Штета е да не ја искористите кралицата на есента како вид десерт, а еден од наједноставните начини за подготовка на тиквата е нејзино печење во рерна. Всушност, ова е рецепт за кој ви е потребно само малку време. Самите вие можете да го одредите вкусот, односно да се одлучите за блага или солена варијанта. Ѓумбир, лук или лута пиперка одлично одговараат за солениот вкус на тиквата, додека пак нејзините идеални додатоци во слатка варијанта се цимет, јаворов сируп, ванила и рум.rnrn
rn
Потребни состојки:
rn
- rn011
- Половина тиква
- Маслиново масло
- Зачини по желба, во зависност од тоа дали сте се одлучиле за слатка или солена варијанта
rn011
rn011
rn
rn
Начин на подготовка:
rn1. Пресечете ја тиквата на половина и исчистете ги семките. На надворешната страна со нож направете мали вдлабнатини со растојание од два и пол сантиметри и потоа сечете парче по парче. Важно е тие да бидат со иста дебелина, со цел да се испечат рамномерно.rnrn2. Парчињата поставете ги во подмачкан сад за печење, потоа ставете им маслиново масло и добро измешајте. На секое парче ставете од зачините кои сте ги одбрале. За солената варијанта самите можете да подготвите мешавина од лук, малку ѓумбир, пиперка и сол што е доволно да ги ставите на надворешната страна на исечената тиква.rnrn3. Подготвената тиква печете ја во рерна на 180°C околу 45 минути, а служете ја топла.rnrnПогледнете го видеото за подетално да ги видите инструкциите.rnrnrnrnДобар апетит!
rnrnНа 30 грама костени има само еден грам масти. Тоа е доволно добра причина за дефинитивно да го вклучите во исхраната оваа есен. Освен тоа, костенот изобилува со фолати, кои инаку ги има во зелениот, лиснат зеленчук, а освен тоа има и фолна киселина, витамини Б1, Б2 и Б6. Костенот е и одличен извор на влакна, кои го смалуваат нивото на холестерол, а содржи и цела низа минерали – калциум, бакар, железо, цинк, фосфор, магнезиум, манган, кои го урамнотежуваат крвниот притисок и работата на метаболизмот.rnrnПрепорачлива дневна доза од овој есенски плод, е 85 грама дневно што е околу 200 калории доколку ги јадете печени и дупло помалку калории ако ги консумирате варени.rnrnВо народната медицина костенот се користи за ослободување од дигестивни и бубрежни тегоби, а чајот од костени одлично се бори против симптомите на бронхитис и астма.rnrn
rnrn
rnrnПрво нешто што треба да сторите е да излезете од вода и да го исчистите местото на кое ве допрела медузата. Тоа најдобро е да го направите со морска вода, а потоа можете да нанесете и малку алкохол.rnrnДоколку при рака имате домат, исечете го на половина и убаво измачкајте го местото. Исто така можете да се послужите и со оцет, сок од домат или лимон, но и со урина.rnrnСтар народен лек кој го ублажува печењето од медузата е смоквиното млеко. Тоа е онаа бела течност која излегува кога ќе откинете лист од смоква. Доколку не верувате во природна медицина, тогаш можете да користите некоја од кремите против изгореници или некоја антибактериска крема.rnrnОткако ќе му пружите нега на местото, држете ладни облоги додека црвенилото и печењето не престанат. Доколку тоа не се случи, појдете на лекар.rnrn rnrn
Благодарение на 12-часовното маринирање во путер со разни зачини и лут сос, печените пилешки батаци и карабатаци, добиваат совршена влажност и пикантен вкус, кој ќе го зголеми вашиот апетит.rnrn
Бидејќи темно печените кафиња имаат помалку кофеин од светлите како резултат на неговото губење во процесот на печење, компанијата која го произвела „Death Wish“ имала мисија да пронајде зрна со повисок процент на кофеин, кои потоа ќе ги обработува на начин кој овозможува задржување на моќноста, вкусот и темната боја. Како резултат на тоа, настанало ова кафе, кое човек треба да има храброст да го проба. Доколку сте заинтересирани, 
rnrn
rnrnМесото треба да го превртите два пати пред да го ставите во чинијата, а кога ќе треба да се напиете леден чај, внимавајте на термометарот од десната страна. Пријатен празник!rnrnrn rnrn
rn
rn
rn
rn