КАФЕ ПАУЗА

Tag: калинка

  • Зошто треба секојдневно да консумирате калинка?

    Зошто треба секојдневно да консумирате калинка?

    Ако сакате да се ослободите од холестеролот и од вишокот килограми, како и да воспоставите хормонален баланс во организмот, јадете… калинка секој ден!rnrnЗошто треба секојдневно да консумирате калинка?rnrnКалинката се смета за едно од најздравите овошја поради уникатниот состав и огромниот број корисни својства за организмот. Истражувањата покажале дека сокот од калинка содржи дури 15 видови аминокиселини од кои 6, освен во калинката, ги има само во месото. Затоа калинката може да биде одлична замена за месото доколку се одлучите да се откажете од месните производи. Во продолжение прочитајте ги здравствените придобивки од секојдневното консумирање калинка.rn

    1. Ја подобрува хормоналната рамнотежа

    rnСемките од калинка содржат масла кои ја воспоставуваат хормоналната рамнотежа во организмот. Ова овошје е особено важно кога станува збор за женското здравје бидејќи ги ублажува болките за време на менструација, ја смирува главоболката и помага при менопауза.rn

    2. Делува како природен инсулин

    rnКалинката е корисно овошје особено во случаите на дијабетес. Половина лажичка сок од калинка 4 пати на ден го намалува нивото на шеќер во крвта.rn

    3. Го зголемува хемоглобинот

    rnНа лицата со анемија им се препорачува да пијат половина чаша разреден сок од калинка 3 пати дневно 30 минути пред оброкот.rn

    4. Ја дезинфицира усната шуплина

    rnКората од калинка ја ублажува болката во грлото и ја дезинфицира устата при стоматитис и фарингитис.rn

    5. Го намалува крвниот притисок

    rnКалинката може да го намали крвниот притисок без негативни последици врз организмот. Покрај тоа, ова овошје има и смирувачки својства. Во случај на несоница и анксиозност, се препорачува пиење чај од калинка.rn

    6. Ја подобрува меморијата

    rnСтудиите покажале дека консумирањето 8 мл сок од калинка во текот на четири недели значително ги подобрува индикаторите на вербалната и визуелната меморија.rn

    7. Го намалува гладот

    rnСамо 1 чаша сок од калинка дневно ви помага да останете сити. Според научниците, за овој ефект се одговорни полифенолите кои се содржат во сокот од калинка.rn

    8. Штити од болести на кардиоваскуларниот систем

    rnРедовното консумирање калинка значително го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести. Според некои истражувања, сокот од калинка штити од инфаркт и од мозочен удар.rnrnОткако прочитавте за здравствените придобивки од секојдневното консумирање калинка, можеби ќе сакате да дознаете и кои 10 видови храна се одлични за здравјето во студените месеци.rnrnИзвор: citymagazine.danas.rs

  • Зошто калинката се смета за едно од најлековитите овошја на светот?

    Зошто калинката се смета за едно од најлековитите овошја на светот?

    Чистењето калинка не е некоја интересна активност, но малку труд дефинитивно ќе се исплати. Постојат голем број причини зошто оваа есен треба да јадете калинки.rnrnЗошто калинката се смета за едно од најлековитите овошја на светот?rnrnОвие мали, но моќни топчиња се полни со антиоксиданти што ги ублажуваат воспалителните процеси и задебелувањето на артериите. Со други зборови, калинката му помага на вашето срце да остане здраво, а се смета дека може да помогне во борбата против ракот.rnrnИако се потребни повеќе истражувања, засега се смета дека калинката го намалува протокот на крв во туморите, што спречува клетките на ракот да добиваат хранливи материи. Исто така, се испитува можноста калинката да спречува раст на простатата, како и појава на рак на белите дробови, на градите и на дебелото црево.rnrnИсто така, калинката содржи елагинска киселина, антиоксидант што го стимулира производството на колаген. Повеќе колаген значи помалку брчки на вашата кожа.rnrnПрочитајте кои се 9-те здравствени придобивки од брусницата.

