КАФЕ ПАУЗА

Tag: чекори

  • Како правилно да го исчистите лицето пред спиење?

    Како правилно да го исчистите лицето пред спиење?

    Неправилното миење на лицето може да доведе до голем број проблеми, како оштетена и сува кожа, воспаление, црвенило и појава на акни. Кожата на лицето е многу чувствителна и затоа е важно да ги следите следниве 7 чекори.rnrnКако правилно да го исчистите лицето пред спиење?rn

    1. Најпрво измијте ги рацете

    rnДоколку рацете не ви се чисти, можете да пренесете голем број бактерии на лицето, па затоа најпрво убаво измијте ги рацете со антибактериски сапун.rn

    2. Избришете ја шминката

    rnЗа убаво да ја исчистите кожата на лицето, најнапред избришете ја шминката. За ова ви се потребни средство за бришење шминка и памук.rn

    3. Измијте го лицето со млака вода

    rnДоколку за време на миењето на лицето користите ладна вода, порите ќе ви се затворат и тоа ќе спречи длабински да ја исчистите кожата. Од друга страна, жешката вода може да ви ја исуши кожата, што исто така не е добро. Токму затоа, користењето млака вода е најдоброто решение (истото важи и за кожата на телото при туширањето).rn

    4. Нанесете го вашиот омилен препарат за чистење на лице

    rnКапнете од средството и чистете го лицето со кружни движења. Можете и да стиснете малку посилно за да го стимулирате протокот на крв во лицето.rn

    5. Нежно тријте го лицето со пешкир

    rnУпотребувајте мокар, нежен пешкир и со кружни движења тријте го лицето. Почнете од челото, преку носот до брадата, а за крај оставете ги образите. Не треба да бидете груби, бидејќи ваша цел е да ги отстраните мртвите клетки од површината на кожата, а не да го иритирате лицето.rn

    6. Измијте го средството за чистење на лице

    rnОвој пат, лицето измијте го со вода, за нијанса поладна од млака. Потоа, со сув пешкир, тапкајте го лицето, за пешкирот да ја впие водата од лицето.rn

    7. Уште еднаш исчистете ја шминката околу очите

    rnДоколку сте имале нанесено посилна шминка околу очите, фино би било уште еднаш со средство за чистење на лице да го исчистите тој дел од лицето. Доколку ви останат траги од маскарата и моливчето, можат да ви предизвикаат иритација на очите.

  • Опуштена тренди фризура во 4 чекори

    Опуштена тренди фризура во 4 чекори

    Коњско опавче во комбинација со опуштена плетенка е брзо решение кои ќе ви ја освежи фризурата. Само четири чекори ве делат од прекрасна и средена фризура.rn

    Чекор бр. 1

    rnКосата начешлајте на едната страна, шишките оставете ги да паѓаат преку челото, а остатокот поделете го на три еднакви дела за да направите плетенка.rnrnОпуштена тренди фризура во 4 чекориrn

    Чекор бр. 2

    rnИсплетете ја плетенката до крај и држејќи ги врвовите малку растегнете ја за да делува опуштено.rnrnОпуштена тренди фризура во 4 чекориrn

    Чекор бр. 3

    rnОдвојте еден прамен од косата од спротивната страна и оставете го да виси, а остатокот од косата подигнете го заедно со плетенката и заврзете ги со ластиче во опавче.rnrnОпуштена тренди фризура во 4 чекориrn

    Чекор бр. 4

    rnПраменот кој го издвоивте сега замотајте го околу опавчето преку ластичето и вашата фризура е спремна.rnrnОпуштена тренди фризура во 4 чекориrnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • 6 чекори до совршен домашен маникир

    6 чекори до совршен домашен маникир

    Изгледот на ноктите е многу важен за една дама. Не мора да се долги или впечатливо излакирани – најважно е да се средени. Наместо да давате пари по козметички салони, еве совети за тоа како да си направите совршен маникир во домашни услови.rnrnШест чекори до совршен домашен маникирrn

    Соберете ги сите потребни алатки

    rnНајважно е да бидете организирани. Најдете широка и рамна површина каде ќе го правите вашиот маникир (како вашата работна масичка на пример), и соберете ги сите потребни материјали. Клучно е да ги имате на дофат за да не си го уништите маникирот барајќи нешто што ви е потребно за следниот чекор.rn

