КАФЕ ПАУЗА

Tag: отоци

  • Можни причини за отоци во нозете и кога би требало да побарате лекарски совет?

    Можни причини за отоци во нозете и кога би требало да побарате лекарски совет?

    Отоците во рацете, нозете или другите делови од телото најчесто се симптоми на хронични болести. Луѓето најчесто се жалат на отекување на нозете, односно на стапалата, зглобовите и колената што најчесто се предизвикани од летните месеци. Но, понекогаш, тие можат да бидат симптом и за нешто поопасно. Токму затоа, дури и да се случува ретко, добро е да бидете прегледани од страна на медицинско лице. Во меѓувреме, погледнете ги останатите причини поради кои можете да имате отоци во нозете…rnrnrn

      rn 011

    • Кардиолошки заболувања меѓу кои најчесто се наоѓаат срцева слабост, кардиомиопатија и последица од преживеан срцев удар.

      • rn 011

    • Бубрежни заболувања, како нарушување на бубрежните функции. Во тој случај или се создаваат и задржуваат повеќе течности или се губат белковините преку бубрезите.

      • rn 011

    • Проширени вени.

      • rn 011

    • Нарушувања на лимфната дренажа, односно на лимфната течност што се насобира во ткивата поради отсуство на лимфни клетки, проблеми со лимфните клетки или отстранување на лимфните јазли.

      • rn 011

    • Заболувања на тироидната жлезда, пред сè хипотиреоза.

      • rn 011

    • Отоците кај жените можат да се јават и во склоп со ПМС, најчесто поради дисбаланс на естрогенот и прогестеронот.

      • rn 011

    • Повредите на стапалата или глуждовите можат да доведат до отоци. Доволна е дури и мала повреда или лош чекор за да се предизвика абнормално истегнување на лигаментите.

      • rn 011

    • Отоците на стапалата и глуждовите можат да бидат и знак за инфекција. Луѓето со дијабетесна невропатија или други нервни проблеми често се на зголемен ризик од инфекција на стапалата.

      • rn

    rnПогледнете ги и овие 7 неверојатни промени кои настануваат кај женското тело по породувањето.

  • Што кажуваат отечените стапала и глуждови за вашето здравје?

    Што кажуваат отечените стапала и глуждови за вашето здравје?

    Многу луѓе се соочиле со отечени нозе и глуждови. Оваа непријатна состојба најчесто е предизвикана од долготрајно седење или одење, носење неудобни чевли, како и од бременост. Но во некои случаи, отечените нозе можат да укажуваат на посериозен проблем кој не би требало да го игнорирате.rnrnШто кажуваат отечените стапала и глуждови за вашето здравје?rn

    1. Блокирани вени

    rnКога циркулацијата во телото се одвива добро, вените не дозволуваат крвта да се собере во вашите нозе. Со стареењето, овој процес станува помалку ефикасен, па крвта може да се задржи во нозете.rnrnТромбозата е уште еден проблем со вените кој може да предизвика отекување на нозете. Згрутчената крв го блокира враќањето на крвта од нозете до срцето, па течноста останува во вашите стапала. Без третман, оваа состојба може да стане опасна, бидејќи згрутчената крв може да заврши и во друг дел од телото. Грутките можат да стигнат до белите дробови, но и да го блокираат дотокот на крв во мозокот.rn

    2. Неправилна работа на срцето

    rnОтекувањето на нозете може да биде резултат и од проблеми со срцето. Кога срцето нема доволно моќ за пумпање, не може да ја однесе крвта од стапалата, до горниот дел од телото. Доколку имате отечени нозе, внимавајте и на другите симптоми за срцеви заболувања како што сте болка во градите, замор и отежнато дишење.rn

    3. Болест на бубрезите

    rnЕдна од главните функции на бубрезите е ослободување од вишокот течности во телото. Кога бубрезите не можат да ја завршат оваа работа, вишокот течности и натриумот остануваат во телото и предизвикуваат отекување. Оваа состојба може да биде предизвикана од уринарни инфекции кои ги оштетуваат бубрезите. Отекувањето предизвикано од проблем со бубрезите најчесто се јавува на нозете и околу очите.rn