  • Зошто кучињата не смеат да јадат калинки?

    Зошто кучињата не смеат да јадат калинки?

    Денес калинките се сметаат за суперхрана за луѓето. Тие се полни со антиоксиданси и се неверојатно вкусни. Но дали калинките се забрането овошје за вашиот крзнен пријател? Што се случува кога кучињата јадат калинки? Дали и за нив се здрави како и за луѓето, или можат да им нанесат штета?rn

    Дали кучињата можат да јадат калинки?

    rnЗошто кучињата не смеат да јадат калинки?rnrnОдговорот на ова прашање е навистина жестока дебата. Многу луѓе ќе ви кажат дека нивното куче обожава калинки, а многу ќе ви кажат и дека никогаш не му даваат. Во овие ситуации најдобро е да се запрашате зошто воопшто сакате да му дадете калинка на вашето куче. Дали ви е омилено овошје и сакате да ја поделите? Дали сакате да додадете антиоксиданси во исхраната на кучето? Иако ова звучи разумно, постојат други начини на коишто можете да го направите тоа.rn

    Дали калинките се добри за кучињата?

    rnЗошто кучињата не смеат да јадат калинки?rnrnБез сомнение, калинката е навистина здраво овошје и има повеќе антиоксиданси од сите бобинки. Со години научниците зборуваат за својствата против стареење на калинките. Од овие антиоксиданси можеби има придобивки и за кучињата, но тие се премногу мали. А бидејќи постои веројатност калинката да го надразни стомакот на вашето милениче, најдобро е да ја избегнувате.rn

    Зошто калинките се лоши за кучињата?

    rnЗошто кучињата не смеат да јадат калинки?rnrnДоколку вашето куче сака калинка, не мора да паничите бидејќи тие не се отровни за нив. Доколку кучето јаде калинка, најверојатно ќе има малку проблеми со стомакот и можно е да поврати. Кучињата не можат да се хранат само со овошје, па не можат многу ефикасно да ги дигестираат семките. Поради ова, калинката може да предизвика проблеми со дигестивниот систем.rnrnКучињата имаат уникатни дигестивни потреби и високото количество антиоксиданси во калинките не е добро за нивниот стомак. Покрај тоа, калинката има многу семки што кучето најверојатно нема да ги џвака, туку ќе ги голтне цели. Надворешниот дел од калинката исто така е тежок за дигестија кај кучињата, па и тој може да предизвика проблеми.rn

    Кои делови од калинката може да ги јаде кучето?

    rnЗошто кучињата не смеат да јадат калинки?rnrnСпоред експертите, кучињата можат да консумираат малку калинка, но во форма на сок. Иако деловите од калинката не се отровни, сепак ќе предизвикаат проблем, па нема потреба да му давате на вашето куче.rn

    Како да му давате калинка на вашето куче?

    rnЗошто кучињата не смеат да јадат калинки?rnrnДоколку сепак сакате да го внесете ова овошје во исхраната на вашето милениче, постојат неколку алтернативи. На овој начин кучето ќе ги добие потребните антиоксиданси, но без дигестивните проблеми.rn

      rn 011

    • Екстракт од калинка: Неодамнешните истражувања покажале дека екстрактот од калинка ефективно го намалува ризикот од болести на срцето кај кучињата. Бидејќи проблемите со срцето се најчеста причина за смрт за овие животни, ова се одлични вести. Со дозвола од ветеринарот, можете да додадете една лажица екстракт од калинка во сувата храна на вашето милениче и ќе му помогнете да внесе повеќе антиоксиданси.

      • rn 011

    • Храна за кучиња со калинка: Доколку на вашето куче му се допаѓа вкусот на калинката, можете да побарате квалитетна храна за кучиња што содржи калинка.

      • rn

    rnДоколку сепак сакате да го израдувате вашето куче, можете да му дадете нешто од овие изненадувачки оброци.

