КАФЕ ПАУЗА

Tag: парализа

13 застрашувачки работи што треба да ги знаете за парализата при спиењето

Парализата за време на спиењето е многу почеста појава одошто мислите. Станува збор за нарушување на спиењето што може да биде многу страшно. Парализата при спиењето е привремена неспособност да се движите и зборувате додека заспивате или за време на будењето. Иако овие епизоди траат само неколку секунди или минути, можат да бидат многу застрашувачки. Прочитајте ги работите што треба да ги знаете за парализата при спиењето…rnrnrn

1. Ова не е болест

rnПарализата за време на спиењето не е болест со која можете да се заразите. Станува збор за природна појава што може секому да се случи. Многу од луѓето што ја доживеале оваа парализа не се ни свесни за тоа. Постојат многу фактори од кои зависи дали парализата при спиењето ќе биде умерена или интензивна.rn

2. Може да предизвика халуцинации

rnКога доживувате парализа за време на спиењето, вашиот ум може да предизвика халуцинации. Ова ги прави нештата уште пострашни, бидејќи нешто се случува околу вас, а вие ние можете да се придвижите.rn

3. Парализата при спиењето се случува кога телото се мачи да премине од или во РЕМ фазата од спиењето

rnРЕМ фазата или фазата на спиење со брзо движење на очните булбуси е состојба во која нашето тело преминува кога заспиваме и од која излегува кога се будиме. Ако на вашето тело му е тешко да го направи тоа, може да доживеете парализа при спиењето.rn

4. Не постои вистинска опасност од оваа појава

rnИако искуството е страшно, не се наоѓате во вистинска опасност. Оваа парализа не може да му наштети на вашето тело на ниту еден можен начин. Треба да се сетите на ова нареден пат кога ќе доживеете парализа при спиењето.rn

5. Некои луѓе чувствуваат нечие присуство

rnОва обично се случува кога не можете да се движите и зборувате, но чувствувате дека има некој или нешто во собата. Чувствувате дека има нешто што е многу блиску до вас, но не можете да го видите целосно. Може да почувствувате дека сте опкружени од некаква темнина, а може и да си помислите дека нешто сака ве повреди и да ве земе.rn

6. Луѓето се будни за време на парализата при спиењето

rnИако многу луѓе мислат дека ова се случува додека спијат, сепак, парализата при спиењето се случува додека тие се будни. Тие не сонуваат повеќе и се движат кон свесноста. Единствената разлика е тоа што не можат да го придвижат телото.rnrnrn

7. Луѓето навистина не можат да се движат

rnЛуѓето кои доживуваат парализа за време на спиењето навистина не можат да се движат. Ова можеби ви звучи чудно и нереално, но многумина навистина имале такво искуство. За време на оваа појава, повеќето луѓе најпрво забележуваат дека не можат да се движат.rn

8. Некои луѓе чувствуваат притисок на градите

rnЧувството на физичка тежина што ги притиска градите е речиси неподносливо. Некои луѓе го доживуваат ова секогаш кога ќе се разбудат. Им се чини како некој да ставил камен на нивните гради и полека ги притиска. Чувствуваат гушење однатре.rn

9. Повеќето вакви напади се случуваат додека луѓето лежат на грб

rnЛуѓето кои доживуваат ваква парализа најчесто спијат на грб. Некои истражувања покажале дека обично не заспиваме во оваа положба, но честопати се превртуваме додека спиеме. Се будите, не можете да се придвижите и гледате во таванот. Можете ли да си замислите какво е чувството?rn

10. Парализата при спиењето најчесто се случува за време на адолесценцијата

rnОва може да му се случи секому, без разлика дали сте млади или стари. Многу е важно да бидете свесни за оваа појава уште пред да ја доживеете.rn

11. Парализата при спиењето може да се спречи во некои случаи

rnНекои луѓе не можат да ја спречат оваа појава, но некои можат. Ако забележите дека нешто конкретно ви предизвикува парализа при спиењето, многу е важно да се ослободите од коренот на проблемот. Но, ова е полесно да се каже отколку да се направи.rn

12. Стресот, недостатокот на сон и паничните напади можат да предизвикаат парализа при спиењето

rnМора да се грижите за себе. Спијте доволно и одбегнувајте ги стресните ситуации колку што можете повеќе.rn

13. Луѓето со векови доживувале парализа при спиењето

rnОвој проблем постои многу подолго одошто можете да си замислите. Ако забележите дека многу често ви се случува ова, одете на доктор и дознајте што можете да преземете. Постојат начини на коишто можете да го решите проблемите.rnrnПрочитајте ги и следниве морничави нарушувања на спиењето.

