КАФЕ ПАУЗА

Tag: развивање

  • На кој начин можете да ги развиете вашите интуитивни вештини?

    На кој начин можете да ги развиете вашите интуитивни вештини?

    Понекогаш, не знаеме како да ја послушаме нашата интуиција и затоа од голема важност е да ги развиеме нашите интуитивни вештини. Во продолжение прочитајте како да ги разберете вашите желби, емоции и чувства со помош на интуицијата.rnrnНа кој начин можете да ги развиете вашите интуитивни вештини?rn

    1. Анализирајте ги вашите ставови

    rnПозитивните ставови го помагаат личниот раст и развој, а негативните го попречуваат. Важно е да се ослободите од контрапродуктивните ставови што можеби и не сте ни свесни дека ги имате.rn

    2. Послушајте ги знаците што ви ги испраќа вашето тело

    rnВашето тело е сложен, чувствителен и интуитивен рецептор. Имајќи го тоа на ум, ќе ви биде полесно да се поврзете со вашата интуиција. Доволно е да не ги занемарувате раните предупредувачки знаци што ги испраќа вашето тело.rn

    3. Почувствувајте ја суптилната енергија на вашето тело

    rnНашето тело не е составено само од крв и месо туку и од посебна енергија која во кинеската медицина се нарекува „чи“. Секој дел од телото претставува посебно енергетско поле кое има значително влијание врз нашето здравје. Затоа, од големо значење е да ја препознаеме таа енергија и да научиме како да воспоставиме рамнотежа. Тоа ќе ни помогне и на патот кон нашето духовно исцелување.rn

    4. Нека интуицијата ви биде водилка

    rnСекој од нас поседува интуитивен глас кој содржи одговори за нашето исцелување. Доволно е да му посветиме само неколку минути секој ден. Освен тоа, со помош на медитацијата, тивкото размислување, молитвата и поврзувањето со природата, можеме да добиеме одговори за нашето здравје.rnrnОткако прочитавте како да ја развиете вашата интуиција, можеби ќе сакате да прочитате и како да ги разликувате стравот и интуицијата.rnrnИзвор: themindsjournal.com

  • Што е мудроста и како да ја развиеме во себе?

    Што е мудроста и како да ја развиеме во себе?

    Автор: Петар ЛазаровrnrnВо претходниот мој неделен совет пишував за умешноста на живеењето, т.е. што значи да умееш да донесуваш правилни одлуки, во право време. Сите истражувања и вистини водеа кон тоа дека мудроста е таа што ги донесува тие одлуки. Колку сме помудри, толку поубави одлуки ќе донесуваме.rnrnshto-e-mudrosta-i-kako-da-ja-razvieme-vo-sebe-kafepauza.mkrn

    Но што претставува мудроста?

    rnМудроста е способност да се донесуваат правилни одлуки и да се оди во вистинската насока, по вистинскиот пат, и сето тоа засновано на знаење и разбирање. Мудрост е способноста да мислиме и делуваме употребувајќи знаење, искуство, разбирање и свесност. Тоа е карактеристика која ни овозможува да ги направиме работите со најголемо ниво на прецизност, и тоа во секои услови. Или како што вели еден мој мудар пријател, мудрост значи да си среќен и исполнет и да го правиш со ист елан она што го сакаш, но и она што не го сакаш.rnrnСпоред медицинскиот центар на Харвард, мудроста е способност да се разберат природата и однесувањето на работите, луѓето и настаните. Способност да ги погледнеме работите од други перспективи и да избегнуваме црно-бело размислување. Карактеристика која секој од нас ја поседува (повеќе или помалку) и која е во директна корелација со нашиот внатрешен капацитет (когнитивен, емоционален и физички), надворешниот свет и динамичната релација на внатрешниот со надворешниот свет.rnrnАристотел ја дефинирал мудроста како разбирање зошто работите се такви какви што се, што е огромна разлика отколку само знаење дека работите се такви. Сето ова звучи фолозофски, но и самиот збор „филозофија“ означува „љубов кон мудроста“.rnrnВо секој случај, од горните дефиниции може да се воочи дека, мудроста се поврзува со разбирањето. Прво мора да ја дефинираме разликата помеѓу знаење и разбирање. Основата на знаењето е во разбирање на знаењето, и апликативноста на тоа знаење. Во спротивно ќе имаме само одвишок знаење околу некоја работа. Но тоа не значи дека сме ја разбрале таа работа.rnrnЗнаењето користи еден центар во мозокот, додека пак разбирањето активира неколку центри.rn

      rn011

    • За да се сфати мудроста, понекогаш добро е да се сфати што не е мудрост.
    • rn011

