Претходно
Природен напиток против ‘рчење од ѓумбир и моркови
Освежете се со цеден сок од овошје и зеленчук пред спиење и ќе имате мирен сон и вие, и оние со кои го делите креветот
Луѓето кои редовно конзумираат свежи сокови, повеќе користат овошје одошто зеленчук во своите напитоци. Меѓутоа оние кои имаат проблем со холестеролот, дијабетес или висок крвен притисок, би требало да водат сметка за балансот. Тоа значи дека не треба да користат повеќе овошје, туку повеќе зеленчук за својот освежителен напиток.
Доколку имате проблем со ‘рчење, навечер избегнувајте тешка и пржена храна, алкохол, преработена храна и млечни производи. За поефикасен мирен сон, напијте се освежителен напиток. Се препорачува да користите органски плодови.
Потребни состојки:
- 1 парче ѓумбир
- ¼ лимон
- 2 органски моркови
- 2 органски јаболка
Начин на подготовка:
Измешјате ги сите состојки, исцедете ги и направете сок. Откако ќе го испиете овој освежувачки напиток, не ви преостанува ништо друго освен долго и мирно да се изнаспиете.
