролози и пророци.rnrnНе е лесно да се соработува со Стрелците, бидејќи знаат да бидат многу строги и напорни. Тие честопати ги казнуваат своите работници, но тоа е повеќе непријатно одошто е трагично. За овие родени хедонисти нема поголема казна од тоа да останат без уживање и пари. Имаат големи животни апетити, кои на крајот успеваат да ги остварат. Претставници на овој знак се големите музички легенди Френк Синатра и Тина Тарнер, чиј постигнат успех сѐ уште трае. Не заборавајте дека вратите им се отвораат на луѓето кои веруваат во себе.rn

    Јарец – деспот, владетел, авторитет

    rnЈарецот се смета за еден од највлијателните знаци во зодијакот. Овој хороскопски знак е многу дисциплиниран, моќен и успешен. Јарците не се плашат од стрес и загуба, бидејќи тие знаат дека им е судено да бидат авторитети. Нивниот пат не е воопшто лесен, но доколку ги следат знаците на универзумот, ќе можат да станат неверојатни луѓе.rnrnЈарците се успешни доктори, хемичари, биолози, адвокати, астрономи, банкари, трговци со недвижнини и пејачи. Еден од најсилните претставници на овој знак е музичката легенда Елвис Присли. Тој е еден од ретките Јарци кој му дозволил на хедонизмот да завладее со неговата дисциплинираност и да го уништи.rnrnВо продолжение, дознајте кои се најуспешните хороскопски знаци.

  • Никогаш не се откажувајте: 7 реченици кои ќе ве претворат во вистински победници

    Никогаш не се откажувајте: 7 реченици кои ќе ве претворат во вистински победници

    Колку често ви се случило да се борите за нешто толку долго што одеднаш веќе престанало да ви има смисла и сте се откажале? Или пак, колку пати сте се откажале без воопшто да почнете само затоа што сте се убедиле дека нема да успеете?rnrnНикогаш не се откажувајте: 7 реченици кои ќе ве претворат во вистински победнициrnrnАко нешто е сигурно, тоа е дека никогаш не можете да знае што ви носи наредниот ден. Без разлика колку лошо се чувствувате во овој момент, не треба да им се предадете на овие чувства и да се откажете од нешто што знаете дека со тек на време ќе ве направи среќни и исполнети. Токму затоа погледнете ги следниве 7 совети кои од вас ќе направат вистински победници кои никогаш не се откажуваат од оние нешта што ги посакуваат…rnrn1. Тропнете на сите врати и некој сигурно ќе ви отвори. Кога ве одбиваат, тоа не значи дека не сте успешни, само дека треба да бидете малку потрпеливи.rnrn2. Соништата не се остваруваат само кога ќе се откажете од нив. Сфатете го ова како едно единствено искуство. Болно искуство кое целосно го променило начинот на кој гледате на светот.rnrn3. Обидете се да се насочите целосно само на позитивните мисли. Научете се да размислувате како победници, а не како губитници. И за позитивните мисли е потребен огромен труд.rnrn4. Не сфаќајте ништо премногу сериозно. Вие нема да стигнете многу далеку доколку сè сфаќате лично и сериозно. Зарем вреди да се разболите поради некој кој не ја цени вашата вредност?rnrn5. Секогаш бидете малку критички настроени кон себе. Можеби сепак не сте онакви какви што сте мислеле дека сте. Откријте ги своите недостатоци, а потоа и поправете ги. Работете малку на себе.rnrn6. Сфатете дека секоја ситуација има позитивна и негативна страна. Ваша работа е да откриете на која страна се наоѓате, но и да се обидете да ја забележите и другата.rnrn7. Никогаш немојте да се откажувате. На крајот ќе се сфатите зошто сè што сте правеле се исплатело.

  • Инспиративно и поучно: Кои се вистинските победници?

    Инспиративно и поучно: Кои се вистинските победници?