    • Да се зборува или делува на глупав начин, а потоа да се обвинуваат другите за тоа што се случило
    • rn011

    • Да се зборува или делува на начин што ќе предизвика тешкотии за блиските луѓе
    • rn011

    • Да не учиме од нашите грешки, и да ги повторуваме истите грешки
    • rn011

    • Да сме горчливи за минатото и цинични за иднината
    • rn011

    • Да критикуваме постојано
    • rn011

    • Да се водиме обратно од нашите вистински вредности
    • rn

    rnЕдно од најдобрите работи за мудроста е тоа што ни прави баланс на срцето и умот. Овој баланс – мир се постигнува поради тоа што ние дејствуваме во релација со нашите вистински цели, а го избегнуваме губењето на енергија додека трагаме по вистинскиот пат. А генерално ни се случува да се вртиме во круг и секогаш се наоѓаме во иста ситуација, само со различно сценарио.rnrnНајинтересно е тоа што мудроста не е поврзана генерално со годините. Не важи само она старото правило, некој е мудар бидејќи е стар. Сите ние може да ја развиваме нашата мудрост. Како и сѐ друго, и тоа е вештина која може да се развива.rnrn

    „Нам мудроста не ни е дадена, ние мора самите да ја пронајдеме одејќи по дивиот пат кој никој не може да го изоди за нас, и е мака од која никој не може да не поштеди.“ – Марсел Пруст

    rnЕве неколку насоки за размислување (бидејќи глупаво би било да шаблонизираме некоја толку апстрактна тема, и да мислиме дека може да ја ставиме во 6 чекори или 11 основни правила):rnrn Патот до мудроста: За да може да работиме на својата мудрост како вештина, мора прво да сфатиме добро што е мудрост (незнам дали е доволно да го прочитате само овој текст), и најважно да сфатиме дека нема лесен пат до мудроста. Се вели дека, како што потребата е мајка на иновацијата, макотрпноста е на мудроста.rnrnКарактеристики на мудар човек: Сочувство, одговорност, интегритет, прифаќање, желба за знаење, поглед од повеќе перспективи, емпатија, внимателен и добродушен, дарежлив, човек од доверба, скромен, отворен, трпелив итн. Треба да ги развиваме овие убави вредности и напорно да работиме на тоа.rnrnБидете набљудувач: Набљудувајте се себе и другите. За подобро да ги разбереме сите односи и сѐ она што се случува околу нас, мора прво да се познаваме самите себе и другите. И најважно да не судиме. Ниту другите, ниту себе. Тоа значи да се прифатиме какви што сме (и ако не си се допаѓаме, да се промениме) и да ги прифатиме другите какви што се (а нив, да не пробуваме да ги промениме).rnrnМедитација: Едуцирајте се повеќе за медитацијата и почнете да ја практикувате. Многу познати, успешни и мудри луѓе ја користеле и ја користат (Џон Ленон, Стив Џобс, Ајнштајн, Опра, Стинг, Тесла и др.)rnrnВежбање телесни вештини: Источните практики се најдобри за развој на телесната интелигенција. Преку нивно практикување и омекнување на телото, омекнуваме и ги менуваме наши ставови, принципи и заклучоци.rnrnРазговарајте со мудри луѓе: Ако имате некој што го сметате за мудар, поминувајте повеќе време со него. Набљудувајте го и видете што е она што таа личност го има и што може да украдете од неа.rnrnСамоменаџирање: Еден од основните концепти за развој на мудроста како вештина, е да работиме на себе, т.е. да го ставиме фокусот на внатрешниот, а не на надворешниот свет. Ако не ни се допаѓа надвор, треба решението да го бараме внатре. Дознајте повеќе и работете на техники за смирување на умот, развој на мотивација за самознаење, техники за надминување на егото и други техники за самореализација.rnrnПравени се медицински истражувања каде што било евидентирано дека пациентите кои се справувале со тешки и хронични болки, почнувале да зборуваат за нивната состојба со јазикот на мудроста (покажувале сочувство, разбирање на другите и за лимитацијата на знаењето, простувале итн.). Да не чекаме да ни се случи нешто такво за да го научиме јазикот на мудроста. Да бидеме мудри и да почнеме со негово изучување уште сега.rnrn[message_box title=”” color=”yellow”]Петар Лазаров и Калин Бабушку, основачи на Македонија Експорт, се автори на прирачникот Tip of the week кој изобилува со совети за личен и професионален развој. Повеќе информации ќе најдете на нивната страница на Фејсбук. [/message_box]

