Кога станува збор за рокот на траење, обично помислувате на храната и на пијалаците, но има многу повеќе работи во домаќинството чиј животен век не е засекогаш.rnrn
rn
Седишта за автомобили
rnСедиштето за автомобил може буквално да го спаси животот на вашето новороденче или дете, па затоа треба да бидете сигурни дека е правилно инсталирано и не го поминува рокот на траење. Да, секое седиште има рок на траење и обично е отпечатено на дното на седиштето. Долговечноста на автомобилското седиште зависи од датумот на производство и од марката.rn
Моторно масло
rnНема ништо лошо во тоа да складирате моторно масло кога ќе го начекате на попуст, но имајте на ум дека тоа обично ги губи својствата по пет години. Тогаш, маслото може да започне да се одделува и може да се промени конзистентноста, нарушувајќи ги неговите перформанси.rn
Ќесички чај
rnАко пиете чај само кога сте болни, ќесичките чај нема да имаат толку силно дејство како кога би биле свежи. Иако чајот не мора да се расипе, може да го изгуби квалитет по околу две години.rn
Очила за сонце
rnНе трудете се да барате датум отпечатен на вашите очила за сонце – нема да го најдете. Очилата за сонце ги блокираат штетни УВ-зраци што можат да предизвикаат рак или катаракта. За жал, како што одминува времето, тие сè помалку ги блокираат УВ-зраците. Тоа обично се случува по 2 години носење, кога е пожелно да се заменат.rn
Боја
rnГолем број луѓе ги чуваат остатоците од бојата. Веројатно нема да видите рок на траење, но тоа не значи дека може да ги очекувате истите резултати кога ќе ја користите бојата повторно. Всушност, експертите препорачуваат фрлање на која било боја што стои отворена две до четири години. Неотворената боја на база на масло ќе биде квалитетна околу 15 години, а бојата на база на латекс ќе биде квалитетна околу 10 години. Без оглед на времето, секогаш фрлајте ја бојата што е мувлосана, исушена или содржи парчиња.rn
Паста за заби
rnПастата за заби не треба да се складира на големо, иако рокот на траење зависи од производителот и од брендот. На пример, пастите за заби Колгејт се генерално добри само две години од датумот на производство.rn
Сапун
rnОчекувате сапунот да ве исчисти, но можеби нема да заврши голема работа ако ги поминал своите најдобри години. Некои тврди сапуни имаат рок на траење, но за оние кои немаат, експертите препорачуваат да се чуваат најмногу три години. Стариот сапун е сув и има пукнатини.rn
Хидроген пероксид
rnОва темно шишенце има изненадувачки краток рок на траење. Ако не е отворено, може да го чувате околу три години, но го губи својот ефект околу шест месеци откако ќе го отворите и ќе го изложите на воздух.rn
Спреј против инсекти
rnНемојте да бидете шокирани ако имате убод од комарец откако ќе се испрскате со средство против инсекти што сте го купиле пред неколку години. Ако не го чувате на многу висока или ниска температура, ќе трае околу три години. Потоа, производот почнува полека да се распаѓа и нема да биде толку ефикасен.rnrnПогледнете кои предмети ги собирате во вашиот дом непотребно.