    Погледајте околу вас и кажете си во себе дека сте преживеале. Овие зборови треба да ве охрабрат. Но, доколку се растажите, тогаш тоа може да биде знак дека вие сте едни од оние луѓе кои не успеваат да ја спознаат својата внатрешна сила, па токму затоа кај нив преовладува мислата дека се изгубени. За разлика од нив, првата група луѓе никогаш не патат кога ќе доживеат пораз или кога ќе бидат понижени од страна на победници кои зборуваат за нив. Тие можат да си допуштат и по некоја солза, но никогаш не се сожалуваат.rnrnПоучна приказна: Кои се вистинските победници?rnrnТие знаат дека тоа е само мала пауза во борбата и дека тие на само еден момент ја изгубиле предноста. Тие се свесни дека стравот ги одржува нервозни. Но, кога размислуваат за својот живот, тие го разбираат, дури и покрај стравот, во нивната душа постои верба која ги води напред. Тие се трудат да откријат што направиле добро, а што лошо.rnrnОваа пауза која настанала со поразот ја користат за да се одморат, да ги залечат своите рани, да осмислат нова стратегија и подобро да се подготват. А потоа, кога ќе дојде новиот ден, нова борба ќе чукне на нивната врата. Тие сè уште се исплашени, но мора да делуваат или засекогаш да останат да лежат на земја.rnrnТие сепак стануваат и се соочуваат со својот противник, но се сеќаваат на болката која ја претрпеле и не сакаат повторно да ја доживеат. Нивниот претходен пораз значи дека овој пат тие мора да победат бидејќи не сакат да ја преживеат истата болката по втор пат. Но, доколку и овој пат не постигнат победа, тоа ќе го сторат следниот пат. Ако ни тогаш не успеат, тогаш можеби малку подоцна. Важно тие секогаш откако ќе паднат повторно застануваат на своите нозе.rnrnСамо оној кој се откажува е победен. Сите останати се победници!rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Како да си ја вратите својата внатрешна сила?

    Како да си ја вратите својата внатрешна сила?

    Поминувате низ период кога се чувствувате целосно исцрпено и без волја? Мислите дека не сте способни да се справите со некоја ситуација и вербата дека поседувате способност да излезете на крај со што било, згаснала во вас? Тоа е само период кој треба да го пребродите. Ова се 6 работи кои ќе ви помогнат повторно да се чувствувате храбри и да ја победите несигурноста.rnrnКако да си ја вратите својата внатрешна сила?rn

    Погледнете во минатото

    rnВо период кога сте изгубиле волја и верба во себе многу полесно би набројале многу работи кои некогаш ви тргнале наопаку или многу нешта за кои мислите дека не ве бива. Но најдете начин да се потсетите на сите оние работи кои сте ги направиле правилно, сетете се на некој период кога сте биле горди на себе, кога сте успеале иако никој не го очекувал тоа од вас, на тежок период кој сте го пребродиле како вистински херои.rnrnТоа може да биде финансиска криза од минатото, загубата на некој близок, раѓањето на вашето дете, губењето на вашето работно место… Сте пребродиле и потешки периоди извлекувајќи „жива глава“. Кој ви вели дека сега не сте толку силни?rn

    Не губете верба

    rnВерба, надеж, љубов. Што би биле без овие три основни чувства? Потпрете се на вашата верба во религијата или во општата верба дека нештата се случуваат со причина која најверојатно ќе ви биде јасна на крај.rnrnОна што нема да ве убие ве прави посилни. Тешките периоди во животот ни служат за да зајакнеме како личности, да стекнеме искуство и сила. Нештата на крај ќе си дојдат на свое место. Не преоптоварувајте се бидејќи тоа што имате лош период не значи дека имате лош живот.rnrnСè ќе биде во ред. На крај ќе испадне и подобро отколку што сте очекувале.rnrnКако да си ја вратите својата внатрешна сила?rn