  • Ова овошје го забрзува метаболизмот, но и слабеењето

    Ова овошје го забрзува метаболизмот, но и слабеењето

    Не се сите овошја исти. Додека некои содржат високо ниво на природен шеќер, постојат и такви кои кога се консумираат во одредена количина го поттикнуваат слабеењето.rnrn1-ova-ovoshje-go-zabrzuva-metabolizmot-no-i-slabeenjeto-www.kafepauza.mk_rnrnПапајата содржи ензим наречен папаин, кој го забрзува варењето и го олеснува губењето на килограмите.rnrnАвокадото е богато со здрави масти, кои го поттикнуваат метаболизмот и производството на тестостерон. Овој хормон е заслужен за губење на килограмите како кај мажите, така и кај жените.rnrnКога ќе почувствувате потреба за попладневна ужина, секогаш избирајте овошје кое е богато со влакна.rnrnКрушите и јаболката содржат високо ниво на влакна и ако изедете само една од овие вкусни овошки, тоа ќе ви помогне да го задоволите гладот.rnrnВисокото ниво на антиоксиданси во боровинките може да ви помогне да ги исчистите токсините кои ги таложат килограмите.rnrnOLYMPUS DIGITAL CAMERArnrnБананите се полни со растворливи влакна кои создаваат чувство на ситост. Уживајте во бананите во текот на појадокот. Тие ќе ви помогнат да го намалите струкот и да го подигнете имунитетот.rnrnАко јадете кокос, брзо ќе станете сити и нема да чувствувате потреба за храна.rnrnЛимонот е одличен за детоксикација на црниот дроб. Пијте чаша лимонада секое утро пред појадокот за да го регулирате нивото на масти кои влегуваат во вашиот организам.rnrnГрејпфрутот е одличен против чувството на глад и има многу малку калории.rnrnДоколку јадете портокали, ќе го намалите бројот на калории кои сте ги внеле во текот на денот и ќе го одржите телото хидрирано.rnrnПраските се одлично овошје за нискокалорична диета. Тие се извор на антиоксиданси и помагаат во исфрлањето на токсините од телото.rnrnКалинката е одлична ако сакате вашето тело потполно да го исчистите од токсините. Исто така, го намалува апетитот.rnrnВажно е да знаете дека сувото овошје, кое се комбинира со свежото, е ефективно во согорувањето на мастите и регулирањето на холестеролот.

  • Есенска храна која ќе ви помогне да ослабете

    Есенска храна која ќе ви помогне да ослабете

    Есента ни носи голем број вкусни плодови, кои покрај тоа што ќе ви ја наполнат трпезата, одлични се за здравјето и за топењето на вишокот килограми.rnrnЕсенска храна која ќе ви помогне да ослабетеrn

    Костени

    rnКостените содржат големо количество на витамин Ц, што не е карактеристично за јаткастите плодови. Покрај тоа костенот изобилува со скроб, што дава многу енергија, а масти скоро и да нема. Се препорачуваат како ужина за намалување на гладот и со нив успешно ќе ги избегнете другите грицки.rn

    Тиква

    rnТиквата се нарекува и кралица на есента и тоа со право, бидејќи има само 28 калории на 100 грама. Полна е со сложени јаглени хидрати кои го одржуваат нивото на шеќер во крвта, а бета каротинот и витамините Б, Ц и Е се одлични за вашето здравје. Испечената тиква е брз и здрав оброк кој не дебелее и е одличен за вас.rn

    Прокељ

    rnПрокељот има само 43 калории на 100 грама, а покрај тоа има и единствен состав на хранливи материи. Во себе содржи фолна киселина, калциум, магнезиум и витамини А, Б и Ц.rn

    Калинка

    rnКалинката е полна со антиоксиданси кои го штитат организмот од слободните радикали, а покрај тоа полни се со хранливи влакна и фолна киселина. За сите оние што сакаат да се ослободат од вишокот килограми, калинките се одлични затоа што ја смалуваат можноста за таложење на мастите во организмот.rn