    Еве што ќе ви биде потребно:

    rn

      rn011

    • Сапун
    • rn011

    • Четка за нокти
    • rn011

    • Малечка крпа (која ќе ја употребувате само кога правите маникир)
    • rn011

    • Отстранувач на лак за нокти или ацетон
    • rn011

    • Четка со накосен врв
    • rn011

    • Парчиња памук
    • rn011

    • Турпија за нокти
    • rn011

    • Гел за омекнување кутикули
    • rn011

    • Алатка за отстранување кутикули
    • rn011

    • Лосион за раце
    • rn011

    • Основа за лак за нокти
    • rn011

    • Лак/ови во боја
    • rn011

    • Лак за сјај на ноктите (за давање сјај може да се користи проѕирен лак)
    • rn

    rnШест чекори до совршен домашен маникирrn

    Чекор 1

    rnОтстранете го лакот кој претходно сте го нанеле на вашите нокти. Доколку бил потемен користете отстранувач на лак кој содржи повеќе ацетон. Не заборавајте целосно да ги избришете вашите нокти, особено обрнувајќи внимание на каревите. Потоа добро измијте ги со сапун, а доколку имате време пожелно е да си направите некаква купка или пилинг за дланките. Додека ги миете дланките, искористете ја четката за нокти и добро протријте ги. Така ќе омекнат и кутикулите и ќе ви биде полесно подоцна да ги отстраните. Откако ноктите се совршено чисти, преминуваме на следниот чекор.rnrnШест чекори до совршен домашен маникирrn

    Чекор 2

    rnСредете ги вашите нокти да бидат еднакви по големина. Доколку еден ви се скршил, скратете ги и останатите. Нееднаквата должина не остава убав впечаток колку и маникирот да е добар. Добро истурпирајте ги ноктите по краевите, врвовите и површината. Имајте трпение. Потоа одлучете каква форма ќе им дадете, дали ќе бидат прави, заоблени или заострени на врвовите. Доколку ноктите ви се кршливи, подобро направете го маникирот на сосема кратки нокти. Никој не вели дека кратките нокти не се женствени и слатки, напротив.rn

    Чекор 3

    rnОткако сте задоволни со должината на ноктите, време е да ги отстраните кутикулите кои не се пожелна појава. Најпрво нанесете гел за омекнување кутикули на едната рака. Почекајте да се впие и отстранете ги со алатка. Избришете ги добро прстите со помош на малечка крпа, а потоа повторете ја оваа постапка на другата рака. Овој чекор не е неопходен секогаш кога правите маникир, туку еднаш или два пати месечно. Измијте ги рацете и нанесете лосион или крем за раце. Нанесете го и добро размачкајте за да се впие во кожата.rnrnШест чекори до совршен домашен маникирrn

    Чекор 4

    rnНанесете ја основата за лак за нокти. Пожелно е да одберете некоја со состојки за зацврстување на ноктите. Прво излакирајте ја левата рака, па потоа десната. Не чекајте лакот кој го нанесовте како основа да се исуши сосема, нема потреба. Плус, секако ваквите козметички препарати не бараат долго време за сушење, па вака заштедувате време.rnrnНанесете прво еден тенок слој од лакот во боја кој сте го одбрале. Бидете внимателни, колку помалку неред правите, толку помалку време ќе ви биде потребно за средување подоцна. Не лакирајте ја целата површина на ноктите, избегнувајте ги краевите.rnrnНанесете еден слој на левата рака, па еден слој на десната. Потоа нанесете го вториот слој на ноктите од левата рака. Нанесувајте тенки слоеви и не брзајте. За добар маникир секогаш е потребно внимание и време. Не заборавајте дека секогаш е полесно да се додаде отколку да се одземе. Нанесете уште еден слој доколку сакате бојата да ви биде потемна, но не претерувајте со нанесување.rnrnШест чекори до совршен домашен маникирrn

    Чекор 5

    rnСега е време да се среди нередот околу ноктите. Земете ја алатката и внимателно поминете по површината на кожата околу ноктите за да го отстраните лакот кој е таму каде не му е местото. Потоа земете ја четката и внимателно натопете ја во ацетон. Поминете по внатрешните краеви на ноктите.rn