    4. Проблеми со црниот дроб

    rnПокрај другите функции, црниот дроб е одговорен за лачењето на протеинот наречен албумин. Овој протеин ја чува течноста во крвотокот и не ѝ дозволува да истече во другите ткива. Некои болести на црниот дроб можат да го намалат нивото на албумин во крвта, така што течноста од крвниот систем завршува во другите телесни ткива. Во овој случај, отоците се појавуваа во стапалата и глуждовите, но и на други места од телото.rn

    5. Лимфниот систем не ги отстранува телесните течности

    rnЗаедно со крвните садови, лимфните садови го разнесуваат кислородот и хранливите материи до ткивата, а го отстрануваат отпадот и јаглеродниот диоксид. Кога лимфните садови се блокирани и не можат да си ја вршат функцијата, тоа може да резултира со абнормално собирање на течност, познато како лимфедема. Лимфедемата може да настане поради инфекции, операција, траума, радијација, третман против рак и други фактори.rn

    6. Несоодветни лекови

    rnМногу често, отекувањето на стапала и глуждовите е несакан ефект од некои лекови. Овде спаѓаат лековите како орална контрацепција и орални стероиди. Доколку имате отечени стапала, обидете се да дознаете дали тоа е поврзано со некој од лековите што ги земате.rnrnДоколку отокот на нозете е предизвикан од неудобни чевли или долго стоење, лесно можете да се справите со проблемот – добро одморете се и држете ги нозете во крената положба. Доколку симптомите не исчезнат по долгиот одмор или се сомневате дека причината е нешто друго, веднаш обратете се кај вашиот лекар.rnrnПробајте ги и овие евтини и домашни рецепти за отечени нозе.

  • Кујнска сол, листови зелка, краставица: 9 евтини домашни рецепти за отечени нозе

    Кујнска сол, листови зелка, краставица: 9 евтини домашни рецепти за отечени нозе

    Предолгото стоење, повредите, преголемиот физички напор, вишокот килограми и преголемото внесување на сол и лекови можат да предизвикаат отечени нозе, болна појава која во топлите денови може уште повеќе да се влоши. Но, со помош на овие 9 едноставни и евтини домашни рецепти ќе можете да ги ублажите ваквите тегоби и повторно да ја почувствувате леснотијата во нозете и чекорот.rnrn1-kujnska-sol-listovi-zelka-krastavica-9-evtini-domashni-recepti-za-natechenite-noze-www.kafepauza.mk_rn

    1. Купка со кујнска сол

    rnСтавете половина филџан кујнска сол во леѓен со топла вода. Натопете ги нозете во оваа течност и задржете ги од 10 до 15 минути. Ќе почувствувате моментално олеснување. Оваа купка можете да ја применувате секоја вечер пред спиење.rn

    2. Купка топло-ладно

    rnНаполнете еден леѓен со топла (но не претопла) вода, а друг леѓен со ладна (но не преладна) вода. Натопете ги нозете прво во топлата вода и седете така од 10 до 15 минути, а потоа ставете ги во ладната. После неколку минути повторно вратете ги во топлата вода и држете ги во неа околу 5 минути. Оваа купка ќе ја подобри циркулацијата во нозете.rn

    3. Паста со прашок за печиво

    rnВо водата во која се варел ориз додадете прашок за печиво во размер 1:1. Можете на пример да помешате две лажици прашок за печиво и две лажици вода. Потоа мешајте додека не добиете паста. Нанесете ја пастата на стапалата и зглобовите. Поголема количина од оваа паста можете да додадете во леѓен со врела вода и да ги натопите нозете во неа. Прашокот за печиво и оризовата вода ќе ја впијат вишокот течност од стапалата и глуждовите.rn

    4. Купка со етерични масла

    rnЕтеричните масла од еукалиптус, пеперминт и лимон додадете ги во леѓен со вода и во него држете ги нозете натопени околу 15 минути. Освен тоа што ќе ја намалат отеченоста, етеричните масла ќе делуваат релаксирачки на целиот организам.rnrnrn

