Во филмовите секогаш кога главните ликови ќе раскинат, веднаш се „фрлаат“ на нездрава храна и почнуваат да се „дават“ во сладолед. Во реалноста, првите неколку дена по раскинувањето чувствуваме некаква непријатност во стомакот и храната е последното нешто што ни паѓа на памет. Секако дека секој човек се однесува на различен начин кога е повреден, но науката вели дека постои причина за губењето апетит по кршењето на срцето.rnrn
rnrnГертер Хорст, професор по невробиологија во Холандија, ја истражувал оваа појава и открил дека таа е поврзана со хормоните кои полудуваат по болното раскинување. Веднаш по прекинот на врската (особено ако тоа не било ваша одлука), во вашето тело се случуваат најразлични турбуленции. Постојат големи шанси дека ќе доживеете зголемено срцебиење, покачени нивоа на кортизол и адреналин што може да доведе до проблеми со спиењето, стомакот и намалена желба за јадење.rnrnВашето тело буквално се обидува да преживее. Во тие моменти, вие минувате низ многу стресна ситуација поради што се зголемува вашата чувствителност и гладот повеќе не ви е главен приоритет. Вашата потреба за храна се намалува со тоа што се забавува дигестивниот систем.rnrnНе е воопшто чудно тоа што вашите емоции губат контрола во овој период и тоа може да влијае на храната што ја јадете.rn
„Деловите од мозокот кои управуваат со емоциите и емоционалната болка исто така регулираат што јадеме, нашата потреба за храна и вкусот што го чувствуваме. Мозочните области што се задолжени за овие функции се многу блиску и можат да си влијаат една на друга“, изјавил Хорст.
rnКога повторно ќе почувствувате глад, постои голема веројатност дека ќе посегнете по мрсна храна за да го надоместите недостатокот на калории и намалените нивоа на окситоцин што се јавуваат по раскинувањето. Ова објаснува зошто пицата, сладоледот и благите работи звучат одлично откако ќе помине првичниот шок.rnrnОсвен тоа, мажите и жените реагираат различно на болката предизвикана од скршеното срце. Кај жените постојат поголеми шанси дека ќе ги почувствуваат овие симптоми поврзани со стомакот за разлика од мажите. Па, доколку и вие барате утеха во кутиите сладолед и пица по болното раскинување, знајте дека не сте сами!rnrnДоколку се согласувате со овие откритија, прочитајте зошто скршеното срце не е само метафора.
rnrn
rn
rn
rn
rn
rn
rnrn
rnrn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rnrnВметнете во вашиот ден некои навики за намалување на стресот, како читање пред легнување, опуштање пред телевизорот со вашата омилена серија или секојдневна релаксација во кадата. Само, осигурајте се да си легнете навреме!rnrn