  • Авион трансформиран во детска градинка

    Авион трансформиран во детска градинка

    Во грузискиот град Рустави, еден стар, но функционален авион од типот Yakovlev Yak-42 е целосно трансформиран во детска градинка. Главниот учител Gari Chapidze го купил овој авион од грузиската авиокомпанија „Georgian Airways“ и организирал да го транспортираат до градот Рустави.rnrnАвион трансформиран во детска градинкаrnrnТаму го реновирал ентериерот и го надополнил со едукативна опрема и разни детски играчки, но ги оставил недопрени механизмите за управување во пилотската кабина, за да послужат како играчки за дечињата. Има околу 1.500 копчиња во малата кабина, во која 15 деца од градинката, можат да си играат и да глумат вистински пилоти кои се подготвуваат за полетување.rnrnАвион трансформиран во детска градинкаrnrnРеновирањето на авионот траело неколку месеци и професорот бил загрижен дека на луѓето можеби нема да им се допадне неговата необична идеја за забавување на децата, но уникатната „градинка“ набрзо станала хит и кај родителите.rnrnАвион трансформиран во детска градинкаАвион трансформиран во детска градинкаrnrnНегувателите во градинката се надеваат дека оваа забавна околина во која има толку многу копчиња и алатки за „управување“, ќе им помогне на децата да ги развијат нивните технички способности.rnrnАвион трансформиран во детска градинка
    rn

    Идејата беше да создадеме градинка во која децата ќе доаѓаат со задоволство. Понекогаш, децата имаат тешкотии да се навикнат на градинките и на новата средина. Решивме да им помогнеме во тоа, правејќи ја градинката забавна.“ – вели директорот на Институтот за грузиско-украински односи со јавност, кој управува со оваа авио-градинка.

    rnАвион трансформиран во детска градинкаrnrnНавистина, ова е добро промислен начин да се поттикне креативноста кај децата и развојот на образованието од најмалата возраст.rnrnАвион трансформиран во детска градинкаАвион трансформиран во детска градинкаАвион трансформиран во детска градинкаАвион трансформиран во детска градинка
    rnrn


    Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Зошто лисјата паѓаат?

    Зошто лисјата паѓаат?

    Есен е. Сите ние ги забележуваме промените кои настануваат во надворешната околина. Лисјата со прекрасни бои по некое време опаѓаат и се чини како да газите по тепих од листови. Но, сте се запрашале ли, како се одвива тој процес на опаѓање на листовите?Зошто лисјата паѓаат?Годишниот циклус на развиток на растенијата започнува со ‘ртењето на семето и формирање на органите за вегетативно размножување и завршува со формирање на репродуктивните органи, цвет, плод и семе. Овие процеси се во согласност со смената на годишните времиња и завршуваат пред да настапи неповолната сезона за растење.rnrnЕдногодишните растенија во зимскиот период изумираат, но, во текот на периодот кој е поволен за нивниот развиток, формираат семе од кое ќе се развие следната генерација. Во периодот на мирување сите функции на растението се сведени на минимум, сè дур не се појават поволни надворешни услови за нивно повторно развивање. Зошто лисјата паѓаат?Кај растенијата, органите кои треба да се отфрлат влегуваат во фаза на мирување или сенесценција. Тоа го претставува завршниот животен стадиум на лисјата и другите органи. Оваа појава е поврзана со паѓањето на листовите кај листопадните растенија или уште позната како абцисија. Абцисијата настанува во услови на суша, при повреда или кога растението е нападното од патогени организми. Овој термин ги опфаќа сите процеси кои предизвикуваат откинување на сите врски меѓу клетките со што доаѓа до опаѓање на одредени делови на растението.Зошто лисјата паѓаат? Овој процес, всушност, се состои од ензимско разградување на деловите меѓу живите и оние делови кои треба да опаднат. Зоната на абцисија кај листот се наоѓа во основата на листната дршка. Оваа зона е изградена од неколку слоја на клетки кои се подложни на влијанието на растителните хормони ауксини и етилен. Впрочем, тие се двата фитохормони кои највеќе го стимулираат опаѓањето на листовите.rnrn