    Чекор 6

    rnНанесете проѕирен лак за сјај на ноктите и чекајте подолго време за целосно да се исушат ноктите. Не би сакале да се размачкате или да оставите дел од вашиот лак по облеката или предметите околу вас. Откако целосно ќе се исушат ноктите, измијте ги рацете и нанесете лосион. Пожелно е да употребите некое од бебешките масла за подобар ефект и помека кожа.rnrnТоа е тоа, вашиот маникир е готов, а вашите нокти изгледаат совршено. Никој не би помислил дека сте го направиле тоа вие – непрофесионалец во ова поле и тоа во домашни услови.rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Како да интегрирате повеќе имејл-адреси во едно сандаче?

    Како да интегрирате повеќе имејл-адреси во едно сандаче?

    Ако имате повеќе имејл-адреси, нема потреба да ги отворате секоја посебно за да ја прочитате поштата или да пратите порака. Доволно е само да ја искористите можноста која секоја од нив ви ја овозможува – да ги интегрирате сите во едно сандаче и со нив да управувате од само една адреса. На пример, можете кога ќе го отворите сандачето на Hotmail, во него да ги најдете и пораките кои сте ги добиле на Gmail и на Yahoo. Тоа ќе успеете да го направите преку следните чекори.Како да интегрирате повеќе мејл адреси во едно сандаче?rn

    Интеграција во Hotmail

    rn1. Интеграцијата на повеќе имејл-адреси во Hotmail се прави многу едноставно, преку кликнување на линкот Add an Email account на левата страна од екранот. Внесете ги новата адреса и лозинката и постапката е завршена.rnrn2. Доколку не ја гледате опцијата Add an Email account, кликнете на копчето во форма на запченик кај линкот за примените пораки на левата страна. Ќе се појави мени во кое треба да изберете Send and receive mail from other Email accounts. Сега изберете ја опцијата Add an Email account, по што ги правите чекорите опишани погоре.rn
    rn

    Интеграција во Gmail

    rn1. На десната страна има копче со облик на запченик, кликнете на него и во менито изберете Settings.rnrn2. Ќе се појави лента со јазичиња. Кликнете на јазичето Accounts and Import.rnrn3. Кликнете на Add a POP3 mail account you own. Ќе ви се отвори нов прозорец во којшто треба да ги внесете имејл-адресата која сакате да ја интегрирате и лозинката. Откако ќе ги внесете постапката е завршена.rnrn4. Ако сакате да праќате имејл-пораќи од другата адреса, влезете повторно во Accounts and Import, па потоа кликнете на копчето Send mail from another address. Откако во прозорчето ќе го внесете тоа што е потребно, ќе можете соодветно да одговарате на мејловите кои ќе ви стигнуваат од другата адреса на Gmail.rn
    rn

    Интеграција во Yahoo

    rnЗа разлика од Hotmail и Gmail, Yahoo дозволува интеграција на повеќе имејл-адреси само ако платите за надградба на вашата сметка. Ако сте го направиле тоа, потребни ви се само уште овие три чекори:rnrn1. На десната страна во горниот дел притиснете на опцијата Options, а потоа во менито на Mail options.rnrn2. Изберете ја опцијата POP & Forwarding која што стои на левата страна.rnrn3. Внесете ја новата имејл-адреса и лозинката од која сакате да примате пораки на Yahoo.rn
    rn


    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Одбирам да блескам!

    Одбирам да блескам!

    Пред вас е уште еден прекрасен ден, на повидок ви е успешен период, но не затоа што така пишува во вашиот хороскоп, туку бидејќи вие сте одлучиле дека го сакате тоа. За сè што посакувате вреди да се борите, а истото може да го имате.rnrnОдбирам да блескам!rnrnВдишете длабоко и на глас кажете ги вашите брилијантни квалитети, зашто не е срамота да се цените, туку е крајно глупаво да се потценувате!rn

    Прв чекор – самодоверба

    rnЈас сум девојка која ужива во својата несовршеност и е посакувана поради нејзината несовршеност, јас сум девојка која го сака својот одраз во огледало и која не мисли дека е грев да се сакаш самиот себе.rn

    Втор чекор – борбеност

    rnМене не ме гушат животните проблеми, јас сум борец и ги победувам, мене ме гушат глупавите непишани правила во општеството и затоа грубо газам по нив и ги прекршувам. Не, никој нема да ми застане на патот кога имам цел и причина!rn