December 26, 2017
Морничави нарушувања на спиењето

И покрај тоа што спиењето изобилува со мистерии, сепак би требало да е период за мир и релаксирање. Поголемиот број од нас го „напуштаат“ будниот свет преку предвидливи циклуси на длабок сон, по кој доаѓа РЕМ-фазата исполнета со многу соништа. Но, кога границите на овие неколку фази ќе се изместат, сонот може да биде навистина застрашувачки. Всушност, некои нарушувања на спиењето повеќе изгледаат како сцена од некој хорор филм, отколку како нешто што би можело да му се случи на секој во неговата спална соба.rnrnrnrnИнсомнија – Неможност да се заспие или да се спие непрекинато. Тоа може да предизвика раздразливост и намалување на концентрацијата во текот на денот. Но, доколку ви се случува често може да стане многу опасно – инсомнијата меѓу другите лоши симптоми, најмногу се поврзува со прекумерната тежина, високиот притисок, срцевите удари и сообраќајните несреќи. И покрај тоа што таа секогаш се објаснува преку психолошки проблеми, може да биде и знак за некој посериозен физиолошки проблем.rnrnЈадење за време на спиење – Можеби имате волја да одолеете на благите додека сте будни, но што се случува кога спиете? Оние кои го имаат ова нарушување јадат благи, си подготвуваат некој вид ручек или пак во некои случаи јадат сирова храна, како замрзнати продукти или чист путер. Ова нарушување ги збунува и најголемите научници, но сега за сега се знае само дека настанува во период на не-РЕМ спиењето.rnrnrnrnСексомнија – И покрај тоа што е релативно ново нарушување на спиењето (за првпат било претставено во студија од 1996 година), сепак тоа е едно од посериозните. Таа се манифестира преку испуштање гласни (сексуални) извици, опасно самозадоволување проследено со повреди или пак во најлошите случаи преку секс (доброволен, напад или силување) во кој партнерот не знае дека личноста спие. Причините сè уште не се познати, но сексомнијата се поврзува со недостаток на сон, стрес, алкохол, дрога или пак во некои ретки ситуации и со случаен физички допир со партнерот во кревет за време на спиењето.rnrnНарушување на однесувањето за време на РЕМ-фазата – Понекогаш мозокот не му дава доволно сигнали на телото да остане мирно за време на РЕМ-фазата од спиењето и кога тоа ќе се случи луѓето почнуваат да ги прават движењата кои ги сонуваат. Во зависност од темата на нивниот сон тие можат да почнат да клоцаат, да удираат или пак да станат од нивниот кревет и да трчаат. Сè уште не се знае од каде потекнува грешката со сигналите од мозокот, но една од причините поради кои може да се појави ова нарушување е и појавата на Паркинсонова болест.rnrnrnrnПарализа за време на спиењето – Ви се случило ли некогаш да сте сигурни дека сте будни, но да не можете да се помрднете? За време на РЕМ-фазата нашето тело е целосно парализирано за да не почнеме да се однесуваме според нашите соништа. Но, понекогаш таа парализа поради грешка во сигналите од мозокот може да продолжи и откако ќе се разбудиме и скоро секогаш е проследена со халуцинации кои воопшто не се пријатни.rnrnСиндромот на експлодирачка глава – Не секирајте се, овој синдром воопшто не значи детонирање на вашата глава. Станува збор за нарушување во кое личноста одеднаш се буди поради остра и гласна бука, која наликува на експлозија. Докторите не можат овој синдром да го поврзат со ниедна болест и сè уште не знаат ниту една причина поради која се појавува.rnrnrnrnНарушување на кошмарите – Сите од нас доживеале барем еден кошмар во текот на животот. Но, кога тие ќе преминат од нешто кое повремено ве нервира, во нешто кое е целосно застрашувачко и е проследено со студена пот и „жива“ меморија на ужасните соништа, тоа значи дека вашето тело не може да го издржи моменталниот стрес и недостаток на сон низ кој поминувате.rnrnНоќни стравови – Ноќните стравови се одликуваат со викање, удирање и очајничко клоцање, кои за разлика од кошмарите се појавуваат за време на не-РЕМ фазата. Кога личноста доживува ноќен страв многу често брзо се исправува и со очите широко отворени почнува да вика. За време на ова доживување тие не можат да бидат разбудени од страна на друга личност, но по 10 до 15 минути сами од себе се враќаат во кревет и продолжуваат со спиење. Кога ќе се разбудат немаат никакво сеќавање за настанот. И во овој случај причината е мистерија, но честопати се поврзува со треска, нередовно спиење и стрес.rnrnrnrnХалуцинации за време на спиењето – Сите ние сме навикнати да гледаме чудни работи во нашите соништа, но што ако тие работи почнеме да ги гледаме и додека сме будни? Таканаречените хипнагогични халуцинации настануваат за време на транзитот помеѓу будноста и спиењето, како и во периодот за време на будењето. Луѓето кои ги искусиле велат дека слушаат гласови, чувствуваат допири на нивното тело или пак забележуваат чудни објекти во нивните соби. Доколку ви се случува понекогаш не е ништо страшно, но ако халуцинациите се проследени со дневна поспаност и губење на мускулната контрола кога сте возбудени или изненадени, ви препорачуваме веднаш да посетите доктор.rnrnМесечарење – Околу 15% од возрасните повремено „лутаат“ низ нивниот дом додека спијат, додека кај децата бројот е малку поголем. Не се знае зошто месечарите одат за време на сонот, но како и останатите нарушување на спиењето најчесто се поврзува со стресот и нередовното спиење. Месечарите не одат со рацете исправени пред нив, како во филмовите. Повеќето од нив многу лесно се движат од соба во соба и понекогаш дури и си го поместуваат мебелот за да поминат.rnrn rnrn

rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

July 26, 2012
10 интересни сознанија поврзани со соновите

Автор: Моника ТрајковскаrnrnСоновите се составени од слики, идеи и чувства кои се јавуваат неволно во мозокот за време на РЕМ фазата од спиењето. Тие знаат да нѐ збунуваат, да нѐ фасцинираат или да нѐ преокупираат. Некогаш дури и нѐ преплашуваат. Друг пат се толку забавни, што ни е криво што сме се разбудиле. Која е причината и смислата на сонувањето сѐ уште не е доволно јасно. Тоа е долгогодишна тема на дебата во психологијата, филозофијата и религијата. Но и покрај нивната мистериозност, има неколку проверени факти за сонувањето и за она што се случува со нашето тело додека спиеме, кои е интересно да се знаат.rn

1. Додека спиеме сме парализирани

rnВерувале или не, додека спиеме сме целосно парализирани. Се претпоставува дека ова се случува заради заштита на телото. Доколку не би биле парализирани, би можеле да почнеме да го правиме она што се случува во нашиот сон. Еден вид нарушување на оваа состојба е месечарењето. Оние кои месечарат за време на сонот стануваат, шетаат по домот, дури во некои ситуации можат да направат нормален разговор со некој кој ќе им се најде на патот, без тој да забележи дека разговара со личност која спие. Наредниот ден кога ќе се разбудат, тие не се сеќаваат воопшто на својата мини авантура во текот на вечерта.rn
rn

2. Надворешните дразби влијаат врз нашите соништа

rnНа сите ни се случило да сонуваме како ни ѕвони мобилниот. И покрај тоа што се обидуваме да се јавиме, тој нѐ прекинува да ѕвони бидејќи звукот доаѓа од реалноста. Истото се случува и кога некој пробува да нѐ разбуди – ние ја сонуваме токму таа личност како нѐ повикува и во сонот. Или пак кога треба рано да станеме ѕвонењето на алармот го слушаме во сонот и го исклучуваме спонтано во реалноста, а подоцна не се сеќаваме на тоа. Но не се само звуците оние кои успеваат да се пробијат до нашите соништа. Се случува да сонуваме дека сме многу жедни или гладни и наеднаш успеваме да најдеме вода или многу вкусна храна, но и покрај сѐ, ние не успеваме да ги задоволиме тие потреби бидејќи се дел од нашата реалност.rn

3. Оние кои пробуваат да се откажат од цигарите, имаат поживи соништа

rnДолгогодишните пушачи кои одеднаш прекинуваат да пушат, имаат мала промена во нивните соништа. Тие почнуваат да сонуваат поживи соништа проследени со поинтензивни чувства. Исто така, тие барем еднаш во месецот сонуваат како палат цигара и откако ќе се разбудат чувствуваат огромна грижа на совест, исто како тоа да се случило во реалноста.rn

4. Соновите прикажуваат поинаква слика за реалноста

rnАко сонувате конкретно некој предмет, најчесто тој не е вистинската причината за вашиот сон. Несвесното пробува симболично да го спореди сонот со нешто слично и на тој начин ве приближува до вистинското значење. Тоа е исто како да пишувате текст за група мравки, во кој велите дека се машини кои никогаш не запираат. Соновите со своите содржини се таинствени и мистериозни и потребно е да имате големо познавање за себе, за да можете да го дешифрирате нивното значење и да ја откриете симболиката која ја затскриваат.rn