    Престанете да се споредувате со другите

    rnЧесто знаеме да се поистоветуваме со нечиј друг живот, да се споредуваме со личност која според нас подобро се снаоѓа во животот. Споредувајќи се со некого, уште повеќе се уверувате себеси дека не сте ни малку совршени.rnrnУспехот во животот зависи од внатрешната сила на еден човек, а внатрешната сила зависи од самиот човек, а не од некој друг со кого би се споредувал. Да, постојат личности кои полесно ќе излезат на крај со некаква ситуација од вас. Не заборавајте дека важи и обратното. Постојат многу ситуации во кои вие би биле подобри од нив. На крајот на краиштата никој не може со сигурност да каже како му е на некој друг.rnrnНе мерете си ги сопствените способности споредувајќи се со некој друг. Сите сме различни, живееме во различни средини со различни услови и искуства. Како некој друг се снаоѓа или што тој прави не е мерка за вашата способност и квалитет, туку е само различна ситуација од вашата.rnrnКако да си ја вратите својата внатрешна сила?rn

    Кои се вашите силни страни?

    rnДа, имате негативности, но што е тоа што можете да го направите до совршенство? Можеби сте лоши во комуникација со личности кои прв пат ги среќавате, но дали умеете да сослушате и да дадете добар совет? Сите ние сме различни личности со свои предности и маани. А на светот му е потребна таа разноликост. Доколку ви помага, слободно напишете ги вашите добри страни на лист хартија. Кога ќе подзаборавите на нив, погледнете во листата со позитивности.rn

    Соочете се со вашиот страв

    rnНајдобар начин да се справите со нешто кое ве плаши е директно да се соочите со тоа. Имате страв од јавен говор? Пријавете се за некаков облик на јавно излагање. Се плашите од тешкотијата и обемноста на некој проект? Пријавете се да го изработите или барем да помогнете во изработката. Ништо не е невозможно. Можеби ќе ви треба повеќе време или труд но не значи дека нема да го направите. Кога сè ќе заврши ќе бидете горди на себе бидејќи сте се соочиле со стравот и ќе видите дека не било толку опасно. Дури и да не биде сè совршено на почетокот, веќе имате искуство и знаете како понатака.rnrnЗапаметете, многумина ја „утнале“ работата пред да ја изработат до перфекција. Нема некој кој не се плаши од нешто, но работата е да умеете да се соочите со вашите стравови и да ги направите да изгледаат помали.rnrnКако да си ја вратите својата внатрешна сила?rn

    Листа со нештата кои ви штетат

    rnНаправете листа со работи кои ви штетат на каков било начин, ментално или физички. Почнете со нештата во вашата соба. Дали имате навика да оставате храна на бирото или да спиете со вклучен телевизор? Запишете го тоа. Продолжете фокусирајќи се на целото ваше живеалиште, па на работното место, кругот на пријатели и сл. Дали останувате до доцна гледајќи филмови што ви прави потешкотии за да се разбудите порано и да ги завршите обврските? Дали имате навика да бегате од вашите обврски? Дали имате „штетни“ и негативни пријатели кои ве уназадуваат?rnrnОд ден на ден погледнувајќи го списокот фокусирајте се на нештата кои треба да ги оттргнете, исфрлите од вашиот живот или на областите во кои треба да се подобрите. Како што ќе се подобрувате пречкртувајте ја секоја точка во листата. По секое пречкртување ќе се ослободувате себеси и ќе чувствувате дека сте сè поблиску до зајакнување и успех.rn

    Одберете да бидете победници наместо губитници

    rnВо животот многу работи зависат од нас. Секој е задолжен за сопствената благосостојба. Вие самите одбирате дали ќе станете порано и дали ќе ги завршите предвидените обврски. Вие одлучувате дали ќе продолжите да се борите или ќе се предадете. Вие одлучувате дали ќе се стремите кон подобрување или ќе кренете раце од себе префрлајќи ја вината на некој друг.rnrnВие одлучете да бидете победници. Да се оддалечите од луѓето кои ви штетат, да ги исфрлите нештата кои влијаат негативно на вас, да промените многу лоши навики кои ги имате.rnrnСекој живее според дадени услови и нигде не е сјајно, дури и ако навидум ви изгледа така. Ваша задача е според условите кои ги имате да бидете најдобри што можете и да ги срушите бариерите. Одберете да бидете што подобра верзија од себеси.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Легендарни олимписки победници