    Трет чекор – потхранување на егото

    rnЈас одлучувам каде одам, што ќе правам и како ќе правам, зашто самата сум своја господарка, самата владеам со својата душа и со своето срце. Јас сум девојка која преболува скршено срце со чаша добро вино, а не со лигави филмови, јас сум девојка која животот може да ти го претвори во рајска градина, но и во вистински пекол.rn

    Четврт чекор – самостојност

    rnЈас сум жена, која не мора да шета на работа по кусо здолниште за да биде ценета и забележана, јас не сум материјал за потхранување на нечие его и нечија машкост. Јас сум девојка која одлично функционира кога е сама без да биде зависна од маж, бидејќи и самата чекорам доста стабилно, па не ми треба некој за да ми одржува баланс во животот.rn

    Петти чекор – стоп за лажните идоли

    rnЈас не се восхитувам на глупави и плитки личности, јас се борам да оставам значаен белег за другите да ми се восхитуваат мене, но не поради моето богатство и работите кои ги поседувам, туку поради способноста да бидам единствена, успешна и неповторлива. Во меѓувреме мојата инспирација ќе бидат длабоките луѓе, паметните, борбените, иновативните, различните…rn

    Шести чекор – мојот животен избор

    rnОдбирам да бидам среќна, жедна за знаење, инспиративна и оригинална. Прекрасна сум и го знам тоа, а мојот животен избор е да оставам трага со своето постоење!rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Еден ден претставен во бројки

    Еден ден претставен во бројки

    Во еден ден навистина се случуваат многу работи. За некои можеби сте свесни, но верувајте, бројките кои следат во продолжение навистина ќе ве изненадат. Со сигурност не сте знаеле дека бројот на родени деца во еден ден во светот е помал од бројот на продадени ајфони во истиот период.rnrnЕден ден претставен во бројкиrn

      rn011

    • Просечно се насмевнуваме 15 пати во еден ден.
    • rn011

    • Во просек луѓето се бакнуваат 3 пати во еден ден и притоа си пренесуваат 3 милиони бактерии.
    • rn011

    • Во еден ден срцето ни отчукува околу 100.000 пати.
    • rn011

    • Во еден ден 200 милиони луѓе имаат секс.
    • rn011

    • Во еден ден човекот вдишува 20.000 пати.
    • rn011

    • Во просек човекот прави 8.000 чекори во еден ден.
    • rn011

    • Косата на човекот му расте 0.043561 сантиметри во еден ден.
    • rn011

    • Во еден ден човекот изговара отприлика 48.000 зборови во просек.
    • rn011

    • Дневно се сечат 40.000 дрвја за да се направат хартиени кеси и уште 27.000 дрвја за производство на тоалетна хартија.
    • rn011

    • Просечниот човек дневно се тушира околу 12 минути.
    • rn011

    • Повеќето луѓе дневно трошат 20 минути во тоалетот.
    • rn011

    • Во еден ден се обиваат 5.670 автомобили.
    • rn

    rn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Откажете ги цигарите за 31 ден

