Редовното чистење на црниот дроб е многу важно за одржување на здравјето. Денешната исхрана е полна со штетни материи кои црниот дроб не може сам да ги уништи, поради што му е потребна дополнителна помош.rnrn
rnrnЦрниот дроб, најголемата жлезда во телото, е најпознат по тоа што ги отстранува штетните материи од телото. Покрај тоа, тој има функција да складира железо и одредени витамини, како и гликоза, која црниот дроб ја ослободува во крвотокот кога на телото му треба повеќе шеќер за енергија.rnrnЦрниот дроб, исто така, ослободува стари црвени крвни зрнца, инсулин и други хормони. Затоа е многу важно овој орган да е секогаш во топ форма. Во продолжение ви споделуваме рецепт за чистење на црниот дроб за кој ви се потребни само три состојки кои сигурно ги имате дома.rn
Потребни состојки:
rn
- rn 011
- 1 голема лажица маслиново масло
- 1 лажица сок од лимон
- 1/2 мала лажичка куркума
rn 011
rn 011
rn
rnИзмешајте ги сите состојки и пијте секое утро на празен стомак.rnrnМаслиновото масло и сокот од лимон се полни со антиоксиданси кои ги отстрануваат вишокот слободни радикали, ги штитат здравите клетки од оштетување и ги неутрализираат токсините. Куркуминот, пак, активната состојка во куркумата, го обновува црниот дроб и го ублажува оштетувањето на истиот, а ги отстранува и мастите од телото.rnrnОткако го прочитавте овој рецепт за чистење на црниот дроб, можеби ќе сакате да го прочитате и овој рецепт за еликсир на младоста кој треба да го проба секоја жена.rnrnИзвор: atma.hr
rnrnЧистиот црн дроб е еден од клучните елементи за здравје, виталност, енергија, убав изглед и добро расположение.rnrnНајдобар начин да се грижите за здравјето на црниот дроб е секојдневно да го чистите – секое утро на празен стомак пијте по една лажица маслиново масло измешано со лажица сок од лимон. После тоа, можете да уживате во појадокот.rnrnОва можете да го пиете цел живот без да се плашите од некакви последици со оглед на тоа дека и двете состојки се вообичаена секојдневна храна.rnrnПо еден месец, пак, ќе ги почувствувате промените. Вашиот изглед ќе се подобри, темните кругови под очите ќе исчезнат, тенот ќе стане свеж, изгледот ќе се подмлади, а дигестивните проблеми ќе станат минато.rnrnМаслиновото масло, како ниеден друг производ, помага да се отворат каналите на црниот дроб и жолчното кесе. Жолчката е активен учесник во процесот на варење и ја забрзува работата на вашите црева.rnrnОд друга страна, корисните својства на лимонот им се добро познати на сите. Лимонот е одличен извор на витамин Ц. Меѓу другото, тој ефикасно ги чисти крвните садови од наслагите на холестерол и го помага чистењето и на црниот дроб.rnrnОткако прочитавте на кој начин можете да го одржувате здравјето на црниот дроб, можеби ќе сакате да прочитате и за 
rnrnОва истегнување го стимулира црниот дроб да работи подобро. Вежбата ќе го подготви црниот дроб подобро да ги „фати“ хранливите материи во храната што сте ја консумирале во текот на денот.rn
rnrnВиткањето на телото бара труд што ја подобрува циркулацијата и дотокот на кислород во црниот дроб. Со оваа вежба, органот ќе добие енергија и ќе ја насочи секоја хранлива материја онаму каде што треба.rn
rnrnОваа вежба ќе нанесе малку притисок на црниот дроб кој ќе биде како масажа.rn
rnrnКога вежбите ги стегнуваат и опуштаат мускулите на стомакот, тогаш ги вежбате вашите органи, вклучувајќи го и црниот дроб. Со неколку стомачни дневно ќе го тонирате овој орган, ќе ја подобрите циркулацијата и ќе го направите поотпорен на секојдневниот стрес.rn
rnrnОваа позиција ќе го релаксира вашиот црн дроб додека добива рачна стимулација со помош на масажа.rn
rnrnСпоред традиционалната кинеска медицина, стресот може да предизвика физичка нерамнотежа кај црниот дроб. Оваа вежба ќе ја намали мускулната напнатост и ќе ви помогне да се ослободите од мастите околу црниот дроб.rn
rnrnАко го имате овој симптом, вашиот црн дроб е во неволја. Оваа болест е позната како жолтица и предизвикува жолта пигментација на кожата, белките на очите и слузта. Жолтата боја се појавува поради вишокот билирубин кој се наоѓа во жолчката. Кога црниот дроб е во добра состојба тој лесно го елиминира билирубинот, но кога е оштетен буквално станувате жолти.rn
rnrnОвде не станува збор само за обичниот замор, туку за ментален и физички недостаток од енергија. Најчесто ќе немате мотивација да правите што било. Понекогаш може да го чувствувате заморот само наутро, а станувањето од кревет да ви биде вистинска тортура. Во други случаи, можно е да го чувствувате заморот и во текот на целиот ден.rn
rnrnПодуеноста на стомакот е еден од неудобните симптоми што предизвикува болка. Подуеноста настанува кога течноста се задржува во стомакот. Во некои случаи стомакот може да се надуе толку многу што ќе изгледа како на бремена жена. Поради насобраната течност, можно е да имате и потечени нозе и глуждови.rn
rnrnОбично лекарите го земаат предвид овој симптом ако станува збор за губење над 10% од телесната маса. Оваа состојба лесно може да се поврзе со подуеноста на стомакот – кога сте подуени не сакате да јадете ништо. Исто така може да ви биде тешко да јадете бидејќи чувствувате болка.rn
rnrnАнгиомите изгледаат како мрежа од мали крвни садови блиску до површината на кожата. Ако ги најдете на горниот дел од градите, дланките, вратот и лицето, можеби станува збор за болест на црниот дроб.rn
rnrnАко имате оштетен црн дроб, производството на протеини прекинува или станува побавно. Ова предизвикува лошо згрутчување на крвта. Поради ова луѓето со оштетен црн дроб крвават повеќе и полесно им се појавуваат модринки.rn
rnrnНијансите можат да бидат различни, но воглавно вашата урина ќе изгледа потемно од вообичаено. Таа може да биде кафеава, темно портокалова или со боја на килибар. И во овој случај причината е вишокот билирубин што црниот дроб не може да го разгради.rn
rnrnСекој може да го зачеша нешто, но кога имате проблем со црниот дроб чешањето е почесто и е локализирано. Причината се токсините што црниот дроб повеќе не може да ги отстрани. Кога телото е полно со токсини се појавува чешање, особено навечер.rnrnДознајте и 
rn
rn
rn
rnrn