Претходно
6 видови храна коишто се повкусни замрзнати
Замрзнатата храна најчесто не изгледа привлечно. Постои верување дека таа нема доволно свежина, но тоа не е вистината. Всушност и оваа храна содржи одредена доза свежина којашто е причина плус да посегнете по неа. Користењето замрзната храна заштедува време и овозможува да си подготвите брз оброк, што е од особена важност кога живееме во време кога премногу сме зафатени. Затоа, погледнете ја оваа листа на замрзната храна којашто може да биде добра опција за вашиот нареден оброк.
1. Бобинки
Кога на некои плодови не им е сезона, тие може да бидат доста скапи. Со тоа што ќе ги купите замрзнати, не само што ќе заштедите пари, туку исто така ќе се збогатите и со многу витамини, минерали, влакна и антиоксиданси. Замрзнатите плодови секогаш се свежи и го задржуваат својот вкус и своите хранливи состојки, за разлика од нивното купување во време кога се надвор од сезоната. Овие плодови можете да ги одмрзнете и да ги користите како ужина, да ги додадете во вашиот десерт или пак да бидат дел од вашето омилено смуди.
2. Брокула
Не е лесно додека пазарувате во супермаркет да најдете брокула со убава, зелена дршка. Не можете да бидете сигурни колку брокулата била чувана во вода со цел да се одржува свежа. Токму поради ова, подобар избор е замрзнатата брокула којашто е извор на витамин Ц, ниско ниво на калории, богата е со протеини и е богат извор на растителни влакна.
3. Манго
Тоа што мангото е достапно во текот на годината се должи на двете сезони коишто се поклопуваат, но се испраќаат од различни локации, во зависност од времето во годината. Ова го доведува во прашање квалитетот на мангото коешто сакате да го купите. Доколку планирате да купите замрзнато манго, вие ќе добиете овошје полно со витамин Ц, витамин А, а и ќе ви помогне во регенерирање на кожата.
4. Грашок
Грашокот можете да го користите во многу различни јадења, како за појадок, така и за ручек и вечера. Сепак, не секогаш можете да се снабдите со свеж плод. Доколку е така, тогаш подобро е да консумирате замрзнат грашок, отколку во конзерва. Замрзнатиот грашок содржи помалку конзерванси, а истовремено е одличен извор на протеини, влакна и витамин Ц.
5. Зелена соја
Оваа соја е преполна со протеини, железо и калциум. Замрзнатата соја го задржува својот состав затоа што се замрзнува во рок од 24 часа по бербата. Оваа соја можете да ја комбинирате со ориз или со тестенини, a можете да ја служите и топла откако ќе биде одмрзната.
6. Мешан зеленчук
Сигурно сте забележале замрзната мешавина од зеленчук во најблискиот супермаркет. Овој зеленчук ви овозможува на брз и лесен начин да го подготвите вашиот оброк, со тоа што едноставно ќе го додадете во јадењето и ќе промешате пет минути. Ова може да биде доста корисно за вашиот паричник, а и за вам, доколку немате време за готвење, не сакате да готвите или пак доколку немате било какви кулинарски вештини.