    Откажете ги цигарите за 31 ден

    Колку пати во животот сте си рекле „Од утре веќе не пушам…“? Оваа реченица е лесна за кажување, но на прсти се бројат оние кои навистина можат да го направат тоа и толку лесно да ја остават оваа лоша навика. Сепак, за откажувањето на цигарите, покрај силната волја и мотивот, потребна е и подготовка за да си го олесните процесот и да ги прифатите промените кои ќе настанат потоа. Овие 10 чекори ќе ви помогнат да ја достигнете вашата цел, а нив ги препорачува клиниката од Кливленд, која има надалеку позната програма за откажување на пушењето.rnrnОткажете ги цигарите за 31 денrnrnЧекор 1: Не откажувајте се истиот ден кога ќе ви текне. Наместо да избрзувате со откажувањето, одберете датум кој ќе биде најмалку 30 дена подоцна и обележете си го во календарот. Следниот период искористете го за психичка подготовка и за потрага по нова здрава навика или хоби. Според експертите, толку време му е потребно на мозокот да се навикне на новите нешта.rnrnЧекор 2: На мала картичка запишете 3 силни и разумни причини зошто сметате дека откажувањето е паметна работа. „Помала потрошувачка на пари“, „Продолжување на животот“ и слични потикнувачки реченички можат многу да ви помогнат подолго да останете мотивирани. Картичката носете ја секаде со себе и одвреме-навреме препрочитувајте ја.rnrnЧекор 3: Пешачете редовно. Оваа здрава навика ќе ви помогне полесно да ја заборавите онаа од која се откажувате. Пешачете најмалку 30 минути дневно, секој ден. Дисциплината во правењето на овој чекор, ќе ви помогне, не само да го исполните зацртаното, туку и да го избегнете зголемувањето на килограмите кои можете да ги добиете откако ќе се откажете од пушењето.rnrnЧекор 4: Подгответе се за дополнителни трошоци. Неопходно е да проверите колку ќе ве чинат некои медикаменти, кои можеби ќе ви бидат потребни при процесот на откажувањето, како што се разни видови апчиња, терапии за замена на никотинот, посети на психијатар и слично.rnrnЧекор 5: Посетете го вашиот матичен лекар. Направете еден општ преглед и побарајте да ви препише некое лекарство за полесно откажување од пушењето. Исто така можете да користите и терапија за замена на никотинот, во облик на гуми за џвакање и лепенки.rnrnЧекор 6: Бидете подготвени за секакви рестрикции и несакани ефекти.rnrnЧекор 7: Започнете со менување на секојдневните пушачки навики. Ако на пример, вашата рутина е на секое влегување во автомобилот, да палите цигара, максимално обидете се да не го правите тоа. Или пак, доколку секогаш се фаќате за кутијата цигари кога ќе се случи нешто што ве вознемирува, обидете се да научите некоја поинаква техника за релаксација.rnrnЧекор 8: Најдете си партнер во откажувањето. Ова не мора да биде лице кое исто така се откажува од оваа лоша навика. Партнер може да ви биде лице во кое имате доверба, кое ве подржува и мотивира да успеете во вашата цел.rnrnЧекор 9: Ветете си на себе, дека можете и дека нема да се откажете во намерата. Вербата во себе е најсилното нешто во целиот процес.rnrnЧекор 10: По триесеттиот ден оставете ги сите препарати кои ги користевте за замена на никотинот и фрлете ја кутијата со цигари во корпата за отпадоци. Од утре вие сте непушач.rnrnЗа молку мотивација погледнете ги и шокантните постери за цигарите.rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Oстварете си ги соништата – направете план

    Oстварете си ги соништата – направете план

    Сигурно сонувате за многу работи. Поради вашите соништа веројатно многу пати во денот фаќате друг правец со мислите, а често не можете око да склопите додека навечер се обидувате да заспиете. Соништата се убави, мотивирачки и охрабрувачки, понекогаш страшни и неизвесни. Но, сами по себе соништата не ви вршат работа. Она што ви треба е план да ги остварите. Планот е всушност мапа по која треба да се раководите за да стигнете до целта – остварувањето на вашите соништа. Еве како да почнете со мапирање:rnrnOстварете си ги соништата - направете планrn

    Чекор бр. 1: Запишете си го сонот

    rnЧинот на преточување на сонот во зборови на хартија или пак во документ на вашиот компјутер, значи дека се посветувате на него, а ова понатаму моќно ќе влијае за конечно да си го реализирате. Исто така, кога треба да запишете нешто, мора да вложите екстра напор за да размислите подобро што е она што сакате да го евидентирате како ваш сон. Можеби имате сон да станете многу богати, но ако направите план да заработувате 20.000 евра годишно, веќе имате многу поконкретна цел кон која можете да се стремите.rn

    Чекор бр. 2: Разгледајте ги можностите

    rnШто  и да претставува вашиот сон, секогаш има повеќе од еден начин за да го остварите. На пример, ако сакате да направите многу пари, можете:rn

      rn011

    • да ја смените вашата кариера, во некоја попрофитабилна
    • rn011

    • да работите повеќе за да бидете унапредени на актуелното работно место
    • rn011

    • да се запишете на факултет, за да ги завршите студиите или пак да продолжите на постдипломски студии, за да бидете поквалификувани
    • rn011

