Едноставноста на овој рецепт ќе ги воодушеви сите љубители на благото
rn
rn
Потребни состојки:
rn
- rn 011
- 150 грама путер
- 350 грама шеќер
- 200 грама путер од кикиритки
- 150 грама интегрални бисквити
- 100 грама чоколадо
rn 011
rn 011
rn 011
rn 011
rn
rn
Начин на подготовка:
rnРастопете 100 грама од путерот на тивок оган, и потоа тргнете го ринглата и додајте му го шеќерот. Измешајте, па додајте го путерот од кикиритки заедно со однапред смелените бисквити и мешајте додека не добиете кремава смеса.rnrnОстатокот од путерот исто така растопете го на тивок оган, но во него додајте го чоколадото. Почекајте и тоа да се растопи и соедини со путерот, па тргнете го од оган и прелијте го околу основата од путерот со кикирики.rnrnСтавете ја смесата во фрижидер и оставете ја отстои околу половина час, па исечкајте ја на мали коцкички. Добар апетит!
rnrnПомфритот се пржи во многу масло и станува збор за едноставни јаглехидрати кои секогаш треба да се избегнуваат затоа што откако нагло ќе го зголемат нивото на шеќер во крвта, нагло и го спуштаат. Доколку за ручек јадете помфрит, многу е веројатно да почувствувате брзо опаѓање на енергијата и поспаност.rn
rnrnИако млекото од крава може да биде дел од балансирана исхрана, тоа истовремено има и негативно влијание врз енергијата на телото. Ова млеко тешко се преработува, поради што поголем дел од крвта оди во цревата, а остатокот од телото мора да функционира со намален проток на крв. Поради тоа се создава чувство на мрзливост.rn
rnrnОткако ќе изедете сендвич со путер од кикирики, многу е веројатно да ве зафати поспаност. Виновникот за тоа се наоѓа во аминокиселината триптофан, што се содржи во овој намаз, којшто особено е популарен во Америка. Но, не мора целосно да го избегнувате овој путер, туку можете да го комбинирате со „супер“ храна, којашто ни дава енергија, како што се житарките, чија семето, одредени овошки и други здрави производи.
rn
За да го подготвите преливот со путер од кикиритки, во еден сад измешајте ги заедно крем сирењето, путерот од кикиритки и ванилиниот шеќер. Додајте го шлагот и наросете од шеќерот во прав. Внимавајте да не ја мешате премногу оваа смеса.rnrnКога ќе ја извадите шолјата од микробранова печка, во шолјата ставете ја смесата со путер од кикиритки и налејте со топла карамела.rnrn
rnrnrn
rn
rn
Потребни состојки:
Сендвичот потпечете го малку од двете страни на тостер или на тава. Потоа исечете го на четири триаголници, а послужете го со парчиња портокал. Одличен е за појадок во комбинација со шолја кафе или чаша сок од цедено овошје.rn
rnrn