    Легендарни олимписки победници

    И покрај тоа што на секоја Олимпијада се појавуваат нови ѕвезди, сепак постојат легенди кои оставиле белег во историјата на Олимписките игри. Од почетокот на 20-от век па сè до денес, ова се најпознатите олимписки победници.rn

    Џим Торп

    rnОсвоени медали: 15 медали на Олимписките игри во 1912 година кои подоцна му биле одземени затоа што бил професионален бејзбол играч од што заработувал. Во 1983 година му биле вратени само златните медали во универзалните атлетски дисциплини.rnrnОлимписки дисциплини: петобој и десетобојrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Паво Нурми

    rnОсвоени медали: вкупно 9 златни и 3 сребрени медали на Олимписките игри во 1920, 1924 и 1928 година. Дури 5 златни медали Нурми освоил само на Олимпијадата во Париз во 1924 година.rnrnОлимписки дисциплини: трки на 8.000 метри крос кантри, 8.000 метри крос кантри во тимска конкуренција, трки на 5.000 метри и 10.000 метри; 5.000 метри крос кантри и 5.000 метри крос кантри во тимска конкуренција, како и трка на 3.000 метри со пречкиrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Џони Вајсмилер

    rnОсвоени медали: 5 златни медали и 1 бронзен на Олимписките игри во 1924 и 1928 годинаrnrnОлимписки дисциплини: пливање во слободен стил и ватерполоrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Џеси Овенс

    rnОсвоени медали: 4 златни медали, по еден во секоја дисциплина во која се натпреварувал на Олимписките игри во 1936 година во нацистичка Германија.rnrnОлимписки дисциплини: трка на 100 метри, на 200 метри, штафетна трка 4 пати по 100 метри и скок во далечинаrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Емил Затопек – Чешката локомотива

    rnОсвоени медали: по 1 златен и 1 сребрен медал на Олимписките игри во 1948 година и 3 златни медали во 1952 година, во дисциплини во кои никогаш претходно не се натпреварувал, меѓу кои бил и маратонот.rnrnОлимписки дисциплини: трки на 5.000 и на 10.000 метри и маратонrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Касиус Клеј (Мохамед Али)

    rnОсвоени медали: златен медал на Олимписките игри во 1960 годинаrnrnОлимписки дисциплини: бокс, тешка категоријаrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Вилма Рудолф

    rnОсвоени медали: 1 бронзен медал на Олимписките игри во 1956 година и 3 златни медали на Олимписките игри во 1960 година, при што Рудолф постави нови светски рекорди.rnrnОлимписки дисциплини: трки на 100 и на 200 метри и штафетна трка 4 пати по 100 метриrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Лариса Латинина

    rnОсвоени медали: рекордни 18 медали (9 златни, 5 сребрени и 4 бронзени) односно, по шест медали за време на три едноподруго одржани Олимписки игри во 1956, 1960 и 1964 година.rnrnОлимписки дисциплини: прескок, греда, двовисински разбој и партерrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Боб Бимон

    rnОсвоени медали: златен медал на Олимписките игри во 1968 година, при што постигнал светски рекорд во скок во далечина кој го држел цели 23 години, сè до 1991 година.rnrnОлимписки дисциплини: скок во далечинаrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Марк Шпиц

    rnОсвоени медали: 2 златни, 1 сребрен и 1 бронзен медал на Олимписките игри во 1968 година и 7 златни медали на Олимписките игри во 1972 година, така што секој од седумте златни медали претставува нов рекорд во дисциплината во која се натпреварувал.rnrnОлимписки дисциплини: 100 метри делфин, 100 метри слободен стил, 200 метри делфин, 200 метри слободен стил, штафета 4 пати по 100 метри слободен стил, штафета 4 пати по 200 метри слободен стил и штафета 4 пати по 100 метри мешаноrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Надја Команечи