    • да започнете сопствен бизнис како претприемач
    • rn011

    • да штедите пари за некоја крупна цел
    • rn011

    • да си земете богат маж/жена
    • rn011

    • да играте игри на среќа
    • rn

    rnПостојат многу опции. Запишете ги сите, дури и оние кои не ви изгледаат реално, па дури и оние кои сметате дека се глупави и смешни. Но, некогаш глупава идеја може да ве доведе до некоја добра. Не пропуштајте ги таквите.rnrnOстварете си ги соништата - направете планrn

    Чекор бр. 3: Изберете јасна цел

    rnОткако ги разгледавте сите можности, посветете се на избирање на вистинската. Можеби на пример ќе одлучите да се пробате во друго поле на работа или пак во друга компанија, каде ќе можете да ја заработувате посакуваната плата.rnrnИзберете цел која ќе ви претставува предизвик да ја реализирате, но истовремено која е возможно да се реализира. Нема поента да изберете цел која е поставена премногу високо на скалилото. На тој начин, само повторно ќе им се вратите на соништата и на мечтаењето по нешто, за што немате конкретен план за да го постигнете.rn

    Чекор бр. 4: Поставете си краен рок

    rnМногу е полесно кога ќе си поставите рок. Но, бидете реални и не плашете се да си поставите предизвик. Колку е поголема вашата цел, толку подолг рок треба да си оставите и обратно. Доколку вашиот сон е како оној во примерот, добро е да си поставите рок од околу 3 години за да направите промена во кариерата и да заработувате колку што сакате. Добро е крајниот рок да го врзете со некој конкретен датум или настан, на пример, вашиот 35-ти роденден или пред да почне вашиот син/ќерка да оди на училиште.rnrnOстварете си ги соништата - направете планrn

    Чекор бр. 5: Запишете ги конкретните чекори за да стигнете до крајната цел

    rnОва е финалниот чекор кога треба да се посветите максимално на планирањето. За големи соништа и цели, може да ви биде од помош доколку погледнете малку наназад:rn

      rn011

    • Што се бара на работното место кое треба да го прифатите за да ја работите таа работа?
    • rn011

    • Како можам да станам квалификуван/а за работата (на пр. забрзан курс по англиски)?
    • rn011

    • Треба ли нешто да знаете/поседувате претходно (на пр. пари за да го платите курсот)?
    • rn011

    • Како можете да го реализирате тоа?
    • rn

    rnТреба да дојдете до чекор кој ќе ви постави јасна цел за да се поместите од точката каде што сте во моментот. Таква цел би била доколку на пр. решите да тргате на страна по 100 евра секој месец во наредната година.rnrnАко наидете на чекори кои не знаете како да ги завршите, обидете се да им се навратите подоцна. Најважно е да сфатите што точно сакате да постигнете за да си го остварите сонот, а тоа е првиот чекор кон негово реализирање. Имајте храброст, тоа може да ви го промени животот.rnrnКои се вашите соништа? Преземате ли нешто за да ги остварите или само мечтаете по нив?rnrn rnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Архитектура на сопствениот ум

    Архитектура на сопствениот ум

    Автор: АнаrnrnПосакувам да можев да ги слушнам сите приказни на светов. Да ги знам сите тајни за успешен живот, за исполнетост со хармонија, секој ден некој да извезе за мене нова прекривка од неговите спомени, а истата да ме топли. Толку луѓе, толку различни патешествија, посакувам да можев да ги имам. Се учи од сопствените чекори, но и од оние на другите. Не сакам да ги затворам очите пред она што може да ме научи да го прескокнам вирот, секогаш подобро е кога чевлите ми се суви…rnrnЧекориме по секакви улици, некои прави, некои криви, други прашливи и непроодни, учиме животни лекции од чекорите кои сме ги правеле по нив. Некои приказни биле топли, со мека основа, прекрасни за доживување, други ни ги повредиле стапалата…rnrnСекоја една од овие приказни е испишана во книга која секој од нас ја чува на посебно место во себе…rn

