Претходно
Намалете го консумирањето на овие намирници доколку сакате да го намалите прекумерното потење!
Мирисот што го испушта телото за време на потењето може да биде крајно непријатен, особено ако на облеката што ја носите се видливи дамки, кои најчесто се наоѓаат под пазувите, но можат да се појават и на други места.
Иако на многумина им е непријатно, тоа е сосема нормално и всушност е начин на кој вашето тело ја регулира температурата.
Освен тоа, потта нема свој мирис како што многумина мислат. Само кога ќе дојде во контакт со бактерии на телото, таа добива остар и непријатен мирис.
Според експертите, потењето игра важна улога во одржувањето на нормалното здравје и му помага на телото да ја регулира телесната температура и да ги отстрани токсините. Сепак, постојат некои намирници кои го зголемуваат потењето, па доколку сакате да ја намалите оваа појава, намалете со консумирањето на овие состојки.
Храната што треба да ја избегнувате се силните зачини како што се кари и чили. Нашето тело реагира на зачинетата храна на ист начин како што реагира на високи температури. Овие намирници ве тераат да се потите повеќе за да го разладите телото. Затоа, обидете се да ги избегнувате овие зачини особено во текот на летниот период, одржувајте лична хигиена и носете полесна облека.
Откако прочитавте за поврзаноста меѓу одредени намирници и потењето, можеби ќе сакате да ги прочитате и овие 7 причини за ноќно потење што не треба да ги игнорирате.
Извор: citymagazine.danas.rs