5. Не сонуваат сите луѓе во боја

rn12% од луѓето сонуваат само во црно-бела варијанта, а останатите скоро секогаш сонуваат во боја. Има неколку сонови кои се јавуваат многу често и кај голем број луѓе, како настан во училиште, бегање од некој/нешто, неуспешен обид за трчање кој изгледа како забавено движење, сексуални искуства, паѓање од големи височини, летање, доцнење, паѓање заб, неуспешност на испит или автомобилска несреќа. Оние кои сонуваат некој интензивен сон во црно-бела варијанта, најчесто по будењето имаат послаба реакција, од оние кои сонуваат во боја.rn

6. Го сонуваме само тоа што го знаеме

rnВо соништата честопати се случува да ни се појават непознати луѓе. Меѓутоа тие воопшто не се непознати за нашиот мозок. Голем број од луѓето кои секојдневно ги сретнувате во продавница, на бензинска станица или пак во дискотека, остануваат запаметени и покрај тоа што вие не сте свесни за нив. Злобниот убиец кој ве бркал во претходниот сон, можеби е мажот од бензинската станица, кој му ставил бензин еднаш на татко ви, кога сте биле дете. Поради тоа што секојдневно се сретнуваме со голем број луѓе, нашиот мозок има неограничени лица за употреба во соновите.rn

7. Соновите ја спречуваат психозата

rnВо неодамнешно истражување за спиењето и сонувањето, студентите кои биле будени на почетокот на секоја РЕМ фаза (фаза во која започнува сонувањето), но биле оставени да спијат 8 часови во текот на вечерта, имале помала концентрација, раздразливост, халуцинации и знаци на психоза по само 3 дена. Кога конечно им се дозволило без прекин да спијат и да сонуваат, нивниот мозок го надоместил изгубеното време, со значително зголемување на должината на РЕМ фазата.rn

8. Сите сонуваме

rnСите луѓе сонуваат (освен оние кои имаат потешки психолошки нарушувања кои се манифестираат со неспособност за сонување). Но, постојат разлики помеѓу соновите на мажите и жените, како и помеѓу нивните физички реакции на самиот сон. Мажите почесто сонуваат други мажи, повеќе непознати, сцени со коли или насилство, секс со непознати партнерки… Од друга страна пак, жените сонуваат подеднакво и мажи и жени, повеќе личности од фамилијата отколку непознати, имаат појаки чувства, подолго траење на самиот сон…rn
rn

9. 90% од соништата се забораваат

rnВо првите 5 минути по будењето, веќе сме заборавиле 50% од сонот. Во наредните 10 минути 90% од сонот е целосно заборавен. Интересен пример за заборавањето на соништата е случката на поетот Семјуел Тејлор Колриџ, кој кога се разбудил после прекрасен сон едно утро, веднаш земал лист хартија и почнал да пишува поема наречена „Визија во сонот“. На пола поема тој бил прекинат и подоцна кога се вратил не можел да се сети на остатокот, па поемата останала недовршена.rn

10. И слепите сонуваат

rnОние кои со текот на времето ослепуваат, сѐ уште продолжуваат да гледаат во своите соништа. Луѓето кои се родени слепи имаат малку поинаков начин на сонување. Нивните соништа не се воопшто помалку интензивни од оние кои гледаат, но наместо од слики тие се составени од звуци, миризби, допири и емоции. На мозокот му е тешко да создаде нешто што претходно не го искусил на некој начин, но тоа не го спречува да се адаптира на ситуацијата.
rnrn

Бидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.

March 1, 2012
Уметност на машина за пишување

Paul Smith е роден на 21 септември 1921 година во Филаделфија. Церебралната парализа го попречила да посетува училишна настава, но не го спречила да остави длабок и значаен печат во животот. Во некоја година од неговиот живот, почнал да ја употребува машината за пишување и користејќи ги само знаците: „@“, „#“, „$“, „%“, „^“, „&“, „*“, „(“, „)“, „_“ кои ги типкал со левата рака, почнал да создава прекрасни цртежи.rnrn
Автопортрет
rnrnВо седмата декада од неговиот живот, Пол имал веќе направено повеќе од 100 цртежи. Во меѓувреме, тој бил самоук шампион во шах. Починал во дом за стари лица на 25 јуни 2007 година и до ден денес е инспирација за сите. Погледнете дел од неговото уметничко творештво:

February 7, 2011