    5. Јаболков оцет

    rnНамачкајте ги стапалата и глуждовите со малку јаболков оцет и веднаш ќе почувствувате олеснување. Јаболковиот оцет ќе ја впие и отстрани вишокот течност која се собрала во болните нозе и така ќе ги намали отеченоста, вкочанетоста и болката.rn

    6. Чај од магдонос

    rnНаправете чај од суви листови магдонос и секој ден пијте по два до три филџани. Магдоносот како природен диуретик ќе му помогне на телото да ја исфрли вишокот течност.rn

    7. Листови зелка

    rnПребришете неколку листови зелка со мокра крпа и ставете ги на нозете, а можете и лесно да ги врзете. За уште поголемо олеснување, пред употреба, листовите можете да ги држите во фрижидер. Зелката одлично ја впива и исфрла вишокот течност од нозете, и тоа за половина час.rn

    8. Чај од глуварче

    rnДодадете го глуварчето во зовриена вода и оставете го кратко да постои. Секој ден пијте по филџан до два од овој чај сѐ додека не забележите дека вашите нозе повеќе не отекуваат. Глуварчето, исто така, ја впива водата и е богато со антиоксиданси за целиот организам.rn

    9. Свежа краставица

    rnСтавете парчиња свежа краставица на стапалата и покријте ги со лесен превез. Краставицата ќе ги смири уморните и болни нозе.

  • Намалете ја болката во стапалата врзувајќи ги врвките на поинаков начин

    Намалете ја болката во стапалата врзувајќи ги врвките на поинаков начин

    Понекогаш, болките во стапалата можат да бидат предизвикани од притисокот кој го создаваат врвките на одреден дел од нив. Според тоа, менувањето на начинот на врзување може брзо и ефикасно да ја пресретне болката и лесно да го реши вашиот проблем.rnrnНамалете ја болката во стапалата врзувајќи ги врвките на поинаков начинrn

    Отоци во горниот дел од стапалото

    rnОвој проблем често се јавува кај луѓето со висок свод на долниот дел од стапалото. Врвките го тријат горниот дел од стапалото и ја иритираат кожата или создаваат плускавци.rnrnНамалете ја болката во стапалата врзувајќи ги врвките на поинаков начинrnrnЗа да го решите својот проблем, кога ќе ги местите врвките на вашите обувки, прескокнете еден ред во делот каде што најмногу ја чувствувате болката.rn

    Премногу стегнати прсти

    rnВашите прсти на нозете не можат да дишат. Решението е во врзувањето со две врвки.rnrnНамалете ја болката во стапалата врзувајќи ги врвките на поинаков начинrnrnЗа оваа цел ќе ви требаат по 2 врвки за секој чевел. Почнете од долу со едната врвка и врзете ја со машничка во средината. Потоа, другата врвка протнете ја во слободните отвори над машничката, наместете ја до горе и врзете уште една машничка кога ќе дојдете до крај. Експериментирајте додека не ја добите посакуваната удобност.rn

    Отоци во сводниот дел на стапалата

    rnВашите чевли премногу ве стегаат во горниот дел од стапалата…rnrnНамалете ја болката во стапалата врзувајќи ги врвките на поинаков начинrnrnРешете го проблемот со паралелно местење на врвките. Не вкрстувајте ги врвките на секое отворче, туку одете нагоре прескокнувајќи по едно дупче во вид на скала.rn

    Лабава пета

    rnДоколку вашите пети се лизгаат нагоре-надолу, решението е во подврзувањето на врвот од чевелот.rnrnНамалете ја болката во стапалата врзувајќи ги врвките на поинаков начинrnrnНаместете ги врвките нормално, но на врвот, каде што стрчи јазикот, искористите ги празните дупчиња за да ги протнете нагоре кон надвор и да направите јамчиња. Потоа вкрстете ги врвките и протнете го крајот од секоја страна во спротивната јамка од горе надолу. На крајот затегнете.rnrn rnrn

    rnrnБидете секогаш во тек со новите содржини на Кафе пауза. Следете нè на Твитер или пак станете фанови на нашата страница на Фејсбук.