Сите ние понекогаш знаеме да лажеме, но што се случува кога се залажуваме самите себе? Што ако ги игнорираме проблемите и предизвиците, нашите штетни навики кои не ни носат ништо добро? Ова се 7 работи за кои секогаш мора да бидеме искрени кон самите себе.rnrn
rn
1. Вашите скриени задоволства
rnСекој од нас има по некое скриено задоволство, за кое иако знае дека на некој начин му штети, продолжува да ужива во него. На пример продолжувате да пушите иако сте биле предупредени од медицинско лице, а на вашите пријатели им велите дека „палите по некоја“ за време на викендите – вистината е дека пушите по една кутија на ден. Клучно е да престанете да се залажувате самите себеси и сериозно да се соочите со проблемот како и со можните последици. Доколку гледате дека некоја навика ви штети, земете си обврска да направите важни промени.rn
2. Вашите битки и стравови
rnКолку повеќе бегате од вашите проблеми и стравови, толку поголеми стануваат и изгледа дека се сè потешки за решавање. Соочете се со вашите стравови. Од каде потекнуваат? Зошто се чувствувате така како што се чувствувате? Секогаш најдобар начин да ги победите предизвиците во животот е соочувањето со истите. Не бегајте од она што го чувствувате, колку и да се обидувате никогаш нема да успеете да го потиснете во себе. Бидете искрени за вашите чувства, пишувајте дневник во кој ќе ги искажувате вашите емоции, побарајте совет од пријател или член на семејството, искажете го она што го чувствувате и веднаш ќе ви олесни.rn
3. Вашето слободно време
rnБидете искрени, колку слободно време имате? Како го минувате? Во просек, еден човек во Америка поминува неверојатни 34 часа неделно гледајќи телевизија. Интернетот и телевизијата буквално го „јадат“ нашето слободно време и завршуваме со сознанието дека воопшто не сме биле продуктивни. Најдете креативен и продуктивен начин за минување на слободното време и правете нешто што ве исполнува.rn
4. Вашето здравје
rnЗдравјето е дефинитивно тема на која мора да бидете искрени самите со себе. Дали имате проблеми со здравјето, дали се храните добро, дали вежбате? Здравјето не смее да се запоставува, а залажувањето дека е сосема во ред тоа што јадете брза храна премногу често, нема да ви донесе ништо добро.rn
5. Вашата работа
rnМногумина се заглавени работејќи нешто што не им се допаѓа и не им е по мерак. Вашата работа треба да ве прави среќни и да ве исполнува. Доколку не го согледате тој факт, може да го минете животот градејќи кариера која потполно ве исцрпува, не ви носи среќа, ниту пак го истакнува најдоброто кај вас. Тешкото прашање е како ќе ги платам сметките ако дадам отказ? Не мора веднаш да дадете отказ. Во меѓувреме почнете интензивно да барате друга работа или пак запишете се на курс кој ќе ги надгради вашите знаења на полето кое ве интересира. Може вашата омилена професија за почеток да ви биде само хоби додека не се снабдите со доволно средства и можности за да ви стане постојана работа.rn
6. Вашето семејство
rnНе го бирате вашето семејство. Тоа ви е дадено од Бога, но тоа не значи дека треба да трпите секакво однесување. Доколку некој член на вашето семејство ви го отежнува животот, не игнорирајте ја таквата ситуација. Отворено разговарајте за проблемот или пак најдете начин да се оддалечите од личноста онолку колку што можете. Од друга страна бидете искрени колку добро и правилно вие се однесувате со останатите членови од вашето семејство.rn
7. Вашите навики
rnНашите секојдневни навики и рутини нè прават она што сме. Кога ќе зацртате некаква цел, фокусирајте се на вашите секојдневни напори за нејзиното остварување. Бидете искрени, дали со вашите секојдневни навики придонесувате за ваше унапредување на некое поле во животот? Дали будењето доцна напладне и пропуштањето на предавањата на факултет позитивно влијае на вашата иднина? Дали навиката да доцните на работа може да резултира со задржување или унапредување на работното место?rnrn rnrn
rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.
rn
rn
rn
rn