    Мандарини

    rnМандарините прават чуда за вашата кожа, правејќи ја блескава и свежа. Полни се со калциум, магнезиум, калиум и цинк, како и со витамините Б и Ц. Витаминот Ц помага за топење на мастите во телото и помага за произведување на Л-карнитинот, кој го забрзува метаболизмот, кој пак дополнително ги согорува мастите.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Варено вино со калинка

    Варено вино со калинка

    Одличен пијалак за зимскиот празничен период

    rnВарено вино со калинкаrn

    Потребни состојки:

    rn

      rn011

    • 1 шише црвено вино

      • rn011

    • 4 супени лажици мед

      • rn011

    • сок сосе семки од една калинка

      • rn011

    • 1-2 супени лажици свеж ѓумбир

      • rn011

    • 3-4 стапчиња цимет

      • rn

    rn

    Начин на подготовка:

    rnСтавете ги виното и медот во тенџере, а потоа додајте им ги сокот од калинка, ѓумбирот и стапчињата цимет. Варете ги на среден оган 8-10 минути, а потоа процедете го пијалакот за да ги отстраните ѓумбирот и семките од калинката. Потоа е спремно за сервирање. Добра идеја е да го послужите со стапчиња цимет и тенка кора од калинка.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Да, постои полесен начин за јадење калинка!

    Да, постои полесен начин за јадење калинка!

    Вкусни, сочни, здрави – калинките се навистина едни од најпримамливите овошја во текот на сезоната. А сега ви нудиме и лесен и интересен начин да стигнете до вкусните зрна без да потрошите премногу време.rnrnДа, постои полесен начин за јадење калинка!rnrnОва видео ќе ви покаже како брзо и лесно да стигнете до вкусните сочни зрна, а ќе ви даде и неколку идеи што да направите со нив. Уживајте!rnrnrnrnНе ви се допаѓа овој начин? Обидете се со трикот со дрвена лажица.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Поезија: Зрнца на љубовта

    Поезија: Зрнца на љубовта

    Автор: Катерина НеделкоскаrnrnЗрнца на љубовтаrnrnШто убаво си врне.rnМирисот на дожд измешан со мирисот на свеќи од ванила… Мирис на есен.rnПоосамена од обично.rnНе јас. Есента.rnЈас… Мене ми е добро.rnГо комбинирам старото со новото,rnминатото го сакам назад, барем на кратко.rnКој може да ме обвини, студеново време ми ги врати спомените.rnА ги имаме премногу.rnПосебно во сезоната на калинките.rnИ ноктите ми се во боја на калинка.rnДодека внимателно ги одбирам најубавите зрнца,rnне можам, а да не се потсетам на тебе.rnНивниот вкус е како вкусот на нашето минато.rnТрае кратко, а е толку силен, впечатлив.rnВкусот го чувствувам долго потоа.rnВелат дека за да го почувствуваш вистинскиот вкус на калинкитеrnмораш да земеш повеќе зрнца одеднаш, само така се добивал целосниот впечаток.rnНе, не.rnЈас ги сакам едно по едно.rnМе потсетува на тоа дека најслатките задоволства на животот, се кратки.rnА сепак постојат!rnДа живее есента!rnСекогаш успешно те носи во мојот живот.rnЗа малку љубов, малку хаос.rnМалку моментална среќа. За шолја топол чај во нашето омилено кафуле,rnза твојата насмевка која во овој период од годината е најубава.rnЗа прегратки, за моите дланки да се стоплат во твоите.rnЗа моите усни да најдат мир врз твоите.rnЗа денес.rnЗатоа што утре не ме интересира.rnНе сме ние за иднина, сегашноста е наша.rnКому му е гајле за иднината, јас живеам за денес.rnИ онака есенските дождови успешно успеваат да ги избришат гревовите од изминатите години.rnИ од целата наша приказна, го паметам само убавото.rnСамо тоа ми е потребно.