    Зошто лисјата паѓаат?
    црвениот дел е зоната на абцисија
    rnrnОдредени ензими како хидролази дејствуваат врз клетките со што ги разградуваат и на тој начин листот престанува да се снабдува со хранливи материи од коренот, станува сè послаб и на крајот опаѓа.Зошто лисјата паѓаат?rn———————————————————————————————————————————————————————rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

  • Куќи на несоодветни места

    Куќи на несоодветни места

    Овие куќи се неколку светски познати примери за кинескиот неологизам „nail houses“, што означува куќи чии сопственици не сакаат да ги продадат на некој инвеститор за развој на околината.rn.rn

      rn011

    • rn

      Куќата на Едит Мејсфилд, Сиетл, САД

      rn

    • rn

    rnКуќи на несоодветни местаЕдит Мејсфилд се вселила во оваа мала куќичка која се наоѓа во Балард, Сиетл, многу пред градежниот бум во околината т.е. во 1966 година. Од тогаш почнала да добива многу понуди од разни градежни фирми за да го продаде својот имот, кои достигнувале и до 1 милион американски долари, но таа секогаш ги одбивала. Откако увиделе дека поинакво решение не е возможно, архитектите одлучиле да изградат огромен комплекс, притоа заобиколувајќи ја малата куќичка на Едит.rnКуќи на несоодветни места.rn

      rn011

    • rn

      Куќата на Ву Пинг, Чонгкинг, Кина

      rn

    • rn

    rnКуќи на несоодветни местаОваа куќа веќе не постои од април, 2007 година, бидејќи после 3 годишното договарање, газдарицата Ву Пинг, конечно се раздели од нејзе и сега е побогата за 1 милион јуани (околу 107 250 евра). Откако целиот кварт се наоѓал во очајна состојба и наликувал на депонија, во 2004 година една кинеска фирма се договориле со сите станари, на неговото место да изгради голем трговски центар. Госпоѓата Пинг била единствената од 241 станар која одбила да се исели и следните 3 години ги живееше опколена со темелите на идниот трговски центар.rnКуќи на несоодветни места.rn

      rn011

    • rn

      Фармерите на аеродромот Нарита, Токио, Јапонија

      rn

    • rn

    rnКуќи на несоодветни местаВо 1966 година Јапонската Влада ги презентирала плановите за изградба на новиот аеродром во близината на Токио. Во наредните години редовно се одржувале протести кои ја попречувале изградбата на аеродромот, кои понекогаш завршувале дури и фатално. Протестите се одржувале поради спорната трета писта која била планирана за изградба врз имотите на неколку фармери од регионот. До денешен ден, фармерите сѐ уште не прекинуваат со блокадата за третата писта и сѐ уште живеат на своите фарми, иако аеродромот нормално функционира од 1978 година.rnКуќи на несоодветни места.rn

      rn011

    • rn

      Куќата на Остин Спрингс, Вашингтон, САД

      rn

    • rn

    rnКуќи на несоодветни местаВо 2006 година, Остин Спрингс среќно си живеел во куќа која набрзо станала трн во око на едни локални инженери. Куќичката толку им засметала што тие му понудиле 3 милиони американски долари за да отсели од неа, иако нејзината вредност кога тој се вселил била само 200 000 американски долари. Сепак, тој ја одбил понудата и започнал да зема кредит за да ја претвори во пицерија.rnКуќи на несоодветни места.rn