rnrnСпоред експертот за спиење, доктор Мајкл Бриус, потребното количество спиење кај секого се разликува до некој степен.rn
rnrnПодобро е да имате еден пар скапи и квалитетни чевли, отколку два пари евтини чевли, направени од евтини материјали, кои ќе ви ги уништат стапалата после недела-две откако сте ги купиле.rnrnИмајте на ум дека стапалата постојано се под притисок, кога носите неудобни или тесни чевли, а самото тоа доведува до замор, лоша циркулација, проблеми со зглобовите и вените, како и неправилно држење на телото. Парите коишто ќе ги потрошите на третмани, ќе ве чинат многу повеќе отколку цената на еден квалитетен пар чевли. Настрана здравјето, квалитетните чевли, ќе ви помогнат да оставите одличен прв впечаток и ќе направат да се чувствувате посамоуверено.rn
rnrnКолку поблиску е парчето облека до телото, толку поскапо треба да биде. Токму затоа, никогаш не треба да купувате евтина долна облека. Секогаш купувајте долна облека направена од квалитетни и природни материјали, бидејќи таа директно влијае врз квалитетот на вашиот сон. Неквалитетната долна облека, може да ви ја иритира кожата, да предизвика црвенила и да доведе до чешање.rnrnИсто така, долната облека којашто е лошо изработена, не само што е неудобна, туку може да биде и штетна по вашето здравје. Градникот со лош квалитет, го отежнува дишењето, ги притиска вените и ја попречува циркулацијата на крвта. Воедно, лошата циркулација е опасна, бидејќи може да го прекине создавањето млеко кај доилките, а дури и да предизвика проблеми со градите.rn
rnrnДруга важна инвестиција, којашто треба да ја додадеме на оваа листа, се квалитетниот пар фармерки. Добриот пар фармерки направени од џинс, се секојдневно парче облека, кое пред сè, треба да ви е удобно. Тие треба добро да ви стојат, да немаат вишок детали и да не ја изгубат формата после неколку перења, нити да се искинат неколку месеци после купувањето.rnrnИсто така, треба да бидат изработени од лесен и квалитетен материјал, којшто не предизвикува алергиски реакции. Затоа во иднина, планирајте да купите барем еден квалитетен пар фармерки, со класична сина боја, коишто ќе изгледаат добро во наредните неколку години.rn
rnrnИ покрај тоа што цените на разните третмани на заби, можат да бидат навистина високи, сепак никогаш не треба да ги одложувате. Здравите и убави заби се една од најбитните работи, кои ќе ви овозможат висока самодоверба. Затоа, треба да посетувате заболекар, барем 2 пати годишно.rnrnИмајте на ум, дека високата цена на некоја забна услуга, укажува на тоа дека специјалистите се многу квалификувани и дека опремата којашто ја користат, е квалитетна. Ризично е да се лекувате кај забар, кој има лоша репутација, малку пациенти и неразумно ниски цени. Најдобриот начин да заштедите пари на забни услуги, е да одите на редовни прегледи и да ги откриете потенцијалните проблеми, пред да станат многу сериозни.rn
rnrnТемното чоколадо е многу добро за вашето здравје, но само доколку има добар квалитет. Неколку парчиња квалитетно и скапо чоколадо, ќе ви причини многу поголемо задоволство, отколку евтино чоколадо, коешто содржи опасни масти. Истото се однесува и на десертите приготвени во домашни услови – употребувајте квалитетно какао и чоколадо, за да постигнете најдобри резултати.rn
rnrnСекако, кога купувате електронски уреди треба да ја земете предвид и цената. Тоа не значи дека треба да го купите последниот модел на мобилен телефон, но купувањето премногу евтин модел, исто така не е добра идеја. Кај евтините уреди, не постои гаранција дека ќе работат добро на долг рок. Исто така, треба да обрнете внимание на репутацијата на фирмата.rnrnВоедно, заборавете на евтините електрични бокали и старите фрижидери, бидејќи тие можат да бидат 
rnrnСите знаеме дека пиењето алкохол е лошо за нашето здравје, но една чаша црвено вино, всушност може да биде добро за вас. Затоа, никогаш немојте да штедите на квалитетно вино. Подобра опција е да купите квалитетно шише вино, отколку евтино, коешто може да предизвика сериозно труење од алкохол, главоболки и други здравствени проблеми.rn
rnrnМногумина сметаат дека безбедноста на автомобилот, станот или животното осигурување се многу скапа инвестиција. Токму поради тоа, повеќето луѓе одбиваат да купат осигурување, бидејќи не сакаат да даваат пари, за хипотетичка шанса дека нешто лошо ќе се случи. Но, погледнато од рационален аспект, подобро е да мислите на иднината однапред, пред да се случи нешто. Истото се однесува и на 
rnrnВие сте вредни и амбициозни. Секогаш се обидувате да станете подобра верзија од себе. Имате големи цели и соништа во животот.rn
rnrnВие сте добар говорник. Одговорни сте. Сакате да помагате и да се грижите за другите луѓе.rn