    rnОсвоени медали: 3 златни медали, по 1 сребрен и 1 бронзен медал на Олимписките игри во 1972 година и 2 златни и 2 сребрени медали на Олимписките игри во 1980 годинаrnrnОлимписки дисциплини: поединечен и тимски повеќебој, греда, партер и двовисински разбојrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Теофило Стивенсон

    rnОсвоени медали: вкупно 3 златни медали во иста категорија, односно, по еден на три едноподруго одржани Олимписки игри во 1972, 1976 и 1980 годинаrnrnОлимписки дисциплини: бокс, тешка категоријаrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Карл Луис

    rnОсвоени медали: 4 златни медали на Олимписките игри во 1984 година, 3 златни и 1 сребрен медал на Олимписките игри во 1988 година, 2 златни медали во 1992 и еден златен медал во 1996 годинаrnrnОлимписки дисциплини: трки на 100 и на 200 метри и скок во далечинаrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Грег Лауганис

    rnОсвоени медали: сребрен медал на Олимписките игри во 1976 година, 2 златни медали на Олимписките игри во 1984 и уште 2 на Олимписките игри во 1988 годинаrnrnОлимписки дисциплини: скок од 10-метарска платформаrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Тимот од соништата (Дрим Тим)

    rnОсвоени медали: Професионалните НБА играчи, меѓу кои беа Меџик Џонсон, Скоти Пипен, Лери Брд, Мајкл Џордан и Карл Мелоун, освоија златен медал на Олимписките игри во 1992 година.rnrnОлимписки дисциплини: кошаркаrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Стивен Редгрејв

    rnОсвоени медали: вкупно 5 златни и 1 бронзен медал за време на Олимписките игри во 1984, 1988, 1992, 1996 и 2000 годинаrnrnОлимписки дисциплини: веслањеrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Мајкл Фелпс

    rnОсвоени медали: вкупно 16 медали од кои 6 златни и 2 бронзени медали на Олимписките игри во 2004 година и 8 златни медали на Олимписките игри во 2008 годинаrnrnОлимписки дисциплини: 100 и 200 метри делфин, 200 метри слободно, 200 и 400 метри мешано, 4 пати по 100 метри мешано, 4 пати по 100 метри слободно и 4 пати по 200 метри слободноrnrnЛегендарни олимписки победнициrn

    Усеин Болт

    rnОсвоени медали: 3 златни медали на Олимписките игри во 2008 година, при што постави нови светски и олимписки рекорди на трките на 100 и 200 метри.rnrnОлимписки дисциплини: трки на 100 и на 200 метри и штафетна трка 4 пати по 100 метриrnrnЛегендарни олимписки победнициrnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 4 интересни факти за црвената боја

    4 интересни факти за црвената боја

    Автор: Горана КоневскаrnrnНаучниците велат дека црвената боја, за разлика до другите бои, предизвикува  јасно препознатливи чувство кај луѓето. Еве неколку примери кои можат да ви го променат мислењето за оваа боја.rnrnЦрвена – боја на крвта, страста и храброста.4 Интересни факти за црвената бојаrn

    Црвената боја ги засилува нашите физички реакции

    rnГледањето во црвена боја ги предизвикува луѓето да реагираат брзо и енергично. Нашите тела реагираат на црвено, како некој вкоренет сигнал за опасност во нашата потсвест, како да сме виделе или почувствувале закана, вели авторот на новата студија Ендру Елиот од Универзитетот во Рочестер.rnrnРеакцијата не трае многу долго, а луѓето многу често и не се свесни за истата. Но, секако дека може да има одредено краткорочно влијание врз одредени спортски или други физички активности, каде се вложува сила или е потребна брзина, како на пример трчање или подигнување на тегови.rn
    rn

    Црвената боја е боја на победниците

    rnСпоред Тајгер Вудс, црвената боја делува иритирачки и застрашувачки. Тој секогаш носи црвена маица во последните денови на голф турнирите. Според едно истражување од страна на британските научници во 2005 година, атлетичарите кои носеле црвено постигнувале определена предност, пред оние кои носеле сино.4 Интересни факти за црвената бојаrn

