Претходно
11 факти за човечкото здравје што навистина ќе ве изненадат
Здравјето е најважното нешто што го имаме, па поради ова секојдневно се обидуваме да научиме нешто со цел да останеме што е можно поздрави. Денес можеби ни изгледа како научниците да знаат веќе сè за човечкото тело, но ова е далеку од вистината. На пример, неодамна лекарите открија дека отсуството на појадок нема влијание врз здравјето, а тресењето кога ви е ладно може да ви помогне да ослабите. Погледнете некои од најневеројатните факти за човечкото здравје што се откриени неодамна.
1. На жените им е потребно повеќе сон од мажите
Истражувачите од Универзитетот Дјук откриле дека за разлика од мажите, на жените им е потребно повеќе сон. Изгледа дека кога жените не спијат доволно, нивните физички и ментални способности страдаат повеќе од оние на мажите. Поради недостатокот од спиење, жените настојуваат да бидат во депресивна состојба многу почесто, а наутро чувствуваат поголема раздразливост.
2. Луѓето кои изгледаат помладо отколку што се, живеат подолго
Научниците од Данска проучувале 387 пара близнаци во нивните 70-ти, 80-ти и 90-ти години и откриле дека доволно е само да гледате во нечие лице за да одредите дали ќе доживее старост или не. Со други зборови, ако личноста изгледа помладо од нејзината возраст, тогаш ќе живее подолго од личноста која изгледа постаро од нејзината возраст. Причината се делчиња од нашата ДНК познати како теломери кои ја одредуваат способноста за размножување на клетките и младешкиот изглед на личноста. Луѓето кои изгледаат помладо имаат пократки теломери.
3. Прескокнувањето на појадокот не предизвикува здравствени проблеми
Во 1944-та година една компанија која произведува храна за појадок, General Foods, започнала агресивна рекламна кампања. За да си ја зголемат побарувачката за производите, почнале да им кажуваат на потрошувачите дека според нутриционистите, појадокот е најважниот оброк во денот. Житарките и денес се најпопуларната храна за појадок, а разни експерти сметаат дека појадокот е навистина важен. Но медицинските истражувања покажале дека неговото прескокнување не предизвикува здравствени проблеми и нема ефект на слабеењето или дебелеењето.
4. Комуникацијата со пријатели е корисна за машкото здравјето
Психологот Робин Данбар од Универзитетот Оксфорд тврди дека секој маж треба да се среќава со 4-5 пријатели, барем два пати неделно. Според него, мажите кои имаат лојални пријатели поретко се соочуваат со депресија и имаат посилен имунитет.
5. Тресењето кога ви е ладно може да ви помогне во слабеењето
Научниците од Институтот за медицински истражувања Гарван во Сиднеј откриле дека 10 минути тресење на ладно согорува повеќе масти од еден час вежбање.
Продолжува на следната страница…