    Она што ме интригира е посебната особина на човечкиот ум тие приказни да ги повторува во реалноста, најчесто луѓето имаат потреба да се присетуваат на оние трнливи денови, додека пак спомените просеани со убавина, ги оставаат во втор план… Се прашувам зошто? Можеби за да се присетат на онаа удобност која во моментот ја имаат? Можеби да си доловат дека секогаш има подобро? Можеби…Архитектура на сопствениот умКако и да е… Снегот повторно ме израдува оваа зима. Прошетките по белите улици, надве-натри со забелени, кристализирани гранки од дрвјата кои бдеат над патеките за шетање, се едни од моите омилени. Се изгледа толку чисто, мирно…Сета неправда и непристојност како да се задушила во таа примамлива атмосфера која не повикува да заиграме на снегулките… Паѓаат и паѓаат. Пуста белина, ни ги крати очите и не гали по црвените образи. Шалчиња, капчиња, ракавици, неизмерно шаренило го стоплува студот во нашите погледи.

    rnПристигнувањето дома е особено пријатно. Топол чај кој додека се правел, го процветал својот мирис низ просторијата во која седиме, две-три свеќи, човекот кој ви значи, драг разговор кој почнал уште на прошетката и ете ја вашата совршена вечер… Секоја прилика која ви е дадена може да биде во основа толку едноставна и еднобојна во почетокот, сè што ви треба за да добие топлина во себе е креативноста која се крие во вашиот ум.rnrnСакам да цртам. Тоа е мојата пасија. Гаам љубов кон уметноста уште од мала. Секое чувство кое ме обзема го ставам на лист хартија… Понекогаш и малите скици кои сум ги направила прераскажуваат многу. Застанувам пред публика со своите дела, во таа публика моите очи се најважни гости. Самокритичност. Помага. Но само во одредени количини.rnrnИдејата ми е, дека секоја нишка која паѓа врз вашите очи како превез, со малку труд може да стане големо парче ткаенина, секоја конфузија во вашето тело, може да прерасне во прекрасен танц, секоја игра која ја играте, може да стане вашата театарска претстава… Сè што треба е да верувате во себе, да споделувате и лицето на секое старо, да го измиете со ново.rnrnДо следно читање,rnrnИмајте убав ден,rnrnСо љубов насликана од срце,rnrnАна

  • Чекори од „загубената генерација“

    Чекори од „загубената генерација“

    Автор: АнаrnrnГенерации, стари, млади. Сите чекориме по истиот пат, го живееме истото искуство, некој плус, некој минус, некој научил повеќе, некој помалку, зависно од културната мудрост. Но сите сме тука, на истото место каде биле и нашите предци, ние нивните поколенија. Учејќи од чекорите на генерациите пред нас и повторувајќи некои од нив, се гради кула од паметни изреки. Големи чекори кои смениле многу човекови гледишта, но оставиле и закржлавени, непотребни дејствија кои ја нишаат истата таа кула.Чекори од „загубената генерација“Секоја генерација со своја тема, свој животен стил, а кога ќе погледнеш подлабоко во спомените, сепак толку слични едни на други. Сите тие генерации имаат своја мода, нешто актуелно и нешто аутсајдерско. И генерациите пред нас се бореле за општествен статус, за место меѓу толпата луѓе, па кој како се изборувал за некоја позиција, оставал свои креации, кои до ден денес и ние ги почитуваме. Музика, уметност, мода, начин на размислување и движење. Ретро.rnrnСите овие работи го градат она што всушност не поврзува едни со други, без разлика на тоа кој во кое време живеел. На крајот, сепак, сите сме во оваа една сегашност.rnrnСекој еден од нас има преземено нешто од своите родители, нешто што го носи во себе, нешто што не губи вредност, нешто што се подарува од поколение на поколение…rnrnНа пример, бившо-југословенските простори… Нема еден од нас кој не ја слушнал приказната за животот тогаш. Нема еден од нас кој не испочитувал сè што тогаш било создадено. Поминати толку години, а ние сè уште ги слушаме Леб и Сол, Рибља Чорба, Црвена Јабука, Бјело Дугме, Здравко Чолич, Парни Ваљак, Маја Оџаклиевска, Зафир Хаџиманов и уште многу други артисти и уметници чие дело ќе остане во книгата за помнење уште долги години.rnrnНекои работи се менуваат драстично, некои работи се менуваат со текот на времето, но некои и остануваат онакви какви што биле пред  десетици години. Токму тие се синџирот кој не поврзува и повлекува сите, без старосни граници на едно место.rnrnТоа се оние чекори на „загубената генерација“ по која се водат многу наредни.