    Црвената боја ги прави мажите попривлечни

    rnМажите облечени во црвено се „попривлечни, помоќни  и сексуално попосакувани кај жените“, се вели во друга студија на Ендру Елиот, објавена во весникот за експериментална психологија. Во студијата, на поголем број жени им било дадено задача да рангираат слики на мажи кои носат различни бои маици.rnrnЖените ги рангирале мажите облечени во црвено како личности кои оставаат впечаток на мажи со повисок статус, подобра заработувачка и подобар живот. Оваа перцепција, по сѐ изгледа произлегува од фактот дека кај поголемиот број видови животни, црвената пигментација претставува машка доминација. Во некои постари истражувања дојдено е до заклучок дека мажите, исто така ги сметаат за попривлечни жените во црвено, бидејќи самата боја сугерира сексуалност.rn
    rn

    Црвената боја може да предизвика паѓање на испит

    rnПри една студија направена во 2007 година, истражувачите дошле до заклучок дека макар и мал поглед на црвена боја за време на некои испити, може да предизвика пренасочување на вниманието, а со тоа и дефокусирање од одговорите. Можеби бидејќи професорите често користат црвено пенкало или фломастер за да ги маркираат грешките, луѓето ја поврзуваат оваа боја со „грешка и паѓање на испит“, па така вниманието им бега и концентрацијата им се намалува.4 Интересни факти за црвената боја
    rnrn

    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Победнички мисли посветени на македонската кошаркарска репрезентација

    Победнички мисли посветени на македонската кошаркарска репрезентација

    Мотивацијата, желбата за успех и единството се клучот за успех во секој спорт. Во изминативе 18 дена тоа ни го докажаа нашите кошаркари на Европското првенство во кошарка, кое се одржа во Литванија. Понесени од љубовта и силниот дух во соблекувалната, тие покажаа што значи да се игра со срце. Ова се 10 мисли од познати спортисти и тренери, кои се посветени токму за нив и нивниот историски успех. Момци секоја чест!Победнички мисли посветени на македонската кошаркарска репрезентацијаrn

    „Во кариерата имам промашено повеќе од 9000 шутеви. Имам изгубено скоро 300 мечеви. Во 26 наврати сум бил приморан да го изведам последниот шут за победа и сум промашил. Сум редел неуспех, зад неуспех. Токму затоа и сум успеал.“ – Мајкл Џордан

    rn

    „Шампионите не се создаваат во салите. Шампионите се направени од нешто што го имаат длабоко во себе, желба, сон, визија… Тие имаат вештина и волја, а волјата треба секогаш да биде посилна и помоќна од сите вештини.“ – Мохамед Али

    rn

    „За да постигнеш големи нешта, прво треба да веруваш во нив.“ – Арсен Венгер

    rn

    „Не можеш да ставиш лимит на ништо. Колку повеќе сонуваш, толку подалеку стигнуваш.“ – Мајкл Фелпс

    rn

    „Мора да го најдеш победникот во себе. Никој друг нема да го стори тоа за тебе.“ – Бјорн Борг

    rn

    „Човекот може да биде силен колку што сака да биде. Доколку верувате во себе и ја имате храброста, посветеноста, одлучноста и сте спремни да ги жртвувате малите нешта во животот, сè може да биде сторено.“ – Винс Ломбарди

    rn

    „Талентот овозможува да се добијат натпревари, но тимската работа и интелигенцијата освојуваат шампионати.“ – Мајкл Џордан

    rn

    „За да можеш да победиш, прво треба да веруваш дека вредиш.“ – Мајк Дитка

    rn

    „Љубовта е силата која го подига духот и го спојува тимот.“ – Фил Џексон

    rn

    „Тимската работа е единствениот начин за да се направи важен чекор кон дефинирање на нашата кариера.“ – Пет Рајли

    rn———————————————————————————————————————————————————————rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 5 победнички навики на успешните