      rn011

    • rn

      Зградата на Чаи Жуксианг и Женг Лианхо, Шенжен, Кина

      rn

    • rn

    rn

    Куќи на несоодветни местаВо 2006 година, на двајцата сопственици на оваа 7-катна зграда, Чаи Жуксианг и Женг Лианхо, им се обратила една градежна фирма чија идеја била да го претворат целиот простор во профитабилен финансиски центар. Двојката не дозволувала рушење на зградата, па така сѐ се претворило во војна на наддавање. На крајот инженерите понудиле сума која била тешка за одбивање, според прогнозите од 10 до 20 милиони јуани (1-2 милиони евра), па така успеале да ги отселат гордите сопственици.rnКуќи на несоодветни места

  • Како да ја следите вашата интуиција?

    Како да ја следите вашата интуиција?

    Како да ја следите вашата интуиција?Колку пати ви се случило да се најдете во ситуација некој ваш пријател однапред да донесува правилни одлуки, а при тоа немајќи повеќе информации од останатите луѓе, ниту големо животно искуство? Вашиот пријател најверојатно се водел според својата интуиција.rnrnИнтуиција е претчувство за крајниот исход на ситуациите, кои сѐ уште не завршиле. Сите од самото раѓање располагаме со одреден степен на интуиција и ако знаеме како да ја препознаеме и развиваме, може да ни користи во сите полиња од животот.rn
    rn

    Како да знаете дека сте интуитивни?

    rnКако да ја следите вашата интуиција?Ако претчувствувате дека нешто ќе се случи во некоја точка во иднината, значи дека имате интуиција. Во ситуациите во кои сте постапиле правилно, дури и кога не сте биле сигурни што треба да правите, поверојатно е дека одлуката сте ја донеле како резултат на вашата интуиција, а не поради тоа што сте имале среќа.rnrn(3)  Kako da ja sledite vashata intuicijarnrnИнтензивната интуиција е дарба и оние кои се среќни да се родат со таква, со вежбање можат да ја доразвијат и да умеат да дадат одлични совети за тоа како треба да се справуваме со нерешените проблеми.rn
    rn

    Зошто интуицијата е толку значајна?

    rnКако да ја следите вашата интуиција?Да претпоставиме дека започнувате ваш сопствен бизнис, при што имате избор да одлучите какви ќе бидат правилата на работа во фирмата. Од некој ваш соработник имате големи очекувања и мислите дека можете да му верувате, но во вистинскиот момент некој ваш близок човек со моќни интуитивни способности ве насочува во друг правец, советувајќи дека тој колега не е вистинскиот избор за вас. На крајот и самите сознавате дека тој бил во право.(5) Како да ја следите вашата интуиција?rnrnСекој од вас има слушнато дека луѓе решаваат во последен момент да не се качат во авион, бидејќи јака интуиција им кажува дека не треба да патуваат тој ден. После кратко време, се дознава дека авионот се срушил. Убавината во интуицијата е токму во тоа, можноста да ја користите како голема дарба, каде и да сте.rn

    Како да ја развивате сопствената интуиција?

    rnКако да ја следите вашата интуиција?Ако настојувате да станете што е можно посвесни за природата на сите случувања околу вас, ќе развиете и посилно чувство за функционирањето на животот воопшто. На тој начин ќе го избистрите умот и ќе и помогнете на вашата интуиција да ве води до вистинските одговори кои ги барате.rn
    rn

    Која е разликата помеѓу вашата и интуицијата на психијатрите?

    rnКако да ја следите вашата интуиција?Интуицијата ја носите секаде со вас и таа може да ви помогне во многу различни животни ситуации. Но, понекогаш емоциите и секојдневните работи може да ви ги засенат мислите и да не сте во можност да ја препознаете.rnrnКако да ја следите вашата интуиција?rnrnОд друга страна, психијатрите кои располагаат со јака интуиција можат многу почисто да проценат кои се вистинските одлуки кои треба да ги донесете во дадената ситуација, бидејќи тие не се лично инволвирани. Нивниот мозок не е исполнет со лични мисли кои ја блокираат интуицијата. Тие пред сè се професионалци, кои со години ја развивале својата интуиција, за да можат да ги уловат оние нешта, кои обичниот човек не може да ги види.rn
    rnrnrn


    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.rn