Претходно
Борба против анемија: Супа од спанаќ што ќе ви го наполни телото со железо
Анемијата е чест проблем меѓу луѓето, што е особено изразен кај жените во репродуктивната доба. Токму затоа и ви ја препорачуваме оваа супа за да го освежите организмот со железо. Гледајте на неа како нешто што се подготвува брзо, и што ќе ви го покачи здравјето на сосема ново ниво. Добар апетит!
Потребни состојки:
- 950 милилитри вода или органска растителна основа
- 450 милилитри свеж органски спанаќ
- Морска сол
- Мускатно оревче
Начин на подготовка:
Зовријте ја водата или растителната основа во поголем лонец, па додајте го измиениот спанаќ. Варете уште една минута, па ставете ги состојките во блендер и добро изматете. Кога ќе добиете хомогена смеса посолете и изрендајте малку мускатно оревче.
Пилешка супа, мед, масло: Кои домашни лекови навистина помагаат?