    5 победнички навики на успешните

    Успешните луѓе се навистина фасцинантни. Наместо да им се завидува, од нив треба да се учат здрави победнички навики. Тие треба да се набљудуваат и анализираат и да се црпи најкорисното од нив. Еве неколку од нивните победнички тактики.5 победнички навики на успешните

    rnrn

    Имајте крајна цел

    rnДали се чувствувате изгубени кога правите нешто, а не знаете каде тоа ве носи? Луѓето кои постигнуваат успеси на сите полиња, секогаш ја имаат целта во глава. Тие знаат што сакаат и се посветуваат целосно кон остварување на замисленото. Кога имате поставено цел, имате и на што да се фокусирате. Доколку немате цел, секогаш ќе талкате наоколу, чувствувајќи се изгубено. Секогаш имајте на ум што треба да правите, така ќе си помогнете полесно да стигнете таму.rn.rn

    Имајте причина

    rnИмањето крајна цел е само еден мал сегмент од целата приказна. Победниците секогаш имаат причина зад нивните намери. „Патувањето“ кон вашата цел е полно со препреки. Повеќето луѓе се откажуваат на половина пат затоа што немаат конкретна причина за она што го прават. Како и да е, оние кои имаат силни причини, имаат и поголеми шанси да ги „прерипаат“ препреките. Веројатноста да се откажете е многу поголема доколку немате причини за она што го правите. Како на пример, доколку имате за цел да изгубите 10 килограми од вашата тежина, знаете дека оваа задача нема да ви биде воопшто лесна. Но, доколку си речете дека без тие 10 килограми ќе изгледате фантастично за време на свадбата на која ќе присуствувате, задачата е веќе на повисоко нив и вие влегувате мотивирани и фокусирани.rn5 победнички навики на успешнитеrn

    Детално планирање на времето

    rnВремето е еден од најважните ресурси. Можете да трошите пари, а потоа да успеете да најдете начин како да ги вратите назад, но за времето тоа е невозможно. Морате да бидете претпазливи како го трошите. Доколку сакате да си ги  исполните целите, сигурно поголемиот дел од денот не треба да го потрошите гледајќи телевизија или дружејќи се со пријателите.rnrnВодете бележник за секој саат од денот. Ова во денешно време можете да го правите со многуте апликации, кои можете да ги користите онлајн или на вашиот мобилен телефон. Доколку сте решени навистина да успеете, посветете се на поважните обврски, наместо да се опуштите.rn.rn

    Имајте поддржувачи

    rnСекогаш е полесно да се откажеш кога си сам. Соберете или формирајте поддржувачка група која ќе ви помогне на патот до успехот. За да креирате ваква група, потребно ќе ви биде да најдете истомисленици кои сакаат да постигнат слични цели на вашите. Групата обидете се да биде помала, од двајца до максимум шест луѓе, кои морате да ги одбирате внимателно. Одберете луѓе кои се позитивни, ориентирани кон успехот и со слични ставови.rnrn5 победнички навики на успешнитеrn

    Обидувајте се повторно и покрај падовите

    rnТешко е да се погоди метата од прва. Затоа вистинските победници  никогаш не се откажуваат. Има многу нешта кои не ги знаеме во животот, па грешките ни помагаат да научиме нешто ново. Имајте на ум дека секогаш можете да научите побрзо, доколку се обидувате почесто во краток временски период, а притоа не успевате да постигнете успех. Со побавно реагирање, учењето е со побавно темпо. Кога преземате нешто побрзо, учите забрзано и почнувате да разбирате кои работи функционираат, а кои не.rnrnЗа време на процесот на учење можеби ќе се соочите со многу фрустрации. Како и да е, никогаш не  откажувајте се. Секогаш обидувајте се со нови идеи кои сте ги создале за време на целиот процес. Нема краток пат низ овој процес.rn5 победнички навики на успешнитеИсто така, можете да најмите и ментор или тренер. Без разлика дали целта ви е да ослабете или да отворите компанија за профит, неговото искуство ќе ви биде добредојдено на патот кон постигнување на целта. Бидејќи тие сигурно веќе го поминале тој пат, ќе работат со вас и ќе ви помагаат заедно да ги пребродите предизвиците.rn