rnrnВие сте паметни и остроумни. Поседувате натпросечна креативност заради која светот го набљудувате многу поразлично од останатите луѓе.rn
rnrnВие сте интелигентни и разумни. Надарени сте со бројни вештини. За да станете успешни, морате да пронајдете начин да го развиете вашиот полн потенцијал!rn
rnrnВие поседувате голема самопочит. Независни сте, силни и верувате во себе. Вие сте авантурист кој не се плаши да се соочи со препреки.rn
rnrnВие сте родени за љубов. Вие сте приврзани и социјалните. Добредојдени сте во секое друштво.rn
rnrnВие имате отворен ум и потребно ви е малку за среќа. Вие сте дарежливи, толерантни и внимателни слушатели.rn
rnrnВие сте изразено шармантни, исполнети со енергија и шарм. Во состојба сте да ги усреќувате другите околу себе.rn
rnrnВие сте многу оптимистична личност. Природно сте среќни и постојано се обидувате да научите нешто ново. Ги имате сите услови за да успеете во животот.rnrnВи предлагаме да изберете уште едно дрво и 
rnrnДоколку вашиот партнер со кој сте излегле на вечера сака да пие вино, а и вие едноставно не можете да си ја замислите вечерта без тој пијалак, нарачајте си шише. Тоа е најчесто поевтино, отколку да земате чаша по чаша. Дополнително, не мора да го чекате келнерот постојано да ви ја надополнува чашата.rn
rnrnДоколку отидете порано во ресторанот каде што планирате да вечерате, тогаш ќе имате повеќе придобивки. Ќе вечерате порано, што е поздраво за вашиот организам, ќе ги избегнете гужвите и буката кои се создаваат подоцна во вечерта и последно, но можеби и најважно, ќе добиете храна подготвена од најсвежите продукти, планирани за таа вечер.rn
rnrnКога за прв пат влегувате во некој ресторан, прва работа што треба да ја направите е да го проверите тоалетот. Влезете во него и убаво погледнете и помирисајте, уште пред да ви го донесат менито. Ако не е чист, одете на друго место. Тоалетот може да биде добар показател и за тоа каква е состојбата со хигиената во кујната на ресторанот.rn
rnrnДоколку знаете дека престојот во ресторанот нема да трае долго и нема да имате време за десерт, можете веднаш по нарачката за храна да си побарате и сметка. Со тоа ќе се ослободите од мислата колку ќе треба да платите. Кога ќе ја видите сумата, потоа ќе можете полесно да се опуштите и да уживате во јадењето.rn
rnrnЗошто да земете само една чинија со големо парче месо, кога наместо тоа може да си нарачате помали чинии со различни закуски. Мезињата се вообичаено поевтини, а можат да ве најадат многу подобро и од главното јадење. Дополнително, тие се секогаш позабавни за јадење, особено во друштво.rn
rnrnКога рестораните се преполни, тогаш е сигурно дека персоналот е под полна пареа да ја подготви сета нарачана храна и да ја достави до масите. Во тие случаи, несомнено, квалитетот на храната и услугата ќе бидат со помал квалитет. Затоа, за време на релаксираните викенди и празници можете дома да си подготвите вкусна и здрава храна, а специјалните вечери оставете ги за некои од останатите денови во текот на работната седмица.rn
rnrnБез оглед дали ви се допаѓа или не сте задоволни од храната која ви е послужена, кажете му го тоа на вашиот келнер, но секако внимавајте притоа да бидете учтиви. Конкретно посочете што не ви се допаѓало кај месото, макароните, салатата… Со тоа, можеби ќе придонесете, готвачите и останатиот персонал да воочат некоја своја грешка и да ја исправат понатака во својата работа.
rnrnИако малку алкохол пред легнување може да ви помогне побрзо да заспиете, таа навика лошо влијае на квалитетот на вашиот сон затоа што ја нарушува РЕМ фазата додека спиете, која се случува околу 90 минути по потонувањето в сон. Колку помалку останувате во оваа фаза, толку поуморни ќе се чувствувате кога ќе се разбудите.rn
rnrnСпроведените 
rnrnТемното чоколадо има одредени импресивни квалитети, но не заборавајте дека тоа содржи и кофеин, па затоа можеби е најдобро да го заборавите пред да си легнете. Една студија објавена во „
rnrnДа, зачинетата храна е премногу вкусна, но доколку ја јадете пред спиење тогаш не се надевајте на мирен сон. Оваа храна создава киселини, а таквата состојба особено се влошува кога ќе го поставите ваше тело во хоризонтала. Лутата и зачинета храна планирајте ја за ручек, а за вечера изберете нешто лесно, кое ќе го изедете неколку часа пред да одите в кревет.rn
rnrnПиењето вода е најздравата навика, но доколку пиете многу вода пред спиење, големи се шансите ноќта да треба да станете еднаш или дури и неколку пати за да одите во тоалет. Затоа, доволното количество вода за вашиот организам распоредете го во текот на целиот ден, за да не чувствувате жед непосредно пред легнување.
